4月30日上午，纪念五四运动100周年大会在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席大会并发表重要讲话。为深入学习贯彻大会精神，我校团委组织广大青年师生集中收看纪念五四运动100周年大会直播。

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群英荟萃当梦想的火花在相同的地方激荡他们便组成了学霸宿舍官微君有幸寻找到6个隐匿在师大校园中的学霸宿舍让我们一起来探索其中的奥秘吧社会事业学院：东三

河师大社区警务室（位于河南师范大学家属院大门东侧）领取正式的暂住证即可办理暂住证有疑问直接到河师大社区警务室咨询哦最后最后千万嫑嫑嫑嫑忘了“口袋”里的学生证（小编绝对不会说自己是走出了大门才想起）(

今年是五四运动100周年。4月19日，习近平总书记在主持中共中央政治局第十四次集体学习时强调，纪念五四运动、发扬五四精神，必须加强对五四运动和五四精神的研究，以引导广大青年在五四精神的激励下，为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。这一重要论述，为深刻理解和把握五四运动的历史意义和时代价值指明正确方向，提供了基本遵循。河南师范大学青年师生第一时间通过召开专题学习会、观看电视、网页、手机APP等渠道认真学习习近平总书记重要讲话精神。让我们听听他们是怎么说的吧！习近平总书记在中央政治局第十四次集体学习上的重要讲话，为我们进一步深刻认识五四运动和五四精神的历史意义和时代价值指明了正确方向。尤其是总书记讲到的“大历史观”“四个讲清楚”等重要论断，更是新时代研究好、传承好五四精神的重要遵循，是指引当代中国青年运动的行动纲领。站在新时代纪念五四运动，我们要更加清晰地认识到五四运动揭开了中国社会历史发展新的一页，对当代中国发展进步具有重大意义；更加清晰地认识到五四运动促进了马克思主义的广泛传播，五四运动以来中国共产党领导中国革命、建设和改革的伟大实践，造就了革命文化和社会主义先进文化，为中国特色社会主义文化自信奠定了坚实基础。当代青年传承五四精神，就是要自践跟党初心，激扬青春梦想，自觉听党话、跟党走，把个人理想融入时代主题、汇入复兴伟业，从历史中汲取前行的力量，用历史的光芒照亮未来，在实现伟大复兴中国梦的征程中更加步履铿锵、勇毅笃行。--校团委书记

还有3天双歌大赛就要拉开帷幕不知不觉中为期一个月的双歌训练已经接近尾声辛苦训练的青们终于可以穿上美美的礼服登上舞台展现风采啦想知道双歌训练的幕后彩蛋吗青梅君这就为青们送上独家采访参赛者参加双歌的心情是怎么样的“能进海选还是比较开心的，但对自己有一点不自信。经过训练之后，自己的音乐水平也提升了很多。双歌这个活动学校领导还是比较重视，开展了团日活动，辅导员也来了，团委老师也来了，告诉我们双歌的重要性，我们代表着文学院的荣誉。我觉得既然选择了加入双歌，就意味着要舍弃一些东西，就比如我们自己的社团活动等，但是既然选择了这里，就一定要做到最好。文学院

...万人餐厅有个窗口，开了17年新乡一年只刮两次风，一次刮半年！震撼来袭！河南师范大学第58届运动会开幕式大观！青年大学习第四季第7期开始了！戳进专属链接开始学习了！本期编辑

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近日师大妖风肆虐青梅君又得开启防风模式咯出门带头绳、衣服要裹好青们面对妖风是怎么应对的呢？来和青梅君聊聊吧~

自古就有“民以食为天”的说法美味与形色兼顾正是中国人的饮食哲学食物的传承恰恰就体现在最平凡的生活里存在于师大的食堂里今天，青梅君就和大家一起深入厨房重地揭秘在师大经营了十几年的窗口背后的故事1位置：万人餐厅二楼11号招牌：刀削面开设时长：17年“同学，你吃啥？”“我要一碗茄汁刀削面。”“好嘞！”刷过卡之后，许大姐熟练地向后吆喝一声“一碗茄汁”。然后继续半弯腰趴向窗口，招呼下一位同学。同样的动作，相似的话语，大姐一天不知道要重复多少遍，但是，却坚持了17年！万人餐厅2楼以山西刀削面为招牌的11号窗口，总能吸引许多同学，甚至连师大的法语外教，都是这里的常客！到了午餐时间，前来购买的队伍如同长龙一般，源源不断。关于11号窗口的故事这家店，不仅仅是子承父业的店，也是一家夫妻店。2002年，山西风味刀削面正式落户师大，开启了雷师傅与许大姐夫妇二人与河南的故事，也开启了与师大的奇妙故事。来到即是缘分（雷师傅）“我们这家刀削面是子承父业，因为我父亲在山西就是干这行的，所以我从小受他的影响，在我上学的时候就会做面了。当初我父亲选择在河南创业

春季运动会开始啦今日上午7点半我校第五十八届运动会开幕式在西区田径场顺利召开！春风十里千帆竞发，不如师大健儿正驰骋烟花四月万壑争流，怎敌阳光青春绽芳华春季的早晨阳光明媚得刚刚好青春的热情、昂扬的风貌是田径场上最亮眼的风景今天青梅君带你领略不一样的“春季运动会”代表方队他们是各个学院的代表，辛苦训练，只为展现出最完美的一面，亮出学院风采，展现青春活力！他们精神饱满，意气风发，响亮的口号振奋人心，整齐的步伐铿锵有力，多变的方阵，各具特色的服装，可见他们的朝气和必胜的信念，也为我们呈现了一场精彩的视觉盛宴。△历史文化学院△文学院△美术学院△商学院△政治与公共管理学院△软件学院

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师大街拍惊艳了整个春天！都已经开学第七周了，听说你还不知道吃什么青年大学习第四季第6期开始了！戳进专属链接开始学习了！考研党必看

近期，师大校园电信诈骗事故频发，犯罪分子利用大学生社会经验不足的弱点，诱导许多同学上当受骗，面额高达数千元，影响极为恶劣！为此，青梅君特地收集了师大3月份电信诈骗的真实案例，与青们分享，希望大家能从中得到启发，汲取教训，提高自我保护意识，以免落入不法分子的圈套！01代办贷款和消除信用污点类诈骗诈骗分子通过电话、微信等发布可以提供办理大额低息贷款的信息，在大家提交贷款申请的时候，诱导持卡人按其要求进行操作。同时，他们也会找种种理由收取费用，如信用评估费、贷款手续费、贷款利息等；也有一类犯罪分子以可以消除信用污点为名，实施诈骗。案例4日李某某报称：其在河师大门前接到提供办理贷款业务的电话，按照提示告知验证码后发现建设银行卡内6000元被盗取。8日张某某报称：7日在河师大东校区4号楼公寓寝室内接到自称贷款公司的电话，以注销其在该平台的贷款信息为由，按照提示通过手机网银转账4000元后发现被骗。防骗提醒01犯罪嫌疑人往往抓住人们急于用钱的心理，以先收手续费再放款为理由骗取钱财。无论是在哪一个金融平台上进行贷款申请，所有正规的单位都不会在放贷之前收取任何费用。02当你碰到声称利息比银行还要低的金融机构时，一定要谨记这段话：天上不会掉馅饼，骗局多始于贪念，在签订贷款合同时，要对高利贷有一个基本的了解。03个人征信由中国人民银行征信中心统一管理，没有人或者机构可以帮你洗白个人征信。任何人或者机构，都无权删除或者修改。所以那些告诉你有办法洗白征信的，基本上都是骗子。02冒充快递客服退款诈骗受害人接到电话后，诈骗分子自称是淘宝、快递公司人员，可以详细报出受害人的个人信息，并称订单可以“退款”或“退货补偿”等，引诱受害人告知验证码，将钱财卷入自己的账户。案例7日姚某某报称：其在河师大东校区内接到冒充快递公司理赔人员退返货款的电话，按照提示告知验证码后发现银行卡内5185元被盗取。21日张某某报称：其在建设路河师大8号楼宿舍内接到自称淘宝客服退返货款的电话通知，按照提示通过支付宝转账500元后发现被骗。防骗提醒01不要轻信未知来源的“客服、售后”，应通过官方渠道查询有关信息或联系商家、快递的客服；不要轻易添加陌生人的社交账号进行“退款”操作。02不要轻易根据他人指示，点击不明链接、扫描不明二维码，以防进入钓鱼网站或手机中病毒。03对方一旦让你操作转账或者花呗这类借贷产品，统统不要理会；验证码和各类密码更要小心保管，不要点开对方发来的退款链接。04只要是涉及到资金问题，比如索要银行账号甚至密码时，要立即引起我们的警惕。接到陌生退款电话，立即挂断电话，必要时可以报警！03微信冒充熟人诈骗诈骗分子一般通过发送带有木马病毒的链接进行广泛撒网，尤其对QQ或微信进行木马攻击。一旦受害人点击了嫌疑人发送的钓鱼网站或不明邮件，电脑和手机就有可能中毒。嫌疑人再通过侵入受害人的QQ、微信好友聊天记录以及备注信息等，以亲友的口吻与受害人聊天从而实施诈骗。案例10日闫某某报称：其在河师大西校区13号楼寝室内收到冒充同学借钱的微信信息，通过手机网银转账5700元后发现被骗。27日张某某报称：其在河师大西校区被电信诈骗6200元。防骗提醒01如果遇到此类信息应当及时与亲属或朋友取得电话联系，核实情况后再确定是否打款。对方称电话已换号或停机，应联系其亲朋进行核实。在聊天中如涉及汇款，一定要谨慎，以防上当受骗。02不轻信来历不明的电话、短信、QQ、微信等。不明身份的来电，不主动猜测其身份，及时挂掉电话。03不轻信对方的花言巧语，做到“不听、不信、不转账”。注意保护个人信息，防止个人信息泄漏。04上当受骗后第一时间报案，提供诈骗犯罪嫌疑人的账号和联系电话等证据，以便公安机关开展侦查破案。04兼职刷单类诈骗“想轻轻松松就赚钱吗？想动动手指就赚钱吗？想不工作就赚钱吗？”像这样的“兼职刷单”小广告，遍布各个QQ群、广告网页。不法分子以“刷单”为幌进行诈骗成了最常见的网络诈骗手段之一。诈骗分子伪装成中介或代理公司，打着刷信誉、刷销量的旗号招聘兼职“刷客”。他们承诺，应聘者只要根据指示拍下指定的商品，付款后截图发过去，他们就会把本金和佣金退还回来。一般都是首次刷一个价值较小的单，给侵害对象退还本金或佣金，以减低侵害对象的提防心理，然后连续让侵害对象刷价值较大或数量较多的单而不退款。案例11日牛某某报称：其在河师大西校区11号楼寝室内网上刷单，通过微信和支付宝转账2000元后发现被骗。15日张某某报称：其在河师大校园内网上刷单，通过手机网银转账4780元后发现被骗。25日李某某报称：其在河师大西校区内网上刷单，通过微信转账600元后发现被骗。防骗提醒01该类案例都是提供网络刷单赚取佣金实施诈骗，侵害对象都是熟悉网络购物流程、有兼职需求的年轻男女，支付方式都是以支付宝/微信扫描付款、支付宝/微信转账等方式为主。02天上不会掉馅饼，面对脱离现实的低付出、高回报工作要谨慎对待。03关于刷单兼职违法，主要指商家的恶意竞争行为是违法的。虽然没提到刷手刷单兼职违法，但刷单兼职也不会受到法律保护的，所以刷单兼职一定要谨慎！05返利活动类诈骗不法分子通过QQ群、QQ空间等渠道添加受害者,然后将受害者拉入“QQ红包群”。在QQ群发布高额返现的虚假信息，然后以虚假成功返利截图为诱饵吸引受害者，添加受害者QQ或微信，要求转账。若受害者索要返利，则以手续费、转账费、红包费等多种借口进行推脱；当骗局被识破一般会将对方删除或拉黑。案例15日李某报称：其在河师大校内网上参与发红包返利活动，通过微信转账3000元后发现被骗。防骗提醒01天下没有免费的午餐，请勿被眼前的暴利所诱惑，不要轻信“以一返十”等返利骗局。02涉及金钱交易，需提高警惕，切勿随意转账给陌生人。03如发现被骗或在微信、QQ发现有类似不法违规行为，请及时报警，避免更多人被骗。这些案件触目惊心但都真实的发生在我们身边诈骗从未远去并且手段也不断升级我们能做的便是增强防范意识谨记“八个凡是、四个不要”谨记“八个凡是”原则：凡是自称公检法要求汇款的，一律终止联系；凡是叫你汇款到“安全账户”的，一律终止联系；凡是通知中奖、领取补贴要你先交钱的，一律终止联系；凡是通知“家属”出事或有急事要先汇款的，一律终止联系；凡是索要个人和银行卡信息及短信验证码的，一律终止联系；凡是要你开通网银接受检查的，一律终止联系；凡是自称领导（老板）要求打款的，一律终止联系；凡是陌生网站（链接）要登记银行卡信息的，一律终止联系。坚持“四个不要”原则：不轻信。遇事冷静，不要被蝇头小利所诱惑。多思考、多商量、不轻信陌生人。在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传。特别要注意提醒中老年等易受骗群体。不透露。个人身份信息、支付密码、验证密码、金融信息严保管。不汇款。陌生人提到转账、汇款必核实。不刷单。不参与任何与“刷单”相关的事情。不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”、“天上掉馅饼”的心理。诈骗千万条，不信第一条希望大家都提高自我防范意识如果真的遇见什么紧急事情可以及时拨打河南师大保卫处电话0373-332-6370（部分资料整理于网络）往期精彩还没想好去哪？这份攻略快收好中国华服日

万人餐厅一楼的炒米饭家常的炒米饭，在师大炒出了不同的风味，鸡蛋炒饭、老干妈炒饭、虾仁炒饭...还有各种口味的混搭等着青们来解锁，身在异乡，也许这里的炒米饭会让你想起家的味道。美味面食

注意啦！注意啦！道路千万条，考上第一条！报考不谨慎，考后两行泪！19年考研复试、调剂录取结果陆续公布，对于20年考研的同学来说一定要把握考研“信息潮”，这段时间各大高校都会在官网陆续公布复试名单、调剂缺额情况、录取名单等等，并且有些有公示期，过了公示期就不能查看并下载。所以20年考研的同学们要注意啦！有人说，19年考研真的是选择大于努力的一年。今年的“战况”确实比往年都要激烈，20年考研的同学也都感受到了无形的压力。但是还有一句话：做一个好的选择，也是努力的一部分。希望20年考研的同学选择学校时一定要多方面搜集信息，慎重选择。下面是某网站整理的2019年部分院校的报考人数，让我们一起来看看哪些是报考“重灾区”：▼就目前发布的数据来看，复旦大学报考人数将近2.8万，南京大学报考人数2.7万，厦门大学报考人数26760人，同样将近2.7万。其中：复旦大学2019年硕士研究生拟招生人数6300名左右（含推免生），推免人数2000人左右，统考生报录比将近7:1；南京大学2019年硕士研究生拟招生人数5400人左右，推免录取2000人，统考生报录比将近8:1；厦门大学2019年硕士研究生拟招生人数5000

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今天是农历的三月初三——中国华服日，由共青团中央发起，中央审批，旨在不忘根本，以期继续前进。“华服”是汉服的别称。文物记载最早见于《马王堆三号墓遣册》：“简四四‘美人四人，其二人楚服，二人汉服’。”古人云：服章之美谓之华礼仪之大谓之夏一件汉服，一副风骨一种民族精神的传承千年流转，韵味仍存我愿重回汉唐，再奏角徵宫商着我汉家衣裳，兴我礼仪之邦我愿重回汉唐，再谱盛世华章何惧道阻且长，看我华夏儿郎肃肃花絮晚，菲菲红素轻日长唯鸟雀，春远独柴荆奏一段竹林深处，弹一曲高山流水执一柄牡丹团扇，赏一幅阳春画卷一壶新茶，一杯淡酒一翻小荷，一抹樱桃红一株石榴花，便能忘了忧三月莺时，桃李树下豆蔻少女，应是碧玉年华上巳之节，荡蹴秋千芳春之际，莺歌蝶舞广袖襦裙，衣袂翻飞鲜衣怒马，少年意气手如柔荑，肤如凝脂领如蝤蛴，齿如瓠犀螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮阆苑瑶台，扶桑似锦又是谁家女郎？剪眉妆红，姣若琼花欣赏完精美的师大汉服写真接下来和青梅君一起去了解一下有关汉服的知识吧~▐

期待已久的清明节假期正在进行中青们准备好你的出游攻略了吗？什么？还没有想好？没有关系！青梅君已经为你整理好了一份新乡市必备出游攻略囊括了各区景点、美食、商场保证青们不出新乡也能玩得尽兴还不快收下这份清明节小长假攻略！牧野区牧野公园3000年前的武王伐纣牧野一战留名史册在当年牧野大战的遗址上回首过去士兵们好像就在眼前厮杀金戈铁马，气吞万里如虎豪迈之情油然而生公园里古香古色的建筑和大型的音乐喷泉广场浑然天成，并没有历史的撕裂感，反而有一种连接过去与现在的奇妙之感。青梅君仿佛看到历史的车辙与现代的技术相通，造就了一种别样的美感。姜太公庙历史上的姜太公博学多闻、雄韬伟略帮助武王建立了周朝怀着对姜太公的敬仰青梅君来到了这里青梅君看着大殿内的塑像，思绪却飘到了几千年前在渭水之滨垂钓的太公手里的那竿没有钩子的鱼竿，想来故事应该是从那个时候开始的。烈士陵园天地英雄气，千秋尚凛然那些在血与火的考验中为人民献出生命的人永远是时代最可爱的人一抔热土一缕英魂，望着烈士公墓上的几个大字，青梅君深深地鞠了一躬，向这些为人民献出生命的烈士们表达内心的敬意。万达广场若是想来一场Shopping万达广场是不错的选择不仅离学校比较近而且店铺种类齐全比如说屈臣氏、永辉超市，这些是购买日用品的地方，还有不少时下流行的服装店铺，一定能让青们挑到称心如意的商品。只是一点，可不要像青梅君上次一样买得停不下来~葛记红焖羊肉先不说“新乡最正宗”这个响当当的名号光美味的羊肉就让人口水直流肉嫩、味鲜、汤醇、价廉更有“上口筋，筋而酥酥而烂，一口吃到爽”的美谈∆

“多少男儿浴血中，卫我中华一脉同”。又是一年清明时你可还记得他们？南京保卫战，4304名英烈牺牲抗日战争中，3500多万同胞伤亡抗美援朝，197653名志愿军牺牲在朝鲜……告慰英烈，你若记得，他便无悔！他们的英勇故事将永远被铭记就像他们曾经坚守着这片土地今天让我们重读他们的家书为了那些不能忘却的纪念▼林觉民与妻书林觉民(1887-1911)，"黄花岗七十二烈士"之一。吾至爱汝，即此爱汝一念，使吾勇于就死也。吾自遇汝以来，常愿天下有情人都成眷属；然遍地腥云，满街狼犬，称心快意，几家能彀？司马青衫，吾不能学太上之忘情也。——1911年黄花岗起义的三天前即写给其妻子陈意映张自忠致战友张自忠(1891-1940)，著名抗日将领、民族英雄，1940年在襄阳与日军战斗中，不幸牺牲。国家到了如此地步，除我等为其死，毫无其他办法。更相信只要我等能本此决心，我们的国家及我五千年历史之民族，决不致亡于区区三岛倭奴之手。为国家民族死之决心，海不清，石不烂，决不半点改变。愿与诸弟共勉之。——1940年5月1日张自忠亲笔昭告各将领、各部队赵云霄写给女儿启明的信赵云霄（1906-1929），革命烈士。启明我的小宝贝：启明是我们在牢中生了你的时候为你起的名字，这个名字是很有意义的。因为有了你4个月的时候，你的母亲便被湖南清乡督办署捕于（到）陆军监狱署来了。小宝宝！你是民国十八年正月初二日生的，但你的母亲在你才有一月有十几天的时候，便与你永别了。小宝宝！你是个不幸者，生来不知生父是什么样，更不知生母是如何人？小宝宝！你的母亲不能扶（抚）养你了，我很明白的告诉你，你的父母是共产党员。——你的母亲于长沙陆军监狱署泪涕一九二九年三月二十四日刘伯坚家书刘伯坚（1895—1935），中国共产党的早期优秀党员，中国工农红军早期优秀将领，无产阶级革命家，我党我军政治工作第一人。凤笙大嫂并转五六诸兄嫂：弟不意现在尚留人间，被押在大庾粤军第一军军部，以后结果怎样，尚不可知，弟准备牺牲，生是为中国，死是为中国，一切听之而已。……——1935年3月16日王麓水家书王麓水（1913-1945），1931年加入中国共产党，后随红军长征到达陕北。1945年12月13日牺牲，年仅32岁。三哥:抗日战争是持久的，不是一天两天或一年两年就能够成功的，必须经过一个艰苦的长期的流血战争。但是中日战争，中国一定能取得最后胜利。关于家中一切生活，只要兄能维持下去就够了，我们不必要如何高，这不是我们努力之果。弟一定要为民族、为人民做一个完整的人！——1935年3月16日罗盛教家书罗盛教（1931-1952），1951年4月参加中国人民志愿军入朝作战。1952年1月2日，罗盛教在平安南道成川郡石田里为抢救朝鲜落水儿童崔莹而英勇献身。青春是美丽的，但一个人的青春可以平庸无奇，也可以放射出英雄的火光。我必须把我放在炉火里，看看我是不是块钢铁。——牺牲前一晚，年仅21岁方志敏：可爱的中国方志敏（1899－1935），中国共产党革命家、政治家、军事家、杰出的农民运动领袖，土地革命战争时期闽浙（皖）赣革命根据地和红十军团的缔造者。我流血的地方，或者我瘗骨的地方，或许会长出一朵可爱的花来，这朵花你们就看作是我的精诚的寄托吧！亲爱的朋友们，不要悲观，不要畏馁，要奋斗！要持久的艰苦的奋斗！把各人所有的智慧才能，都提供于民族的拯救吧！无论如何，我们决不能让伟大的可爱的中国，来亡于帝国主义的肮脏的手里！——方志敏赵一曼写给孩子宁儿的信赵一曼（1905－1936），中国共产党党员，抗日民族英雄，1935年担任东北抗日联军第三军二团政委，在与日寇的斗争中于1936年8月被捕就义。宁儿：母亲对于你没有尽到教育的责任，实在是遗憾的事情。母亲因为坚决地做了反满抗日的斗争，今天已经到了牺牲的前夕了。母亲和你在生前是永远没有再见的机会了。希望你，宁儿啊！赶快成人，来安慰你地下的母亲！我最亲爱的孩子啊！母亲不用千言万语来教育你，就用实际来教育你。在你长大成人之后，希望你不要忘记你的母亲是为国而牺牲的！——你的母亲赵一曼于车中1936年8月2日“此去欲何？”“救中国！”“若，一去不回？”“若一去不回，便一去不回！”在烽火岁月书写的“家书”有的写于阴森的牢房里有的落笔在战火纷飞的战场…如果你还想知道他们的故事看看这个视频视频：《那些人儿》

2019河南师范大学五四主题歌会歌单！燃爆！这场颜值与实力并存的“挑战杯”注定不一般！青年大学习第四季第5期开始了！戳进专属链接开始学习了！本期编辑

就在刚才！2019年河南师范大学双歌节目单曝光超强阵容强势来袭特色民歌、豪情诗歌、爱国雄歌你最期待哪一个？你的学院出场顺序又是什么？赶快存图先睹为快吧↓

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中国作为锁具的最早发明者和使用者，在几千年来的历史变迁中，也不断改变着锁的形态。从距今5000多年的仰韶文化遗址中发现的木制锁，到后来的青铜锁，甚至目前的电子锁、指纹锁。各种各样，可谓说是发展的相当成熟了。最近网络上也流行起了CP锁，没错，青梅君要和师大锁了。（图片来源于网络）135编辑器校歌锁没有像抖音热门歌曲那样响遍大街小巷，但每一首校歌都凝聚着未来的希望，口口相传，不曾遗忘。点燃青春的火炬，开启智慧的宝藏，背负民族的希望，谱写人生的华章。每一位师大人，都应该与校歌紧紧锁在一起，也应该将校训内化于心，外化于形。图书馆锁如果世间真的有天堂，那一定是图书馆的模样。▽在这里与智者对话，与圣人交谈，在书海里自由翱翔，

春天来了夏天也不远了又到了春季不减肥夏季徒伤悲的时候况且最近体测正如火如荼的进行着减肥更是迫在眉睫但在看到美食时我们的胃是诚实的想着既然吃鸡排了也不差一杯奶茶再来几串关东煮就更完美了但青梅君要提醒青们体重--是现实的↓↓↓内心纠结的我胖之前胖之后VS胖之前轻盈的身姿矫健的步伐一口气上五楼都不费劲运动健身不懈怠身体棒棒哒胖之后我对自己做了什么？？我为什么不能节制一点！！只能这样安慰自己▼吃不胖的人是不幸福的变胖是对美食最好的尊重不胖几斤哪好意思说自己是吃货称体重时的你青们在站上体重秤时内心活动是不是这样的呢？☟@阿夜：一定要选在早晨，并且先上厕所，不能喝水，这时候体重最轻@星星草：我要分别在三个秤上测量，然后得出平均数，这才是我的真实体重@爱美的小仙女：我会在洗澡后称体重，毕竟衣服很重，四舍五入就是两斤了@睡睡：闭上眼站上去，迅速瞄一眼体重，超过三位数就喝杯奶茶压压惊为什么会长胖？一日三餐加零食抱着胖几斤没关系的心态不愿意运动、经常熬夜糖果、零食、甜品、面包嘴巴根本停不下来肥胖计算公式体测真的来了！！此时此刻，青们是不是很想知道自己的体重是否超标因此青梅君特别奉上计算公式肥胖计算公式（BMI）=体重（千克）除以÷身高（米）的平方25之上你就超重了（这个计算公式，就是国际衡量胖瘦的通用指标BMI指数。世界卫生组织提出，BMI在18.5~24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖；在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖）青们的体重达标了吗？如果对自己的体重不满意不要担心你还有青梅君！青梅君小课堂有些小仙女听说体测要来了早早就做起了打算青梅君知道跑步健身之类的方法实行起来难度太大所以特意为青们搜集了一些简单的方法简单易操作打开美颜相机01体重120斤照镜子就是110斤打开美颜就能瘦到100斤虽然这只是一种错觉但至少能安慰我们脆弱的心灵睡觉前不要看美食视频02减肥已经如此不易就不要再考验自己的意志力了吃新鲜水果，少喝鲜榨果汁03果汁是液体所以糖分在肠道吸收很快一次20~40克的糖分比肥宅快乐水还多如果确实想喝记得兑点水并控制在250毫升以内不要吃太辣太咸的04想一下自己平时爱吃的火锅你应该就能明白青梅君的苦心了毕竟一勺老干妈可以吃一大碗米饭重口味过瘾但也容易越吃越多不要熬夜、不要熬夜05作息不规律可能引发激素紊乱增加了肥胖的可能性而睡眠时胆固醇和脂肪的合成量大增所以贪吃少睡也会长胖哦建议专心吃饭06英剧美剧偶像剧综艺动漫短视频抖音B站爱奇艺打开它们意味着你一不小心就会吃多把零食放在隐蔽的地方07减肥为什么减不下来很大一部分原因就是懒所以把你的零食放在抽屉的深处有条件可以加一把锁这样你就懒的吃了晚上早点刷牙也能减肥道理是一样的选好零食08如果实在想吃零食一次150千卡就差不多了至于那些低温油炸的香蕉片等果蔬类的脂肪含量可以涨到10%~20%最好不要吃一面诚实的镜子和一台精准的体重秤09诚实的镜子能让你直面真实的自己精准的体重秤是你拒绝加餐的动力细嚼慢咽10只要吃的足够快体重就不会追上你吗？趁体重不注意把饭吃了体重就发现不了了吗？这是根本不可能的！！保持好心情11很多人压力大的时候会选择暴饮暴食所以好心情对控制体重非常重要不开心了就散散步不要吃吃吃，也不要买买买即使瘦不下来也要做个快乐的胖子青梅君还建议青们平时争取做到：骑车不如走路，走着不如跑着躺着不如坐着，坐着不如站着多运动才是减肥最有效的途径哦~过度减肥的危害青梅君提醒:不要相信短时间内大量减重，一个月减两公斤是健康减肥的速度。如果是真正地减去脂肪组织，消耗一公斤脂肪大约要7000千卡，在保证健康的情况下，每天最多少吃500千卡，一个月就是2公斤。所以大家不要为了急于求成去节食，尝试各种减肥药。青梅君还听说有的人用催吐来减肥，这非常不可取。这种方法会造成进食困难，腐蚀食道牙齿，重则危及生命。虽然对于大部分吃货来说减肥往往是明日复明日这个夏天过去又是下一个夏天但是只要体重不影响自己的健康就不用太在意外界的标准世界这么大，美食这么多比起体重，更不能辜负的是美食最后青梅君温情送上体测小贴士祝愿青们体测都能轻松过体测小贴士每学年体能测试总分计算男生：体能测试总分＝体重指标（BMI）分数×15%＋肺活量分数×15%＋50米跑分数×20%＋坐位体前屈分数×10%＋立定跳远分数×10%＋一分钟引体向上分数×10%＋1000米跑分数×20%女生：体能测试总分＝体重指标（BMI）分数×15%＋肺活量分数×15%＋50米跑分数×20%＋坐位体前屈分数×10%＋立定跳远分数×10%＋一分钟仰卧起坐分数×10%＋800米跑分数×20%大学四年体能测试总成绩计算四年体测总成绩＝前三年体测总分之和除以3再乘以50%＋最后一年体测总分乘以50%四年总成绩大于50分，就可以拿到毕业证了！往期精彩今天做了一篇推送，求夸~什么？夏目贵志来师大了！考研复试——这些一定要知道！曲线无数条，可这样的动态曲线你见过吗？青年大学习第四季第4期开始了！戳进专属链接开始学习了！本期编辑

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时间过得飞快转眼间已经开学月余青们在这期间里调整的怎么样是否觉得自己的状态发生了巨大改变呢支付宝微信钱包数额渐少想家情绪逐渐高涨体重连续下降睡眠质量也不可言说仿佛身体被掏空...如果把上述状态做成曲线又会有什么有趣的现象呢快跟青梅君一起来看看吧！心情曲线开学前

考研复试分数线终于在漫长的等待中公布了紧接而来的便是考研复试所谓兵马未动粮草先行青们要如何应对复试的各个环节呢？青梅君带你看看备战复试不完全攻略！（图源人民日报官博）复试灵活多变，很多考生会感觉准备起来束手无策，不过有一些是可以提前准备好的，那就是你的上阵装备，拿好装备好作战！一些必备的材料与证件一定要记得提早准备哦！1针对不同群体的证件及材料在考研大军人数激增的严峻形势下，针对不同的群体而言，更应该注意不同群体准备材料的差异，有针对性的材料准备能让你的复试更加稳妥。准考证、复试通知及二代居民身份证!应届生：学生证+本科成绩单(加盖学校教务处公章)+四六级证书+大学期间获奖证书或取得的成果等往届生:学历证书、学位证书原件和复印件在校历年学习成绩表复印件(加盖档案所在单位人事部门公章)同等学力考生：学历证书+同等学力证明材料及复印件注意：具体情况以各高校通知为准2一般复试基本材料1、身份证明。包括初试准考证，本人有效身份证原件及复印件，毕业证书和学位证书。（应届生带学生证原件及复印件）2、政治审核表。档案单位一般与报名时填报的工作或者学习单位一致切须加盖公章，该表需要在院校网站下载。3、大学期间成绩单原件或档案中成绩单复印件，需加盖公章，在复试时单独交至各学院。4、部分院校需要缴纳复试费，带一寸免冠照片数张备用。5、加分证书。包括四六级等相关证书及操作技能证书。6、撰写材料包括面试简历（5份左右）、自我介绍及给导师的信件等。3英语应用能力1.准备一个1分钟左右的英语自我介绍，内容简短清晰，介绍时注意纠正自己的发音，且最好有明确的记忆点，让老师能发现你的与众不同。2.准备一些专业相关领域的专业词汇是很有必要的。准备一些专业相关领域的基本词汇、短语和表达句型。与基本概念有关的英文专业词汇在我们平时学习过程中接触最多，而基本概念最能暴露基础知识方面的不足。因此，我们应该做好充分准备。3.有招生单位预先拟定试题，考生抽取试题，根据问题用英语回答。考生可以事先准备几个“万能句型”，回答的时候注意放慢语速，发音标准清晰。4.根据自己的简历，准备一些日常问题。除了专业问题，老师也会喜欢从你的简历中挑选一些日常问题进行提问，提前做好准备，不要在自己熟悉的领域翻跟头。4专业课笔试提前查阅相关学院和专业导师的论文和研究成果，关注学术前沿，结合当下时代热点，开拓思维，延展思维的发展空间。历届真题再回炉，夯实基础很重要。笔试考试中基础知识还是最为关键的，多刷历年真题，慢慢总结规律和模板，会让你少走很多弯路。在专业课笔试过程中，应当充分了解自己的专业，结合所报考的专业方向及发展前景，注意细节、认真思考、谨慎下笔。5综合面试调整心态:建议提前1-2天到校，了解校园环境和往年面试的基本情况，做到心中有数。面试最好提前一小时到复试地点，缓解紧张的心情，调整好心态。仪容仪表:男生发型干净利落，长短适宜即可，做好面部清洁，绝对不要留胡子。女生建议化淡妆，将头发扎起来

近日，“夸夸群”以排山倒海之势席卷各大高校，朋友圈被纷纷刷屏，群聊人数成倍增加。风靡高校的“夸夸群”迅速引起共青团中央、中国青年报、人民日报、腾讯新闻等多方媒体的高度热议，网友们对此的看法更是五花八门。那么青们是怎样看待“夸夸群”的呢？随着西安交大的“夸夸群”进入热搜，各高校的学生开始自发建立“夸夸群”。“夸夸群”的出现，让我们继“柠檬精”、“杠精”之后又成为了“夸精”。在群友的夸赞之下，我们的心情会变得格外愉悦，当我们好好利用这一点，在生活中感到烦闷或是难过之时，在群里求夸。那么来自网友的各种赞美，会让你变的自信，重拾乐观心态面对百味生活。下面就是“夸夸群”的魅力你见识到了吗？夸夸群的日常1表情包别具一格，生动形象，完美展示了你款款走来的婀娜风情，步步生莲，摇曳生姿，夸。会发表情，夸腿长，夸懂得黑色显瘦，夸21学习到深夜，求夸回复：浮夸生活中还保持着一份沉稳，爱了。回复：熬夜还不忘学习，实在太优越了，认真的帅气直击心脏，这一份敬佩将在我心中永远珍藏。2想学习了，求夸！回复：在其他人都还在沉溺在美食的诱惑中无法自拔时，您已经要开始学习了，真的太优秀了，只想道一句：同九年，汝何秀?回复：在周六这个别人用来放松的日子里学习，一看你就是走在普通人前方的优秀人，相信你一定能创造出一番大事业！34“夸夸群”是好，但如果把握不住尺度，格外放纵自己，把上课睡觉，光玩不学的坏习惯，拿到群里求别人夸赞，获得安慰，那么慢慢地你的羞愧之心将会被夸得荡然无存。沉浸在别人给自己编织的“美梦”中，越发让人感到心安理得，这样的你会感到一时的快乐。但当梦醒之后，面对严峻的现实，你又该如何呢？难道是再一次地在群里寻求安慰吗？微博热议在微博上，网友们都纷纷发表了自己的见解。有的网友认为“夸夸群”能很好地排解郁闷情绪，增强自信心。但有些网友认为这是一种虚伪的求夸心理，会慢慢浇灭我们面对生活的热情。认同反对面对生活中突然出现的“夸夸群”，青们是支持的呢？还是认为影响不好呢？夸夸群的商机夸人也是需要技术与文采的。一些善于抓住机会的商家们，在“夸夸群”风靡中获得商机。他们专门在淘宝上成立“夸夸群”，买家只需要动动手指点一下支付宝密码，就能被群里所有人夸赞整整五分钟，夸完即刻被踢出群。当你受到商家们“彩虹屁”的轮番轰炸此时的你，要么笑出腹肌，要么早已懵圈一场买卖，夸人时滔滔不绝踢人时干净利索，太过真实！花钱买彩虹屁太过奢侈青梅君希望大家不要跟风“夸夸群”不是最先开始的群，同样也不会是最后结束的群。它只是一时兴起，因满足人们需求而迅速发展，但它能存在多久，谁又能说的准呢？青们，求夸或是被夸，就把它当做生活的调味品、压力的释放器吧！人生、生活还是需要认真对待的。道路千万条，努力第一条，网络上互夸，娱乐一下就罢了。你可以学会夸赞但勿被夸赞迷了心往期精彩

《夏目友人帐》剧场版片尾曲（青梅君建议调高音量阅读本次推送，效果更佳哦）温暖的奇迹暖かい奇跡十年夏目温暖如初帐落名归缘不尽夏日空蝉还伴君出会いと別れ相遇与离别孤独と付き添い孤单与陪伴2019年3月7日《夏目友人帐》剧场版在大陆上映，这部被誉为“治愈系神作”的动漫十几年来，不知承载了多少人的温暖，治愈过多少孤独的灵魂。由一个个温暖的小故事串联，汇聚着人生思考与生活真意，为大家讲述着一个个奇异、悲伤、怀念、令人感动的故事……曾经的那个孤独少年走进美丽的师大遇到一段温暖的缘分一起经历无数感动与悲伤2019年，他变得更加温柔也慢慢更有力量……天色渐明，春的气息撒向师大道路旁的树叶逐渐换新阳光洒下，金黄的色彩是别样的静谧“在这个浮华焦躁的世上，可以短暂地抽离在少年的微笑和一个又一个的故事里感受寂寞与温柔”转角的暂别总会来临，不舍亦或是感伤但请记得，陪伴我们一路走来的人归来之时，亦是那温暖治愈的笑脸“努力陪伴我们一段路的人在来不及告别时，都曾这样温柔地旋转飘摇而我们继续生活，因为他们暗中馈赠的余力”微笑和流泪都属于青春就如喜欢抬头凝视夏月、驻足仰望星空一般我喜欢的，是转瞬间的回眸看见那初心不变的笑脸“像潮汐一样，反复前来像月光一样，不炽热不清冷，只是清朗的照拂”师大路上，嬉笑着的调皮日常逗趣与闲谈亦是一场场温暖的相遇不自觉地想让这条路变得再长一些“即使是一场孤独的旅行，也会有温暖的相遇因为是你，每个瞬间都想珍惜”闲暇午后，苍绿的灌丛前夏目静坐在台阶上猫咪老师安静地相伴左右“只要有想见的人，就不再是孤单一人了转瞬即逝的相逢与离别，每一个瞬间我都想要珍惜”柔软的草地，懒洋洋的天气在这样美好的时刻妖怪们只想躲在校园的某个角落里玩闹“那些面容丑陋的妖怪，温柔的珍藏着人情百态虽然孤独寂寞，但是却比人们更懂得爱”赶着去上课的下午，郁郁葱葱的树下不经意间就撞上了你的笑脸就让时间一直停留在这一秒钟吧，一直“即使彼此的眼神只交汇过一次即使微弱的不会被人注意那也是能够支撑心灵的美丽的邂逅”斑驳的墙壁，岁月的痕迹在时间的长河里我想一直守望你

我校举办2019年“挑战杯”创新创业训练营专题讲座为强化学生创新意识、提高学生创新能力，做好本年度“挑战杯”竞赛参赛作品的培育辅导工作，我校于3月16日下午在物理北楼三楼学术报告厅举办“挑战杯”竞赛专题讲座。河南工业大学社会科学处副处长、博士生导师孙中叶，河南工业大学团委副书记王迪担任主讲嘉宾。校团委负责人、各学院团委书记、未来学院·创新创业英才班全体学员、参赛团队指导教师及学生代表，380余人参加了本次活动。讲座由校团委副书记张合主持。孙中叶教授作主题报告孙中叶教授以《“挑战杯”竞赛作品的选题技巧与调研方法》为题，围绕竞赛回眸与评价、作品题目的凝练、项目设计中的关键问题和“挑战杯”竞赛的选题方法四个方面，简要介绍了“挑战杯”竞赛的发展历程，阐述了大学生在参加“挑战杯”竞赛时应注意的问题和衡量竞赛作品优劣的关键细节。她指出，作品的选题非常重要，想要得到一个好的选题，必须做好调查选题“六问”，她建议同学们主动分析历年“挑战杯”竞赛获奖作品的选题，学会把握选题的不同视角，寻找极具时代性、现实性、政策性强的社会热点问题进行项目设计。王迪老师作主题报告王迪老师以《迎接挑战，成就梦想》为题，从“挑战杯”竞赛简介、河南工业大学“挑战杯”活动的基本政策和备战“挑战杯”的方法三个方面，介绍了河南工业大学组织“挑战杯”竞赛的先进经验，讲述了申报材料打磨提升的技巧和作品材料提交时可能会遇到的常见问题。他结合丰富的案例，对参赛准备、选题技巧、研究方法、团队运作等内容进行了深入浅出的讲解，得到了在场师生的一致认同。据悉，“挑战杯”创新创业训练营旨在打造“四个平台”，即促进相互交流的平台、推动能力提升的平台、营造良好氛围的平台、凝聚育人合力的平台。下一步，“训练营”将依托各方面资源，积极邀请校内外专家、知名校友开展大学生创新创业培训，持续增强我校学生创新创业热情，提升创新创业能力，不断提升我校大学生创新创业工作水平。往期精彩街头采访

一天=24小时=1440分钟=86400秒看似庞大的数字却稍纵即逝...时间不够用是我们每个人普遍的感受当师大人直面这些问题的时候会给出怎样的答案呢？点击视频进行查看↓↓↓（建议在wifi环境下观看）为了让青们快速get到视频重点青梅君准备了一份

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近日，我校美术学院大四女生孙莹因将其抗癌经历记录为漫画，勇敢面对病魔的事迹，引起了社会各界的广泛关注。人民日报、共青团中央、新华社、中国青年报等媒体相继报道了孙莹同学的抗癌经历，学校师生以及各界爱心人士纷纷伸出援助之手。来自同学们的祝福（同学、舍友为孙莹录制的暖心视频）（师大校友对孙莹的祝福）团省委的关怀3月13日上午，团省委副书记、党组成员袁浩带领河南省肿瘤医院团委、河南省希望工程办公室、团省委学校部、宣传部等有关部门负责人及孙莹的主治医生来到孙莹家中，慰问我校美术学院2015级身患霍奇金淋巴瘤的学生孙莹。在孙莹家中，袁浩详细询问了孙莹的身体状况、治疗情况和现实困难，表达了团省委对孙莹的慰问和祝福，嘱咐孙莹要树立信心，安心静养，积极治疗。袁浩一行给孙莹带来了团兔、河南三大精神书籍等精心准备的礼物，鼓励孙莹坚定信念，追逐梦想。在交流中，孙莹坚强地说：“谢谢大家对我的帮助和关怀！有这么多关心、爱护我的人，我一定不畏荆棘，乐观以对，争取早日回到校园努力学习，将来回报社会。”慰问结束后，校长常俊标、校党委副书记陈广文与袁浩一行进行深入交流，商讨下一步的帮扶和救治工作。学校的关怀正在北京参加两会的全国人大代表、党委书记赵国祥心系孙莹同学的病情，并做出指示，学校一定尽最大努力帮助孙莹同学渡过难关！3月11日上午八点，党委副书记陈广文带领党委学工部、学生资助管理中心、校团委、美术学院等单位负责人来到孙莹同学的家中看望慰问，代表学校为孙莹送去亲切问候和祝福。陈广文为孙莹母女介绍，仅3月10日一天，在全校师生员工、海内外校友以及社会爱心人士的帮助下，水滴筹6个小时内募捐到10万元善款，完成了预定目标！陈广文表示，学校将尽快成立孙莹同学帮扶小组，并根据治疗情况建立新的捐款渠道，让孙莹安心治病，解决她的后顾之忧。刚刚从河南省肿瘤医院接受治疗回家休养的孙莹虽然虚弱但依然坚强乐观，她面带坚毅的微笑表示：“感谢学校，感谢大家对我的帮助，我一定积极配合治疗，与病魔抗争到底！我要早日回到校园，完成我继续在师大深造的梦想！”老师的关爱由于病情恶化，孙莹一度想放弃治疗，这时她的老师们给予了她极大的鼓励与支持，让她重新鼓起勇气对抗病魔。孙莹说：“我当时想放弃治疗，因为没钱，也看不到希望，那段时间一直不想去医院，想着如果上天让我活我就活。我让我妈去办理了休学，不得不说我的病情，老师同学才知道，第二天老师马上到我家去，鼓励我继续治疗。”∆

聚焦全国两会全国两会于3月3日在北京正式拉开序幕，5000多名新一届全国人大代表和政协委员齐聚北京，相约两会。作为人民的盛会，两会的每一个细节都牵动着人心。习主席参加河南代表团审议01习近平主席指出，河南是农业大省，也是人口大省。做好“三农”工作，对河南具有重要意义。习近平对实施乡村振兴战略、做好“三农”工作作出重要部署。全面振兴——再次强调“三总一保障”。讲话中，习近平着眼全局，指出乡村振兴是包括“产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴、组织振兴”的“全面振兴”。在脱贫攻坚和乡村振兴交汇推进的关键时刻，习近平强调，要把实施乡村振兴战略、做好“三农”工作放在经济社会发展全局中统筹谋划和推进。首要任务——确保粮食安全。习近平指出，确保重要农产品特别是粮食供给，是实施乡村振兴战略的首要任务。从“发挥好粮食生产优势”到“守住耕地保护红线”再到“推进农业供给侧结构性改革”，习近平对确保粮食安全作出了详尽的部署。统筹谋划——多方面精准发力。一是要树立绿色发展理念，补足农村基础设施的短板。二是要夯实乡村治理的根基，实现乡村振兴。三是要深化改革。推动人才、土地、资本等要素在城乡间双向流动和平等交换，激活乡村振兴内生活力，巩固和完善农村基本经营制度。（来源：新华社）省委书记王国生贯彻习主席讲话精神02省委书记王国生主持省委理论学习中心组集体（扩大）学习，进一步学习习近平总书记在省部级主要领导干部坚持底线思维着力防范化解重大风险专题研讨班上的重要讲话精神，强调要坚持居安思危，增强斗争精神，把防范化解重大风险工作做实做细做好，保持经济持续健康发展和社会大局稳定。王国生表示，要强化农业农村优先发展导向，在推动农业强、农村美、农民富中实现农民群众美好梦想。（来源：人民日报）王国生于2019年3月12日在在《人民日报》发表文章王国生指出，习近平总书记的重要讲话，站在实现中华民族伟大复兴和党长期执政、国家长治久安、人民幸福安康的战略高度，对新形势下防范化解重大风险的重大意义作了多角度、全方位、立体式论述，对重大风险的特点规律进行了系统阐述，对领导干部肩负起防范化解重大风险的政治责任、保持充沛顽强的斗争精神提出了明确要求，为全党同志上了一堂居安思危、未雨绸缪的生动大课。我们要树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，深入学习贯彻习近平总书记重要论述精神，强化政治自觉、思想自觉和行动自觉，着力防范化解面临的各类重大风险挑战，确保全省政治安全、社会安定、人民安宁。王国生强调，要坚持居安思危，增强斗争精神，把思想上的螺丝拧得更牢、工作上的发条上得更紧，推动保稳定、护安全的认识和措施再提升一级。要立足思想实际，深刻认识到看不到风险是最大风险、看轻了风险会产生更大风险，时刻绷紧防风险这根弦，及时洞察、准确把握、有效应对各种风险挑战。要立足河南省情，清醒认识我省风险隐患，科学预见形势发展走势和隐藏其中的风险挑战，守住不发生系统性区域性风险的底线。要立足基层基础，进一步建强基层组织、夯实基础工作、提升基本能力，打好化险为夷、转危为机战略主动仗，从源头上解决产生风险的因素。各级各部门和领导干部要扛稳防范化解重大风险的政治责任，坚持把自己摆进去、把工作摆进去、把职责摆进去，把风险防控要求落实到每个领域、每个岗位、每个工作环节，做到守土有责、守土尽责。要对当前各领域的风险点进行认真排查、深入研判，把措施细化具体化，为全省改革发展稳定营造良好环境，为全国两会成功召开作出积极贡献。我校代表赵国祥发出师大声音03全国人大代表，我校党委书记赵国祥同志通过各种媒体，不断发出“师大声音”。01号召大学生学成以后到农村去（来源：东方今报·猛犸新闻）“习近平总书记对今后农业农村的发展提出了要求，指明了方向。今后农村的发展，主要是通过市场的机制，让各种发展要素在农村流动，而要素的流动就是人才，新农村建设如果没有人才作支撑，发展就会受到制约。这一点，让我印象深刻。”全国人大代表、河南师范大学党委书记赵国祥说，听了大家的发言后，习近平总书记称赞河南代表团的代表发言诙谐幽默，很平实，很真实，他就想听这些内容，而从大家的发言中，听到了这些内容。赵国祥说，听了总书记的讲话，我们要认真学习习近平总书记的讲话精神，贯彻落实习近平总书记的要求，号召大学生学成以后到农村去，农村是一个广阔天地，在这里一定大有作为。“请总书记放心，我们一定真抓实干，做好工作，为现代化建设、为新农村建设作出我们的贡献。”赵国祥说。02学习总书记讲话精神贯彻落实总书记要求（来源：猛犸新闻·东方今报）3月8日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加十三届全国人大二次会议河南代表团审议的重要讲话，在河南代表团引起强烈反响。“在今天上午的审议现场，习近平总书记对今后农业农村的发展提出了要求，指明了方向。他说，今后农村的发展，主要是通过市场的机制，让各种发展要素在农村流动，而要素的流动就是人才，新农村建设如果没有人才作支撑，发展就会受到制约。这一点，让我印象深刻。”全国人大代表、河南师范大学党委书记赵国祥说，听了大家的发言后，习近平总书记称赞河南代表团的代表发言诙谐幽默，很平实，很真实，他就想听这些内容，而从大家的发言中，听到了这些内容。赵国祥说，听了总书记的讲话，作为大学生来说，要认真学习习近平总书记的讲话精神，贯彻落实习近平总书记的要求，号召大学生学成以后到农村去，农村是一个广阔天地，在这里一定大有作为。“请总书记放心，我们一定真抓实干，做好工作，为现代化建设、为新农村建设作出我们的贡献。”赵国祥说。03建议建设示范性地方师范大学

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21岁的河南师范大学美术学院女生孙莹不幸患癌，乐观的她用漫画的方式记录了自己抗癌治疗过程和内心感触，用自己的抗癌日记鼓励着与她一样遭受病痛折磨的病友。2015年高考后，孙莹便确诊了霍奇金淋巴瘤，而当时，她的父亲已是肺癌晚期，最后，父亲放弃治疗，把家里的钱留给她。孙莹已经抗癌四年，因为没钱错过一次自体干细胞移植的机会，目前正在接受化疗，等待病情好转进行自体干细胞移植，才有痊愈的可能。

天气晴朗的周末大家都在做什么呢？#今日话题#教师资格证笔试刚刚落下帷幕不知道青们考完试有何感触呢？无论是欣喜万分还是略有遗憾青梅君相信今天各位都是“过儿”内心的千言万语也别再憋着啦快来评论吧

听吧，新征程号角吹响又是一年征兵季携笔从戎，铸就军魂参军报国，义不容辞青春一样可以很绿色！快和青梅君一起了解一下吧~兵役登记是法律义务和责任，兵役登记可不参军入伍。如果想要为国家效力应征入伍，就必须要兵役登记！2019年兵役登记和男青年应征报名工作已经全面展开，兵役登记和应征报名有两种方式：一种是登录“全国征兵网”（网址：http：//www.gfbzb.gov.cn）点击右侧“兵役登记（男兵）”或应征报名，按要求真实、完整地填写基本信息。另一种是关注并进入微信公众号“河南征兵”（微信号：henanzhengbing）点击下方“我要报名”进行兵役登记、应征报名。今天青梅君带你一步步图解兵役登记和应征报名的具体办法。建议关注微信公众号“河南征兵”进行兵役登记和应征报名，将微信号与网登账号绑定，后期可通过微信登录查寻和修改相关信息，更加方便快捷。

眉眼带笑怀揣着阳光似的梦一提提白纸这是师大姑娘在女生节专属的仪式感关于女生节你想知道的那些事儿想知道师大男生和女生对女生节有什么不同看法吗？青梅君独家街头采访来啦↓

3月5日上午，我校2019年共青团工作会议在勤政楼第四会议室召开。校党委副书记陈广文出席并讲话。校团委全体人员、各基层团委书记、校学生会、校学生社团联合会、校研究生会、未来学院学生代表等共150余人参加会议，会议由校团委副书记张合主持。校党委副书记陈广文发表讲话陈广文肯定了我校共青团组织在2018年取得的工作成绩，向为学校事业发展做出积极贡献的团学干部表示深切慰问，并对我校2019年共青团工作提出三点意见：一是科学认识新时代新形势，把准政治方向盘。全校各级团组织要认真落实党中央和河南省委的总体部署以及学校党委的具体要求，科学把握并主动适应事业发展面临的新形势，做到明大势、知大局、谋大事，推动事业进入发展快车道。二是全面落实新工作新任务，同心聚力谋未来。在重点工作的落实上，他从思想引领、人才培养、服务学生和基层建设等四个方面做出了具体要求。他指出我校共青团要以学懂弄通做实为标准，增强思想引领的实效；要通过聚焦学风建设、创新创业能力培养、综合素质提升、文化育人功能提升，加强一流人才培养；要以学生真正需求为导向，促进学生全面发展，坚持服务青年的工作生命线，突出服务职能；要以团的基层建设为抓手，加强团的自身建设，以团的基层建设高质量推动党的建设高质量，推动学校事业发展高质量。三是生动内化新理念新思想，回首不忘来时路。面对新形势，应对新挑战，广大团学干部要做到清醒研判、有效应对，要努力提升组织、宣传等的核心能力，朝着精细化、专业化、科学化的方向推动共青团事业在新时代焕发出更强大的生命力。校团委书记孙冬青做工作报告孙冬青总结回顾了2018年我校共青团的工作，并对2019年共青团工作的总体思路进行具体说明：一是强化引领凝聚，一以贯之推动习近平新时代中国特色社会主义思想在青年学生中落地生根。推进青年大学习制度化常态化；扎实开展“青春心向党

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导读今年3月5日是第56个全国学雷锋纪念日，也是第20个中国青年志愿者服务日。又是三月暖意浓，又是一年志愿情，追忆雷锋精神，书写新时代雷锋故事，传递中国青年青春正能量。电影《雷锋的微笑》节选这是1958年6月7日写于团山湖农场的一则日记中的一段，是对人生价值的叩问——一个人该如何活着？作者的名字在我们的脑海中已经成为了一个形容词。如果他还活着，今年已经78岁了。56年前他离去的时候，还是青春阳光的年纪。他就是被我们熟知并且歌颂多年的时代楷模——雷锋。回忆雷锋的一生，虽然没有创造惊天动地的英雄伟绩，但他把自己生命的每一分热、每一分光都无私地奉献给人民，以对人民的真诚与火热的赤子之心和自觉地把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的实际行动，谱写了壮丽而辉煌的人生乐章。全心全意为人民服务，是贯穿在雷锋一生中最突出、最动人、最完美的主旋律。雷锋事迹档案（向上滑动查看内容）苦难童年1940年12月18日出生，当时正处于抗日战争时期，人民生活于水深火热之中；雷锋曾在一篇日记中写道：“我家里很穷，奶奶、爷爷、父亲、母亲、哥哥，都死在民族敌人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心中。”雷锋在不满七岁时就成了孤儿。邻居家的六叔奶奶收养了他。他为了帮助六叔奶奶家，常常上山砍柴，可是，当地的柴山全都被地主婆霸占了，不许穷人去砍柴。有一天雷锋到蛇形山砍柴，运柴回来时，被谭家地主婆看见了，这个地主婆指着雷锋破口大骂，要雷锋把柴运到她家，雷锋不肯，可那地主婆看见了雷锋的砍刀，就用它冲着雷锋的手连砍三刀，鲜血顺着手指滴落在雪上。这就是雷锋手背上留下三条伤疤的原因。

为认真贯彻落实共青团改革工作精神，把好源头关，逐步提升团员质量，切实加强团员队伍建设，不断增强团组织先进性，提高团建科学化水平，现开展青年团员信息注册工作，请每一位团员认真填写信息，完成注册。注册范围河南师范大学全体在校生（本科、硕士研究生）注册时间2019年2月28日—2019年3月10日注册流程青们可以通过以下三种方式完成注册1

学生转专业手续办理完毕后，要按照转入专业培养方案要求，修完规定的课程和学分方能毕业。对转入专业已经开设完毕的必修课程或实践环节，转专业学生应随该专业低年级学生进行补修。3、

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