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30岁之后的女人,如何改变现状?

冷爱主创团 冷爱 2023-01-11

今天的这个故事来自《冷爱网络分享会——第31期》,标题对应第一个故事:30岁之后的女人,要清楚自己未来的人生走向,而不是随波逐流;要通过行动让改变发生,而不是以信念支撑生活;要节俭欲望,而不是被欲望左右人生。看完之后,你有什么不一样的感受或者体会,欢迎留言讨论。

By冷爱

01

关键词:怎么去找到动力?

问:最近每日醒来,耳边都会响起一句话:今日是,空心人。

想问问冷大,本人30,单身,女性,没啥牵挂的人,怎么去找到自己的内动力

一直以来,人要提升,支撑着自己做了很多事,但发现很多都是安抚式去做,没有真正的做。

答:经过分享会现场的视频沟通与了解,终于知道题主的疑惑是怎么产生的。

在她的认知体系中,她认为一个人有信念会超越许多事情,达成目标的条件是拥有动力,而信念就是欲望。

我想我已经找到了这个问题的一部分答案,在这里想分享给她,也分享给所有没有动力、没有目标的小伙伴。

第一,找目标前,需要找到自己的出发点

对于没有动力这件事,很多人都看错了。

这不是没有动力,也不是没有内驱力的问题,而是迷茫的问题。

所谓的达成目标,首先得有目标才能达成

上述故事是一个内在和外在都空虚的一个状态,在没有目标的状态下,当然就没有动力。

因为根本不知道往上走是怎么走,也不知道应该去往哪里,更不知道应该成为什么样的人。

所以,要找到目标,找到要去往的地方。

但很多人就会说:“我要找一个目标,要找一个我要成为的人,这样做对不对?”

我觉得是不对的,在找到目标之前,还需要找到自己的出发点初心

就是说,在谈成为什么样的人之前,先要谈从哪里来、自己是谁

只有这样,才能谈得上成为怎样的人,这是一系列的过程。

第二,行动让改变发生,而非信念。

信念本身不会带来动力,因为它是一个底层、一个人底层认知操作系统的一部分。

一个人的信念其实是自洽的,它可以自成体系,形成一套“你相信”的系统。

也可以说,这是个人意识构成的因果关系形态。

但信念本身并不能够支撑一个人达成目标,因为目标最终的达成不是来自于信念,而是行动

信念本身不会让一个人有任何改变的,是真正地去做、是行动让改变发生。

什么是行动?

这等于是结果的一种呈现,等于收益减去成本。

所以,只有收获大于成本的时候,才会采取行动。

就好比我们开的网络分享会,为什么关注我的上百万公号粉丝、上千万的全网粉丝并没有来,只有这一百多人来了?

原因很简单,这一百多人看到了连接的好处,或者说这一百多人有了一种直接收益,看见了收益。

他们愿意频繁来参加分享会,是因为看到了收益大于成本。

而没来参加分享会的因为看不到这个收益,或者说还没有理解这个收益。

所以,本质上是行动让改变发生,而不是信念。

信念其实没有任何用处,说难听点,只有信念什么用都没有。

信念只是一个开始,一个起心动念的地方,但它不是改变发生的地方

第三,信念欲望,不能混为一谈。

把信念混淆成欲望是非常可怕的,因为信念好歹还有比欲望高尚的目的。

欲望是什么?

欲望是一个无底洞,欲望是一个我们需要去节俭的东西

比如我们讲的一个人要获得幸福、平安喜乐的人生,必须要慈悲、俭欲、推让。

这是老子从东方智慧里学到的,为人处世的三个基本原则或者基本逻辑。

俭欲,就是让人检阅自己的欲望,并不是减量,因为没有人能够减少自己的欲望。

这其中的意思,其实是让人要节俭欲望、调节自己的欲望。

打个比方,欲望就好像是我们心魔的一种体现,而心魔本身就是自身的一部分。

作为「小我的一部分,不可能杀死自己只能调节

就好像一个人不可能不呼吸,因为呼吸是必须的,那就只能调节呼吸。

我们可以调息,但不可能不呼不吸。

欲望,又是一个非常复杂的东西。

把欲望用好了,它可以让一个人前进,但前提是要知道欲望不是信念

如果用欲望代替信念,人生肯定滑向深渊,所以,我们要对欲望做一个区分。

02

关键词:对工作很排斥

问:本人女,今年36岁,区级医院工作。

年初开始,业务量有很大增加,再加今年医院升等级复评,有很多相关的事要做。

期间有直属领导变更,新领导给我分派任务,我实在无力完成,表达了诉求,但未被回应,还是继续分配任务。

就此事,我也问过一些人,他们都说:“别认真就行,她分给你,你不做就行,她也不能拿你怎么样,你混着就行。”

可是我做不到,我很难受,心难受,人也紧张,我不知道为什么我反应这么大。

其实我想离开很久了,19 年就开始出现这个想法,而更早的话应该是在读大学的时候,当时也萌生过换专业的念头。

但兜兜转转就走到了今天,走了这么久还是想换,而且身体出现这么大的排斥。

年初买了创富之旅的门票,但找不到机会参加。

一来是时间不好安排,二来是疫情的原因出省需要审批,今年国庆的时候也是。

想到年初的时候被领导安排一起出差,当时离1月份的创富之旅是如此之近,但却无法参加。

想做的事情做不成,不想做的事情一而再再而三地让我做,很懊恼。

目前的我是不是待在了不合适的位置之上?希望冷爱老师能给我一些建议。

答:通过现场的沟通与了解,我们知道她并不喜欢现在的工作以及人生状态,想要放弃稳定、寻求一种改变。

借此,我也想分享一个真实的故事:

有一个我们的小伙伴,她曾经就是护士、在医院上班。

我们当时有一个情感咨询培养的黄埔计划,她就很想来。

当时护士挣的工资也不是很多,她光攒路费就攒了大半年。

因为害怕被骗,她偷偷过来先考察了我们公司,发现我们果然是一家诚信正直的公司,决定来上课。

因为她那时还在医院上班,所以只能参与线上的课程。

上完那堂课之后提到有个面试,她就辞职来面试,结果没有通过。

她是外省的,全家人都反对她辞去医院的稳定工作来广州面试,结果面试还没成功,当时痛不欲生。

我们也是后来,才知道这件事情的。

当然,天无绝人之路。

黄埔计划的同学给她介绍了另外一个公司,她通过面试上班,现在的收入比在医院的时候高多了。

我举这个例子,表达一件事情如果连家人的反对都跨不过去的话,别想成为自己了

这位小伙伴这一路当中就遇到了很多问题,人生地不熟,第一次来广州,完了之后辞职存钱面试被拒,痛苦连连。

家人的反对,可以说只是众多挫折当中最小的一种。

从别人的故事里,其实可以知道:其实你有很多不愿意舍弃的东西。

因为不舍所以不能得,而不是因为没有勇气

勇气和舍弃是两个令人容易模糊的概念,但我们还是要进行理解。

其实你现在的阻力没有想象当中那么大,可能是因为你从小到大都特别循规蹈矩,所以现在觉得很为难。

但很多人、很多事是可以变通的,不用把这个事想得特别的死板,中国是人情社会。

如果家人的反对对你来说是做任何事情障碍的话,说明你作为成年人但又没有真正成年。

作为一个母亲,你现在跟孩子的状态差不多。

但越是在这种状态下长大的人,越需要成为自己

在这个过程中,我有个小建议:不要让这件事成为你与家庭冲突的原因,我不想背这个锅。

但可以自己去做一些事情拥有个人爱好,哪怕在当地先发展一个。

比如你现在在做儿童保健、给小孩子正常的健康体检,完全可以做一个与儿童有关的事情,学儿童心理、亲子方面的心理咨询。

我相信家人对于这件事是不会太反对的,因为这与原来接触的东西比较接近。

要记住不能颠覆对方脑子里一点都没有的概念

另外,我发现你没有求助能力。

如果跟家人讲的这个东西离他们的认知太远,首先应该跟爸爸或者丈夫讲:

“我做儿童保健,现在国家很支持重视青少年的心理健康,我想找一个儿童心理咨询方面的课程进修一下”。

这样说,我相信他们统统都会支持。

之后,就可以从这个起点开始去做自己喜欢做的事情,可以先学心理咨询,也可以在网上接单。

如果接的心理咨询个案收入超过了在医院的一亩三分地的收入,他们就不会反对了。

因为他们反对,无非是害怕上当受骗。

要用家人能理解的方式去争取他们的支持,学会团结大家,把他们统一在你战线上。

统战工作没做好遇到反对是常态,但当做出成绩的时候,就可以让所有人都闭嘴。

而且,去做自己也不会后悔,也不会不甘心。

如果没干成,就会知道:“哦,原来我还是适合在医院乖乖上班。”

你总觉得自己有能力配得上自由,但尝试完了之后发现不配,也就不会再吐槽了。

现在让你痛苦的是不甘心,所以要去尝试。

对于家庭,有一个非常重要的事情——团结。

要团结家人来实现梦想,而不是让他们成为阻碍自己的力量。

但前提是不能凭空给他们一个毫无联系的内容,要根据目前的情况让他们也能接受,让他们成为你的力量,加油!

本期主创:冷爱  方赏
博主简介:潘升,笔名冷爱,情感畅销书作者;二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师;广东省心理咨询师协会常务理事,广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。

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