因为积极情绪和消极情绪都有其功能，消极情绪虽然让我们感觉不好，但是没有消极情绪也是不行的。Fredrickson提出积极情绪和消极情绪要有一定的平衡，并不只是说积极情绪越多越好，消极情绪越少越好。