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小朋友要怎么防晒呢？可以外涂防晒霜吗？
问 | 小朋友要怎么防晒呢？可以外涂防晒霜吗？ |
能少晒，就少晒。
目前美国儿科学会推荐，对于小于6个月的婴儿不推荐使用防晒霜的，除非在没有充分的衣物和遮光物遮挡下，可以小面积的涂抹很少量的防晒霜，比如涂到婴儿的面部和手背。
考虑婴幼儿、儿童的皮肤屏障不成熟，应选择对皮肤和眼睛无刺激的低敏的防晒霜，如物理性防晒剂氧化锌、二氧化钛，达到广谱防晒效果。
如果认为涂好了防晒霜就万事大吉的话，还要再提醒一下防晒的“老大”始终是：物理遮盖，这个最有效、最直接、对皮肤最无害，性价比也最好的防晒办法。推荐可以选择深色遮阳伞、宽沿遮阳帽、遮阳棚、穿着防晒衣物、太阳镜等，帮助宝宝进一步的遮挡紫外线的照射。
同样，也要减少不必要的日光暴露，特别是尽量避免日间10-16点的时间日光直射。
晒伤对皮肤的影响是会累积的，因此我们需要提高父母或者照料人的防晒意识，减少婴幼儿、儿童的皮肤日晒损伤，并教育儿童养成终生的防晒习惯。
参考文献
1. UPTODATE
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