集思广益 | 网课第一周，你破防了吗？
它来了，它来了，它带着网课走来了。二月二十一日，史诗级大电影《开学了》2022版全国供映，参演者：全国学生。作为参演人的我，很高兴和大家分享分享我上网课的美好心情。
在家闷了一个月，我都快闷成有机肥了。就在我以为开学要拯救我于变成另一个东西的水火之中是，它告诉我我要上网课。好吧，看来我是要做一堆有智慧的有机肥了。
所谓一日之计在于晨，正当我想要给给这学期一个美好的时，寒冷直接将我按回了被子里—起不来呀！对于一个假期作息被冻得不规律的人，别说早八了，只要是早上上课就很痛苦。醒是六点醒起的，起是11：00起的。毕竟对于我这个生活在大冬天没有暖气的南方孩子来讲，没有什么能比被窝更暖和了。
上网课最害怕的是什么！
信号不好。好不容易进入线上课堂了，结果卡成节奏大师。路由器都快怼到脸上了，还是强退！强退！强退！
是来自北方的信号越不过秦岭，渡不过淮河，还是我家信号单纯离不开路由器。
如何和网课愉快的度过这一个月呢？
01
请保持一定的仪式感
我们的大脑会根据周围环境，来做出相应反应。比如，如果你穿着睡衣上网课，你的大脑会认为你不过是在刷刷剧，玩玩手机，而不是学习。它就会懈怠，如果你觉得上课很困，可能是仪式感不够。更加正式一点，或许结果会好很多哦！ ҉٩(*^㉨^*)۶
02
必要的睡眠（至少7个小时）
如果你想好好学，不要缺觉！不要缺觉！大脑会在睡觉的时候进行消息整合，复习。而且效率极高。如果你遇上什么难以理解的地方，不妨睡觉前看两眼，一觉起来后效果会更好哟！✧٩(ˊωˋ*)و✧但这不是你！上课睡觉的！理！由！(▼皿▼#)
03
接纳自己
接纳不会就是不会，你就是你，没必要和别人一样。有些人听到一些课程就是会困，有些人永远精神抖擞。先尽力去尝试，如果失败，去尝试别的方法。在成就自己前先认识自己，接纳自己再努力去接近那个更好的自己。
学习本身就是一场自我锻炼的过程，出现挫折是一个必然现象，没有人能十全十美，没有哪个时期是一帆风顺的。只要不摆烂转机依旧存在。包容自己是不是的懒散与怯懦，修整修整心情，自信认真的向下一个任务出发。毕竟你的故事才刚刚开始，不到最后，没人可以决定结局。
最后祝大家网课愉快！
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文字来源：李佩玲
图片来源：宾群群
版面编辑：李佩玲 宋钰欢
初审：宋曜璇
审校：蔡卓君
责任审核：任雅婧 王尚磊