相信生活，当一扇窗关闭的时候，另一扇窗已经悄然打开；珍惜生活，生活的背后是生命，生命的力量是自信是坚强是执著；歌唱生活，用自己独特的思想，独特的品格和独特的魅力。

人一天必须要睡足8小时？美国相关研究机构的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，则容易短寿。专家表示，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。

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一个人最好的生活状态：该工作时努力工作，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时用力拥抱彼此。

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。

没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。

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2、法国卫生部日前发布公告，因疑似导致沙门氏菌感染，紧急召回由法国拉克塔利斯集团生产的共12批一段婴幼儿配方乳粉。经与法方联系核实，上述产品的生产企业为CELIA-LAITERIE

【晚安心语】不要在心情糟烂差的时候，用决绝的话伤害爱你的人

“爱抖人士”总结了抖腿经验：累的时候抖一抖，可以提神醒脑;无聊的时候抖一抖，可以增加情趣;心情不好的时候抖一抖，可以释放快乐;恐惧的时候抖一抖，可以轻松止尿。不过更多的人是在紧张的时候容易抖腿。

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Watch等产品中采用LCP（液晶聚合物）柔性电路板，该技术可以提供高速、低延迟的数据传输。目前，iPhone8和iPhone

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5、据国家质量监督检验检疫总局网站消息，沃尔玛(中国)投资有限公司日前向国家质检总局提交了召回计划，召回部分进口Member’s

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他们当然可以信誓旦旦，勇往直前，只是最后谁能与他倚靠，却是早已注定了的选择。所以那些教人如何赢取异性青睐，如何讨得帅哥美眉之欢心，如何从乌鸡群中飞出金凤凰的说法与招式，其实都是不谙缘分真谛的误导。

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4029?南北极的游客大量上升，2016年报名极光路线的游客比2015年增长400%以上。今年的南极旅游的增长则达到200%以上。(上海报业)

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8、瑞银调低iPhone需求增长预期：用户反应稍显平淡。瑞银集团称，其近期对用户的调查显示，iPhone需求低于预期，但任何收入上的下滑都会在一定程度上被更高的定价抵消。该调查覆盖了

9、近日苹果专利与商标局公布了一份苹果公司申请的可以折叠屏幕的专利。据介绍此次苹果申请的这项可折叠屏幕专利适用于LCD、OLED和

我觉得我们的婚姻，到了需要找到一个新的增进感情的点。大家都比较忙碌，活得比较匆忙。大概想一下，我们去年在一起生活的时间不超过15天。我需要这20天，和我老婆单独相处。

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人生的高度，那是要自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有你脚踩上去了才知其远近和曲折。早安！

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家庭教育作为最早，影响时间最长的一种形式，孩子是主角，家长是导演，这出戏演得好不好，取决于导演，剧本，道具，灯光，音响，后期制作等等因素。各位家长，你们的一举一动，都会在孩子心中埋下种子。

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淡定不是冷漠，它是冷眼观尽世间浮华，独守一份清静安宁。得意时不张狂，失意时不消沉。是在人生的历练中涵养出的淡定从容的定力；淡定也不是软弱，它是虚怀若谷胸容万壑的境界，是沉稳成熟和自信心的体现。

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5、国际知名咨询公司麦肯锡日前发布中国消费者调查年度报告称，中国消费者的信心已达到十年新高，约八成消费者预期未来五年收入将增长；“90后”等年轻人正在崛起，成为中国消费新引擎。报告称，

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【晚安心语】不要在心情糟烂差的时候，用决绝的话伤害爱你的人

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人生，是一个苏醒的过程，生命就是一次历练，从鲜衣怒马，到银碗里盛雪，从青葱岁月到白发染鬓，人总是会在经历中成长，在经历中懂得，从而一步一步的走向成熟，修炼一颗波澜不惊的心。

2、澎湃新闻记者日前注意到，河海大学、广西民族大学、西安音乐学院等高校近几年在进行国家奖学金候选人获得者名单公示时，均公布了学生完整的公民身份证号码。河海大学学生处一名负责?

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