踏实上北半马的赛场，太燃了！

万人齐唱国歌、天安门起跑，长安街狂奔，鸟巢终点冲刺，这些画面真是太燃了！

4月14日7时，2024北京国际长跑节——北京半程马拉松在天安门广场鸣枪起跑，赛事设置男、女半程马拉松项目，参赛规模达20000人。胡云篁老师以1小时53分36秒顺利完赛。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

北京国际长跑节—北京半程马拉松是具有悠久历史和较大国际影响力的群众性体育品牌赛事。赛事由北京春季长跑比赛演变而来，迄今已有六十余年历史，为中国马拉松金牌赛事。

我想说，能参加北京半程马拉松可真是一件很美妙的经历！想象一下万人合唱国歌、天安门起跑，长安街狂奔，鸟巢冲刺的画面，真是太燃了！

我们每一个人在学生时代或多或少都参加过各种跑步运动，长大参加工作后也会因为各种原因没能继续奔跑，很多人也忘记了那种听着风在耳边吹过，畅快狂奔的感觉。

我是在2022年10月重新参加跑步运动，由于疫情的原因不能参加群体性只能到家附近公园跑跑步，慢慢的又重拾了学生时代奔跑的乐趣。

人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。

跑步就像有魔力一般，只要你坚持你就会爱上这项运动，跑步人人都能参与，能让身体更加健康；长跑则能培养人坚毅的品格，在你力所能及的范围内，不停的冲击自己的极限，这是很多项目所不能给予的。

跑马则是在身边很多跑友带动下参加各种比赛，能和三五好友一起共同奔跑，既锻炼身体又建立友情，快哉、乐哉！

今年比赛沿用经典线路，起点设在天安门广场，终点设在奥林匹克公园中心区庆典广场。当所有的跑者齐聚天安门广场，万人共唱国歌的时候，心潮澎湃的感觉将会永生难忘；沿途热心的群众给所有的跑者加油鼓劲，整个赛程下来我居然没有以前跑半马的疲惫感，一直到鸟巢终点冲刺后依然觉得很兴奋，也许这就是“国马”的魅力和神奇之处。

站着不动，你永远都只会是观众。

这次踏上北马赛道，是令人热血澎湃的，接触在那条充满挑战与激情的赛道上，跑者们挥洒汗水，勇往直前，而那些敢于挑战自我、追求卓越的选手们，更是让人敬佩！跑者不仅拥有出色的体能和耐力，更具备坚定的意志和不屈的精神。他们用自己的汗水和努力，诠释着运动的力量和生命的价值。

被誉为“国马”的北京马拉松赛事，对于每一个跑步爱好者而言，参加既胜利。参加北京半程马拉松的每一位选手，都是值得尊敬和赞扬的英雄！他们的精神不仅激励着身边的每一个人，更传递着一种积极向上的生活态度和价值观。

虽然本次大赛出现了一些插曲，但是瑕不掩瑜，对于能参加北半马的跑步爱好者而言，无疑是一场美妙且铭记一生的快乐经历。每个人一生都有自己的使命，不用和别人比，你跑出的每一步都算数。

分享人：胡云篁

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