减少精神内耗的8件小事

参考：

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【德】埃克哈特·托利著，曹植译，《当下的力量》，2013年7月，中信出版社

【美】埃德蒙·波恩、洛娜·加拉诺著，张轶蓓译，《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》，2017年9月，北京机械工业出版社

【美】米哈里·契克森米哈赖著，张定琦译，《心流：最优体验心理学》，2017年12月，中信出版社

【美】罗伯特·约翰逊著，杨慧译，《内在工作：梦、积极想象和个人成长》，2015年7月，世界图书出版公司

漫画文案：寒冰、亓毛毛

漫画绘制：肉丸芷

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