49岁单亲爸爸，3年为女儿做700份便当，为何食谱却让人泪崩？
这位爸爸，名叫青野泰介，
今年49岁，在日本经营着
一家有55年历史的眼镜店。
他与妻子在15年前离婚，
后独自抚养两个女儿。
（左姐姐，右夏酱）
大女儿已经上大学，
小女儿小夏在读高中。
在小夏同学读的这所高中里，
没有设食堂，
这就意味着同学们需自行带便当上学。
读高中时正是孩子长身体的时候，
青野先生不想女儿在发育时间
得不到足够的营养，
于是，青野突然萌生一个想法：
“自己来给女儿做便当吧！”
别看只是做便当，这种既要营养搭配，又要色香味俱全的精细活，对一个有点年纪的男人来说并不是件容易的事。为了小夏能健康成长，青野开始硬着头皮做起了便当。
谁会想到这一做，便是3年。
3年700个便当
每天早上5点半，小夏还在睡梦中的时候，青野早已在厨房里忙开了。
“今日菜单：煎蛋（失败）、土豆沙拉、什锦蔬菜、
炸虾（昨天的）、炸鸡、玉米浓汤、裙带菜米饭”
“今日菜单：为了解决
夏酱蔬菜不足的绿色便当”
随着自己做便当越来越熟练，余出更多的空闲，青野开始在菜谱上碎碎念，慢慢地却成为了父女之间独特的交流方式。
“今天是人生第一次挑战三明治，
说实话做的不怎么样，
但这里面饱含着爱，
到这个年纪还在尝试新的东西真是愉快”
青野也有迷糊的时候，有时他会因为工作忘记做饭，甚至还会在写菜谱的时候，一不留神把刚做好的菜给吃掉了。但第二天马上给小夏做她最爱吃的，检讨自己。
有时候便当一眼望去都是女儿喜欢的菜，但青野也会“调皮”地放女儿最讨厌的番茄进去（不可以挑食啊喂！）。
“今天考试结束了吧，
心情应该也跟着放松下来，
但是可不能松懈噢，继续加油”
除了每天的心情交流，青野经常会在菜谱上说平常难以当面开口的心里话。
这是做的第100个便当，青野用毛豆拼出了一个100，做了一个超级炒面便当。
在这一天，青野有些伤感，回忆起了过去。“在小夏上幼儿园的时候，爸爸不会做饭，现在想想，真的很抱歉。”
“但即便如此，爸爸还是想做属于自己的味道的便当，可自己会做的料理有限，这当中蔬菜最多的料理就属炒面了吧。现在想想，这道菜应该是做过差不多有上百次了。”
今天是能量满满的猪排便当，青野的碎碎念：“爸爸今年48岁，在50岁之前，会尽可能的实现更多，照着这个气势，去面对各种各样的困难。”
来源：ins生活、东京新青年等，文章有改编。图片版权归原作者所有
编辑：林荟萃
审稿：梁文静