近日，由中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委员会共同组织的“中国好医生

编辑：康小北热文推荐两部门：进一步完善价格形成机制

这是一支24小时救治团队，严格遵循24小时值班制度，24小时随时待命，为让患者多一份生的希望，打造了一条绿色通道。他们是北京大学人民医院石家庄医院、石家庄市人民医院的心血管团队，作为国家区域诊疗中心项目框架下的合作医院，心内、心外、心律失常三个科室各司其职、紧密配合，屡克疑难危重病，救患者于旦夕之间。这支奔跑在拯救生命战场上的劲旅——北京大学人民医院和石家庄市人民医院强强联手的心血管团队，现场分享心血管疾病的诊疗，以及新技术为患者带来的种种新希望。来源：河北广播电视台冀时客户端编辑：康小北热文推荐两部门：进一步完善价格形成机制

编辑：康小北热文推荐中小学生超重肥胖防控“十要义”发布每日医答

国家卫生健康委关于进一步完善价格形成机制、支持普惠托育服务体系建设的通知发改价格〔2024〕1477号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团发展改革委、卫生健康委：

今年，国家卫生健康委公布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，共有66条健康素养知识与技能。近日，河北省卫生健康委组织制作了系列微视频，帮助大家更加轻松地学习和掌握健康知识，树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，提高健康素养水平。食品标签包含哪些内容？食品配料表有没有什么隐藏信息？如何看营养成分表？戳视频，看关于食品标签的小知识。来源：冀云客户端编辑：康小北热文推荐我省召开全省基层卫生能力提升现场会健康日历

每日学习一点健康小知识健健康康每一天编辑：康小北热文推荐我省召开全省基层卫生能力提升现场会健康日历

来源：健康中国编辑：康小北热文推荐我省2024年世界精神卫生日宣传活动在石举办健康日历

为持续推进全省重点中心乡镇卫生院、“优质服务基层行”活动和社区医院建设，全面提升基层医疗卫生机构服务能力水平，10月10日，省卫生健康委在石家庄市召开全省基层卫生能力提升现场会。会上，7个单位代表作了服务能力提升经验介绍，省卫生健康委党组成员、副主任燕建振同志出席会议并讲话。

10月10日，我省2024年世界精神卫生日宣传活动在石家庄举行。河北师范大学校长刘敬泽，省卫生健康委党组成员、省计生协常务副会长李殿军出席活动并致辞；省委政法委副书记白振平、省残联副理事长刘永琪、省民政厅二级巡视员王国亮出席活动。

编辑：康小北热文推荐2024年度河北省巡回医疗工作视频部署会议顺利召开每日医答

10月12日，省卫生健康委召开2024年度河北省巡回医疗工作视频部署会议，委党组书记、主任王现坤出席会议并讲话，为10家省级委属委管医院授发“河北省巡回医疗队”队旗。

近日，保定市第一中心医院护士李乾乾外出时偶遇一名倒地不起的男子，面色苍白，毫无反应。接受过专业训练的李乾乾迅速蹲下身子，用手触摸男子的颈部大动脉，发现没有搏动，检查瞳孔已散大。李乾乾立即对男子进行心肺复苏按压，叮嘱周围群众迅速拨打120。待120急救人员赶到后，李乾乾配合医护人员迅速采取建立液路、气管插管等急救措施，并与周围的群众帮助医生一起将男子抬上担架，送往医院进行下一步救治。经过保定市第一中心医院救治，男子康复出院。出院时，原本计划下个月结婚的男子再三向医护人员道谢，感激保定市第一中心医院给予了他第二次生命。来源：健康中国编辑：康小北热文推荐以患者为中心！医学人文关怀提升行动方案发布→健康日历

来源：国家卫生健康委官网《医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）》政策解读一、出台的背景是什么？医学人文精神是人文精神在医疗领域的具体体现，以对病人的关怀、尊重为目标，体现着医学对生命的态度。医学人文需要通过医学实践体现对患者的关爱，坚持“以患者为中心”，满足人民群众日益增长的高质量医疗服务需求，提升患者就医获得感和满意度。我委历来高度重视医学人文建设工作，多次部署大力开展医学人文教育，增强人文关怀，改善沟通技巧，促进交流互信，让患者感受到医疗的温度，构建和谐医患关系。为进一步指导各地加强医学人文关怀，增进医患沟通，我委会同教育部、国家中医药局、国家疾控局等部门开展医学人文关怀提升行动，在各地医学人文实践经验的基础上，研究起草了《医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）》（以下简称《行动方案》），广泛征求教育行政等部门、地方、医疗机构、行业协会和相关医学院校意见。二、《行动方案》主要内容有哪些？《行动方案》聚焦人民群众日益增长的高质量医疗服务需求，以提升患者就医获得感和满意度为目标，以“相互尊重、保护隐私、严守法规、加强沟通”为核心原则，坚持“以患者为中心”，大力开展医学人文教育，加强医学人文关怀，增进医患交流互信，构建和谐医患关系。本行动贯穿医学生培养全过程和医务人员职业全周期，主要内容包括医学生人文素养培育、医疗卫生机构人文关怀建设、崇高职业精神弘扬等3个方面。一是医学生人文素养培育行动。增强医学人文认知，提升医学人文认同，落实医学人文实践。二是医疗卫生机构人文关怀建设行动。强化组织建设，坚持文化引领，开展人文培训，增进医患沟通，营造人文关怀就医环境，加强社工和志愿者服务。三是崇高职业精神弘扬行动。传承优良传统，选树培育典型，以中医药文化涵养医德医风，打造医学人文宣传平台。三、《行动方案》有哪些保障措施？《行动方案》要求各地卫生健康、教育行政部门要充分发挥统筹指导作用，协调相关部门提供必要的政策支撑。医疗卫生机构要优化服务方式，既要重视服务效率，更要重视服务效果和群众感受，将人文关怀融入患者诊治全流程。各地要加强工作成效的宣传，弘扬新时代医疗卫生职业精神；要注重适应当代医学生、医务人员信息传播形式多样的新特点，把人文教育和实际工作相结合。同时，各相关部门要形成可复制、可推广的经验，持续推进医学人文关怀工作。关于印发医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）的通知国卫办医急发〔2024〕18号 各省、自治区、直辖市卫生健康委、教育厅（教委）、中医药局、疾控局，新疆生产建设兵团卫生健康委、教育局、疾控局：为进一步加强医学人文关怀，增进医患沟通、构建和谐医患关系，提升人民群众就医获得感和满意度，我们研究制定了《医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）》。现印发给你们，请结合实际贯彻落实。国家卫生健康委办公厅教育部办公厅国家中医药局综合司国家疾控局综合司2024年9月29日医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）为深入推进健康中国建设，提升医学人文关怀，改善医患沟通，构建和谐医患关系，助力卫生健康事业高质量发展，制定本方案。一、总体要求以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深刻领会习近平文化思想和习近平法治思想内涵，坚持“两个结合”，全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，聚焦人民群众日益增长的高质量医疗服务需求，以提升患者就医获得感和满意度为目标，以“相互尊重、保护隐私、严守法规、加强沟通”为核心原则，坚持“以患者为中心”，大力开展医学人文教育，加强医学人文关怀，增进医患交流互信，构建和谐医患关系。二、行动内容医学人文精神是人文精神在医疗领域的具体体现，以对病人的关怀、尊重为目标，体现着医学对生命的态度。医学人文关怀培养应当贯穿医学生培养全过程和医务人员职业全周期，本行动方案从医学生人文素养培育、医疗卫生机构人文关怀建设、崇高职业精神弘扬等3个方面同向发力、协同推进。（一）医学生人文素养培育行动1.增强医学人文认知。要把理想信念教育、思想政治教育和医德培养贯穿医学人才培养全过程，着力培养医学生珍爱生命、大医精诚、救死扶伤的精神。强化医学人文教育，优化医学人文课程体系，建强医学人文师资队伍，鼓励支持名医名家为医学生讲授医学人文课程，讲述从医经验感受，叙述医患良性互动故事，打造一批医学人文精品课程和教材。2.提升医学人文认同。鼓励医学院校建立人文教育实践基地、生命科学馆等，结合医学史、校史、院史等讲好医学大家感人故事，把好医生、好护士的先进事迹作为医学人文教育的重要素材，提升医学生的人文情怀。同时，医学院校要加强对医学生的人文关怀，关注心理健康，强化职业发展教育，帮助树牢专业思想，夯实职业素养基础。3.落实医学人文实践。医学院校要在临床见习、毕业实习和临床实践训练过程中，加强医学生与患者及家属沟通交流能力的培养。组织开展医学生走进社区乡村送医送药、宣传健康教育知识等多种形式的医学人文相关社会实践活动，安排医学生早期进入临床科室、医疗卫生机构投诉管理部门等进行教学实践，让医学生在实践中提升医学人文素养，重视医患沟通，熟悉交流技巧。（二）医疗卫生机构人文关怀建设行动1.强化组织建设。医疗卫生机构主要负责人是本单位人文建设管理的第一责任人，要将人文精神融入医疗卫生机构管理和服务各环节。医疗卫生机构应当将人文精神培育与医疗业务工作同步推进，制订、落实切合本医疗卫生机构的人文关怀制度，提升患者就医体验。2.坚持文化引领。医疗卫生机构应当进一步加强文化建设，挖掘医疗卫生机构发展沿革、文化特色、名医大家先进事迹、经典病例救治等，引导医疗卫生机构工作人员树立人文情怀，培育心中有爱、医德高尚的“大医”“良医”。中医医疗机构、非中医医疗机构的中医临床科室应当在价值观念、行为规范、环境形象等方面充分体现中医药文化本色，进一步增强中医药文化底蕴。3.开展人文培训。各地要结合本地区实际情况，组织开展医学人文系列培训活动。要将临床一线医务人员作为主要培训对象，将新入职员工、医疗纠纷高发科室人员等作为培训重点；组织投诉管理人员、分诊台、导医咨询人员及热线电话接听人员等窗口人员参加培训，提高培训内容针对性。4.增进医患沟通。通过科学管理分诊、优化安排上下午、周末出诊时间、错峰排诊等，保证医患有较充分的沟通交流时间。医务人员诊疗过程中要耐心倾听患者陈述，合理运用医患沟通技巧，建立良好的沟通渠道和相互尊重的医患关系，拉近与患者的心理距离。医务人员要与患者及家属主动沟通病情状况、治疗方案，回应患者的疑问和关切，开展有针对性的健康教育和指导，改善改进治疗效果。5.营造人文关怀就医环境。医疗卫生机构要为患者营造安全、便利、温馨、舒适的就医环境，要配备方便患者生活、活动且功能完好的各种设施和设备，为老人、孕产妇、儿童及残疾人等特殊人群提供就医便利。要充分考虑重症监护室、抢救室、手术室等特殊单元的人文关怀工作。医疗卫生机构标识标牌要醒目、便识、简明、易懂，充分运用互联网、人工智能等技术为患者提供快捷便利的就医体验，特别注重为老幼残孕等重点人群做好关爱服务。6.加强社工和志愿者服务。医疗卫生机构应当丰富医务社工服务内容，协助开展医患沟通，提供诊疗、生活、法务、援助等患者支持服务；要通过多途径、多渠道，鼓励医务人员、医学生及社会有爱心人士等，通过系统专业的培训后为患者提供志愿服务，充分发挥医务社工和志愿者在医患和谐中的桥梁和纽带作用。（三）崇高职业精神弘扬行动1.传承优良传统。推动把“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神作为行业教育的重点内容，塑造医术精湛、医德高尚、医风严谨的行业风范，不断深化对职业精神的认知认同，积极开展“传帮带”人才培养，坚持以老带新、育德传技，引导青年医务人员成长为职业精神优良、业务本领高强的优秀医务工作者。2.选树培育典型。各地卫生健康行政部门（含中医药主管部门、疾控主管部门，下同）和医疗卫生机构应当选树践行职业精神的先进集体和个人，弘扬他们的先进事迹，褒奖有突出业绩和良好服务口碑的医务人员；鼓励医务人员和患者讲述“暖心服务、人文关怀、耐心沟通”的医患故事，组织开展名医大家讲述从业心得、医患感人事件分享，要以医者视角记录生命故事，以生动叙事展现医学本质，以身边榜样传递人文力量，引导医务人员将对患者关心关爱成为自觉，增加患者对医务人员的职业尊重，提升医患理解与信任。3.以中医药文化涵养医德医风。加强对中医药文化内涵精髓的挖掘研究，梳理阐释古代名医名家的治学精神、高尚情操及关于医德医风医道之论。大力宣传和践行“大医精诚”“仁心仁术”，通过推动中医药文化建设、典型宣传等方式，启迪医务人员修医德、行仁术，传承精华，守正创新，不断提升思想道德水平与价值追求。4.打造医学人文宣传平台。各级卫生健康行政部门要发挥官网官微及新媒体平台作用，进一步唱响崇高职业精神主旋律。通过系列专题、专栏报道等多种形式，宣介人文关怀先进事迹；挖掘人民卫生健康事业传承发展的红色基因，弘扬伟大抗疫精神和抗击非典精神，讲好新时代传承白求恩精神等感人故事；发挥先进典型作用，塑造“新时代最可爱的人”群像。积极挖掘行业内外资源，推动因地制宜建设健康类陈列馆、教育馆等，打造医学人文传承推广载体。三、行动步骤（一）启动阶段（2024年10月）。国家卫生健康委、教育部、国家中医药局、国家疾控局制定印发行动方案，各省级卫生健康行政部门会同教育行政部门进行工作部署和宣贯动员。各医疗卫生机构、医学院校制定本单位具体工作措施，并启动实施。（二）实施阶段（2024年10月—2027年9月）。各地结合实际进行工作部署，逐步健全和优化医学人文建设管理组织架构，促进医患沟通，持续改进服务质量。各省级卫生健康行政部门、教育行政部门于每年12月31日前将本年度行动总结分别报送国家卫生健康委医疗应急司、教育部高等教育司。（三）总结评估阶段（2027年10月—12月）。各级卫生健康行政部门，各医疗卫生机构、医学院校对专项行动工作进行全面总结评估，多渠道、多形式对工作成效和先进典型进行宣传，将工作中形成的具有推广价值的好经验、好做法转化为制度性安排。四、工作要求各级卫生健康行政部门、教育行政部门要充分认识加强医学人文关怀、改善医患沟通的重要意义，要充分发挥统筹指导作用，协调相关部门提供必要的政策支撑。各级各类医疗卫生机构要优化服务方式，既要重视服务效率，更要重视服务效果和群众感受，要明确工作责任，细化工作措施，创新服务理念，将人文关怀融入患者诊治全流程。各地要加强工作成效的宣传，弘扬新时代医疗卫生职业精神，通过社会评价检验工作成效，营造良好的舆论氛围。各地要根据医务人员、人民群众评价结果，不断调整和完善有关措施，提高医疗服务水平，形成可复制、可推广的经验，持续推进医学人文关怀工作。编辑：康小北热文推荐“冀”高一筹

直播倒计时！河北省中医药职业技能创新大赛省级个人赛中药赛道下半场从140斤减到110斤：她为何在国家卫生健康委新闻发布会上亮相？

“燕赵中医药，华夏之瑰宝”，由河北省总工会、河北省卫生健康委员会、河北省中医药管理局联合主办，河北中医药大学、河北省中医药学会承办的河北省中医药职业技能创新大赛省级个人赛中药赛道下半场今晚（10月11日）21:20在河北卫视播出！河北广播电视台冀时客户端、冀工之家网上平台同步直播。经过中医药系统层层选拔，96名选手从数千位报名者中脱颖而出，登上全省技能比拼的舞台！一号难求的名医大家、全国各地的中医药大咖云集现场，更有李佃贵等国医大师亲临坐镇！看岐黄薪火的传承人们，如何在望闻问切、银针艾火、导引推拿、膏丹丸散的角逐中以赛论道，再现杏林妙术、医者仁心！来源：河北广播电视台冀时客户端编辑：康小北热文推荐提素养

“燕赵中医药，华夏之瑰宝”，由河北省总工会、河北省卫生健康委员会、河北省中医药管理局联合主办，河北中医药大学、河北省中医药学会承办的河北省中医药职业技能创新大赛省级个人赛中药赛道下半场今晚（10月11日）21:20在河北卫视播出！河北广播电视台冀时客户端、冀工之家网上平台同步直播。直播观看入口（识别二维码进入直播间）经过中医药系统层层选拔，96名选手从数千位报名者中脱颖而出，登上全省技能比拼的舞台！一号难求的名医大家、全国各地的中医药大咖云集现场，更有李佃贵等国医大师亲临坐镇！看岐黄薪火的传承人们，如何在望闻问切、银针艾火、导引推拿、膏丹丸散的角逐中以赛论道，再现杏林妙术、医者仁心！来源：河北广播电视台冀时客户端编辑：康小北热文推荐从140斤减到110斤：她为何在国家卫生健康委新闻发布会上亮相？健康日历

今年，国家卫生健康委公布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，共有66条健康素养知识与技能。近日，河北省卫生健康委组织制作了系列微视频，帮助大家更加轻松地学习和掌握健康知识，树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，提高健康素养水平。谈起艾滋病、乙肝和丙肝，很多人会感到恐慌。如何避免这种情况？从正确认识这些传染性疾病开始吧！戳视频，看关于正确面对艾滋病、乙肝和丙肝的小知识。来源：冀云客户端编辑：康小北热文推荐从140斤减到110斤：她为何在国家卫生健康委新闻发布会上亮相？健康日历

10月8日，河北省石家庄市新华区退休教师李文英出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会，并分享健康经验。她作为一名普通群众，通过自身的努力和坚持，实现了健康减肥和对慢性病的预防控制。她的经历凸显了个人健康管理的必要性，并且与国家卫生健康委倡导的健康教育观念相一致，即通过普及健康知识来提升公众的健康素养和自我保健能力。李文英老师的养生经验给大家的启示是，每个人都应该做自己健康的第一责任人。她通过调整饮食习惯、增加运动量，成功将体重从140多斤减至110斤左右，并且摆脱了中度脂肪肝和不稳定的血压问题。她的经历告诉我们，通过坚持健康的生活方式，不仅可以预防和控制慢性病，还能提高生活质量，让自己活得更加年轻和自信。体重下去了，健康上来了△河北省石家庄市新华区群众代表

2024河北省第三场中医药文化夜生活活动如期举行幽门螺杆菌不治，会发展为胃癌……是真是假？“冀”高一筹

来源：河北新闻网在重阳节来临之际，10月11日—12日，由省中医药管理局、省文化和旅游厅主办的2024河北省第三场中医药文化夜生活活动，将在石家庄东胜商业广场如期举行。此次活动继续设立健康咨询问诊区、中医药文化体验区、养生市集区。在健康咨询问诊区，来自河北中医药大学、河北省中医院、河北省中医药科学院附属医院、河北省妇幼保健院、河北医科大学第一医院、河北医科大学第二医院、河北医科大学第四医院、石家庄市中医院等医院的27位中医专家，将现场为广大市民朋友“把脉问诊”，免费提供健康咨询服务。在中医药文化体验区，中医专家给大家带来了推拿正骨、耳穴埋豆、香囊制作等多个中医药文化体验项目，大家既可以参观了解，也可以亲身体验，感受中医药文化的独特魅力。在养生市集区，活动组织相关中医医疗机构和中药企业，向大家现场展示传统医药非遗项目、健康药膳、中医药代茶饮、养生枕等中医药产品。欢迎广大市民朋友届时到夜市现场乐享中医，过健康重阳。编辑：康小北热文推荐“冀”高一筹

“燕赵中医药，华夏之瑰宝”，由河北省总工会、河北省卫生健康委员会、河北省中医药管理局联合主办，河北中医药大学、河北省中医药学会承办的河北省中医药职业技能创新大赛每周五21：20于河北卫视播出！河北广播电视台冀时客户端、冀工之家网上平台同步播出。经过中医药系统层层选拔，96名选手从数千位报名者中脱颖而出，登上全省技能比拼的舞台！一号难求的名医大家、全国各地的中医药大咖云集现场。看岐黄薪火的传承人们，如何在“望闻问切”、银针艾火、导引推拿、膏丹丸散的角逐中以赛论道，再现杏林妙术、医者仁心！河北省中医药职业技能创新大赛河北省中医药职业技能创新大赛分省、市两个层级，每个层级有12支参赛队伍，各队均由4名选手组成，分别围绕四诊、针灸、推拿、中药4个赛道展开个人赛的比拼，个人赛中选手累计得分排名前6的队伍将进入团队赛，角逐一、二、三等奖。本场为省级个人赛中药赛道下半场，比拼内容分为三个环节：一、感官识药。比拼的是选手对中药的辨识能力，具体分为“观图识药”“闻香识药”“辨汤识药”“性状识药”四轮，选手通过观察、鼻嗅、口尝等鉴别方式进行辨识并作答。二、妙手调方。比拼的选手对药方掌握的熟练度、对药材特性的了解等，包括“巧变名方”“精准调剂”“知药论效”三轮，选手需通过认真辨别、准确调配等方式来完成。三、精制蜜丸。比拼的是选手对于中药粉剂细度的分辨以及对蜜丸制作的水平，每位选手需感知3份中药粉末的细度，选择规定细度粉末，加入适量炼蜜进行和坨制丸，每人至少制出15粒，选手需在12分钟内完成。选手介绍赵荣河北医科大学第四医院主管中药师从业13年河北省中药材中药饮片高级鉴别师郭会领河北省中医院主管中药师从业24年2024年全国中药调剂职业技能大赛荣获团体三等奖

编辑：康小北热文推荐李强主持召开经济形势专家和企业家座谈会每日医答

来源：新华社10月8日，中共中央政治局常委、国务院总理李强主持召开经济形势专家和企业家座谈会，听取对当前经济形势和下一步经济工作的意见建议。中共中央政治局常委、国务院总理李强10月8日下午主持召开经济形势专家和企业家座谈会，听取对当前经济形势和下一步经济工作的意见建议。座谈会上，罗志恒、周其仁、黄瑜、张明、张水利、游玮、周勇、左丁等先后发言。大家认为，今年以来，面对复杂严峻的外部环境，我国经济运行总体平稳、稳中有进。近期出台的一揽子增量政策力度大、针对性强，市场预期明显改善。大家还就推动经济持续回升向好提出意见建议。在认真听取专家和企业家发言后，李强说，习近平总书记前不久在中央政治局会议上发表的重要讲话，科学分析了当前经济形势，对下一步经济工作提出了明确要求，为做好今后一个时期经济工作提供了重要遵循。我们要把思想和行动统一到党中央的科学判断和决策部署上来，既要认清大势、坚定信心，也要正视困难、积极应对，有效解决经济运行中的突出问题。在制定和实施政策时注重倾听市场声音、回应社会关切，持续提振发展信心。李强强调，做好下一阶段经济工作十分重要，各方面要增强责任感紧迫感，深入贯彻党中央决策部署，努力完成全年经济社会发展目标任务。抓紧落实好稳经济一揽子增量政策，对已出台的政策加快实施、确保早落地早见效，对正在研究的政策尽快拿出具体方案。跟踪评估政策传导效果，该优化的优化、该加力的加力。同时，结合谋划明年经济工作，研究储备一批稳经济、促发展的政策举措，并根据经济形势变化适时推出。稳经济的关键是稳企业。要切实做好助企纾困工作，指导各地用好各项惠企政策，坚决治理乱罚款、乱检查、乱查封等问题，不断优化营商环境，激发企业活力。要按照党的二十届三中全会部署，深入落实各项改革任务，努力以改革的办法破解发展难题。李强希望各位企业家扎扎实实把企业办好，在开拓市场、稳定就业、扩大投资等方面积极作为。希望专家学者围绕经济运行中的新情况新问题，发挥专业优势，多提前瞻性、建设性意见。吴政隆参加座谈会。编辑：康小北热文推荐提素养

今年，国家卫生健康委公布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，共有66条健康素养知识与技能。近日，河北省卫生健康委组织制作了系列微视频，帮助大家更加轻松地学习和掌握健康知识，树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，提高健康素养水平。口腔疾病和很多全身性疾病息息相关，保护口腔健康，能够减少相关疾病的发生。该如何正确刷牙？多漱口可以代替刷牙吗？戳视频，看关于口腔健康的小知识。来源：冀云客户端编辑：康小北热文推荐国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）健康日历

每日学习一点健康小知识健健康康每一天编辑：康小北热文推荐国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）健康日历

寒露节气，早晚较凉，昼夜温差变化大，容易引起血压波动。请问什么是高血压？高血压的成因及危险因素有哪些？我们常听说高血压会遗传，这是真的吗？高血压可以治愈吗？谢谢。中国医学科学院阜外医院主任医师

寒露需要注意啥——今日寒露践行健康生活方式，做自己健康第一责任人国庆假期我在岗

寒露需要注意啥——今日寒露践行健康生活方式，做自己健康第一责任人国庆假期我在岗

来源：国家卫生健康委员会官网2024年世界精神卫生日宣传公益海报正式发布2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年活动主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为充分调动社会各界积极性，前期面向各地征集了宣传海报。经国家心理健康和精神卫生防治中心组织专家遴选，确定了5张公益海报在国家卫生健康委官网发布，供各地使用。编辑：康小北热文推荐健康日历

来源：中国健康教育中心编辑：康小北热文推荐国庆假期我在岗

河大附院：忙碌的“卡点”，坚实的“医靠”健康过国庆

河北医科大学第一医院：从“草棚医院”到“5G智慧医院”

中午12时，心血管内科电话急请会诊，一位病人顽固性低钾，目前已经出现意识障碍，四肢活动无力……崔娜顾不上吃午饭，急匆匆赶往心血管内科会诊。会诊一直持续到下午1时才告一段落。

“五谷”是最养人的食物！这些食用方法一定要了解中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报

国庆假期已进入倒计时，大家都在抓紧时间外出游玩，在这时，安全仍要常挂心中。亲近大自然，在森林、草原，以及海边等地游玩，常有蚊虫、蛇类等出没。如因叮咬致伤，有的问题看起来不严重，但是会影响我们在出游时的舒适感和心情，极端情况还会危及生命。来源：健康中国编辑：康小北热文推荐一图读懂

假期期间宅家休息的朋友们看过来，这份宅居简出指南，快来收好！1喝水喝水喝足水充足的水分是健康的基础和保证。每天多喝水，喝足水。不能等到口渴了才喝水，应该少量多次喝，每次喝1~2杯。不喝或少喝饮料，特别是含糖饮料。2开窗通风享清新开窗通风能够显著改善室内空气质量。经常开窗通风，保持室内空气流通，预防呼吸道传染病的发生。每次开窗通风20~30分钟。3坚持运动不能停假期“宅”久了难免腰酸背痛，别忘了坚持运动。如俯卧撑、深蹲、瑜伽、跑步机慢跑等。注意，运动要适量。合理的运动锻炼，可以加快新陈代谢，帮助消耗能量，提高机体免疫力。4保护视力有窍门追剧不要太投入，观看时保持正确坐姿，尽量与屏幕保持50厘米以上的距离。每过30~40分钟，应休息10~15分钟，其间可以远眺、做眼保健操、闭目养神，缓解眼部疲劳。5作息规律身体好想趁假期放飞自我的注意了，生活作息紊乱会让你的健康大打折扣。入睡和起床时间、睡眠时长请尽量与平时保持一致，这样正常上班时，也能尽快适应。来源：健康中国编辑：康小北热文推荐一图读懂

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。新中国成立以来，我国卫生健康事业发生了翻天覆地的变化。特别是党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把维护人民健康摆在更加突出的位置，不断引领卫生健康事业实现全方位进步、取得历史性成就。今天走进河北医科大学第一医院，从“草棚医院”到“5G智慧医院”的蜕变中，感受我国卫生健康事业走过的不凡历程。河北广播电视台记者

01做好信息收集要提前了解旅游目的地的一些信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前要接种必要的疫苗，合理安排出行。了解自己和同行者的健康状况。如有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估，根据评估结果再决定是否出行。02关注饮食、饮水安全喝白开水或瓶装水，食用海鲜、肉类、蛋类等食品的时候，要煮熟煮透。用餐的时候，要选择符合资质、卫生条件好的餐厅。勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，不要接触野生动物。03做好健康防护与监测准备必需物品，晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药等常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。乘坐公共交通工具时，尤其是前往环境密闭、人群密集场所时，要科学佩戴口罩，减少呼吸道传染病的感染风险。预防蚊虫叮咬。选择环境整洁、防蚊设施条件比较齐全的酒店住宿，户外活动的时候要穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露，皮肤暴露部位可以使用驱虫剂，避免蚊虫叮咬。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽量不要在野外宿营，如果确实需要，应使用帐篷，做好防护措施，比如涂抹驱虫剂。关注自身健康状况，如果出现身体不适，要及时前往正规医疗机构进行就诊。小提示境外旅游返程后要做好自我健康监测，如果出现不适症状时，要及时就医，并且告知境外旅居史。文字来源：全民健康生活方式行动编辑：康小北热文推荐媒体聚焦

来源：新华社“有县医院大夫在乡镇卫生院坐诊，省去我们来回赶路的辛苦，在家门口就能享受县级医院的医疗服务。”日前，在河北省廊坊市固安县东湾镇卫生院的专家诊室，来自固安县中医院的副主任医师吕光正在为患者王友梅检查膝盖的恢复情况。前段时间，王友梅膝盖出现不适，走路不便。正在东湾镇坐诊的吕光接诊后，诊断患者为膝关节积液。经过吃药并配合其他治疗，病情明显减轻。东湾镇卫生院是固安县总医院成员单位之一。“县里成立了医疗集团管理委员会、组建固安县总医院，将县人民医院、县中医院、14家乡镇卫生院及487所村卫生室全部纳入其中，实行人财物统一管理，明确各级医疗机构功能定位，做到错位发展、协同发展。”固安县中医院相关负责人说。河北省保定市易县良岗卫生院医护人员入户巡诊。这是河北省推进紧密型县域医共体建设的一个缩影。从2019年12个紧密型县域医共体国家试点县（市、区），到2022年51个省级重点推进县（市、区），再到2023年全面推开，近年来，河北省紧密型县域医共体建设不断推向深入。“今年3月，我们印发相关文件，明确了深化紧密型县域医共体建设的具体任务和工作要求。各县（市、区）要全面整合县域医疗卫生资源，由综合实力最强的县级医院牵头，组建1至2个医共体，覆盖辖区内所有乡镇卫生院和社区卫生服务中心。”河北省卫健委医改处处长李斌斌说，截至目前，河北全省符合条件的140个县（市、区）共组建201个医共体，覆盖1812个乡镇卫生院和95个社区卫生服务中心。2023年医共体内县级医疗机构向乡镇卫生院派驻管理人员2.25万人次、专业技术人员10.28万人次。“刘阿姨，这次检查各项指标都正常，您按时吃药，按时复查就可以了。”在承德市承德县满杖子乡卫生院，前来开展帮扶的承德县医院心血管内科医生、副主任医师胡小政正在为患者进行诊疗。今年4月，胡小政开始在满杖子乡卫生院看诊，挂职副院长，他还带来了每月一次的各科室专家团，让老百姓在家门口挂上“专家号”。

准备家庭聚会、朋友聚餐的朋友们看过来，这份假期饮食指南，快来收好！1鸡鸭鱼肉要适量假期更应该饮食有节，不大吃大喝。鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入要适量，优先选择鱼和禽肉。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。2使用公勺、公筷建议多人就餐时使用公筷、公勺，践行分餐的饮食新风尚。这样还能减少很多传染性疾病的传播风险，也是家人、亲友间互相尊重和关爱的体现。同时，要养成良好的卫生习惯，比如餐前餐后洗手等。3做好“三减”，促进“三健”节假日期间，饮食中容易盐、油、糖过多，建议在外就餐时，少吃或不吃油炸食品，还可要求餐馆做菜时适量少放油、盐、糖。保证充足身体活动。假期期间，和家人朋友结伴而行，多到户外走走，既观赏美丽秋色，又达到健身目的。也要注意根据年龄、身体健康状况等保持适宜的身体活动总量。4限制饮酒，适度为宜每逢佳节，饭桌上都少不了美酒相伴。但过量饮酒与多种疾病相关，会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。因此，节日期间与亲朋相聚时，如不能避免喝酒，建议一定要控制饮酒量，避免酗酒。儿童少年、孕妇、乳母等特殊人群及患有各种疾病的人群要杜绝饮酒。文字来源：健康中国编辑：康小北热文推荐国家卫生健康委关于向英雄模范王振义、路生梅同志学习的通知健康过国庆

来源：国家卫生健康委官网国家卫生健康委关于向英雄模范王振义、路生梅同志学习的通知国卫人函〔2024〕200号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，委机关各司局，委直属和联系单位，国家中医药局，国家疾控局:2024年9月29日，中华人民共和国国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式在人民大会堂隆重举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话。卫生健康领域王振义同志被授予“共和国勋章”，路生梅同志被授予“人民医护工作者”国家荣誉称号，充分体现了党中央对人民生命安全和身体健康的高度重视，对广大卫生健康工作者的充分肯定。王振义，原上海第二医科大学校长、上海血液学研究所原所长，瑞金医院终身教授，中国工程院院士，第七届全国人大代表，著名医学家和医学教育家，国家最高科学技术奖获得者。他克服困难、埋头苦干、潜心研究，成功实现将恶性细胞改造为良性细胞的白血病临床治疗新策略，奠定了诱导分化理论的临床基础，确立了治疗“急性早幼粒细胞白血病”的“上海方案”，为医学实践和理论创新作出了重大贡献。他医者仁心、心系患者、坦荡无求，放弃申请药物专利，无私公开治疗方案，使更多患者受益。他传道授业、言传身教、擎灯引航，多年来奋战在医学教育一线，培育了大批优秀医学人才。路生梅，陕西省佳县人民医院原副院长、主任医师，“全国优秀共产党员”“全国三八红旗手标兵”等称号获得者。她对党忠诚、心怀祖国，积极响应党的号召，来到西北革命老区的基层医院，始终坚定“到祖国最艰苦最需要的地方去”的理想信念，坚守为贫困地区人民服务50年的承诺。她扎根基层、践行使命，推广新法接生、科学育儿、儿童计划免疫，大幅降低当地婴儿死亡率，累计接诊患者超过15万人次。她服务百姓、大爱无疆，退休后，坚持定期义诊、治病救人，还组建志愿服务队开展公益活动。王振义、路生梅同志是卫生健康战线涌现出的英雄模范和杰出代表。他们用实际行动生动阐释了“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，在他们身上突出体现了忠心爱国、矢志报国的坚定信念，无私忘我、践行承诺的崇高品格，医者仁心、护佑健康的使命担当，锐意进取、迎难而上的坚韧意志，清廉自守、克己奉公的价值追求，淡泊名利、甘为人梯的精神境界。他们忠诚、执着、朴实的优秀品质值得全系统学习弘扬。当前，我国正处于以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期。全国卫生健康系统要以英雄模范为榜样，深入学习领会习近平总书记在中华人民共和国国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式上的重要讲话精神，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，团结奋进、砥砺前行，汇聚起建设健康中国、全力保障人民群众健康的磅礴力量。全国卫生健康系统要迅速兴起向王振义、路生梅同志学习的热潮，教育引导广大卫生健康工作者深入学习英雄模范的先进事迹和崇高精神，胸怀强国之志、锤炼强国之技、勇建强国之功，坚持新时代党的卫生与健康工作方针，坚持公益性，践行崇高职业精神，进一步深化卫生健康领域改革，推动卫生健康事业高质量发展，为持续提升人民健康水平，以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业不断作出新贡献！国家卫生健康委2024年9月30日编辑：康小北热文推荐欢度国庆

热烈庆祝中华人民共和国成立75周年李强主持召开国务院常务会议每日医答

健康午睡该睡多长时间？国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

来源：新华社李强主持召开国务院常务会议学习贯彻习近平总书记在中央政治局会议上的重要讲话精神部署加快“十四五”规划102项重大工程实施的有关举措研究推进普惠托育服务体系建设工作听取推进知识产权强国建设工作情况的汇报讨论《中华人民共和国科学技术普及法（修订草案）》和《中华人民共和国反不正当竞争法（修订草案）》国务院总理李强9月29日主持召开国务院常务会议，学习贯彻习近平总书记在中央政治局会议上关于当前经济形势和经济工作的重要讲话精神，研究部署一揽子增量政策的落实工作。会议强调，要把思想和行动统一到党中央关于经济形势的科学判断上来，把党中央决策部署贯彻好，把已明确的政策措施落实好，有效实施宏观调控，推动各项政策协同发力，打好组合拳，着力解决经济运行中的突出问题，努力完成全年经济社会发展目标任务。每一项政策都要明确责任分工，加快出台实施的节奏，条件相对成熟的政策要马上推出，需要进一步细化完善的政策要抓紧做好相关工作、成熟一批推出一批。各部门要不避难、不推责，形成强大的工作合力。同时，要根据形势变化，及时研究新的增量政策。要深入开展调查研究，注重听取各方面意见，不断优化完善政策举措。要加强政策解读，更好地凝聚共识、增强信心。会议部署加快“十四五”规划102项重大工程实施的有关举措。会议指出，“十四五”时期实施102项重大工程，是党中央统筹当前和长远作出的重要部署。要立足全局抓好重大工程实施，进一步压实各方责任，加强部门协同和央地联动，强化资金支持和要素资源保障，破解难点堵点，确保重大工程建设取得预期成效。会议研究了推进普惠托育服务体系建设工作。会议强调，建设普惠托育服务体系是促进人口长期均衡发展的重要支持措施。要统筹考虑经济发展、人口结构和托育实际需求等因素，科学规划托育服务体系，大力发展托幼一体服务，优化托育服务精准供给，加快补齐社区托育设施短板，努力为群众提供就近就便的托育服务。会议听取了推进知识产权强国建设工作情况的汇报。会议指出，保护知识产权就是保护创新。要加快推进知识产权强国建设重点任务落实，强化知识产权对关键核心技术攻关的支撑，深入开展专利转化运用专项行动，实施知识产权保护体系建设工程，为实现科技自立自强、推动高质量发展提供有力支撑。会议讨论并原则通过《中华人民共和国科学技术普及法（修订草案）》和《中华人民共和国反不正当竞争法（修订草案）》，决定将两个草案提请全国人大常委会审议。会议还研究了其他事项。编辑：康小北热文推荐习近平：在国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式上的讲话健康日历

正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。因此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。仰卧位仰卧位时，大家应将枕头放置于整个颈椎的后侧，以起到支撑作用。很多人在仰卧位时，腰部和床的空隙过大，导致身体无法放松。这类人群可以在膝盖下方垫一个枕头，以减少脊椎压力，并支撑背部的自然曲线。侧卧位侧卧位时，大家可以在双膝间夹一个硬枕，保证骨盆和腰椎处于中立位，以免上侧髋关节周围的组织被过度牵拉。另外，大家可在腰部下方放置一个枕头，以起到支撑脊柱的作用。同时，大家在侧卧位时，可以将膝盖微微弯曲，这样也能减小腰部压力。俯卧位俯卧位可能会导致腰椎错位，因此，大家应尽量避免这种睡姿。而习惯俯卧位的人，可以在腹部和骨盆区域放置扁平的枕头，且头部的枕头应该小而扁，或不使用枕头。来源：健康中国编辑：康小北热文推荐三价和四价流感疫苗有何区别？疫苗的保护效力如何？你对“救护车”知多少？习近平同越共中央总书记、国家主席苏林会谈

秋冬季是流感高发季，三价流感疫苗和四价流感疫苗中的“价”指的是什么，有什么区别？适应接种人群有哪些？△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周秋冬季是流感高发季，大家应当高度关注流感预防，接种流感疫苗，减少流感对健康的不良影响。我国使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗；根据疫苗覆盖的病毒型别，有三价和四价流感疫苗。这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒型别和亚型的数量。所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都应当接种流感疫苗，因为它是预防流感有效的手段，尤其是儿童、老年人，还有慢性病患者等高风险人群。6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群的接种。虽然不同流感疫苗的制备工艺有所区别，但是经过长期的科学研究和接种实践证明，目前上市使用的流感疫苗都是安全的，且提供的保护效果相近，大家可以根据接种单位提供的流感疫苗种类，自愿接种其中的一种流感疫苗。接种了流感、肺炎、新冠等疫苗后，能在多大程度上降低感染相关疾病的风险？保护效力如何？接种疫苗后若再次感染，可以继续接种疫苗吗？接种疫苗前后需要注意什么？△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周接种疫苗是预防传染病的有效措施，也是预防传染病优先选择的措施。接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和新冠病毒疫苗可以大幅度降低疾病风险，如降低感染风险、重症及死亡的风险。此外，还可以避免合并感染所引发的严重呼吸道感染和并发症。从研究数据来看，接种流感疫苗能够将流感的发病和住院风险减少一半以上，学校是人群相对密集的场所，容易引起流感病毒的传播。如果在学生群体中大规模地开展流感疫苗的集中接种，可以使流感的聚集性疫情发生风险降低90%；如果有基础性疾病且免疫功能正常的成年人，也包括老年人，接种肺炎疫苗预防侵袭性疾病（如肺炎、脑膜炎）的效果可达到50%到80%。接种新冠病毒疫苗，也可以有效降低重症和死亡的风险。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。适龄人群尽量在10月底前完成疫苗接种；如果在10月底前没有及时接种，后续也要尽早接种。请大家记住，接种比不接种好，早接种比晚接种好。接种前后也有一些注意事项。接种前需要配合预防接种工作人员的询问，做好健康状况询查、接种禁忌核查，避免在发热或一些疾病的发作期接种疫苗。特别提示已感染流感的患者或有流感症状的人员要加强个人防护，戴好口罩，尽量不参加聚集活动，注意休息，必要时居家休养至症状消失。在日常生活中，大家要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。来源：健康中国编辑：康小北热文推荐关于做好2024年国庆假期及秋冬季新冠病毒感染等重点传染病防控工作的通知及解读健康日历

救护车是我们生活中必不可少的特殊车辆，在紧急时刻救护车的到来及时挽救了一个又一个宝贵的生命。正规的救护车有哪些呢？救护车主要指用于紧急医疗服务以及突发公共卫生事件医疗救援的机动车辆，具有驾驶室、医疗舱、双向无线通讯装置，以及必要的基本的抢救、抢险、防疫或转运设备。依据《中华人民共和国卫生行业标准—救护车》（WS/T

来源：国家卫生健康委员会官网国家卫生健康委办公厅关于开展2024年全国高血压日主题宣传活动的通知国卫办医急函〔2024〕358号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，中国疾控中心，国家心血管病中心，国家神经疾病医学中心（复旦大学附属华山医院、首都医科大学宣武医院、首都医科大学附属北京天坛医院）：

秋季气温逐渐下降，空气湿度降低，对慢阻肺病患者有何影响？患者平时该如何做好自我管理以预防其急性发作？△中日友好医院主任医师