上班族防护要点，请查收！

当前疫情防控形势严峻复杂

个人防护不可松懈

 上班期间
请牢记这些防护细节

出门之前需要怎么做？

* 出门前戴好口罩，进入办公楼也别急着拿下，最好能在包里准备2～3个口罩备用。

* 包里备好消毒湿巾、免洗手消毒液等防疫用品。

通勤路上如何做好自我防护？

* 尽量选择步行、骑车、自驾等出行方式。 

* 乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。

进入办公楼有哪些注意事项？

* 进入办公楼前自觉接受体温检测、查验健康码等措施。

* 乘坐电梯尽量避免用手指直接按键，可以用纸巾包裹手指按键。

* 搭乘电梯时佩戴口罩。注意与他人保持安全距离，人多时，请等待下一趟。

如何做好办公场所防护？

* 保持办公区环境整洁干净，每天通风2~3次，每次20～30分钟。  

* 人与人之间保持一米以上的社交距离，多人办公时佩戴口罩。  

* 勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后洗手。  

* 常用消毒湿巾消毒鼠标、键盘等经常接触的办公物品。

开会时应该怎么做？

* 少开会，尽量以视频会议替代现场会议。

* 开线下会议时，全程佩戴口罩，进入会议室前先洗手消毒，开会人员隔位就座。

* 保持会场通风，严格控制会议时间。

就餐时有哪些注意事项？

* 错峰就餐，避免聚集。

* 提倡分餐制，使用公筷公勺，按需取食，倡导节约。

* 用餐时同向而坐，保持距离，减少交谈。

下班之后要注意什么？

* 下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚集。 

* 适量运动，提高自身免疫力。

审稿专家：

吴晓松  江苏省疾病预防控制中心消毒与媒介生物防制所副所长

来源：健康江苏

审核    刘   军

发布    汤元军

编辑    晓   全

往期精彩回顾