大宝法王 | 情感关系里，一切都是自心的显现与投射

 摘自：大宝法王著《为什么不这样想？》

整理：【噶举法幢】编辑组

爱情确实是一门大学问，用佛法语言来说，爱情是一种很大的修行。面对亲密的恋人，尤其容易发生冲突或争执，产生强烈的情绪波动，这通常也是最难梳理问题的时候。年轻朋友告诉我，这些年来，台湾情杀的事件层出不穷，他们身边有些朋友也不时陷在情感的漩涡之中。面对感情的挫折，有些人认为时间会愈合伤口，但有一些人则是没有办法撑过这一段低潮，而发生自杀或是情杀的状况。他们问我:「当朋友遇上这种情感及负面情绪的考验，该如何去帮助他们？」

其实，在恋爱关系里，大部分人爱的不是别人，而是自己。佛法认为，一切都是自心的显现与投射，投射自己的喜好和需求在恋人身上，不是真的看到对方真实的样貌。往往爱上的，也是自己投射出来的那个人，而不是去真正地去感受、理解别人，真的地去爱。

有很多的感情是比较自私的，常常听到有人说：「不自私就不是感情」、「爱情一定要自私，不自私就……」这类的话，暂且不细究这些话语，但是，再怎么说，感情之中还是有很多自私的成份在里面。因为太自私太执着的缘故，感情就会比较短暂，所带来的伤害也会比较强一点。爱情不是去维持一项老旧的东西，双方还是要敢于做出改变，追求进步。此外，我认为维系感情需要抱持长远的观点，彼此的心理都要有准备，以一种勇气，随时准备面对挑战和变化，并且彼此互相帮助和体谅，才能有较长久的爱情。

如果爱情成了僵化、固定的状态，不具备弹性，在承受压力的时候就会发生问题。有点像是在建造一幢摩天大楼时，若为了结构上的稳定，做得非常坚固，却没有保留耐受地震的弹性。当地震来临时，反而会承受不了地震的冲击；但若保持弹性，就可以承受摇晃，接受波动。

圆满佛陀意趣的步伐 

一步也不可延迟退转

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