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时间管理的本质是选择,原来孩子的暑假还可以这么安排!

秋小巫 秋小巫的下午茶
2024-09-05

6月,观看了云谷学堂周杭芳老师以及少年商学院张华老师的直播“暑假如何做家庭时间管理”,真是二胎老母亲的及时雨呀!整场讲座收获良多,特整理了其中的一些“干货”,分享给大家。张华老师提到家庭时间管理五个法则:善用家庭看板、培养阅读习惯、电子契约、时间画布绘制、尝试兴趣变现。

一、提升亲子关系

搞好关系才能说上话,亲子关系是一切的核心,家庭需要平等、尊重、以身作则。

1、一家人肩并肩,善用家庭看板:

※ 在白板写上家人共同想做的事情以及各自的目标,比如阅读计划,周末一起看进度,表彰先进、进行小惩罚(不是惩罚的惩罚是最好的惩罚,比如读一段最喜欢的书,惩罚变成孩子或者自我提升的一种方式)

※ 设置一家人共同目标时,讨论选择最重要、最喜欢的2个,实现这2个目标会让孩子和大人觉得这个暑假特别有价值、有自豪感,其他时间浪费了也没有关系,需要给孩子留白,less is more。

※ 在大人的目标上,可以尝试爱孩子所爱。

2、制定电子产品契约

很多家庭因为电子产品使用问题影响了亲子关系,但,电子产品并不是洪水猛兽,找到优质的游戏,全家人一起玩也能够提升亲子关系;电子产品的问题,本质是亲子问题,只是在电子产品方面体现出来。以下是解决问题的建议:

※ 可以尝试用桌游、卡牌取代一些虚拟电子游戏,和孩子一起玩;

※ 制定电子产品契约:契约需要与孩子共同制定、共同遵守,讨论之后签字画押;契约是一个长期的过程,可能前面几周都不会太管用,但依然可以看到孩子的进步,坚持2个月也许才会有所成效。下图是张华老师与3个儿子的电子契约:

3、不要讨好孩子、也不要让孩子来讨好你:有事情直接说出来,表达感受,尊重孩子也尊重自己

二、培养良好的时间管理习惯

时间管理的本质是选择,假期不是拉开差距的时候,是拉开差异的时候。

1、一家人的家庭看板(如上): 可以让孩子选择更重要、更感兴趣的事情投入时间。

2、时间画布绘制:小学生可以理解什么是时间画布,初中生能够真正地画出自己的时间画布,让孩子知道时间去哪了,更好地进行时间管理。

前期:周日晚,孩子可以把下周课后和周末要做的事情列出来,并标注优先级(最重要、次要、一般)和大约用的时间;

中期:在每日睡前登记一下这些事情一共花了多长时间

后期:在下一个周日,把列出来的事情,按照预计时间、实际时间做成一个曲线对比图,时间差异一目了然,并和孩子探讨时间差距的原因

以下是张华老师的时间画布图(基本内容都在以上的文字描述中,图片看形式即可

三、培养有目标的阅读习惯

深度阅读对孩子的成长非常重要,培养阅读习惯时间不用太长,最小可行性法则是每天阅读20分钟,重点抓住3个关键词

(1)目标: 阅读最重要的事情不是制定阅读计划,而是制定目标,通过每天阅读20分钟、持续30天达到什么样的(小)目标,目标要具有可行性;比如读8本人物传记、读几本与钢琴有关的书籍,搞清楚为什么要弹琴等。

(2)工具: 实现目标的工具要选择适合孩子的,动觉型、听觉型、视觉型的孩子需要不同的学习工具,比如动觉型孩子,英语学习推荐多邻国

(3)方法:

三色笔: 红色标注极度重要的,黄色标注普通有印象的,绿色标注关键词;他的意义在于可以试图让孩子去捕捉重点与非重点(孩子觉得重点就是重点),同时,可以让孩子知道读书不用平均用力。

探照灯: 看书就是去书中挖宝藏,比如人物传记类型特别适合这个方法,探照灯阅读法可以去挖四种矿:目标感、抗挫能力、匠人精神、需要的知识和技能,把一本书读成一张纸。也可以让孩子自己去体会书中的矿。

费曼空白笔记本法: 费曼学习法的本质是解释,输出只是形式,所谓解释就是把复杂的东西解释简单清晰;费曼笔记本让阅读与输出完美结合。看完一本书后,在一页空白笔记本上:

step1:  写下印象深刻的几个关键词、1段话

step2: 在空白页,用自己的话解释关键词或1段话,最好举个例子或画个图

step3: 翻书查漏补缺

此外,张华老师还提到了兴趣变现,在孩子愿意的基础上,把兴趣进行变现,变现即可以指现金,也可以指现实价值(价值感).

※ 意义所在:(1)让孩子知道干一件事原来那么难;(2)让孩子知道为何上兴趣班,增强孩子的目标感和价值感。适合初中和小学高龄段,持续学习一个兴趣几年以上的孩子。我觉得对于小龄的小学生,也可以在他们心里种下一颗种子,待到更成熟时,便可以操作起来,让他们成为这件事情的PM,家长负责协助。

画画兴趣变现参考案例:两个同学,一个13岁、一个14岁,一起在假期卖画,主题特点是 “打造家庭美术馆”、同时呼吁“邀请喜欢画画的你一起加入”。

张华老师的这五个法则太实用了,这个假期就开始尝试与孩子讨论起来,看看我家最终能落地几个?当然,需要关注的是:不能着急,很多事情都是长期主义,如果能落地1-2个便已经是不错了。你们想要与孩子一起来制定这样的暑假计划吗?非常感谢周杭芳老师、张华老师的精彩分享!
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