2021年45周总结|对自己少苛责，多鼓励
你好呀，我是曹好~
当你目标足够坚定时，任何问题在你面前都不是事儿，为什么呢？
因为你所有的事情都在围绕你的目标，别人能够影响你，而是你在影响你自己。
昨日晚上10点决定今天早上8点视频号直播分享“如何写周总结”的主题。
由于睡前有目标，6点半就醒了，躺着床上刷短视频寻找拍摄主题。
7点坐在书桌前，花20分钟写直播大纲，30分钟洗漱换衣服化妆。
8点上播，直播到9点半，回复好友们给我的消息，接着写一条直播复盘心得分享在朋友圈。
为什么要写直播心得呢？因为真正的学习成长，来源于不断产出获得反馈。
然后我出门散步买吃火锅的配菜，同时拍摄一条生活vlog素材。
最后吃完火锅，处理好本职工作后，开启制定46周计划写到“我来”APP，复盘2021年第45周的生活状态。
每天的行动都是围绕着目标去进行井井有条的节奏感，让整个人做事的效率高，内心是一种喜悦的状态。
01.
本周事件回顾
1.阅读了2本书《爆款写作》《凤凰涅槃》
2.观看一部电影《朱莉与茱莉亚》
3.写2篇干货文，关于阅读和公众号运营
4.拍摄2个视频，一个是写作技巧，一个是生活fvlog
5.一对一点评作业5天，赋能他人
6.视频号直播3次涨粉18个
7.坚持早晚刷牙，使用牙签。
8.中新债希望，送出5份礼物
9.给父母发红包6天，收到妈妈的红包
10.第一次做手膜，毕竟天天码字
一字一句敲出成就事情，内心特别喜悦，付出一周的时间和行动获取到的结果。
你没有去行动，你就会出现不知道写什么内容的情况。
为了交出一份事件回顾清单，快速制订计划并迅速行动是一种修养，不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。
02.
个人成长
一流时间管理的前提，是目标目标目标。
我的老公下班后就会看玄幻小说或与朋友打游戏。
我对他说，你不要打游戏，做点其他的事。他说除了玩游戏，不知干嘛。
你看，我的老公是不需要时间管理，他没有下班后的目标，任由时间被游戏消耗。
当你感觉自己的时间管理有很大问题时，很可能是因为你不需要，因为你没有目标。
本周的我每天都围绕阅读、写作、制作视频、直播分享，榨干空闲时间。
任务是百分之百完成，围绕目标不断去向前。其实在执行的过程中，录制视频的心情崩溃、与老公拌嘴低落、一对一点评的焦虑感.....
意识到情绪不对劲，马上找雪飞姐聊天说出内心的疑惑点，转移情绪的陷阱，不被陷入其中。
也会翻阅手账本，看着目标问自己在低落时可以做第一步是什么，比如刷短视频在喜欢的博主寻找鼓励的力量。
当你有情绪低落时，时刻觉察内心的需求点是什么，暂时放松，但是不能被情绪捆绑，多去接触积极的人、事、物。
正如粥老师说，你可以学一个人的勤奋，你可以抄一个人的时间清单，但你无法复制别人的动机，因为每个人都有自己的目标。
比如，本月我有一个小目标涨粉到500位，完成视频号兴趣认证。
所以我会用心拍摄视频、直播分享干货涨粉18个，还差12个就可以完成认证。
你看，人一旦拥有目标就会拥有动力，不管这个目标或大或小，你只需要踏出行动，不要找没有时间的借口。
时间，好像海绵里的水，挤一挤总会出来的。
03.
工作事业
一对一点评5天作业，学会赞美他人
10月31日，我花了3个多小时一对一点评35份作业。
没有想到是我的情绪崩溃，原因一，没有提前安排好点评的时间，没有意识到点评比想象中耗时间；原因二，不知如何去赞美他人。
其实，新手写作在写文章的过程会出现很多问题，却不能直接给予写作技巧点评，而是需要鼓励。
接下来的每天，我都会观察写作者的情况及时互动了解对方的写作基础，针对性鼓励和提出写作技巧。
每个人的写作都是值得被看见，需要不断地反馈。
在日更500字打卡群中，不仅有写作导师和上稿者拥有丰富的写作基础，而且也有零基础的写作小白。
通过我每天的点评，可以感受到学员每天进步1%，为他们的坚持点赞。
社群的理念是带领大家一起日更500字养成写作输出的习惯，助教团队会提醒大家打卡，一边赞美赋能，一边点评提出写作技巧的意见。
写作没有正面的赞扬和写作技巧的点评反馈，一个人是很难去坚持写作。
我和运营团队就是为成长的人提供写作交流的环境氛围。
很多人想读书变现，可是坚持21天写500个字都完成不了，读书写作对你来说，这是一个白日梦。
如果你想读书变现，每天写500个字一年就是18万字，那么阅读变现自然是水到渠成。
或许你没有靠投稿变现，但是写作一定会带给你间接变现。
比如我在写这篇文章的过程中，发了一条朋友圈收获到一个价值千元的美学课程。
成功的道路上并不拥挤，只是坚持的人太少了。只要你每天进步1%，战胜了70%的普通人。
根据社群新手小白出现的问题，录制一个写作技巧的小视频。
还在视频号直播三场，每场直播都有十几位好友从头到尾听直播做笔记，让我太感动了。
正如张萌说：“用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。”
04.
家庭生活
中希望新债，传递财富能量
一旦行动起来，整个人的财运也会变得丰盛和喜悦。
11月4日，我收到中新债的消息，同时接到公众号软广，收获到课程红包。
当你收获喜悦的财富能量时，也要学会给予财富能量。
本周三场直播，每次我都会给大家送礼物，传递一种爱的能量。
给身边的好友发红包和买水果礼物，谢谢她们对我的一路支持和帮助。
当你做一个感恩的人，多种下财富种子，相应也会收获到财富能量的传递。
本周和老公一起逛百信广场kivi店，正好遇到满100减50元的活动。我们购买了87元的物品，只花了27元，生活中小确幸。
坚持给父母发爱的红包第13天，今天的我收到了妈妈的红包，她说给我买衣服。
子女付出的爱永远都没有父母对我们的爱来得深远。
总之，愿我们做一个孝顺父母的孩子。当你越孝顺父母时，你的运势就会变得越来越好。
父母是你永远最大的福田，在福田上中种下种子，才会开出漂亮的鲜花。
05.
本周反省
2021年第45周学习到的原则：对自己少苛责，多鼓励。
你会鼓励或肯定自己吗？大多数的人习惯性否定自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说到：
“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
博主大吉说过，永远不要否认自己的每一次进步。
哪怕只有一小点点、哪怕在别人眼里啥也不是，但进步了自己就应该承认、就值得记录、值得开心。
人一定要先自己认可自己，自己把自己当回事。
自信就是在一点点小小的进步中培养出来的。
学会赞美自己，对自己少一点苛责，也要学会赞美他人。
用真诚的话语来激励别人、赞美别人，让别人变得更美好。
总之，你要学会赞美思维，升级思维的目的是改变行动。
升级了赞美思维后，你就会明白，推动别人向前最好的方式是赞美。
06.
下周计划
1.听赵冰老师的分享会了解读书变现的模式
2.写3篇文章+视频3个+直播2场（完成教育自媒体认证）
3.早起7点坚持5天
不知不觉周总结写完了，此刻的天空灰蒙蒙，降温了。
先去小区散步拿快递，再回家排版公众号发布，劳逸结合地享受生活带来的乐趣。
End
曹好，一个专注个人成长读书写作和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。
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2021年43周总结|不开心的时候，就做个颓废的自己
2021年42周总结|写给最近要踏出舒适区的你
愿世界上所有相同磁场的人都可在这里相聚
我是曹好，谢谢你的阅读