把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒，适用于风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

此外减少外出、关好门窗、避开人群、停止晨练、禁止吸烟、清淡饮食等也很关键。具体内容请听安徽新闻综合广播今天中午13:05播出的《健康100分》节目。

现在很多人体检都会发现尿酸偏高，尿酸高与痛风密切相关。今天给您推荐一个小方子，非常简单，但是能快速直达病灶，减轻痛风发病时的痛苦。

5大神奇功效，6种错误姿势，6种花式养生！

胡老师是播音界的前辈，是专业技能和人格魅力的化身，只可意会不可言传~你们赶快去他的节目里感受感受吧~

右美沙芬是临床常用的中枢性镇咳药物，含此成分的感冒药通用名含有“美”字。而慢性支气管炎、肺炎患者应慎用这类感冒药，因为中枢镇咳作用可能会影响痰液的排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息。

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宅人一族最擅长蜗居在家，天天吃泡面不嫌腻。只是他们并不知道，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物，吃多了对健康没好处。盐分含量高会导致血压升高，其所含的人造脂肪也对心脏有很多负面影响。

将没有经过加盐、加奶油等口味处理过的坚果作为零食，加入沙拉或者正餐中，也可将坚果替代家禽或家禽肉。例如蒸蔬菜中加入杏仁片、炒青菜中加入烤花生或腰果替代肉类、在低脂冰淇淋或冻酸奶上洒少量的坚果等。

2016猴年养生月历，健康生活从今天开始，转给你关心的人！

枕头不合适有可能是颈椎病的一个发病因素，如果枕头过高，就会使生理前凸变小或者产生颈椎反弓，颈椎的椎间盘的压力就会增高，然后产生骨质增生或椎间盘突出，导致神经血管压迫造成颈椎病。

2016年1月，国家食品药品监督管理总局对婴幼儿配方乳粉开展了国家专项监督抽检，检出不合格样品6批次。