出狱不到两年，郭美美再次被抓！别再进行“自杀式”减肥了！

郭美美又被抓了，

这次因为销售违禁减肥食品！

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据报道，警方通报提及的30岁女子郭某某就是2019年7月13日刑满释放的郭美美。

此前，网友发现郭美美在网上直播推荐自己卖的产品——减肥糖，号称是植物提取，纯绿色减肥产品。郭美美熟练说道"699一盒，一盒吃10天，两盒一疗程"，催促网友赶快买。对于自己现在80多斤的体重，她表示也是减肥糖的功劳。

目前，郭美美的微博粉丝已经有100多万人。3月9日她曾经公布过一份3月的行程表，日程已经排到了月底，从山西到河南，从江苏到山东……至少有8处不同的地点进行演出。

然而，据警方透露，郭美美团伙中销售的减肥产品含有违禁成分西布曲明。

西曲布明是一种作用于中枢神经系统抑制食欲的药物，副作用比较大，而且药物禁忌和药物相互作用比较多，过量用药无特效解毒药。我国在2010年就已经宣布停止国内生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药。

有律师表示：郭美美刑满释放不到两年时间里，再一次因涉嫌犯罪被刑事拘留，系累犯；应被从重处罚，不适用缓刑的和假释。

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减肥，是一个永远不会停止的话题，现在很多人“以瘦为美”，不顾自己身体的健康而进行“自杀式”减肥。
而一些卖减肥药的不良商家，宣传口号一个比一个诱人，“躺着就能瘦”“一天瘦一斤”等等。这么神奇，真的可以服用吗？
在闲鱼App上有很多网红减肥产品热销，其中两款名为“强金”和“诺卡”的减肥产品受到很多消费者的青睐。
卖家声称，“诺卡”没有副作用，一个疗程10颗，可瘦8到20斤不反弹。
刘女士说，她前后通过闲鱼购买了两千多块钱的“诺卡”减肥产品，并按照商家的指导服用，虽然吃了没几天体重确实减轻了，但身体却出现了恶心、失眠等情况。

购买“强金”减肥产品的童先生也有类似的遭遇。之前，童先生的妻子出现产后肥胖，试过很多种减肥方法效果都不理想，而“强金”减肥药让童先生很惊喜。按照卖家的提示，童先生给妻子服用了“强金”减肥产品，可之后妻子却出现了厌食、失眠、便秘等不适症状。

经过检测，两款网红减肥产品，和郭美美卖的减肥产品一样，效果来自禁药西曲布明！检测结果显示，刘女士购买的减肥产品“诺卡”每千克含有西布曲明31185.8毫克，童先生购买的减肥产品“强金”中，西布曲明的含量高达17.8%。

据悉，西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用。这种药品一旦滥用会导致失眠、便秘、血压升高、呼吸困难、肠胃炎等症状。

03

世人高矮胖瘦，每个人都有自己的活法。“越瘦越美，越瘦越好看”，是单一畸形的审美。只要在自己可以接受的范围内，不管是100斤还是130斤都是最美的你。

如果为了健康想要减肥，

没有捷径，

“管住嘴，迈开腿”，

是最有用的方法。

管住嘴>>>

为了减肥不吃早晚饭的人不在少数。以为少吃一顿，就会少摄取一些热量。逻辑看似合理，却忽略了至关重要的一点，就是下一顿可能会吃得更猛、更多。

人的脑子有些本能反应，是不受意识控制的。如果一顿饿着了，就会影响大脑对食物诱人程度的判断。始作俑者，是一种叫做“脑肠肽”的东西。一旦胃里空空，它就会向大脑发送“喂饱我”的讯号。

实验表明，不饿的时候，看高卡食物和低卡食物的吸引力是一样；但饥饿难耐时，脑肠肽就会告诉大脑：我饿了，赶紧pick那个高卡的。

所以，还是老老实实一日三餐吧，为减肥少吃一顿可能适得其反。

食量过大，常常和使用大尺寸餐具有关系。科学家曾在电影院给志愿者提供不同分量的爆米花，结果显示，拿到大桶的人比拿小桶的多吃了45%。

不是吃没吃饱的问题，甚至也不是好不好吃的问题，是当手边有足够多的食物，人们真的很难主动停下来。所以，减肥最需要控制的不是你的身体，而是你的欲望。

仅仅把大碗换成小碗，就能让人减少22%的进食量，实在很神奇。

迈开腿>>>

对于某些人来说，坚持运动实在是对身心的折磨。

尤其是听闻自己累死累活在跑步机上折腾了90分钟，才减掉19克脂肪，一下子就泄了气。

科学实验证明，运动的真正意义并非在运动中减了多少脂，是通过运动，让你在之后一段时间内保持较高的代谢率，即使睡觉也在减肥。

算起来，坚持运动虽然不易，还是值得的。有助瘦身的同时，也降低了罹患心脏病、二型糖尿病等疾病的风险。

对“久坐一族”来说，没有大块时间集中运动，又要如何消耗吃下去的卡路里呢？其实，即便只是零散活动，也比一直坐着不动好。

打电话时来回走动，别一直坐着；

乘坐交通工具时，留一段路程步行；

甚至是在做家务时忘记“最佳路径”，

有意多费点事。

日常小活动积累起来，消耗的热量远比我们想象的多。在其他条件不变的情况下，只要随时随地想起来就动一动，一年下来就能减重12公斤。

健康饮食、合理运动、早睡早起，保持一个健康的作息和生活规律，坚持住，会瘦的！

04

指望吃两片药就一夜变瘦，哪有这么好的事啊。你的肉不是一天长起来的，所以也不要幻想什么速成减肥。少吃两顿夜宵，比啥药都管用。

美貌诚可贵，身体价更高。夏天要来了，肯定有一些人开始张罗着减肥了。

但请记住：

减肥是为了健康过余生，

可“吃错药”毁掉的是你的一生。

不要一味追求纤瘦的身形，

当减肥成为让生活变好的方法，

我们收获的愉悦才会更多。

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来源：新浪微博、央视财经、槽植等，文章有改编。图片版权归原作者所有

编辑：林荟萃

审稿：梁文静

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