2020年最后一个月到了，如何缓解不读书的焦虑
打工人洋芋君刚上昆明的时候，制定了一个每月必看一本书的读书计划，为此还特意做了一个书单，放在案头上。
然而一年快过去了，不仅案头上的书单早已落上一层厚厚的灰，书单上的书籍更是石沉大海。直至最后一月才恍然惊醒，匆匆购买，赶忙拆封，看了几页便昏昏睡去。
相信很多人都和洋芋君情况相似。
在仅仅只剩一个月的时间里，洋芋君从亲身经历出发，为大家介绍几种在昆人士缓解“没读书”焦虑的方法。
去睡觉
在“没读书而焦虑”这件事情上，我们可以选择去睡觉。拾云南“著名编辑十一”曾说过，当你感到焦虑时，就去睡觉，等你把着急的事情睡过去了，就不会焦虑了，因为焦虑也没用了。
但稍加思索就会发现这个方法并不靠谱，因为当你焦虑时，根本没办法睡着。而且很有可能在事情发生之前醒过来，那你的焦虑便会翻倍增长。
不过从现代社会的角度来看，能睡着便是很大的福气，虽然你失去了知识，但是收获了健康。
而且从健康学的角度出发，睡觉虽然逊色于读书，但优于熬夜玩手机。
去走路
如果你读不进去书，不一定是因为懒惰或者愚笨，也可能因为身体不好。
一看书就犯困、注意力不集中、看书时腰酸背痛......毛病，都能通过走路来解决。
走路并不是毫无目的，我们要有计划~
比如，可以去云南省博物馆里行走，那里不仅大，还能学习各种文化知识。看一看云南发展的历史进程，欣赏一下工艺精湛的古滇青铜器，如果有需要还能听听讲解。
亦或者去美术馆溜达一圈，瞅一瞅云南绘画大家们的边陲艺术风格，陶冶一下自己的情操。
翠湖旁边的讲武堂也是不错的选择，不仅空气清新，还能尝一尝那里的网红雪糕和蛋糕。
这样的走路，不仅锻炼了身体，还增长了知识。
读简单的书
很多人读不进书，很大原因是因为选择的书太难读了，读了两页发现晦涩难懂索性便不读了。
殊不知，鲁迅先生说过:“应做的功课已完而有余暇，大可以看看各样的书，即使和本业毫不相干的，也要泛览。”在这里我粗浅翻译一下，意思可以理解为“大可以去读各种各样的书”。
举个栗子，你想了解一下云南的风土人情，去拿一套砖头般厚实的《云南省志》去研读，当然很难读完。但是如果你挑选
汪曾祺的《昆明的吃食》
沈从文的《在昆明的时候》
老舍的《滇行短记》
何兆武的《上学记》
宗璞的《东藏记》
于坚的《尚义街六号》
......
那情况就截然不同了
更何况，随着科技的进步，文化研究的进一步发展，电影、网络、小说、甚至微信公众号都能成为读书对象。就如拾云南微信公众号，不仅为你推荐云南的好吃好玩，还经常有各种福利活动。
因此，即便是看公众号，你也可以底气十足的大声说：“这也是读书！”
花钱逼自己
对于有拖延症的人来说，这是最好的办法。古人云，金钱是治疗懒惰最好的良药。
你可以把你的计划告诉你最好的朋友、室友、同事、老板，谁都行。在读书计划实施前，先转钱给对方，如果按时完成任务，钱便如数退还；如果不能完成，钱就归对方所有。
我相信通过这样的方法，一定能治好“读书拖延症”的。
好了，谢谢大家的阅读~
祝各位在新的一年里能完成自己的读书计划，拜拜！
当然，还有什么治疗“没读书焦虑症”的方法，你也可以在评论区告诉洋芋君。
作者：十一
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