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傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

18日，区五届人大常委会召开第五次会议。区人大常委会主任聂金华，副主任廖小谷、陈辉华、熊永初、叶小平出席会议，区委常委、常务副区长潘宏军，区人民法院院长李伟辉、区人民检察院副检察长丰志高等应邀列席。

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