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吃红肉到底多少才合适？将一只手的食指和中指伸出来，其他手指握拳，每天吃肉的体积就是除去两个手指的拳头这么大。不吃肉的人也可选择鸡蛋、奶等替代肉类供应动物蛋白质，以满足身体需要，保持营养平衡。

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监控视频显示，电梯关闭后，保姆先是举起手作势吓唬孩子，随后捶打孩子腹部6次，将其放进推车后，继续捶打孩子头部2次、背部4次，并摇晃其身体和手推车数次，直到走出电梯，全程不过1分钟。

家庭作业没完成，开始跟同学用手机玩起了网络联机游戏，60多岁的陈阿姨一时情急，用手中的衣架打了外孙。谁知道，10岁左右的外孙随后拨打了110，声称自己遭遇了“家庭暴力”，希望民警前来“主持公道”。

如今，互联网已渗透到生活中的点点滴滴，我们所熟悉的借钱方式也发生了变化。只要一个语音或一个电话，别人就可以通过支付宝或微信立马把借款转到你的账上，而且大多数都不会开具借款证明了。

骨头汤补不了钙，因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不容易溶解到汤里，骨头熬煮后，汤里的钙含量其实很低。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。

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即将在12月8日开幕的2017东莞第三届农博会现场，我们特意设置了一个互动、参与性超强的农业体验项目——农耕体验亲子园。给孩子一个场所，让他们走进自然、走进农事，在玩乐中增长见识。

如果你，经常皮肤干燥，尤其在北方，如果同时嘴唇和指甲的颜色都淡白、头晕眼花、心悸失眠、多梦，面色不仅苍白无华甚至萎黄，女性还伴有月经颜色淡且量少，这就说明可能出现了血虚的问题。

2.日常学习生活中防范诈骗要牢记“两问”。一是转账汇款前要问自己是否已核清对方身份的真伪；二是多反问，大家可以虚拟问题询问对方，如有对方回答不出、回答有误或顺着杆子往上爬，就极有可能是骗子。

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早在两年多前，张女士发现自己偶尔有反酸症状，以为只是小毛病。今年症状变得更频繁，每次饭后胃里就反酸，不时还干呕，且有上腹胀痛表现，自行买胃药吃也没好转，最近甚至开始吃什么吐什么，赶紧到医院就诊。

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“想到可怜的孩子们要常年面对这类刁钻题就心酸，孩子们太可怜了。教育应该多培养孩子解决实际问题的能力，在题干上设计这么多小心机和小套路等着孩子往坑里跳有意义吗？”一位妈妈说。

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东莞农博会是本土最接地气的展会，不夸张的说，跟东莞每一位市民都息息相关。这个展会于2015、2016年已成功举办两届，共计660余家企业参展，实现现场交易金额达8000余万，展会吸金能力不一般。

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“一家姐弟三人胃里都长出肿块，其中二姐和三弟还是年轻的90后，除了家族遗传的因素之外，我们也不得不对年轻人不健康的生活习惯敲敲警钟。”浙江省中医院副院长、浙江中医药大学肿瘤研究所所长程向东教授说。

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一个寻常的加班后回家的深夜，路遇“远光灯侠”，嘿我这暴脾气，立马打开我的“24K氪金”超亮远光灯闪了回去！对方秒怂，我胜利而归，当然也收获了“扣除1分”的“战利品”！

为此孩子和妈妈闹了矛盾，妈妈一怒之一下撕了孩子的书，这下孩子彻底不想学习了。无奈的妈妈只好带着孩子到回龙观医院看厌学问题。在就诊过程中，通过量表检测，大夫发现，是妈妈的心理出现了抑郁问题。

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至此，宁女士才恍然大悟，此前所谓的支付宝官网其实是一个钓鱼网站，用来窃取她的个人信息和验证码。从假快递员碰巧打电话赔偿包裹损失，到最后支付宝里的13万不翼而飞，整个过程就是一个精心策划的骗局。

与东莞市气象局签订阅报栏LED字幕屏的年度合作方案，气象局将党报阅报栏纳入应急信息发布平台，目前集团的多维公司正在积极采购阅报栏蓄电瓶设施，更新系统，尽快投入气象应急信息发布使用中。

“海葵”将以每小时25公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐加强，将于今天上午进入南海东部海域，尔后逐渐向海南岛东南部一带沿海靠近，强度逐渐加强，最强可达台风级（12-13级，33-38米/秒）。

现3名携程托幼所工作人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪已被依法刑事拘留。事情有了警方的介入，行恶的人也将得到应该的惩罚。但是，懵懂的孩子们受的伤害，确实永远都无法弥补的。

宏图快乐舞蹈队成立于2017年3月。共有队员12人，今年参加了由东莞日报举行的妈妈爱跳舞的活动，同时也很荣幸的加入到由东莞日报建立的长者俱乐部中。在东莞阳光网和嘉荣超市举办的广场比寒中进入了复赛。

在下方留言，说出你的“双（光）十（棍）一（节）”心愿，并邀请好友点“大拇哥”，截止11月9日17:00，获得最多的10位读者朋友，即可每人获得《天生不对》免费观影券2张。

蚕豆以新鲜剥皮、豆厚身坚为好。买新鲜蚕豆时，一定要剥开蚕豆看一下，要挑选筋是绿色的，那种蚕豆是新鲜的。如果筋的颜色变黑，那就说明这蚕豆不新鲜了，而且皮厚肉硬，口感不好。

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严女士在微信中说：“（青年男子）说年末了，怕不安全，社区要求上门装报警器。我想我从来没注意这些，说没看到。然后他就迅速把报警器贴门上了，还问我家里有没有别的人。我说有啊……”

3日08时至4日08时，南海大部、北部湾、海南东部沿海将有7-8级风，其中南海南部部分海域的风力可达9-10级，“达维”中心经过的附近海域风力有11-13级，阵风可达14级。

其实，对于陪伴孩子成长，相信大多数家长也是赞成的，但一些幼儿园周周有活动，是个节都要过，或者每次活动布置的任务太难，孩子难以完成最后还是家长动手，这些不合理之处让上班族家长分身乏术，倍感心累。

我队成立于2009年，曾参加广东省柔力球大赛，获银牌。代表南城区数届参加东莞市老年人运动会比赛，获得金牌第一名，及第三名等。我队的柔力球舞：“荷花别样红”在完美大舞台和东莞日报活动中表演获得好评。

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小爱才10个多月，今年8月中旬他开始发烧，最高至40度。由于天气温差大，一开始家长也没特别在意。但小爱又没有呼吸系统的感染，当地医院的医生排查病因后，居然在小爱左肾发现有一个直径两公分左右的结石。

东莞报业传媒集团目前不仅与中通、圆通、韵达、百世快递等多家快递巨头独家合作东莞地区快递新媒体广告，更在近日和京东达成了快递新媒体的合作，跨界融合，覆盖更广、细分更全面、投放更精准！

钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，但同时会增加尿钙的排出量。对于钙摄入量本来严重偏低的国人来说，这简直是雪上加霜。所以，遵从“少吃盐等于多补钙”这句骨质疏松治疗医生常说的话是明智的。

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老土豆翻新时还有可能被浸泡在焦亚硫酸钠溶液里，因为它能让老土豆变得明亮，防止老土豆变质。但这种溶液有一定致癌性，而它的残留物二氧化硫，还会损害呼吸系统，加剧钙的流失，引发多种疾病。

教你一招：无论什么菜，在烧前一定要让蔬菜先“洗”个澡。蔬菜用水浸泡一段时间后，然后用清水冲洗，表面残留基本就没了。给蔬菜来个高温“桑拿”也是一个好办法，在高温煮食后，农药残留将被进一步消灭。