其他
莱点健康 | 学会“坐姿伸展操” 三个动作缓解腰酸背痛!
小伙伴们,《莱点健康》又来给大家送健康啦!
不少上班族们都是经常坐着工作几个小时都没有运动,所以难免会出现腰酸腰痛的现象,那么该如何缓解呢?今天给大家推荐一套“坐姿伸展操”锻炼腰背部,坐着练习,就能缓解腰背疲劳不适。一起来学习一下吧!
长按识别二维码观看完整视频
↓↓↓
防控小贴士
更多新闻
重庆地区首次发现!就在九龙坡冬笋坝遗址
它来了!帮你避坑,精准匹配!
有法生活 | 具有人身意义的特定物受到损害,该如何主张权利?
编导:潘传熙
出镜:魏莱
视频:潘传熙
后期:刘嘉陵
小编:知歌