柳比歇夫的「时间统计法」的本质是「事件—时间日志」。主要做的只有一件事：记录自己每天在做什么事情，分别用了多少时间。他的时间开销账本记录，精确到分钟，没有记叙、没有细节、没有思考。例如：

chishan816