余周伟医生｜苦难重重 我们一起面对

秉持“可信赖的家庭医生”的初心，怡禾医疗成立至今，一直在提升门诊的服务能力，丰富服务内容，持续改进和优化服务质量。

近期，门诊迎来了一位新医生的全职加入——余周伟医生，余医生不仅是内科医生，还是一名科普作家。同时门诊也开设了新的科室——内科、睡眠专科，为有需求的用户提供服务。

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Part.1

如果在网上搜余周伟医生，你不仅可以看到他写的《睡眠公式》一书，还可以在多个平台上看到他的身影，活跃在科普、问答和分享中，解疑释惑，留下理性又温暖的文字。

有网友曾给他留言“余老师不仅在治病，也在治心。”

那余医生是怎么看待自己的呢？

01

一名有着神经内科疾病的

神经内科医生

大家好，我是余周伟。

如果你问我，为什么要做神经内科医生？

我会说：因为我做不了神经外科。我患有一种疾病，叫特发性震颤，这是一种无法治愈的神经内科疾病，它会让我的手在做细微动作时（比如拿筷子夹花生米等），控制不住地抖动。

显然，这种缺陷是无法做手术的，自然也做不了神经外科。

图源：门诊拍摄

“我是一名有着神经内科疾病的神经内科医生。”这样的“自嘲”，在看诊时有时候能发挥神奇的作用。

门诊曾有位特发性震颤的患者，因为这个疾病无法治愈而非常沮丧，得知我也有这个病时，他的表情瞬间变得非常惊奇：“没想到连医生自己也有啊。”

看到我这个活生生的案例，随着复诊次数的增多，他也慢慢改变了对疾病的认知态度——控制症状，继续生活。

02

专业严谨、

生活佛系的“矛盾体”

“专业上尽量严谨，生活上大胆佛系”是我对自己的评价，也是我对自己的要求。

说起严谨，很多人会把它当作一种职业精神和品格；而我是在接触和学习“循证医学”之后，才有了所谓“严谨”，所以对我来说，严谨更多是一种可以通过学习获得的认知能力。

生活中我比较佛系，这可能是因为我的性格比较“懒”，但更多的是，我清楚人生没有对照组，你我永远都无法知道，当初没有选择的那条路，其中的风景是比现在更好还是更糟糕；而作为成年人，在某个时刻、某个场景下的选择都有当初的合理性，且任何选择都有代价，选择了想要的，也要接受结果中不想要的。所以，不必后悔。

03

选择在变，

不变的是“专注医疗”

最初选择离开公立，原因倒没有别人说的那么“伟大”，主要是为了照顾家庭。

离开后，有老患者因为过往的困境卷土重来，通过线上医疗平台找到我，为此我开通了电话和文字远程咨询，帮助Ta们重新回到更好的状态。在这期间，我写了很多关于睡眠的科普，恰好电子工业出版社来约书稿，于是就一边接远程咨询，一边写《睡眠公式》这本书。

图源：豆瓣阅读

后来的独立执业期间，充足的问诊时间让我可以更好地找到每一位失眠患者背后的个体化原因。这期间，最让我个人有成就感的事情，就是慢性失眠患者通过积极的认知行为治疗逐渐戒断了多年的安眠药。

因而，我产生了更多的想法。比如，希望组建一个更好的睡眠管理团队，希望看诊时患者有更多的时间去表达，医生有充足的时间去分析和制定方案。

但就像前面说的，任何选择都有代价，包括自由，哈哈。独立执业虽然自由，但是我一个人的力量毕竟很有限，如果想把睡眠管理做好，我需要一个优秀的平台和团队。

图源：门诊拍摄

循证医学注重给患者提供当下有最高等级证据的诊治方案，这对患者来说本来是一件非常好的事情，但目前在国内，循证医学之路还比较艰难。

对怡禾这样的私立医疗机构来说，能坚持循证，愿意放弃巨大商业利益的操作，这本身就是一件非常了不起的事情。也正是因为这样，我选择加入怡禾，希望在此实现内心的愿景：让医生的工作回归医疗本身。

04

人生苦难重重，

我们一起面对

事实上，人类作为地球上很可能是唯一知道自己终有一死的智能生物，始终面临着人性固有的各种困境与挣扎，比如生存的压力，孤独感，焦虑，以及时不时冒出来的无意义感，这些永恒的问题都会影响人们的情绪和睡眠。

除了精神层面外，躯体疾病也在骚扰着人们。随着年龄的增长，身体的健康问题会越来越多，而不是越来越少；同时，很多问题都是慢性的，是无法一次性解决的，这些健康问题也会影响睡眠。

图源：门诊拍摄

如果把睡眠问题比作你背上背负的担子，那么，寻找和解决它的原因，就是帮你卸下一袋一袋包袱。睡眠问题多且复杂，要想解决它，除了改变心态，还需要专业知识和技能。

作为医生，我希望可以利用自己的专业，帮你一起寻找睡不好的原因，一起探讨最适合你自己的应对方法。

《少有人走过的路》这本书的第一句就说：人生苦难重重。我还想，同样作为一名凡人，我们可以一起去探讨如何面对人生的艰难。

Part.2

怡禾深圳太古城门诊开设了2个新科室——内科、睡眠专科，可以提供体检方案制定/报告解读，成人内科常见病、偏头痛、老年人健康管理、睡眠等问题的诊疗服务，如果大家有需要，可以预约余周伟医生面诊。

01 内科提供的服务：

• 体检项目的个体化制定，体检报告解读；

• 咳嗽、过敏性鼻炎、高血压、胃食管反流等成人内科常见病的诊治；

• 眩晕、偏头痛问题的诊治及预防；

• 脑中风后的二级预防（药物和生活方式干预）；

• 老年人健康管理（含疾病筛查方案，药物精简）；

• 抑郁的药物管理（含产后抑郁）。

02 睡眠专科提供的服务：

失眠（慢性失眠的认知行为治疗，安眠药戒断），鼾症，昼夜节律障碍（如青少年睡眠作息延迟），嗜睡，睡眠相关运动障碍（如躺床时下肢难受渴望活动、睡着后骂人等）的诊治。

Part.3

10月18日、10月23日，余周伟医生将在线上开展2场睡眠主题的直播，科普睡眠问题的相关知识，希望可以帮助到大家。

如果你最近正在被这些睡眠问题困扰，例如难入睡、睡不深、容易醒、睡眠质量差等，可以来直播间，和余医生交流互动，点击下方图片即可预约直播。