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灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。

小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。中医手诊图中指下手掌出现的表筋图

太阳穴在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷。取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。

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及时就医时，可刺激中冲穴紧急应对。具体方法如下：以拇指指端掐、按或点压中冲穴，可改善便秘时的情绪紧张，使精神放松而利于排便。此法对预防与改善便秘有明显效果。因此，刺激此穴，对中老年人颇有裨益。

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