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健康知识全库!太有用了,别私存,快发给朋友看看

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2019年7月18日
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1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是…

点击各个方框文字查看详情健康知识试卷大全1000笑话女人宝箱做菜秘笈旅游宝典山东省第四届寿星榜单不久前发布,寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同,但是,通过对百岁寿星进行梳理后,你知道他们唯一的共性是什么吗?
2019年7月17日
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最健康作息表,这个太有用了,快送好友看看!

点击各个方框文字查看详情健康知识试卷大全1000笑话女人宝箱做菜秘笈旅游宝典内容来源:新华网(http://dwz.cn/45arxG),图文综合自网络7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水,水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。7:20-8:00
2019年7月17日
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100条健康常识,你知道几条?99%的人都收藏转发啦!

点击各个方框文字查看详情健康知识试卷大全1000笑话女人宝箱做菜秘笈旅游宝典100条健康常识,你知道几条?↓↓↓1、绿茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜.11、深呼吸不利老年健康.12、老人晨练应先进食.13、运动后应喝杯牛奶.14、多喝水能防肾结石.15、睡眠充足才有益健康.16、情绪不畅会导致胃病.17、手机贴膜会伤害眼睛.18、员工不宜在办公室吃午餐.19、午睡有助于预防冠心病.20、不宜用沸水煎中药.21、服中药不宜加糖.22、不能用95%的酒精消毒.23、日照每天过三小时才算健康住宅.24、破损瓷砖辐射较大.25、卧室窗户留缝有助于睡眠.26、清晨不宜开窗通风.27、热水袋比电热毯更益健康.28、不宜用塑料袋保存果蔬.29、筷子最好半年换一次.30、牙龈出血要尽快更换牙刷.31、正确刷牙比选择牙膏重要.
2019年7月17日
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养生全集

看下集点击各个方框文字查看详情太实用了,自己收藏一份,也给您的亲朋好友看看吧
2019年7月17日
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中国最好的医院排名,不要私存,可以救命!

点击各个方框文字查看详情健康知识试卷大全1000笑话女人宝箱做菜秘笈旅游宝典“哪家医院的哪些学科治疗水平高呢?”这一直是患者最关心的问题。2015年5月,国家医疗数据中心在北京大学医学部挂牌,同时,首届北京大学临床学科评估发布--中国最佳临床学科评估排行榜出炉。中国的最好医院最好专科都在这里了!
2019年7月17日
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原来熬夜离死亡这么近!看看这几个补救方哪个适合你......

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月16日
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农村常拿它来当洗碗布,它的功效堪比冬虫夏草,能治疗多种疾病

说起丝瓜估计没人不知道,但是丝瓜络,你知道么?丝瓜络就是丝瓜老去后,去除外皮和果肉后剩下的部分,俗称丝瓜网。李时珍说:“丝瓜老者,筋络贯串,房隔联属,故能通入脉络脏腑,而去见毒,消肿化痰,祛痛杀虫及治诸血病也。”很多人都知道丝瓜可以催乳,但其实真正起催乳作用的是丝瓜络,丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。丝瓜络在一般的中药店就可以卖到,非常便宜,3、4块钱,50克。不妨下次回家试试。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。
2019年7月16日
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身体过劳的十个危险信号,一定要重视起来!

随着工作强度的不断加大,如今很多人的健康状况是每况愈下,尤以白领过劳死居多。然而可怕的现实并不能引起人们的足够重视,很多人却不注意身体健康,对过劳要么一笑置之,要么只能为了生活默默无言。小编提醒朋友们在身体出现这些危险信号时,你一定要引起重视,否则难免出问题。信号一:感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。信号二:咽喉痛咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染,经常为病毒感染。劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:fs3945,免费给你算命!信号三:头晕头痛最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官,紧张时神经会呈现兴奋状态,需要血液、氧气补充,长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。信号四:肩颈部发僵感觉脖子、肩膀僵硬,头部维持在一个姿势不敢活动,像个机器人,这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构,长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,造成颈椎疲劳,放散到肩颈部,就出现了僵硬麻木。信号五:食量大增这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?美国科学家希芙茨博士研究发现,疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平,导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素,结果造成了过量饮食。信号六:记忆力下降曾经,客户资料在你的大脑中存档,随用随取,最近,干什么都得拿着记事本——脑力下降,最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源,当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时,大脑得不到充足的营养供应,脑细胞将产生疲劳,你会记不住事,注意力不集中。给大脑充电:早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养,所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量,而且要吃一个苹果。美国研究人员发现,苹果能增加大脑神经传递素——乙酰胆碱的含量,提高记忆力。信号七:一点小事也生气近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会早更了吧?别联想过度,你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,科学家甚至认为,疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。信号八:关节疼痛早晨起来手指关节发硬,活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损,加上夜晚温度低、湿气重,早晨就会疼痛。给关节充电:用红花煎水泡10分钟,或热毛巾敷一下就好了。最关键的是,工作中经常做手指放松操,缓解关节疲劳。信号九:口气不好这两天说话时,别人都有躲闪的表情,后来自己也发现了:口气不太好。如果你定期洗牙,应该和牙周病无关,是最近太累了。身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。信号十:反应迟钝、决策力降低沏茶弄脏了新衣服,反应迟钝;谈客户时犹豫不决,难作决定。这很不像你啊?劳累时,大脑神经细胞间传递信息会出现缺失,使脑指挥身体的命令延缓,反应迟钝,运动技巧差,而且无法鉴别重要信息和无关信息,结果最简单的决定被无限放大,变得犹豫不决。
2019年7月16日
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提升身体免疫力的七种好方法

你的免疫系统功能,决定着你的身体健康。气温一改变,就弱不禁风起来;流感来袭,更是首当其冲,晚上睡不好,早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节,提升自身免疫力更是刻不容缓!方法1
2019年7月16日
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长寿综合总结篇!

科学发现:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是…太震惊了!诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%!“压力激素”会损伤身体。这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我们又该如何做到呢?
2019年7月16日
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防癌秘笈!

1.一毫克就致癌,煮沸杀不死,你家也许就有,这东西千万别吃了!2.你还吃红薯叶吗?赶紧
2019年7月16日
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“手脚发麻”不要掉以轻心,可能是这些器官在求救!

手脚麻木,几乎每个人都遇到过,很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实,对于偶尔生理性的手脚发麻,可以自行缓解,但若经常出现手麻,千万别轻视,很可能是疾病的表现症状!生理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的,导致局部供血不足、末梢血液流通不畅,如:上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。这类手脚麻木一般症状较轻,对身体的影响较小,通常能在短时间内缓解,握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次,即有缓解之效。手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现,很可能是疾病引起的,也被称为病理性手脚发麻。1、颈椎病长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。临床中,因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%,是引起手麻最为常见的疾病,且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状,出现颈肩部的肌肉酸痛,甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。症状表现①
2019年7月16日
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手脚发凉,真正的原因...太可怕了

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月15日
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葡萄干这样吃,治胃病,腹部胀满有奇效。

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月15日
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医圣名方,治痔疮,3天见效

内容:痔疮中药方方法1.取赤小豆、当归(具体剂量视频中有)2.将两位药放在一块加水500毫升,先浸泡1小时3.开锅30分钟将药汤滤出,早晚分两次空腹温服,连着服用3-5天,即可收到显著效果
2019年7月15日
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哮喘彻底根治,就用南瓜!希望这方法能帮助更多人!

南瓜是葫芦科南瓜属的植物,一年生蔓生草本。营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。1、胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃,2、患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥,以防病情恶化。药方:南瓜治哮喘:1、取南瓜,去籽、连皮切碎,放在不锈钢锅里;2、加水漫过南瓜四指,先浸泡2小时,开锅,再煮一小时,把汤滤出;3、再加相同水,再熬一小时,把两次两液混合均匀,放在不锈钢锅里;4、加麦芽糖3斤,熬时不停搅拌,等慢慢收为膏状;5、成膏后,兑上生姜自然汁,大约30毫升,放在瓶里密封;6、早上起来,或者晚上,用小勺挖一小勺,白开水冲开,一次性喝下7、最好从冬至这天开始,坚持九九八十一天,连喝三年,哮喘基本可以根治
2019年7月15日
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腿抽筋是信号!隐藏大风险,不可小视!竟然和它有关系

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月15日
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专家支招:颈椎疼痛一个动作解决!给朋友看看,一定会感谢你的!

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月15日
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脚气是体内积湿毒的表现,用这个小方子,彻底断根!

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月15日
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脱发,少白头,药方来了,挺管用的!

次日早上蘸取侧柏叶水梳头。方法二:1.取侧柏叶200克,当归200克。2.把这两味放在一块,打成细粉。3.在药店里加工成水丸。4.早晚空腹各服5克。
2019年7月14日
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一分钟治愈落枕,就是这么简单、神速!

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月14日
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专家支招:腰痛,一个小动作就可以缓解,还能养五脏,非常简单!

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生).
2019年7月14日
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膝关节、腿关节、腰关节...关节疼痛,常吃这个就对了!

药方:白术20克,鸡血藤15克,桑枝10克,黑豆30克,加水1000毫升。(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月14日
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脂肪肝、肥胖,用这两招,保肝护肝!

方法一:代茶饮1、取苍术、荷叶,把这两味放入杯中;2.用刚开的水浸泡20分钟;3.喝淡即可扔掉。方法二:按摩“太白穴”1.在脚的内侧面第一趾骨小头后方,有一个凹陷处;2.用大拇指轻轻揉按10分钟左右;3.揉完左脚,揉右脚;4.
2019年7月14日
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腰间盘突出小方子

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月14日
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面色萎黄、气血不足、月经不调,用这个经典食疗方。

乌鸡食疗方1、取乌骨鸡(去其内脏)、黄芪、当归、肉桂、把这些放一块,加适当调味品,煮熟就可以吃;2、乌骨鸡补益肝肾;黄芪补气;当归补血;肉桂温阳散寒(详细内容请看视频查阅)
2019年7月14日
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用眼过度,恢复视力的简单方法,功效惊人!

我国人群中近视眼的患病率非常高,而且近视人群有越来越年幼化趋势,视力衰退有多种原因,生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退;由于年龄上升,眼睛生理机能自然衰退;)由于职业引起,如在各种强光环境中工作。保护视力要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。保护视力1、取胡萝卜、枸杞、苹果,苹果去掉里面的籽,切成一片一片的,蜂蜜一小勺,把这些放到榨汁机里,榨取新鲜果汁;2、一天一次,次方非常平和,可长期服用,效果显著!(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月14日
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除痘印,消瘢痕,两个月后脸上干干净净

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月13日
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皮肤瘙痒,用它洗个澡,就好了!

(以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生)
2019年7月13日
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降血脂、净化血液的小方子

以上药方仅供参考,使用前必须询问您的个人医生。
2019年7月13日
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突发高血压的急救小方法

只可做救急之用,该常规治疗还要常规治疗!
2019年7月13日
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每天一杯它,活血化瘀护心脏,血压血脂也能降,必备!

脉道里面没有瘀滞。养心脏小药方:1.取黄芪10克,山楂5克2.把这两味放在水杯里,用刚开的水冲泡10分钟这是一天的剂量,喝淡就丢掉功效:黄芪可以补心气,增强心脏的搏动力,山楂走血分,可以活血化瘀.
2019年7月13日
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喝这碗水,轻松解决便秘!

肉苁蓉在药店就能买到觉得不错也分享给朋友们看看吧~
2019年7月13日
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一分钟解决失眠困扰,让你体验秒睡的感觉!!

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2019年7月13日
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治疗感冒,只要1分钟!

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2019年7月12日
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一分钟快速治疗口腔溃疡,看哪种方法适合你

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2019年7月12日
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专家支招:咽炎,用这小方,治一个好一个。

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2019年7月12日
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鼻炎反复发作很难受,教你一招断根!

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2019年7月12日
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咳嗽,喝这一碗水,三天就好!

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2019年7月12日
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发烧怎么退烧 试试7个退烧小妙招

发烧怎么退烧?发烧本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染的机制之一。但是不及时治疗的话会对健康有所危害。除药物治疗外,最简易、有效、安全的降温方法就是物理降温法,下面一起来学习一下吧:
2019年7月12日
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2019年6月27日
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治病养生,谁弄的表,太实用了!花3~5秒存一下,100%受益

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2019年6月24日
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2019年6月18日
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2019年6月17日
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缺盆穴: 气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛

点击上方蓝字看下一篇!点击各方框内文字查看详情【取穴位置】在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。【解剖位置】在锁骨上窝之中点,有颈阔肌,肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支,深层正当肩丛的锁骨上部。【功能主治】咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。【穴位配伍】配肺俞治咳嗽。【穴位治法】直刺或斜刺0.3~0.5寸。【附注】《图翼》:孕妇禁针。
2018年4月28日
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中庭穴: 胸腹胀满、噎嗝、呕吐

点击上方蓝字看下一篇!点击各方框内文字查看详情【取穴位置】在胸部,当前正中线上,平第5肋间,即胸剑结合部。【解剖位置】有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第五肋间神经前皮支的内侧支。【功能主治】胸腹胀满,噎嗝,呕吐,心痛,梅核气。【穴位配伍】配俞府、意舍治呕吐。【穴位治法】直刺0.5~1寸;可灸。
2018年4月28日