山人与你准时相约，每日06：25

一个爱国正能，阳刚、笃学的文武兼修课堂。一个关于禅修，武术、国学的结缘共进平台。

站桩训练有两个重要关隘。第一是筋骨关：肌肉酸痛、大汗淋漓、两股颤抖、肩臂酸痛；第二是心理关：心猿难伏、意马难收、心浮气躁，心力交瘁。

要做到这一点就必须做到一是放松，一是抻筋拔骨，放松和抻筋拔骨都是为了打通劲路。会发力了：胯骨劲、脊椎劲、肩胛劲，这就是三种根劲，然后打通了劲路：放松、抻筋拔骨，整劲自然就出去了，所谓形于手指。

六十多年的奋斗使我们成为世界上唯一的拥有全部工业门类的国家。工业化象什么？就象一个人家，别人家有汽车，你只有二只腿，那别人一脚油门一溜烟就没有人影了，你二条腿跑断了，也就别人一个小时的路程。

如果双方在格斗中，一方以致对方以死亡为目的并且发生了死亡的后果，则侵害方涉嫌构成故意杀人罪。犯故意杀人罪的处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑;情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。