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看完这本书,我的育儿焦虑变轻了,重新找回了内心的爱……

秋小巫 秋小巫的下午茶
2024-09-05

(超长文章预警,想写的太多,已经删了几遍了)

《谢谢你愿意做我的孩子》是心理学硕士、国家二级心理咨询师叶月幽所写,她有着糟糕的原生家庭,独立带着2个孩子学习和工作,但她生活的热情并没有被现实磨灭,读这本书时,我多次感动到落泪,时而焦虑的心也慢慢地平静、柔软下来。

非常想把这本书推荐给所有的妈妈们,无论是处在育儿的焦虑中、婆媳矛盾中,还是自我的怀疑或者对原生家庭解不开的结中,都可以试着读一读这本书,或许书中的一些内容会像一束光一样,照亮内心的某个角落……

叶月幽说:“我们学习所有理论和方法,都是为了帮助找回自己内心深处的爱”,深深认同!当我们育儿焦虑时,可能更多的是不安和恐惧,心中的真正的爱仿佛已隔千山万水。以下是书中触动我最深、最有共鸣的几个观点:

一、良好的依恋关系才是孩子最大的抗挫力

这些年,经常看到小孩子自杀或离家出走的报道,很多人都说要提高孩子的抗挫能力,那什么才是真正的抗挫力?抗挫教育要如何做呢?是生活中故意打击?是进行超出常规的体能训练?我想都不是,叶月幽在书中说道:

真正的抗挫教育,是当孩子遇到困难挫折的时候,我们能够帮助他缓解情绪,梳理思考,共同面对困难,并在必要的时候提供适当的协助;

— 孩子并不是没有勇气面对挫折,而是没有勇气面对父母的态度和责罚,孩子在家里感受不到价值和归属,就会封闭自己,那种无助感,可能会让孩子逃离或走上绝路;

应该是无论你在外面遇到多少挫折,一想起来都会觉得温暖的地方;就算再走投无路,孩子也有一条路可以走,那就是回家的路;一个人曾经体会过多少爱,内心储存了多少幸福,就有多少力量去抵御外界的挫折和痛苦,童年得到的爱,是未来生活的光;

看到最后一句“就算再走投无路,孩子也有一条路可以走,那就是回家的路”,简直泪奔!如果孩子能够有这种感觉,那该是多么幸福的事情啊,无论遇到什么挫折,这些“我值得被爱”的体验都足以成为TA抵御生活中困难挫折的城墙和堡垒;希望我有能力、有足够的爱能够给到孩子这种感觉……

二、真正的教育是点亮孩子内心的火种,而不是挥着鞭子逼迫他们负重前行

《今天不逼孩子学会72变,日后谁能代他承受81难》是一篇曾经阅读量数百万的文章,他的结论是:父母的逼迫会让我们成为更好的自己。但真的是这样吗?还是“幸存者偏差”?央视大才女董卿曾经在一次采访中提起父亲给自己的童年阴影,不禁潸然泪下,有文章评论道“你看到的是一个走出来的董卿被无限放大,你看不到的,是千万个被毁掉的董卿”。

—真正的教育是点亮孩子内心的火种,而不是挥着鞭子逼迫他们负重前行

—父母绝不是逼迫,也不是甩手不管,而是带着尊重和关爱,帮助孩子度过瓶颈期,让孩子体会到其中的成就感和乐趣,这样孩子,才会发现自己内心真正想要的是什么?

—让孩子从小就把人生当成81难,那恐怕真的会一路坎坷,真正让孩子拥有底气的,不是被逼迫学会72变,而是父母永远在他们身后的支持与理解;如果我们带着关心,去看孩子行为背后的感受和需求,孩子得到的是理解和尊重,当亲子关系是建立在理解和尊重的基础之上时,反抗自然会化于无形

女儿学习轮滑到了瓶颈期,之前很喜欢但现在想要放弃,原因是:太累了、老师也有些凶,与2年前放弃羽毛球校队如出一辙。我和队友决定帮助她探寻“内心真正的动力”,一个多小时的讨论后,女儿最终从5个兴趣班中选择了“画画”和“轮滑”,讨论中,她开始清晰 “我还是想要继续轮滑,因为我想要代表学校参加轮滑比赛,我觉得自己很厉害,同学也觉得我厉害”,也许后面还会有反复,但也让我们看到了尊重的力量。

三、摆脱原生家庭最好的方式,是成为想要的自己

叶月幽的童年经常受妈妈的虐待与辱骂,她并没有被这些困住,她说:

— 摆脱原生家庭最好的方式,是成为想要的自己你永远无法看着后视镜开车,因为你的目标在前方;过于强调原生家庭的危害,总会让我们忽略,在成年后我们是有权利和责任选择自己的道路和人生的…..

—当我一次又一次地实现我以为根本完不成的挑战时,我还会去想我的原生家庭吗?让原生家庭见鬼去吧,那算什么,我才是我人生的创造者,我才是决定自己的人!“

我儿童时代也有不少难以磨灭的阴影:不被认可、被父母看不起、车祸错的是别人被骂的仍是我……但往事已矣,执着于过往只会让自己止步于前,也许每个人都会带着一些原生家庭的伤痛,“让原生家庭的伤痛见鬼去吧”,我们现在都有力量去创造想要的生活……

四、孩子也是我们生活的光,好好爱自己,才能更好地陪伴孩子

叶月幽在书中说道:“孩子就像一面镜子,能够映照出我们内心曾经的伤痕和不被觉察的行为模式”,正因为如此,我们才有了改善的可能,才有机会重新养育自己,爱自己多一些,你值得!妈妈状态好了、心情好了,才会有更好的质量来陪伴孩子,生活也才会更加幸福。

孩子是我们生活的光,虽然带娃真的很累,但从孩子那里获得的爱也是那么纯粹、那么全然,深深地滋养着我们的生命!弟弟经常说:妈妈,我要像古树上的那根藤一样永远跟你在一起;姐姐居然给我和队友打满分(姐姐老师让全班同学给父母打分,说不告诉父母让他们随便写,我原以为应该只有80多分)。

谢谢你们,我的孩子,感谢你们愿意做我的孩子!

《谢谢你愿意做我的孩子》里面还谈到很多儿童行为习惯沟通、家庭教育冲突、孩子中高考陪伴、父母情绪崩溃等问题,非常值得大家一看,也感谢大家耐心读到了这里。

每周我都将分享一篇读书笔记,欢迎扫码关注“秋小巫随笔”,脚步和目光不能抵达的地方,读书可以......

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