【金沙校区】Have A Nice Day——525心理健康活动周总结

关于5月

你会联想到什么呢

  是逐渐上升的气温

晒在身上开始发烫的阳光

是开始拉长的白昼

晚自习下课时吹在身上的晚风

还是，你开始想起来，有一个特别的

与自己有关的日子，提醒你爱自己呢

5月25日，谐音“我爱我”，是全国大中小学生心理健康关爱日，意在提醒我们关爱自己。我校5月开展了为期三周的心理健康活动，活动主题为“Have a nice day！”,接下来，就让我们一起回顾本次活动吧！

01

学生心理特色活动

5·25

给学长学姐送祝福

学生将内心最美好的期盼与祝福话语赠予学长学姐，温暖他人，从而学会勇敢表达与爱。

5·25

烦恼漂流瓶

小小少年，也有很多烦恼，可能是学习成绩暂时无法提高，可能是一直要好的朋友不知怎么有些疏远了，可能是希望爸爸妈妈能聊一聊学习之外的话题，这些烦恼放进漂流瓶，希望热心的同学能够给你一个满意的回复。

5·25

给一年后的自己一封信

如果要给未来的自己写一封信，你想写一些什么话呢？想要问TA什么样的问题，希望那个时候的TA是什么样子的呢？时光邮局接收你的信件，跨越一年的时光，将信送给2024年的你。

5·25

考前心理减压讲座

在中考倒计时之际，青羊区教育局特别邀请了中国科学院心理研究所专家王玉正，为初三学子带来考前心理辅导讲座《高效应考的脑科学原理。如何应对考试前的焦虑感？找回平和心态》，帮助考生提升心理韧性，从容面对压力，调节考试心态。

02

亲子心理特色活动

家庭情绪守护计划第二期

5月12日，我校开展家庭情绪守护计划行动第二期，招募家庭参与亲子情绪打卡计划，该活动计划持续一个月，分别为线下启动仪式，自我情绪察觉期，线上课堂，情绪相互觉察期，情绪表达能力提升期，循序渐进，提升家庭成员情绪管理能力。

学习型家长打卡计划

5月6日，我校开展七年级、八年级学生家长21天行动打卡计划。该活动在家长会上启动，班主任老师以半期考后家长如何与孩子交流学习成绩为话题，强调孩子心理健康的重要性，并邀请家长参与打卡行动，促进亲子关系良性发展。

03

纪念品兑换活动

你开始刮卡前心里的期待，刮卡时内心的紧张，刮到喜欢的纪念品时的快乐，都将与这小小的纪念品一起，存放进记忆里，你会想起这个5月当中，有一个日子提醒着你，爱自己是这世界最重要的事情，你值得所有的美好。

Have A Nice Day

祝你快乐

不止今天

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文字 | 雷婷

图片 | 雷婷

审核 | 学校发展中心