美国分裂时刻：怎样让孩子面对种族主义仇恨
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美国总统大选剧情反转再反转，可谓尘埃未定，扯皮先行。
在当下的美国社会，不管谁当选，都不能改变美国彻底撕裂的事实。
这几年，美国种族冲突及其引发的两党分裂愈演愈烈，各种偏见和仇恨升级，其社会的分裂与动荡程度也在不断加剧。种族问题在美国变成越来越敏感的话题。
从今年5月，美国明尼苏达州黑人男子乔治·佛洛伊德遭白人警察暴力执法致死以来，已经发生过无数次暴力示威事件。
自从新冠疫情暴发以来，特朗普一口一个“中国病毒”，包括儿童在内的亚裔群体成为了种族歧视的目标。新闻上不时看到亚裔被殴打或辱骂的新闻，身边也有孩子在学校被叫“中国病毒”。
确实，对留学生或将要留学的孩子来说，种族歧视更是一个重大的挑战。
父母也担心孩子会从儿童时代，就扭曲了他们对多样性和包容性的看法。而且，如果孩子因自己的肤色和种族遭到了歧视，你该如何教他做出回应？或者孩子无意冒犯了别人的肤色和种族，作为家长的你，又该如何引导和教育？
因此，引导孩子认识种族问题迫在眉睫。
和孩子谈论种族问题并不是一件容易的事。在此，儿童心理学专家提供指导，告诉父母怎样才能和孩子进行关于种族偏见和仇恨事件的家庭对话，让孩子用同理心和尊重的方式面对这个充满仇恨的世界。
以下是针对不同年龄段儿童的一些沟通方式：
▷0至6岁
南加州大学和洛杉矶儿童医院儿科教授David Schonfeld博士说：“孩子们非常清楚我们之间种族，性别的区别。但他们并非天生有歧视概念。”
研究表明，婴儿在6个月大的时候就能注意到人身体上的差异，包括肤色。到5岁大时就会表现出种族偏见的迹象，例如，对某个种族群体的人会比对另一个种族群体更为友善。
这是因为儿童会从家人身上学到有关种族的信息。因此低龄孩子对待种族的态度，几乎就是家长对待不同种族态度的一面镜子。
因此，在最初的几年里，家长的任务是教给孩子公平、同情和正义的概念，为他们的世界观奠定基础。
对于孩子们来说，对周围环境以及他们遇到的人的好奇心是自然而然的。种族偏见存在于我们生活的每个角落，忽视或回避这个话题并不是在保护儿童。
因此，不能对孩子的问题保持沉默，要用适合他们年龄且容易理解的语言来说明。
比如承认并赞美差异。如果孩子询问某人的肤色，你可以利用这个机会告诉孩子，人们看起来确实不同，但我们也有共同点。
几年前，女儿从幼儿园回来，对我说：“我不喜欢黑黑的皮肤。”我一愣，脑袋里迅速过滤了一遍她的好友，“Claire是黑皮肤的，你不是说她很有趣，很喜欢和她一起玩吗？”她想了一下，点点头。我趁机解释：“我们每个人长的不一样，但都是人类，这不是很神奇吗？”
对于最近发生的黑人暴动，Schonfeld博士说：“你可以跟孩子说，‘打砸抢的人一定很生气，但其实他们可以用谈话来解决问题。’”
▷6至8岁
在这个年龄段，讨论种族主义变得容易了，但不需要那种非常正式的谈话。
加州伯克利的临床心理学家Allison Briscoe-Smith博士说：“你其实没有意识到，自己在家一直在谈论这些话题。”
他专门研究儿童创伤以及儿童如何理解种族。“小孩对公平非常在意。这是讨论不公正现象的有力基础。”
事前准备
为了给孩子提供指导，家长首先要了解自己的感觉。应该多阅读和关注多样的资料和媒体，看到自己的偏见并努力纠正。
另外，你要明白谈论种族问题时感到不舒服是正常的。因此讨论之前，要创造安全和支持性的气氛，令双方感到舒适。
仔细聆听
认真聆听以了解孩子所知道和正在思考的内容，尊重和认真对待他的问题。
Briscoe-Smith博士说：“你可以问孩子，怎样理解自己听到的消息？”让孩子主导谈话，而你负责维持谈话的方向。
耐心回答
使用适合的语言和定义，尽可能清晰，诚实地回答问题。如果你不知道问题的答案，去找出答案再告诉他。
女儿有一次问我，学校为什么会有种族霸凌现象。我没有从谴责种族主义者的角度出发，而是告诉她这些想法和语言存在于社会中，但你可以选择使用与否，使用它的话，就会造成伤害。并和她讨论不应该使用哪些词语，从而不会冒犯他人。
如果孩子发表了种族方面的负面言论，你可以问他：“你为什么会这么说？”如果他说了冒犯别人的话，帮助他理解这样的言论会伤害他人，以增强他的同理心，并协助他道歉和弥补。
不要过度反应
Schonfeld博士说：“讨论时要尽可能简单，简短和诚实。”避免给孩子没有必要的具体细节，以免吓到孩子。
确认他的安全
限制孩子接触媒体的机会。孩子越小，接触的机会就应该越少。
你要教孩子，如果经历或目睹他人遭遇种族歧视，要告诉你或其他可信任的成年人。教他在面对歧视时，他可以讲的一些话，比如说：“你这样说让我很不舒服。”
孩子常常会误解发生的事情，夸大事件的比例。你要平静的反应：“我理解你为什么会这样认为，但这是特殊的事件，而且不太可能再发生。”
另外，让孩子知道许多人和组织正在努力保证我们的安全。例如，警察，医生以及政府和私人机构。并让孩子放心，我们生活在一个美好的国家，在绝大多数情况下，我们是安全的。
▷9至11岁
从9岁开始，家长可以与孩子对此进行更广泛的讨论。
这一年龄段的儿童更善于表达自己的感受，并且渴望得到问题的答案。他们也越来越多地接触到学校、电视和社交媒体一些难以理解的信息。
倾听和提问
研究表明，近年来，种族欺凌行为呈上升趋势，因此常常询问他们听到的信息是必要的。
Schonfeld博士说：“你不能指望孩子会主动告诉你事情，你需要问。谣言在学校和网络上像野火一样传播。因此，你得帮助他。”
一起讨论媒体
社交媒体和互联网可能是孩子获取信息的主要来源。了解他们看的内容和网上的对话。找机会举一些媒体关于种族偏见的例子，例如“为什么某些人常常被描绘成坏人，而其他人则没有？”
专家说，与孩子们谈论我们共同的人性是很重要的。我们本质上都是一样的人，只是个体存在差别。
坦诚沟通
家长要与孩子建立信任，坦诚并开放地谈论问题。鼓励他有问题和担忧的时候来找你交流。当他把你当作一个值得信赖的建议者时，就会在这个话题上与你进行更多的沟通。
态度中立
在这个年龄，孩子可能与家人或朋友意见不同，造成困惑。为解决这些差异，“父母要保持中立的语言，”Briscoe-Smith博士说。“‘可以这样说：我们爱奶奶，只是我们和她的想法不同。她得出了自己的结论，而我们得出了不同的结论。’”
▷12岁以上儿童
当孩子进入青春期时，他会树立自己的认同感。
这个时代可能是一个转折点。大多数孩子会选择接受，同情和尊重他人的生活，但有一些孩子会走向歧途。
如果你目睹孩子在网上或生活中参与偏见或仇恨言论，你要和他好好谈谈。
他们知道的可能比你想象的要多，而且对这个话题有强烈的情绪。试着了解他们的感受，了解他们知道什么，让交流继续下去。
批判性思考
当看到有政治色彩的媒体时，专家建议你给孩子提出以下问题：
谁报道了这个信息？他们想让我思考或做什么？
他们怎样说服我？他们在使用事实，恐惧，偏见吗？
我如何获得更多信息，以便得出更明智的见解？
好好谈谈
Briscoe·Smith博士说：“家长可以说，‘我们在某事上意见不同，你是怎么认为的？’”
记住，青少年常常看不到复杂的事物。Schonfeld博士说：“他们对事情或人的认识过于简单化，从而形成偏见。你要帮助他使自己的思维复杂化。”
家长要保证对话顺利，但也要明确表示你不能容忍偏见。
你可以这么说：
“我不这样认为，我认为你的言论是不尊重他人的。”
或：“我曾经这样想，但后来我读了某书或学到了某道理，改变了我的想法。”
即使孩子没说什么，他其实也在聆听你的话。
上述与各年龄段孩子的对话可能让你不舒服，但是很有必要。正如Schonfeld博士所说：“我们不能只教孩子容易的事，我们需要教他们重要的事。”
同时，我们也要尊重孩子的意见，有愿意接受新想法，有同理心，积极倾听的态度，这些才是讨论问题的基础。
另外，我们还可以在日常生活中做一些努力，帮助拓展他们的认知。
接触多元文化
试着让孩子在日常生活中接触多元文化，尽早与其他种族或社会群体的人积极互动，将有助于消除偏见。
• 确保孩子看到并了解不同群体的人（例如种族，性别，性取向，能力，宗教信仰等群体）
• 品尝来自其他文化的美食，阅读他们的故事，欣赏他们的电影。
• 鼓励孩子通过性格特征而不是外貌特征来决定与谁交朋友
• 让孩子体验与不同群体一起玩耍
• 研究并有意向你孩子介绍不同的文化
•鼓励你的孩子学习另一种语言
采取行动
让孩子知道，面对仇恨，他并非无能为力，而是可以做很多事情。
比如，你们可以讨论对家庭，学校和社区的担忧，然后集体商议解决问题的方法。如反对起侮辱性绰号，了解许多文化群体，并探索增加团体间理解的途径。
采取行动可以带来控制感，让他感觉良好：自己为创造更美好世界做出贡献。
Schonfeld博士说：“目前的状况令人恐惧，如果孩子感到自己正在做出贡献，并与感觉一样的人建立联系，那么他会安心。”
当然，你也要帮助孩子了解，参与某种行动并不安全。比如，参加情绪激动的游行会有危险。
父母是孩子认识世界的引路人，言传和身教都同样重要。
在帮助孩子时，我们要利用一切机会反对种族歧视，表达善意，支持每个人都拥有尊严和受尊重的权利。
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作者：如妈，明报驻纽约前记者，定居美国20年，游历36个国家，先生在华尔街工作，有9岁的女儿和一只猫。本文首发于爸爸真棒（ID:babazhenbang）
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