中国健康养生堂
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身体好坏你的脾胃说了算
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2018年3月12日
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冬天衣服上总粘着一身毛!不用胶带,一招搞定
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2017年12月17日
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食物黄金---小米的营养价值
5、有益老年人健康。小米对体弱多病的老人很有滋补效果。五谷杂粮对老年人都很有帮助,常吃小米能够有益五脏健康,充津液,壮筋骨,长肌肉,熬小米粥甚过喝人参鸡汤,是最好的滋补佳品。
2017年12月17日
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生姜对我们对影响不轻!
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2017年12月17日
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冬季养生 不同体质不同方法
症状:如果你体倦乏力,再严重些的人,会觉得够不上气,懒得多说话,也有的面色苍白,甚至容易出虚汗。这可能是因为日积月累的劳累,肺、脾和肾出现了虚弱的症状,需要补养,也就是需要补气和养气。
2017年12月17日
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让自己强大,必须放下十样东西!
累与不累,取决于自己的心。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。
2017年12月17日
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棉拖鞋穿几天就变臭?
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2017年11月22日
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人与人,合不合,就一个字
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2017年11月22日
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醋泡大蒜的功效与作用
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2017年11月22日
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50岁以后的人生享受
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2017年11月22日
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中医说:“上病取下,百病治足。”
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2017年11月20日
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生命中所有的相逢,都是命中注定
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2017年11月19日
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水里加一料,泡脚效果很不同
据《本草纲目》记载,艾草性温、味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
2017年11月18日
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世界很大,人心很杂!
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2017年11月18日
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柿子各部位的营养价值
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。
2017年11月18日
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【中医偏方】足跟痛一方
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2017年11月17日
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生命只有一次,别活得太累
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2017年11月17日
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鸡汤这样煲,营养更丰富!
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2017年11月17日
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在白米饭上浇上两勺这个,再也不剩饭!
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2017年11月17日
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泡脚的时候加点它,去除体内湿气。
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2017年11月17日
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调理气血不足,需要这样做!
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2017年11月17日
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水肿怎么办 睡前6个习惯能预防
日常生活中,可以用燕麦粥替代小米粥,可以增加饱腹感,并且能够消除水肿,可以起到很好的减肥功效。可以多吃冬瓜,冬瓜是很好的消除水肿的食物,具有利尿消肿的功效,因此,可以多吃冬瓜来达到减肥的目的。
2017年11月16日
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女人宫寒怎么办? 该如何调理!
少吃生冷食物的同时我们可以多吃一些暖身的食物,比较热性的食物,多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
2017年11月16日
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炒菜时要改掉两个坏习惯
无论是北方和南方,人们都喜欢吃烧烤类的食物。经过烧烤的肉类吃起来更加的鲜嫩,所以烧烤也就成为人们喜爱的食物。但是这类食物绝对不可多吃,因为一旦食物烤焦了,就会产生大量的致癌物质。
2017年11月15日
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卫生间地漏又臭又脏,5秒清理干净!
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2017年11月15日
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心脏怕咸,肾脏怕肉,血管怕激!
很多人意识不到喝水与肠道健康有关。有些人忙起来甚至顾不上喝一口水,等喝到嗓子眼冒烟的时候,已经是渴得不行了。端起杯子豪饮,喝了一肚子水,难受一下午。所以,喝水也不要“忍”。
2017年11月15日
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艾灸的功效---关节炎不要怕
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2017年11月13日
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古训:六不合,七不交,四深交
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2017年11月13日
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秋天怎么降低肝火旺盛,脾气大!
适当的食用荸荠,不仅可以帮助人们生津、降火,祛除体内的火气,还可以温中益气。并且荸荠还有促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,调节人体的酸碱平衡。把荸荠榨成汁,有很好的降肝火功效。
2017年11月13日
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祖祖辈辈传下来的10句老话,话粗理不粗
感悟:一人不说两面话,人前不讨两面光。是做人的一种原则和信条。就是说,说话要人前人后都一样,不能口是心非,两面倒,没有主心骨;处事要有基本原则,不能太圆滑,不能为了两面都不得罪而放下心中的准则。
2017年11月13日
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低头踮脚,健康养生!
具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦,最后一势动作名为“背后七颠百病消”。正是通过踮脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百病的神奇功效。
2017年11月13日
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简简单单25招 让你全身都健康
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2017年11月13日
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女人这三种行为,相当于逼男人出轨!
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2017年11月12日
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缘份不会随意而来,请善待每一个遇见
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2017年11月12日