观察那颗正在体验的心！

“观禅”的修持告诉我们：跟体验互动的方法就是“转心向内”，去观察正在体验的那颗心。除非你亲自尝试，否则你不容易了解这个过程。

当然，你需要一些练习才能认出“自心”与“体验”同时生起，这就是正要离婚的那个学生所说的“巨大”——一开始可能只持续一两秒钟。

这种体验就好像在诱使我们说：“我懂了！我真的了解空性了！现在我可以完全自由地开展生命！”

“当面对念头和情绪，还有我们跟荆人或各种情况互动时，这种语号的力目特到照到，新地警见“现得”，有时会能的为”？。导致我们产生对自己与他人有害的想法和行为。

有一个很古老的故事，是关于一名男子的。他在山渭禅修空性长达数年。他禅修的山洞里有很多老鼠。有一天，一月大老鼠跳到石桌上。“好啊！”他想，“老鼠是空性的。”

然后，他拿起鞋子把老鼠打死了，他心想：“老鼠是空性的，我的鞋子是空性的，杀死老鼠也是空性的。”

其实，他的行为只是把空性僵化为“什么都不存在”的概念，所以，他以为自己可以为所欲为而不必承担任何后果。

当我们“将心转而观照心”的时候，无论我们在寻找“我”、“他人”，念头还是感觉，我们都会逐渐看到自心。

我们会接受明空双融的心，它能反映万物，于是，我们就不会钻牛角尖，而会看到许多的可能性。

动动手，把我们【设为星标】不要走散哦！