肚脐长这样，可能是身体在“报警”，最后一个尤其危险！赶紧自查~

人人都有的肚脐，竟然也是身体健康的一面镜子？昨晚节目一开场，就有一张形态各异的“百脐图”，它们到底意味着什么健康问题？

北京中医药大学程凯教授告诉我们：脐诊历史悠久，《难经》中第十六难就提出了根据肚脐望诊和触诊来诊断疾病的方法。

而很多患者的疾病，跟肚脐的形状、颜色、皱褶有很明显的关系，通过观察肚脐，也能发现腹部肿瘤、肝胆系统疾病、十二指肠溃疡、心梗脑梗、抑郁症等疾病。

那么，不同形状的肚脐可能提示什么健康问题？又该如何改善呢？

「 本期专家 」

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看肚脐，知健康

肚脐又叫神阙穴，它通过经脉与心肝脾肺肾等脏腑相连——肚脐对应的地方是脾，上方是心，下方是肾，左侧是肝，右侧是肺。健康的肚脐应该是圆润饱满、颜色均匀的。

如果脏腑出现有形的变化或功能异常的时候，就会影响到腹壁，从而引起肚脐的变化。

因此，通过肚脐形状，就可以窥探脏腑疾病。比如：肚脐偏向心脉，就可能提示心脉联系的脏器发生了变化。

那么，如果肚脐形状改变、位置偏左或偏右等，分别提示什么问题？应该怎样调理？

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“一线天”肚脐

可能提示代谢性疾病

“一线天”肚脐，即肚脐呈“一字形”，这可能与“三高”等代谢性疾病相关。

 案例 

一70多岁的患者，到专家处就诊时，专家发现他的肚脐呈“一字形”，问他是不是有代谢问题。

结果一看患者的检验报告单，果然有胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高，以及颈动脉斑块、主动脉狭窄的问题。

1“一线天”肚脐，多与代谢障碍有关

腹腔器官的外面是腹壁，再外面是肌肉、脂肪、皮肤。

脏腑想要节律正常，腹壁就得有很好的腹压调节作用。如果侧面肌肉松弛（中医上称为带脉松弛），就会造成肚脐塌陷，变成一字形，消化吸收、代谢机能也会受到影响，产生代谢障碍相关的疾病。

老年人、不大锻炼的人、较胖的人容易出现这种情况。

2提捏章门穴，辅助调理代谢疾病

带脉松弛是虚的表现，与脾关系最为密切，我们可以通过健脾的方式进行调理。

章门穴又叫脏汇，是八汇穴之一，五脏的功能都汇聚到这一个点，因此可以通过这一个点来调节五脏的功能。

【取穴】章门穴位于第十一游离肋的肋端，双手反手叉腰，拇指所对应的位置就是章门穴。

【按揉方法】我们可以用提捏的方法来刺激章门穴，左边一下右边一下，每次3~5分钟，每天5~8次，有助于调节腹部张力，改善“一线天”肚脐，辅助调理代谢疾病。

点击下方视频

查看专家示范如何按摩章门穴↓↓↓

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肚脐左偏

可能提示肠道、情志问题

正常情况下，肚脐应该位于正中央、左右对称。如果肚脐“逃跑”，向左或向右偏移了，也可能提示身体异常。

1肚脐左偏，肠道、情志容易出问题

肚脐偏左其实跟乙状结肠、横结肠的功能有关。如果肠蠕动减缓，出现便秘的情况，很容易在局部产生慢性炎症，与腹壁系膜产生粘连，造成疼痛。此时，腹部张力也会发生变化，从而引起肚脐向左偏移。

而胃肠蠕动减缓，也就意味着植物神经系统紊乱，可以通过脑肠轴影响大脑，引发情志问题，增加抑郁风险。

2震颤滑肉门穴，促进肠蠕动

对于肚脐偏左的情况，专家教给我们一个辅助调理的穴位——滑肉门穴。

【取穴】滑肉门穴位于肚脐左侧三指宽、上方一指宽的地方，这正是横结肠向下拐弯的地方，刺激此处，可以促进肠蠕动。

【按揉方法】双手垂直往里用力按压，有硬或疼的感觉时，再上下震颤。每天1次，每次1分钟。但要在空腹时做。

3一杯三花茶，疏肝解郁调情绪

对于肚脐偏左可能带来的情志问题，专家还给出了一个茶饮方——三花茶。

【三花茶】玫瑰花、菊花、白梅花各3g，泡水代茶饮，上午、下午各喝一杯。三者都有疏肝解郁的作用，且菊花能清肝热，白梅花能清咽利咽。

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肚脐右偏

可能提示肝胆系统疾病

1肚脐往右偏，多提示肝胆问题

如果肚脐往右偏，可能提示肝胆系统出了问题。像脂肪肝、酒精肝、胆结石、胆囊息肉、慢性胆囊炎等患者就容易出现这种情况。

2拍肘窝，泻胃热、利肝胆

在我们的肘窝处，有一类穴称为合穴，可以治疗内腑性疾病。一般我们选择右侧肘窝治疗胆和胃的问题。

【操作方法】用拍痧板或左手四指，以稍缓的速度拍打右手肘窝，直至轻微泛红出痧。每天拍一次即可，有泻胃热的作用，可以辅助缓解口气、口疮、打嗝等。

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肚脐“扭曲”

可能是多器官出了问题

如果肚脐呈一种扭曲的状态，说明腹腔内多个器官发生了变化，以至于功能紊乱。

对于这类患者，专家给出了2种调理方法：

1振腹法

振腹法手法轻柔、幅度小，但频率高，每分钟可以达到400~600次。这样的频率可以与经络所在部位的特殊膜状结构产生共振，利于信息传递，刺激机体进行自我调节，从而缓解内脏紊乱的情况。

点击下方视频

听专家讲解、演示振腹法治疗内脏紊乱↓↓↓

2闪罐法

也可以采用闪罐法进行治疗。将罐子盖在肚脐上，再迅速拔下来，这一盖一拔，能让腹部振动，产生的振动波可以往身体内部渗透，起到调理的作用。

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