通心科普 | AAT：心理治疗？汪汪队立大功！
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今天孤独症孩子与哈士奇的暖心互动上了热搜，视频中敏感而又脆弱的孤独症孩子们主动伸手与小狗进行着互动，画面温暖而可爱。大多数患有孤独症的孩子存在明显的社交困难。他们几乎没有共情能力，很难从行为举止等线索中理解他人的情绪；许多孩子甚至不敢与陌生人进行眼神交流。更多关于孤独症的信息，请参考往期文章：世界孤独症日 | 一起守护来自星星的孩子
而用动物去帮助孤独症孩子提供更舒适、安全和支持的治疗方法，其实属于动物辅助治疗（全称Animal-Assisted Therapy，即AAT），是心理治疗领域的一种治疗形式。AAT是以目标为导向的，由治疗师指导动物和客户之间的互动达成治疗效果。
其实，动物辅助治疗早在20世纪80年代早期，就受到了大众的关注。此后，不少心理学研究表明，与动物共同生活可能会为人类身心健康带来好处，例如减少孤独感和抑郁情绪、提供社会支持、减缓压力、提高生活幸福感等，甚至有助于降低胆固醇、甘油三酯等不良生理指标水平。
AAT依赖于人与动物之间的独特联系，特别是具有正确气质和治疗训练的动物。这种治疗方法可以使接受治疗的人在寻求心理健康治疗时感到更舒适、安全和支持。
AAT包括与治疗师和经过训练的治疗动物合作，从动物、到环境、互动方式到治疗模式都有着不同的类型。
01 可以参与AAT的动物有很多，包括：
狗
马
猫
海豚
鸟
奶牛
兔子
雪貂
豚鼠
02 AAT可以在许多不同的环境中会话，包括：
疗养院
医院
学校
图书馆
惩教设施
康复中心
治疗师办公室
在户外
03 AAT互动方式的一些例子包括：
学习如何训练狗
照顾农场动物
为伴侣动物清洗梳理
与宠物玩耍
04 AAT的治疗模式：
AAT不遵循某一种特定的治疗模式。例如，从认知行为治疗（CBT）到心理动力学治疗，动物治疗可能贯穿全部过程。AAT过程中使用的技术因治疗师的方法和使用的动物而异。例如，马疗法通常是一种有组织的实践，在这种实践中，你可以学习骑马和看护马，而治疗犬可能只是在治疗过程中为你提供舒适感。
AAT治疗师通常与治疗动物关系密切，并为动物设立了特别的角色定位，包括：
帮助您在治疗期间感到更安全、更舒适
让你立足当下
提供治疗师无法提供的身体接触和舒适的机会
作为你和治疗师之间的桥梁，更容易建立健康的治疗关系
为你提供无条件的、非评判性的爱
给你一个练习沟通和社交技能的方法
改善团体治疗成员之间的互动
为你的治疗师提供关于你情绪状态的线索
AAT可以提供哪些帮助呢？
1
可用于有多种心理健康状况的患者的治疗
焦虑
抑郁症
精神分裂症
药物滥用
创伤
2
有助于患有以下疾病的儿童和青少年
自闭症
调节情绪和行为的问题
社交障碍
动物辅助治疗的益处
3
在治疗过程中使用动物会带来一些好处
提高自我效能感和自尊
焦虑和抑郁程度较低
提高社交和关系技能
更好的生活质量
在处理创伤情绪的同时降低痛苦程度
虽然我们有大量事实信息和案例研究支持AAT，但没有进行多少长期研究。需要进行更严格的对照研究，以确定应用AAT以获得最大效益的最佳方法。
一些证据确实表明AAT在改善移情、沟通和社会化方面是有效的，它可能对坚持治疗有问题的人特别有用。这些益处似乎是持久的，并且普遍受到欢迎。
通心课堂：治疗动物与服务动物的不同
协助治疗的动物与精神病服务动物不同。服务动物与患有心理障碍和其他残疾的人生活在一起，以帮助他们进行日常生活活动，例如记得服药或学习识别即将发生的焦虑症发作的迹象。服务动物受《美国残疾人法案》（ADA）的保护。
情绪支持动物也不同于AAT中使用的动物。情感支持动物是为主人提供个人陪伴的宠物。他们不需要专业培训，也不在《美国残疾人法案》的范围内。
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你与爱宠的温暖故事
参考文献
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图文编辑：亦心