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「公益讲座」脂肪，糖尿病的“罪魁祸首”？！｜8月31日 第二季【第十场】
我们如何正确看待这种饮食模式？脂肪与糖尿病究竟还有多少不为人知的关系？错中复杂的关系中，又隐含着什么启示？如果你对脂肪和糖尿病感兴趣，想要了解更多的内容，请关注我的讲座吧！■■公益讲座
2019年8月25日
极养视界
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「极养学社」2019 求知之旅，全新出发！｜建社2周年献礼
>>>全系列共60节课（24节主修课、24节辅导课、7节辅修课、5节实习课）系列惊喜价：¥18998元（原价¥29000元、现价¥23199元）再赠送：🎁
2019年8月1日
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无锡站｜8月17-18日 糖尿病营养管理与咨询实战训练营【2019年国家级继续医学教育项目】
领取福利拼课成功后，将收到千聊系统的微信提示，即可进入对应直播间。请务必添加「极养科教部」微信👇，进行信息登记以及后续上课安排，并领取福利哦！（添加请注明：已报名8月集训营）相关课程介绍COURSE
2019年7月28日
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深圳站｜8月13-14日 糖尿病营养管理与咨询实战训练营【2019年国家级继续医学教育项目】
领取福利拼课成功后，将收到千聊系统的微信提示，即可进入对应直播间。请务必添加「极养科教部」微信👇，进行信息登记以及后续上课安排，并领取福利哦！（添加请注明：已报名8月集训营）相关课程介绍COURSE
2019年7月28日
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以“客户”为中心，才不会反“人性”｜「极养学院」糖尿病营养诊疗Workshop集训营
作为营养师如下3大困惑，是否让你如笼困兽，无计可施患者各种“不听话”，阳奉阴违，要不断与其斗智斗勇！没有以“客户为中心”，站错立场绞尽脑汁制定了“完美”方案，干预效果却聊胜于无……没有找到“激发改变的核心驱动力”营养问诊流于形式，总感觉挖掘不到关键问题点！没有掌握“规范化营养诊疗流程”2019年3月30~31日，二十余位学员带着工作中的各式困惑参与了「极养学院」首期线下WorkShop上海站集训营，学习研修MNT（医学营养诊疗）思维、流程、策略及技巧在糖尿病营养干预中的应用。在2天的集训中，学员们在两位美国RD（注册营养师）的指导下，从评估（Assessment）、诊断（Diagnosis）、干预（Intervention）、监控与评价（Monitoring
2019年5月5日
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「极养日报」12月合集｜热词：肥胖、糖尿病、护心饮食、抗氧化、虾青素、低碳水
🔗『AJCN』远离糖尿病，肉与蛋哪个要忌口？04🔗『IJO』什么？宝宝肥胖的原因竟然是剖腹产？！05🔗『IJE』抗氧化给力，心肌梗死绕道？06🔗『Adv
2019年1月4日
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『Cell Metab』三大利器角逐，谁可放缓衰老的脚步？
print]日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年12月27日
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英雄留步，这有一箩筐“爱心”食物等你领取！｜《欧洲心脏杂志（EHJ）》
食物活性成分影响表观遗传的主要机制而富含这些活性成分的饮食，也就理所当然的是我们的“护心”首选了。这些饮食模式是什么？你心里的答案已经呼之欲出了吧！没错，就是地中海饮食和健康的素食啦。▲
2018年12月26日
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『IJE』抗氧化给力，心肌梗死绕道？
10.1093/ije/dyy220.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年12月23日
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『Adv Nutr』运动健身，抗氧化剂怎么补？
10.1093/advances/nmy052.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年12月23日
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饮食攻破多囊卵巢综合征的“致命四重奏”！
>>>NAD+是传递质子的一种辅酶，NADH是它的还原形式，而NADH：NAD的比例反应了细胞氧化还原的状态，提示细胞的代谢活性和健康状态。餐后血糖的升高与食物中的碳水总量密切相关。
2018年12月21日
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『IJO』什么？宝宝肥胖的原因竟然是剖腹产？！
Obesity》上。研究结果表明：与顺产相比，剖腹产分娩的婴儿在第一年内体重增长更快，且体脂差异早在三个月时就会显现[1]。▲
2018年12月16日
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『AJCN』远离糖尿病，肉与蛋哪个要忌口？
10.1093/ajcn/nqy213.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年12月13日
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喝水也长肉的人，没借口再胖下去啦！｜《美国临床营养学杂志》（AJCN）
AJCN）。这篇文章的设计很有趣，并不是一般的减肥干预，而是想看如果给受试者透露了他们是不是带有一个叫FTO的肥胖风险基因后，会不会让受试者减肥效果更好。参与者分成四组，其中只有一组level
2018年12月12日
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幽门螺旋杆菌休得嚣张！虾青素来也！！
3蛋白的活性来减轻乙醇所致的氧化应激、肝纤维化，从而减轻肝损伤。这难道不是应酬人士的福音吗？>>>>黄斑变性[7]随着年龄的增长，中老年人的眼睛慢慢老化，老年性黄斑变性是躲不掉的一道坎（点击阅读
2018年12月11日
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『AJCN』餐后血糖受摄入谷物颗粒大小影响？
2018;108:759–774.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年12月9日
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极养日历｜实现教育梦想，拥有健康权利，拒走尘肺之路！
天畅学在最新营养百科中，日历承载的是浓缩的心意——《极养视界》团队2016-2018年最近三年的诚意之作！也在此想和一直互相陪伴的“雨露”们说：有你在，真好！点击链接
2018年12月9日
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极养日历｜破土萌发，葱郁成林——致所有热爱营养的“雨露”们！
践行公益松子很小，而营养却很大！励志者一颗松子就是一股浓缩的生命力！转眼近4年，由小芽到一棵年轻的松树，无数个第1次，我们携同走过。第1次公益讲座，第1次大咖专访，第1次直播，第1篇日报第1次……🔗
2018年12月8日
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运动的智慧，在于那一杯碳水！
>>>我们体内储存的碳水化合物，通常在500g左右。其中肝糖原约有100g，运动中主要用来维持血糖水平，并为肌肉输送葡萄糖作为运动供能燃料。肌糖原约有400g，是运动中碳水供能的主要燃料。极养视点
2018年12月7日
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吃多少碳水才完美？｜各国膳食指南差异综述解析
如何提高客户对营养方案的依从性（上）美国EliteRD系列实战课【技巧篇】▲点击进入¥899元/人（原价¥1000元）限时拼课
2018年12月6日
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当脂肪遇上碳水，大脑会狂欢！
和28%，就算是高糖高脂了。如果一样脂肪含量大于12%，另一样碳水大于54%的食物组合在一起吃，也算是高脂高碳水了。知道了由此会触发的狂欢，下次再看到，也许大脑有一天能学会收敛或抵御。>>>>碳水
2018年12月4日
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『AJCN』孕妇喝咖啡，宝宝容易体重过轻和早产！
Chen等在2001~2003年间进行了一项一项前瞻性的队列研究，探究了爱尔兰妊娠妇女的咖啡因摄入来源情况并分析了咖啡因的摄入与出生结局的关系。该研究于2018年10月19日发表于《The
2018年12月2日
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「极养日报」11月合集｜热词：肥胖、肠道菌群、癌症、糖尿病、代餐
🔗代糖，你究竟是敌是友？日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年11月29日
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“菌”“硒”同补，糖友的新“救星”？
「LANCET＋ADA」糖尿病终于不是“绝症”啦？！「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年11月28日
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距离“完美宝宝”又进了一步？
http://www.nature.com/news/why-the-crispr-patent-verdict-isn-t-the-end-of-the-story-1.21510[2]
2018年11月27日
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『Circulation』肠道菌群再发威，心肌梗死有救！？
Circulation,0(0).日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年11月25日
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代糖，你究竟是敌是友？
字数：3636文章纲要什么是代糖？代糖究竟是好是坏？低热量甜味剂对健康影响有何潜在机制？关于代糖，营养师怎么说？极养君点评PARTONE低热量甜味剂（low-calorie
2018年11月23日
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『The Lancet』中国控烟遥遥无期，青少年敲响警钟！
25.8–26.2）、2008年24.9%（24.8–25.1）和2013年25.2%（25.1–25.4）（P=0.506）。青年人（15~24岁）吸烟率是否有下降？答：没有！❖
2018年11月18日
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『Cell Metab』BMI高≠肥胖？！
2018.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年11月15日
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母乳喂养，宝宝哮喘的“灵丹妙药”？
但2006年《柳叶刀》报道新西兰的队列中，母乳喂养及持续时间长短却和14岁以内儿童哮喘发病无显著关系[18]。总之一句话，想要知道母乳喂养究竟能否降低哮喘发病风险，我们还有相当长的一段路要走。小科普
2018年11月13日
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被遗忘的微生物：全面解构母乳中的益生菌
点击关注获取极养导航页面📃引言研究发现，母乳并非无菌！相反，母乳能为婴儿提供丰富的益生菌，这些细菌对于母亲和婴儿都有一定的益生作用。在下文中，极养君将带您走进母乳益生菌的世界！「极养视界」科普实验室
2018年11月11日
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『BMJ』营养代餐减肥，真的有奇效？！
>>>营养代餐：根据每日膳食营养素摄入量，将每天所需的营养食物进行合理的配比，减少过多的油脂、盐分及糖类的摄入所制成的一种低热量、低脂肪、均衡营养的代餐食品，以此代替日常正餐，并且有良好的饱腹感。▲
2018年11月8日
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『Int J Epidemiol』膳食质量低？小心患上胆结石！
2018.日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年11月4日
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『JAMA Oncol』肥胖：女性早发型结直肠癌的隐藏“杀手”？
Liu等学者选取了美国护士健康研究（NHSII）的前瞻性队列研究数据分析了刚成年时（18岁）肥胖与早发型结直肠癌的关系。该研究结果于2018年10月11日发表在《JAMA
2018年11月1日
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肠道菌群又出来“搞事情”，老年增肌就靠它？｜《Nutrients》最新发布
>>>益生元是指一类不可被人体消化的食物成分，它们可以被肠道微生物发酵，促进肠道菌群的生长和活性。益生菌是指一类对宿主有益的活性微生物，常定植于人体肠道，促进宿主肠道菌群生态平衡。▲
2018年10月30日
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「极养日报」10月合集｜热词：维生素D、高血压、益生菌、孕期营养、轻断食
一图读懂美加澳英中5国常用计量单位转换与运用日·报·合·集按月点击图片进入月度合集「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年10月28日
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『Hypertension』益生菌/元：预防OSA高血压的有力“武器”？
高脂+C.butyricum或+Hylon组：OSA大鼠的收缩压与相同处理的非OSA大鼠无显著差别。益生菌C.butyricum和益生元Hylon对肠道菌群有什么影响？答：改变肠道菌群的组成。❖
2018年10月25日
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「乳腺关爱月特辑」运动预防乳腺癌：可行吗？如何做？
全生命周期乳腺癌危险因素的管理综上所述，预防乳腺癌应从全生命周期的危险因素管理入手，通过保持正常的体重、健康的膳食结构、避免酒精摄入、规律的体育活动、提倡母乳喂养等方式来预防乳腺癌发生。■■极养视点
2018年10月23日
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『IJO』轻断食VS节食，谁才是减重的“王者”？
Obesity》上，结果表明：与持续性控食相比，常规轻断食更容易降低机体的瘦体重；与持续性控食相比，常规轻断食以及强化轻断食在改善体重、体脂、腰围、臀围、能量消耗等指标的效果上均无差异[1]。小科普
2018年10月22日
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『AJCN』维持宝宝正常生长，宝妈该pick哪种配方奶粉？
>>>牛乳配方奶：蛋白质主要为牛乳中稳定的酪蛋白和乳清蛋白及少量游离氨基酸。深度水解蛋白配方奶：将牛乳中蛋白质完全水解成短肽和大量游离氨基酸。研究设计｜小科普
2018年10月22日
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「极养学院」美国EliteRD核心思维系列实战课｜限时拼课合集（1-10）
美国注册营养师想运用医学营养诊疗更好地帮助癌症患者吗？想知道如何积极参与成为癌症治疗团队中的重要一员吗？想在谈癌色变的今天，从营养的角度，更好地帮助人们预防和管理癌症吗？点击重温>长按识别二维码
2018年10月20日
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深宫瘦身攻略｜五大饮食小主，你Pick谁？
哪家强？《美国新闻与世界报道》每年都会对目前比较大众的减肥饮食方式进行打分排名。具体的几项评判标准如下[1]：以上评判标准决定了饮食模式的整体综合实力（overall），而就减重（weight
2018年10月19日
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『AJCN』年纪大了，蛋白流失如何破？
Oikawa等学者进行了一项双盲、平行的随机对照试验研究了乳清蛋白（WP）和胶原蛋白多肽（CP）对老年人休止状态时腿部肌肉的减少和肌肉蛋白合成的影响。该研究结果于2018年10月4日发表在《The
2018年10月18日
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『ACJN』男宝宝、女宝宝，孕期营养需要不一样！？
Nutrition》发表其研究结果，研究发现：在孕早期，高碳水化合物和低脂肪的摄入可增加男宝宝中小于胎龄儿的出生风险，但女宝宝中宏量营养素摄入与小于胎龄儿出生风险未见关联[1]。▲
2018年10月14日
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「极养学社」2018级开学季｜24场营养甘露，开启365天求知之旅！
各位社友大家好！我是社友文页君，群昵称“文页君/营养师/辽宁”。主修食品科学与工程专业，并在医院进修学习糖尿病及慢性病的医学营养干预（medical
2018年10月13日
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数十位RD，助力中国注册营养技师（DTR）备考！｜「极养学社」公益备考群招募
北京大学医学出版社（注：上述推荐仅供作为复习参考资料，部分内容以最新更新为准。）■■「极养学院」如虎添翼，倾尽全力！EliteRD辅导课开学季▲点击进入伴你踏上精英之路📖▼（2018-2020
2018年10月13日