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反向激励,在加速这个社会的黑化
老公经常嫖娼,老婆起诉离婚,法院判决:不能离!
指向自身的觉醒,只会导向新的困境
清华大学的113周年校庆:都这么创新了吗?
刚刚,司法部原副部长,在公安部工作过28年的省公安厅原厅长被查
母其弥雅
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一言不合就劈叉——挑战一字马,你能到几度?
对于很多的瑜伽练习者而言,练习一字马是一件非常痛苦的事情,但是一旦成功则其乐无穷。如果你也非常的想玩转一字马就跟着上面的内容进行练习吧!相信你会喜欢上瑜伽一字马的!
母其弥雅 -
2017年7月28日
其他
越坐越苗条,没时间跑步,那就“坐”一会
金刚坐,它对提高整个消化系统的功效显著,消化不良的人每天都可以在饭后用这个体式来舒缓胃肠道。还可以刺激下半身的血液循环,使腿部经络舒畅,美化腿部线条。
母其弥雅 -
2017年7月14日
其他
马甲线已经out ! 检验女神的新标准竟然是...
臀部和大腿之间有一条美美的弧度,就像在微笑一样,这就是传说的微笑线!它是检验蜜桃臀的标志哦!
母其弥雅 -
2017年7月5日
其他
这样喝酸奶,还想瘦?听说99%的妹纸都中招
来介绍下健身圈的网红——希腊酸奶,它的真名是脱乳清酸奶,顾名思义是将酸奶的乳清去掉。它的粘稠度介于酸奶和奶酪之间,但依然保留了酸奶本身的风味和酸味。拥有高于普通酸奶几倍的蛋白质含量。
母其弥雅 -
2017年7月3日
其他
10天塑造紧致手臂 向拜拜肉说Bye Bye
拜拜肉大家都应该知道是什么位置吧?就是指大臂后侧的脂肪。如果你的拜拜肉松软下垂,不但识胳膊看起来的很粗,而且毫无美感,简直就是夏天的致命杀!
母其弥雅 -
2017年6月29日
其他
你看起来好瘦呀!因为我吃肉也能减肥
增肌本身就是一个让肌肉撕裂再修复,让肌纤维变粗的过程。蛋白质对于肌肉的生成、代谢和修复都有非常大的影响。训练后补充蛋白质有助于撕裂肌肉和组织的修复以使肌肉增长,同时还有助于肌肉酸痛等症状的减轻。
母其弥雅 -
2017年6月12日
其他
坚持这样“滚”,才能有好身材
筋膜是将一束束肌纤维包裹起来的结缔组织,就像是我们常吃的鸡肉上,皮和肉之间那薄薄的一层白膜,长期的运动压力、不正确的动作,筋膜就会“粘连”,接下来粘连处会形成"激痛点
母其弥雅 -
2017年6月8日
其他
没时间去健身房?至少这样在家里也能不长肉!
在很多健身老司机眼里,只要有哑铃就能练到任何部位,它可以用来完成大部分的负重抗阻力训练。对于想要增肌的人群来说,哑铃最大优点是它的负重是可以自由选择的,可根据自身需求选择锻炼,但一定不要逞强过量。
母其弥雅 -
2017年6月6日
其他
六一“大童节”快乐,收下这个零基础的燃脂绝招!
在瑜伽练习的过程中既不是妈妈们占主导地位,也不是孩子,双方都是平等的。亲子瑜伽就像是双方在共同完成一个快乐的任务。所以,亲子瑜伽其实就是一种游戏和健身相结合的运动方式。
母其弥雅 -
2017年6月1日
其他
堪比PS的瘦脸术,只要1分钟就能get上镜小v脸
满满的回忆感!这种按摩棒不能准确的掌握受力点和相应的穴位,效果也不好,脸型不同的话出来的效果也不一样,很有可能会出现适得其反的效果哦,所以不推荐使用。
母其弥雅 -
2017年5月24日
其他
就是这个动作,99%的人都瘦出了尖下巴
瘦双下巴?你们肯定会说,双下巴不用担心,等减了肥,瘦下来以后,双下巴自然也就没了,其实并不然哦!事实上肥胖是导致双下巴的原因之一,但是瘦下来也不一定没有双下巴的困扰哦~
母其弥雅 -
2017年5月19日
其他
就是这些运动装,居然能让我每天都坚持去健身房
Bella全套的运动装束,最大的亮点就是上衣下摆处隐隐露出的黑色蕾丝边,既性感又有小心机,败了今年大热的蕾丝背心不知如何搭配的宝贝们,可以学起来了~▼
母其弥雅 -
2017年5月16日
其他
母其弥雅魔鬼身材如何一键get,20个独家秘密大公开!
Miya:悄咪咪告诉你们的小心机哦~睡觉前在后脑勺卷一个低低的小发揪,再用发圈固定住,一定要先卷再扎哦,这样就不会留下印记哦,明天早上发下来就是想我一样自然的仙气微圈长发哦
母其弥雅 -
2017年5月10日
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学学母其弥雅,这样贴膘不会胖还好看!
版的赞赏功能被关闭,可通过二维码转账支持公众号。
母其弥雅 -
2016年11月16日
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单身男危机!弥雅要做女粉守护
<u>@母其弥雅</u>
母其弥雅 -
2016年10月27日
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母其弥雅终极突破,新片造型叫板X-MAN魔形女
X-MAN里的魔形女,是母其弥雅最喜欢的动漫人物,她拥有任意改变身体细胞和组织结构的能力,可以随意变幻出各种造型,甚至危机时刻,可以改变身体器官,避免伤害,相当于孙悟空的72变。
母其弥雅 -
2016年2月1日
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【弥雅瑜伽微课堂】
鹰式能加强我们的平衡力,锻炼身体的协调性和提升意识的专注力,很好的缓解肩颈酸痛的问题,舒展上背部的肌肉群,同时减少腿部和手臂的多余脂肪,达到美体瘦身的效果。
母其弥雅 -
2014年12月16日
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《密道追踪》母其弥雅银幕性感首秀 “亚洲最美瑜伽女神”独创瑜伽功夫
母其弥雅出众的身材和容貌也被电影《密道追踪之阴兵虎符》的金牌制片人俞胜利和导演俞岛一眼看中,因此在开拍之初就备受关注。她被选中后,不仅研读了大量的古代盗墓秘史,还要掌握现代盗墓的高科技技巧。
母其弥雅 -
2014年11月19日
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母其弥雅—5分钟办公室瑜伽
我在土豆网开设了【母其弥雅—5分钟办公室瑜伽】专题,为白领朋友们量身定做了周一至周五的瑜伽体式,米粉们可以去那里参观学习哦~
母其弥雅 -
2013年9月10日
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