作者：国馆文化，国馆：最中国的文化微刊。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆2018重磅新书《图说二十四节气》正火热销售中；

没有把自己当做最重要的人，这就是很多人痛苦的关键。把能量放到外在的世界，去尝试获得金钱、朋友、事业等各种东西，去寻求父母、老师、伴侣等其他人给我们的回应，却偏偏忘了自己。

她总是童贞地望着这个世界，没有任何抵抗和防卫，没有任何戒备和评断，她一直保持着对这个世界无条件地接受和无止境的好奇。然而，她需要爱、需要被关怀、需要被支持、需要被重视、需要我们也对她无条件地接受。

你有没有活成十年前自己想要成为的样子？女人在婚姻里，可以依靠男人，可以为家庭牺牲，但千万不要丢失自我，变成那个自己曾经最不喜欢的人。人生这么短暂，图的不就是个开心快乐吗？

我们曾做过一次调查，结果显示，89%的女性将“自信”摆在第一位，“独立的经济能力“排在第二，紧随其后的是“乐观”与“坚强”，另外还有至少三成的人认为“学习新知识的能力”不可忽略。

你所不愿意面对的事物，藏着内心的真实恐惧。而今天这个测试，就将揭露你的内心，帮助你意识到自己最深的恐惧，并在报告中给予你建议，缓解由恐惧带来的消极影响。

每一种艺术形式都是心灵的一种声音，它能够帮助你找到内心深处被忽略的伤痛，并进行疗愈。今天，我们将在文末送出1000本《魔法曼陀罗》！风靡全球的减压神器，以色彩窥见你的内心世界。

奥里森•马登在《信念:相信是万能的开始》一书中说过：“人类最大的敌人是自己，是你的消极、疑虑、恐慌和畏惧。它们时时刻刻提醒你：‘你不可能永远年轻和健康，你不会富有，你不会成功！’

之前遇到类似的案例：一个女生痛诉自己遇到渣男——没追到手前，男生用尽各种感人大招，穷追猛打了大半年，等她接受他了，男生却像变了个人，天天只顾自己打游戏和狐朋狗友喝酒，再不复知情识意的暖男。

说话看似只是一件小事，却能折射出你内心的智慧和人生的层次。会说话的人，都活得理性而通透。不仅让别人舒服，也让自己舒服；而不会说话的人，不仅不招人喜欢，在自己的关系、事业、人生当中也容易受到各种阻碍。

在我的印象中，小A从小就是一个乖女儿，聪明伶俐，成绩优异。但她的妈妈却十分严厉，哪怕只是一件打破碗的小事，也要狠狠地责骂半天。读书、工作、结婚……小A的所有事情，她的妈妈都会强行插手。

有次我和我妈散步，碰上那阿姨，她嘻嘻哈哈地告诉我们，女儿抱了一只猫回来，3岁的外孙子非说他也是猫，趴地上在猫碗里吃饭，拉都拉不起来，她只好假装吃了一口猫粮，又假装中毒倒地抽搐了十分钟，才吓住外孙。

实际上，很多人以为的喜欢，都是很浅层次的喜欢，比如看到别人学会烘焙后自己开店做老板，感到很羡慕，但真的让她去学做蛋糕，试了一次失败就再也不想动手了。

人越成长，越发现，人生中真正难的不是赚多少钱，而是保持住一颗安宁的心，过着平凡而快乐的生活。而周润发真正做到了。经历过辉煌，也看透了人世，就只是明白地活着，过好自己的日子。

女人的气质不像橱窗里的鞋子、包包，花钱就可以买来一大堆。它是一种修养，是需要经历岁月的打磨，才能在一举手，一投足之间展现出的优雅。

“你想象一下，一个75岁的老人，戴一个大墨镜，穿着破圆领衫，兴致勃勃地跟我谈论橙子挂果是什么情景。我当时就想，如果我遇到他那样的挫折、到了他那个年纪，我会想什么？我知道，我一定不会像他那样勇敢。”

比如他动不动就教训小燕子，指责她不该这样不该那样，简直满满的都是嫌弃啊。既然这么看不上人家，为什么还要跟人家谈恋爱？最讨厌一些人一边享受着女朋友的好，一边挑人家的毛病。

作者：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《我不过无比正确的生活》。公众号：清唱（ID:qingchangaixiaoyang）,微博：有个艾小羊。

她很困惑：“他说他愿意把赚到的钱都给我，我想要什么，只要他能做到，都无条件满足我，但我真的不知道这算不算是爱。因为，除了钱之外，我感受不到他对我的关心。

作者：树树；一读（ID：iiiread），你的气质里，藏着你走过的路，度过的书，和爱过的人，这里有你想看的一切，每天陪你，一路读行。授权请联系一读（ID：iiiread）

很多时候，一个人的层次有多高，正确的思维方式，比所谓的努力更重要。单一的思维，会对你的人生造成局限，时间的浪费，是对成本的折损；而低端的努力，除了感动自己，往往没有收益。

人天生就是一种群居动物。在这短暂的人生中，我们不断地与周围世界、周围人发生各种链接。正是因为她们的存在，我们的生活才如此精彩。所以，请珍惜你所拥有的一切吧。

读书是提升一个女人气质的最好途径，每一个女人都应该要多读好书，在读书中净化心灵，拂去凡世的尘埃。你要知道，读书在任何时候都不会是浪费，做一个爱读书的女人，让男人高攀不起。

作者：小楼老师；擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域著有《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》；个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli)；分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用；

人生不易，不要和别人一起责怪自己，对抗自己。当我们在难过的时候，不要批判自己，不要比较他人。我们要接受完整的自己，关怀自己，你已经很辛苦了，所以不要和他人一起来对抗自己，要活出自己想要的人生。

人都有一双眼睛，但是看世间、看人生，所看的见解、感受不同。我们要做一个真正有眼光的人，就要看得高、看得远、看得开、看得透、看得淡，尤其要看得真。

很多人都有类似的情况。长大后，越是想要逃离家庭，越是对自己的父母有说不出的不满，却越是摆脱不了父母在自己身上烙下的印记，甚至将这种模式延续给下一代，成就又一个糟糕的原生家庭。

花钱这件小事，就可以反映出一个人的层次。有的人目光短浅，一味地省钱，反而把生活的品质给省去了。而有的人目光长远，能够真正将金钱变成帮助自己前行的工具，而不是束缚的枷锁。

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作者：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《我不过无比正确的生活》。公众号：清唱（ID:qingchangaixiaoyang?

如果你观察生活会了解到，那些喜欢囤积的人，常常是匮乏的。就像守财奴葛朗台，看起来守着很多金子。但事实上，却长期生活在嫉妒贫瘠的精神与物质状态里。

多数婚姻最初是从所有人祝福、自己也愿意开始的，最后都在时间的流失中悄然逝去了——想到这一点，他们就立刻默契地感到只要爱情陷入了日常生活，就会流于惰性，因而理性地对未来保持了沉默。

通过本次测评，你将深入挖掘自己未知的“自由个性”发展潜力，并且探索自己在几个主要的潜力维度上，具备怎样的优势，帮助你后续更好方向地发展“自由个性”。

第二天早上，他下定了决心。傍晚，儿子跟母亲说要背她去山上走走，母亲吃力地爬上他的背。他一路都在想爬高点再丢下她，省得母亲自己又找回来。

例如：心脏加快有助于准备进行下一个动作、呼吸急促会让你的大脑吸到更多氧气。研究结果发现，当受试者们学习将这些抗压反应视为有助于自身表现时，将会感受到较少的压力，甚至变得更有自信。

作者：甘北，文艺女青年，我有一间大房子，活够了就去死。我还有一个公众号，写男欢女爱，也写世情冷暖，欢迎你来做客。微博：甘北Lily，个人公众号：甘北（ID：ganbei1990）。

当然，这里所指的，是那种极其清醒的、冷静的、客观的、实事求是的、能够在任何时代都“锁定”人类社会真相的文化；而不是那种随波逐流的、嫌贫爱富的、每被金钱的作用左右得晕头转向的文化。

这种力量是自然法则的一种，跟万有引力定律一样客观。它不会去管你所感受的是好还是坏，也不会管你想不想要它，就只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你而已。

但是不是你一旦离开公司，你的光环就会褪去？在当今互联网时代里，如果你能坚持学习，运用新媒体，那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。

新年目标是你所想象的美好的未来，但是很多人却因为这个限定的未来而错失了当下，最终赔了夫人又折兵。在新的一年不要再制定目标了，给自己一个完全自由的未来

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我们一生会遇到无数人，但随着时间的流逝，身边的人渐渐流逝，重要的人越来越少，而留下来的人越来越重要。珍惜当下，珍惜自己，珍惜他人。

作者：王耳朵先生，青年作家，知名媒体前首席记者，关注于职场和个人成长，千万级阅读代表作《别扯了，这世界上根本没有稳定的工作》，微信公众号：王耳朵先生（ID：huangezishiba）。

比如总经理的父亲身体不好，他们在短信里就祝他父亲身体健康，总经理的孩子明年要考初中，就在短信里祝他孩子学业有成，考上满意的学校，这样的短信诚意满满，比我群发的短信用心多了。

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日剧《昼颜》里有一句台词：结婚就是用失去热情来换取安稳，过了三年，一方只会把另一方当作冰箱一样对待，觉得只要打开门就随时有食物吃，冰箱明明坏了，很不方便，却从来不会保养。

作者：王耳朵先生：青年作家，知名媒体前首席记者，千万级阅读代表作《别扯了，这世上根本没有稳定的工作》，微信公众号：王耳朵先生（ID：huangezishiba）；

窈窕妈妈（id：iiimum），有两个逗比孩子的二胎妈妈，用漫画和文字，分享海量育儿知识、解读婚姻情感生活，陪伴千万妈妈和孩子的成长。

遗憾的是这个愿望没能实现，然而在这十四年里，我们将这个数字减少到了一千两百五十万（一九九九年，五岁以下儿童的死亡人数又减少到了一千零六十万）。