有品、有趣、有料，在一字一句中回味人生，深入浅出都很好！

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专家提醒，儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠，已经足够满足儿童的生理需求，任何外加的盐都是多余的。而且小时候越“重口”，长大之后就越难以控制盐的需求量，高血压风险也就越高。

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辣条、辣椒、辣酱很多人都爱吃，但是过于辛辣的食物容易损伤食管上皮，引起上皮细胞变性，从而使黏膜炎症和细胞核酸代谢受影响。所以长期反复的辛辣刺激，增加了致癌物的敏感性，有可能促使食管发生癌变。

就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多份，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。

当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量，会给消化系统带来负担，而不能被很好消化的食物会长时间地滞留肠道中，很容易产生一些毒素甚至是致癌的物质，另外吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌概率。

作者：木子妈，优秀妈妈原创作者。转载自公众号：优秀妈妈（vipss3），热点新闻资讯、专业的育儿经验、新潮的夫妻相处理念都在这里！每晚7点不见不散

三观比五官更正，思想比套路更深。著有畅销书《你只是假装很努力》、《我们终将与美好的一切相遇》....

作者：大家好，我是王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵先生】（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。

作者简介：伴读君，每一次翻阅，都是一场久别重逢，只为温暖你的睡前时光。文章首发于睡前伴读（ID:svipcc365

大伙儿聚餐的那个姐姐家，每个月我们会买两桶油，一些调料啥的，还添过一些餐具。而且每个月我们会拨出一点儿钱给人家的煤气费、水电费。可就有人不乐意了，说那些东西根本用不了，认为那个姐姐占了便宜。

三十年后，如果世界上还有“坚持”这个词，我希望它属于我，三十年后，如果世界上还有“感动”这个词，我希望它属于你，一星期一本书，再忙也不忘记充电。

都说想要抓住一个人的心，就要先抓住他的胃。这话不仅适用于爱情，放在朋友交往间也同样奏效。

一线城市上海，一群正值30+的男女，经历了爱情、婚姻、职场、家庭的变故，每个人的命运，也悄然转向。

遇见渣男，就要毫不犹豫地离开，生命里总有那么一些人的出现，是为了给你上一课的。

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抽屉相较于搁板的优势，除了和小长方块更配，它的空间利用率也更强势。如下图，原本的格子的上层空间通常都被浪费了，但是当一个格子，变成两层抽屉后，垂直空间也被满满当当地利用起来：

德国人认为，孩子长大了早晚要退出父母自闯一片天地，与其让他们面对措折惶恐无助，不如从小摔摔打打，“撞”出面对人生的勇气和本事。因此，“残酷教育”在德国的幼儿教育中成为流行趋势。

于是都注意到这群太伟大的人。历史会记住他们，人类会记住他们，以这个人口最多历史悠久的国家的名义，以这个饱受苦难却毅然崛起的民族的名义，向这群人深深致敬！

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可她终究是一个在早餐摊前油腻腻的女人。我常常看到她宽松的鞭子梳在后面，一件旧了的围裙在身前。我见到的早上的她，很少很少穿新衣服，粗糙的手翻腾在油面的间隙，粗大的嗓门不停地说着：

中国人在运营App方面天生牛逼，勤劳智慧又肯免费，绝对是外国人“看不懂”和“学不来”的榜样。年轻人就靠这块业务站稳了脚跟，还把公司做上市了。

后来，我和她慢慢熟了起来，得知这个店是她开的，目前由她一个人掌管，但是无论我哪个时间段来，无论里面是满客还是少客，她永远面带微笑、淡定从容，永远衣装优雅得体，靓丽大方，就好像在赴一个隆重的宴会一样。

联合国大厦的会议室里，各国首脑紧张地盯着屏幕，程序显示这几万条外星信号都系同样一个信息，随着电脑的破解，一行字清晰地显示在屏幕里，人类终于第一次读到了来自宇宙中另一个世界的信：

这时，靠窗的同伴突然醒来，开始大声咳嗽，呼吸急促，时断时续，液体已经充塞了他的肺腔，他两手摸索着，在找电铃的按钮，只要电铃一响，值班的护士就立即赶来。

长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮；表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。⑤

马云的阿里巴巴，几年前在美国上市已经制造了几百上千个“千万富翁”，而这几百上千个千万富翁大部分在10年前，也并不是什么名校毕业，能力特别强的人。

在中华民族5000年的文明史上，河南作为全国政治、经济、文化中心长达3000年，先后有20多个朝代、200多位皇帝在此建都、执政；

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３、儿子是我生的，我会在你们结婚前尽量客观地把我眼中的他尤其是缺点部分和你交流一下。但另一方面，丈夫是你挑的，你们结婚以后他的思想教育工作就与我无关了，请你自行进行后期改造，我不会帮忙也不会阻挠的。

联系到此前这座小城频频被曝出的“酒托黑导”、“维护费事件”、“罢市事件”……丽江，这个大众眼里曾经的诗意与远方，已彻底堕落成远方的苟且，甚至是狗血。天赐的玉龙雪山和四方古城，最后仍败给了人的作践。

本文选自融通基金旗下公众号“小基快跑”，已获得其授权，未经允许禁止转载。

爸妈准备了一桌好菜，你夸一句好吃，他们就会喜笑颜开；饭后聊聊工作和生活，再琐碎的事儿，他们都听得津津有味。作为这个世界上最疼你、最关心你的人，他们不图你的回报，却始终处处为你着想。

第三个层面，就是超微观的物质。对这一类，我们只能理论推测，用实验验证，但是从来不知道它是什么，包括量子，包括光子。尽管知道粒子可以有自旋和能级、能量，但是我们真的很难通过直觉理解，这就是超微观世界。

每封信中，都有受助孩子最近一次考试的成绩。韦思浩老人一直关注孩子们的学习。可是，这些受助的孩子或许至今都不知道韦老师的真实身份，因为老人一直匿名的对他们进行帮助。

国庆期间，一个外国人合唱《我爱你，中国》的视频走红网络，让我们一起感受一下，外国友人对中国的热爱吧。

所谓的成熟，无非是经历过更多的事情，看过更广大的世界。懂得越多，就越明白一个道理，每个人都是那只坐井观天的青蛙，区别只是井口大小不同。心里有所敬畏的人，比较谦卑。因为明白真的是人外有人，天外有天。

也就是说，只要你视野开阔了，思想开放了，那么自然而然的就能看到事物的本质，而不会被它的表面所欺骗了。因为从高处看低处是容易的，清楚的。使用你的思想如果能在一切之上，你就可以轻易的看穿一切。

在杭州西湖，因为人太多，移动基站短时间无法承受大容量通信需求。断桥4G信号被“挤”断，人们跑去找警察，结果发现他们的手机也沦陷了，上不了微信，点不开朋友圈，消息也不能更新。

在酒精的刺激下，平时不善言谈的人变得口如悬河，乐观开朗的人变得多愁善感，文质彬彬的人也有可能变得丑态百出。平时性格中隐藏的一面，就这样暴露在众酒客面前了，酒后最能看出一个人的本质了。