有一些内家拳法中还是有连续进攻的方法的。比如弹簧劲，左右两只胳膊交替出击，就是以腰为轴心，不断的利用腰劲扭动，在上半身形成整劲出拳，利用双脚踩位的过程来平衡上肢出击产生的力矩。

易筋经动态教学，建议收藏！

少林弟子王祖源曾写过内功图说，连一代大侠甘凤池都有易筋经的传承，今天少林寺也曾推出几个版本，可以说众说纷纭。其版本之多，涉及到的名人数量之大，可以说在几千年的武林历史上也是绝无仅有的。

纪录片《藏着的武林》1-6全集，收藏了慢慢看

"Discover"

日本电视台对刘云樵的采访

在修道中，有如佛说世界虚空，静涵山河大地之义一般，打拳，也是先静，再分动静、刚柔、虚实等等，最后又归于静。

急功近利的世风，正在让中国人变得懦弱。尚武精神的泯灭，正导致今天中国陷入战略重围。发展是硬道理，但经济发展不能以湮灭尚武精神做代价。否则，一切的发展成果最后不过是成为别人的晚餐。

珍贵！李小龙和木村武之演练咏春黐手

为什么李小龙能成功？看看他的经典语录吧……

"Discover"

相关链接：10岁到19岁，李连杰珍贵视频

马明达：大量武术家变成了“嘴把式”

免责声明：视频来自中新视频•中国风，不代表本平台的观点和立场。

遗憾的是，由于生活追求不同，他和他的弟子们走上了截然不同的政治道路。唐恒乐在《供单》里说“我并末入过教，我是冯克善教拳的师傅，不是传教的师傅”，这“教”，指的是“天理教”。

专访预告：2018年元旦前夕，武文化平台专访了李天骥先生的女儿李德芳女士，专访文章将于近期推出，敬请关注。

仁，作为基础。比如反面说的“八不传”，这都是批判对象：一是不忠不孝之人；二是根底不好之人；三是心术不正之人；四是鲁莽灭裂之人；五是目中无人知人；六是无礼无恩之人；七是反复无常之人；八是得易失易之人。

（作者潘霜喜，本文系作者独家授权武文化首发的稿件，转载须注明文章来源。)

学术研究涉及武术哲学、运动哲学、运动产业研究等领域。主持课题18项，出版专著10部，发表论文100余篇。长于武术哲学，代表作有《武术哲学》《中华武术与传统文化》《文化符号：武术》。

一般情况下，通备将练习者的身体状况分成龙型、虎型、鹞型三种正型，三个正型以外又有三个亚型或副型，即亚龙型、亚虎型、亚鹞型，三正三亚，合起来是六类，即六种体型类别。

2017年5月5日，武文化平台推送了《蓝石：徐雷“约架”后,传统武术困局谁来解？》，文章发表后，武友们纷纷留言发表见解。今天我们在众多留言中精选出13条，欢迎大家继续参与讨论。

第三，就是作为教材，我这本书严格意义上不是纯粹的个人学术专著，作为教材，应符合教材的要求。特别是这本书的各章节的重要知识点是什么？在具体的叙述中如何突出、如何体现，这也是需要认真考虑的。

这一切的起源来自于前不久的一段视频，号称国内MMA第一人的徐晓冬挑战雷公太极掌门人魏雷。这一场比武极具戏剧性，仅仅20秒，魏雷就被徐晓东击倒。这次比武的视频在网上疯传，瞬间引起轩然大波。

稍微等了一会儿，徐晓冬来了，上身T恤，下身大裤衩。一点也没有前天晚上直播时的那股气焰，很礼貌地和我握手。摄像挑好地方之后，我让他找两把椅子，他一手拎一把椅子一路小跑，丝毫看不出老板的样子。

徐雷比武事件发生以后，引起了社会的广泛关注。我和蓝石先生都认为徐的“打假”，对处在衰落中的传统武术来说，是坏事变好事的一个契机。这几天，我们本着“让传统武术健康发展”的态度，进行了深入、客观的对话。

周伟良：我首先想问一下陈宝生部长所说的太极是什么？是指太极拳吗？如果是指太极拳，那么在概念上武术和太极不是一个并列关系，它是一个包容关系，也就是说太极是被武术所包容的，所以这样的提法我就觉得很怪异。

三是要贯穿在人才培养的全过程。因为我们把这件事看作中国人打底色的工程，怎么待人接物，优秀传统文化都有丰富阐述。在这个上面发生问题，就会有底色亏损。

就个人对传统武术的理解而言：一、通过传统武术中的练习方法，从中去悟“德”，从中去悟“人身的自然规律”，从中去悟“生命的意义”。从而磨练自身的品行、意志，锻炼自己的身体。

2016年6月26日的清晨，我来到位于景山东街附近的三眼井胡同，叩开了张大为老师的家门。眼前的张大为老师平和、儒雅、朴实，让我感到有些惊讶，很难将眼前的这个人与武术家、武术学者联系在一起。

另外，脱离了传统武术基础的散打，只要山寨一下国际先进的擂台格斗术，便可轻而易举地战胜陈旧古老的传统武术。这种散打，到底是传统呢还是国际山寨版？这问题大家争论三十多年了，至今依然没有共识。为什么？

10、世界上最柔的东西莫过于水，然而它却能够穿透最为坚硬的东西，可以存在于任何空间，没有什么能够超越它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在，所以说弱能胜强，柔可克刚。

师公自幼便与自己的姐妹兄弟一起随父亲习武，深得真传。除洪拳外，师公在蔡李佛、螳螂、鹰爪、蔡莫拳、白鹤拳等南派武术拳种上皆有很高的武学造诣；不光拳练得好，十八般兵器也是样样精通！

“这么大年纪，每天照吃不误，毛蚶一顿能吃一大盘。”在冯传引的印象里，张荷仙从来没有去过医院，偶尔感冒，睡一觉就好，“她从来不吃保健品，身体十分硬朗。”

据了解，潘师傅手持的春秋大刀有十余斤重，在演练的过程中充分体现了“大刀如猛虎”的风格，观者无不震撼！潘师傅用这种独特的方式，彰显了沛县人豪迈刚健的猛士精神。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

我觉得中国的9年义务教育中必须普及中国武术，要硬性规定。如果我们的孩子一直如此文弱，我不相信我们的民族会有光明的未来。

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。

犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来。最近听闻武术终于争取到在2020年奥运会的候补项目，虽然还不能确定，但是国家体育局和专业武术工作者们这三十多年的努力终于有了实质性的进展，这是十分震撼的消息。

三、学练武术还能够让人的品质获得全面提升。孩子通过学练武术，学练武术对于孩子抗挫能力、尊重对手、竞争意识、武德礼仪等健康心态的获得大有裨益；孩子可以从传统文化的滋养以及开发潜能中获取高度智慧！

有的家长回答：也想参加练中国功夫啊，但不知去那里报名？也不知孩子去方不方便？也有的家长说：只想给孩子练练武，强身健体，没在意那么多。还有的家长甚至以为跆拳道和空手道就是风靡全球的中华武术。