一般患者居家隔离，你该如何避免被邻居感染？

今天，国务院出台了新十条，这是对之前20条新政的一个优化，浓缩成了精华。

最显著的变化有4个，课代表给大家总结一下。

1. 缩小核酸范围，减少频次，就是少做核酸，尽量不做核酸。

2. 除了一些特殊场所外，核酸阴性证明不查了，健康码也不看了。

注意了，这是国务院发的文，全国都要执行的。

之前各个地方陆续出台规定不查核酸，但那仅限于地方上，现在全国都统一了。

3. 跨区域流动的人员，不再查核酸和健康码了，落地检取消。

以前到了一个地方，出高速出火车站汽车站，咱们不是要做核酸检测吗？这也没了。

不仅如此啊，健康码也不看了。

铁路12306也立刻跟进发了个通知,：从今天开始，购票，乘车即进出站停止查验48小时核酸证明和健康码。

4. 密接，无症状感染者和轻症病例，如果你家里符合条件的，那么一般采取居家隔离，当然你也可以自愿选择集中隔离治疗。

这里的关键词，是自愿。

以后再也不会有人强行进来，抓你去集中隔离了。

像之前浙江大白暴力拉人隔离，那已经是过去时了。

再记住这三类人群，密接，无症状感染者和轻症。

换句话说，只要你不是重症，你家里符合条件，那你就可以选择在家隔离治疗。

从今往后，没有任何人可以闯进你的家里，带走你。

因为，法律不允许，国务院不允许，政策也不允许。

现在回答大家普遍关心的一个问题。

后台和评论区有很多朋友给我留言，说自己坐标某省某地，然后他们当地并没有解封，还在查核酸，进出公司大楼还是需要看24小时核酸的。

甚至，还有网友爆料，他们当地的核酸照常进行，只是换了种说法，但本质上，还是每天一检，要不然就不给坐地铁，不给上公交。

这些我都清楚，因为国家的政策在上面，落实到各地执行起来，是需要一定时间的，我只负责解读，告诉大家现在政策怎么样了，以后会往哪个方向走。

至于你们当地的情况，放心吧，现在放开是大势所趋，没人能改变的了，所以各地慢慢也会落实到位的，只是需要一点时间。

毕竟疫情三年了，大家早已经习惯了之前那样，转弯，恢复正常生活是需要时间的。

我们普通百姓一时半会都接受不了，舆论上还出现了左右摇摆的激烈讨论，更何况是那些政策的执行者呢？

所以，再给他们一点时间，各地很快就会落实下去的。

但可以肯定的是，今年过年，一定是过去几年里最热闹的一年。

没有任何劝返政策，没有非必要不回家，没有落地隔离，只有你想不想回去，要不要回家？

试问，外出几年未归的游子，谁又不想回去和家人一起团圆呢？

所以，今年的过年氛围应该是最浓重，最热闹的。

当然了，随着全国疫情政策的放开，咱们注定要迎来一大波的感染。

疾控专家冯子健说了：最终可能80%-90%的人都会经历感染。

有网友还因此调侃道：今年过年回家，那就是亿阳迁徙啊……

看上去很夸张，很恐怖，因为中国有14亿人，80%-90%的人感染，那就是超过10亿啊。

可实际上呢，这是一个必然的过程，我们是没有办法消灭病毒的，只能和病毒共存，从而实现群体免疫。

关于居家隔离，发病的时候会有什么症状啊，需要常备什么药品？

我前面写过，就不再赘述了，下面这张图已经总结得很好了，大家收藏拿好。

接下来，就进入咱们今天的主题。

大家也注意到了，这次的新十条里面明确说了，一般患者可居家隔离，只有在你自愿的情况下，才会去集中隔离点。

那么，可以预见的是，接下来，会有大量的阳性患者在家里隔离。

咱们自己是阳性啊，当然不用担心了，按照上面那张图，对照着去做，去吃药，实在不行，就联系社区和120，及时去医院治疗。

可问题的关键是，咱们自己没啥事，可邻居是阳性，他要是居家隔离，万一给我感染上了，这可咋办呢？

我相信这也是所有朋友共同的一个问题，也是大家最关心的。

邻居感染了，他在家隔离，我该怎么避免？

首先，咱们得先弄清楚，为啥邻居那么容易感染你？

这是因为新冠有一种传播方式，叫做气溶胶传播。

2021年4月，世界卫生组织明确，气溶胶可携带新冠病毒，并悬浮在空气中，能够随空气流动至一米之外。

因为新冠气溶胶的传播方式，所以，一旦这栋楼里面有一位确诊患者。

那么，同楼层的居民，就和这位患者存在同时空交集的可能性，而同楼的居民，因为他们共用下水道、烟道的关系，也可能造成传播风险。

所以，因为对新冠的气溶胶传播的担忧，也是很多人反对确诊邻居居家隔离的重要原因之一。

当初香港爆发疫情感染，源头就是防疫酒店破防，就是因为这气溶胶传播。

香港大学生物医学学院教授、病毒专家金冬雁经过研究之后，发现其实只有几种特殊的、老式的楼宇结构被证实可能具有上下楼层病毒传播的风险，比如，粪渠和地漏取风口是同一个通道。

而对于我们住在新式楼房的家庭来说，一般家庭的卫生间出风口是各自独立的，这个就不用担心了。

但是污水管道是相连的，这里，就有造成垂直传播的风险。

所以，大家要尽量保证卫生间地漏水封。

在一栋建筑的排水系统中，U形管具有水封功能，应加强对卫生间地漏等U形管水封的检查。

缺水时，可打开洗手盆水龙头放水5 ~10秒，向U形管水封注水，并向地漏加入一瓶矿泉水的水量。

如果房间有异味，则可能是U形管水封不完全，也需向地漏补水。

当然，后来就因为新冠的这个气溶胶传播的特性，我们就发明了十字花隔离。

确诊病例家往上数5层，往下数5层，包括它的同层，正好是一个十字，在这个十字区域的人员，实行居家隔离。

这就是，十字花隔离。

当然了，十字花隔离其实也不够精准。

因为和现在很多楼房的设计，楼宇的结构、气流走向、通风情况等都有关系。

比如今天刮了南风，怎么办？明天是偏西风，这又该怎么办？

大家可以做一个实验，让住在你斜下方的邻居点上一根烟，你站在阳台上，如果你能闻到，这不就证明了有传播方向吗？

斜下方，这可不在十字花隔离的范围里啊。

所以，咱们一定要做好自我防护啊。

首先，坐电梯时，或者走步梯的时候，一定要戴口罩，不管有没有人，你都要戴好口罩。

举个例子吧，有时候我们进电梯里，可以闻到前面人留下的烟味，还没散出去。

你想想，连烟味都能闻到，那么病毒呢？

大家以后想到气溶胶的时候，就可以拿烟味来类比，你就会清楚很多。

其次，在家里，房间里你一定要经常地开窗通风，每天打开一段时间能够让空气充分交换。

千万别担心，说我把窗户打开了，外面的病毒就进来了。

你开窗的时候，戴好口罩不就行了？

再说了，空气流动的情况，病毒早就被吹走了，还怎么可能会留下来？

反之，你越是封闭在家，空气越是不流通，就越是容易被感染。

然后，就是要加强体育锻炼，我现在就每天做俯卧撑和仰卧起坐。

我还用瑜伽垫，每天拉伸。

咱们增加自己的抵抗力，比其他啥，都来的有用。

如果你要出去锻炼，尽可能避免用手触摸楼梯的扶手、电梯的按钮、小区的社区公共设施物体表面。

如果感染者住在对门，注意开门时轻推慢拉，避免与对面房间同时开门，导致气溶胶的交换。

尽管这气溶胶很可怕，但是大家也不用过分恐慌，正常生活，该怎么样就怎么样。

千万要保持一个好心态，要不然你每天恐慌这，恐慌那，活在恐慌之中，别到时候，病毒没找上你，自己就先病倒了。

最后。

新十条虽然发布了，但大考才刚刚开始。

最关键的是如何保证平稳过渡。

疫情还没有结束，我们离正常的生活很近很近了，但还需要做很多事。

首先，我们要做好自我防护，其次，你的每一次转发和分享，都会给其他人带来巨大的帮助。

愿大家身体康健，国泰民安。