春天是喝粥的好季节，药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。春天不能错过的“养肝粥”1、芹菜粥材料：芹菜120g，大米适量。做法：大米加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。中老年人常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。2、玫瑰花粥材料：玫瑰花蕾20g，大米适量。做法：用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红色，即可食用。功效：常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有致。还可治疗因肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。3、枸杞粥材料：枸杞30g，大米适量。做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。功效：滋补肝肾，明目。适合经常头晕目眩、腰膝酸软等人群食用。4、大枣山药粥材料：枸杞20克，山药30克（鲜品200克），红枣6~8个，大米适量。做法：先将大米煮至半熟，再加入其他原料，煮熟即可。注意要勤搅拌，防止山药糊锅。功效：养肝、补血，健脾化湿。适宜面色差，失眠，心情不好，同时伴有胃口差、大便溏的女性。5、猪肝绿豆粥材料：新鲜猪肝100g（羊肝更佳），绿豆60g，大米、食盐适量。做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。功效：补肝养血、清热明目、美容润肤。适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱人群。6、菊花粥材料：菊花20~30克，粳米100~200克。做法：先将菊花用水煮20分钟后，去渣留浓汁，再将粳米放入熬成粥。功效：平肝熄风，清热明目。适宜人群：适用于肝阳上亢、肝经风火上炎引起之目赤肿痛、眩晕、头胀、头痛、小便短赤及高血压等。7、胡萝卜粥材料：胡萝卜350克，粳米100克。做法：胡萝卜切碎与粳米和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。适宜人群：患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。8、薏米红豆粥材料：薏米150克，红豆100克。做法：将薏米洗净、晾干，分成两份，一份炒熟，一份留待备用。将炒熟的薏米、生薏米、红豆一同下锅熬煮成粥即可。功效：利水渗湿，益胃生津，祛湿益气，春季健脾祛湿首选。9、菠菜粥材料：大米适量，菠菜一把。做法：将浸泡过的大米放入锅中煮成粥，再加入清洗干净、切段的菠菜，煮熟即可。功效：辅助治疗肝气不舒。10、萸肉粥材料：山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。共同煮粥即可。功效：补益肝肾，收涩固脱，特别适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛人群。煮粥注意事项●

真没想到这样一个老药会有这么神奇的疗效我们再也不用三天两头跑医院输血了现在我小孩脸色红润多了身体长高了，学习也进步了”我家宝贝现在每天早上6点起床陪我一起晨练呢”这是最近一些地贫患儿家长们高兴地跟街坊分享他们心中的喜悦艰难的生存今年16岁的小琳（化名）就是其中一名地贫患儿，出生5～6个月后，小琳妈妈就发现女儿怎么脸色泛白、精神不好、两眼增宽、鼻框塌陷，邻居们说小孩是贫血症吧，得抓紧去医院查一查。果然到医院一化验，医生诊断为"β地中海贫血"，她们也是第一次知道这么个病。从此，小琳就走上了这输血的漫漫之路。这16年来，小琳靠不间断的"输血+驱铁"维持着生命。输血频率是每两周一次，"驱铁"治疗每周至少5天，睡觉之前将注射针泵调试好，缓慢将去铁胺注射进体内，维持