深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

藜麦清水浸泡半小時后，反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微的涩味,然后放锅里，加入没过半指的水。不用盖盖子，中火煮10-15分钟即可。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

放入蓝莓，用强力搅拌机打成奶昔。最好是连渣一起食用，除了最大程度保护营养素，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力。因此，对于可以正常咀嚼食用的孩子而言，最好不用打得过于碎烂。

2)白萝卜去皮，擦成细丝后洗净备用3)姜切成片，葱切葱花4)锅中倒入适量油烧热5)油热后放入鲫鱼，慢慢煎至表皮金黄6)待一面煎好后，翻至另一面继续煎至金黄7)加入料酒，继续煎两分钟后盛出

菠萝和荔枝也不建议空腹吃。菠萝富含蛋白质分解酶，餐后吃促消化，餐前吃易刺激消化道。荔枝含糖量高，如果空腹吃太多，过高的糖分可能使人出现高渗性昏迷。

白天辛苦工作，晚上努力追剧；终于决定去睡觉，可一躺下就忍不住拿手机；每天都上演着“今晚一定早睡”和“这么早睡好可惜”的心理斗争…这些晚睡强迫症的症状，你中了几条？

最后加入煮好的西米即可。黑色补肾，补肾当然首选黑芝麻了。在黑芝麻里稍加一些盐，就能“引药入经”，将黑芝麻的补益作用直接引到肾经，比单吃黑芝麻糊效果更佳。

有人说认真工作的人最美，我认为除了认真工作外，还要对的起自已的身材。为了赶工作，胡吃海塞的吃着快餐，牛饮似的喝着咖啡。你的身材一定会走样。不仅仅要会认真工作，更要认真吃饭。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

秋葵含有钾、维他命B和C、叶酸和钙，其最为人熟悉的健康之处是帮助控制血糖，相信不少人也听闻过秋葵浸水，每天饮用对血糖有正面影响，不过其能否代替胰岛素，甚至治愈糖尿病，还有待未来更详细的研究。

相信不少人听过番茄含有丰富的植物营养素──番茄红素，番茄之所以是红色就是因为此成分。番茄红素被喻为世上最强的抗氧化剂之一，可预防癌病及减慢癌细胞生长速度。英国朴茨茅斯大学(University

水中加入食盐，放入柠檬，洗干净表面的蜡把柠檬切成簿片把柠檬放入炖盅，放上冰糖煮开后，开小火慢炖2小时把炖好的放入杯中，密封。食用时，加水即可

有些人不容易出汗，有些人特别容易出汗，容易出汗的人往往是胖人。因为，胖人的脂肪多，脂肪保暖又隔热，就像一件羽绒服，穿着羽绒服去运动，你说能不容易出汗吗？

将虾背部剖开去虾线锅内放水，烧开后放入虾焯熟芦笋取嫩尖，放入锅内焯水后过凉开水控干黄椒切丝，紫甘蓝切丝将蔬菜和虾仁摆入盘中将油和醋调匀，磨入黑胡椒，可根据情况加盐将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上

燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面，而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。

混合可可粉、玉米淀粉加入牛奶全部混合均匀，小火加热搅抖成糊，关火面糊过筛（这样出来的成品更丝滑哦），小火加热搅抖成糊，关火取出放进模具压实，包上保鲜膜，放冷藏4—6个小时，取出切块裹上椰丝后完成

南瓜、糙米各适量，提前一个晚上把糙米浸泡，第二天会发现糙米上长出了小芽，这时再煮粥会更营养，南瓜洗净去皮切好，把糙米煮沸，再放南瓜用小火煮至米烂瓜软，可以加一点糖调味。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

因为8月8号是王菲的生日，所以这几天，张柏芝、谢霆锋、王菲总是捆绑出现在微博热搜榜上。先是谢霆锋王菲手牵手同游日本，然后是张柏芝直播时，前后五次提及8月8日儿子开学，疑似指责谢霆锋对儿子缺乏关心。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

说完了怎么筛查胃癌，该告诉大家怎么预防了。在进入秋季之后，人们都想要“贴秋膘”，在外面吃也是常有的事，但要注意的是小心胃癌找上门！据调查发现，引起上面胃部的不适大多是因为饮食上的原因

4两是什么概念呢?半斤八两，这回大家应该会算了吧。一斤葡萄不能马上吃完，吃到1/4的时候就要hold住嘴巴了，当然如果是偶尔吃一次葡萄的话，稍微吃多一些也是OK的，但是不要超得太多哦。

document.getElementById('js_content').addEventListener("selectstart",function(e){

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

在深圳工作和生活的人基本上都离不开社保，或许你现在并没有买车买房的打算，但不代表将来不买，而现在不准备，以后机会来了也抓不住，我们需要未雨绸缪，夸张点讲“头可破，血可注，社保不能断”。

在深圳工作和生活的人基本上都离不开社保，或许你现在并没有买车买房的打算，但不代表将来不买，而现在不准备，以后机会来了也抓不住，我们需要未雨绸缪，夸张点讲“头可破，血可注，社保不能断”。

独有承诺续保功能（众所周知，医疗险有过理赔记录，就可能被拒保或除外），这个医疗险不论理赔过多少次都不会被拒保或除外，只要投保的前两年不发生理赔就可以承诺续保到99岁，只要您每年交保费就一直保下去。

收到的是愤怒和悲伤。所以这个文章，没有他妈的排版，图像。只是愤怒和悲伤。一种讲不出来的愤怒。小编是个有便宜不占王八蛋的主，但是面对罗尔，你捐出来做无语体师，深圳什么最贵，当然是房产了，

他何罪之有啊，他们乐队说出了想说的话何罪之有啊？为什么网友不理解他们，为什么他们好不容易凝聚起来的粉丝维护他们的时候被群起而攻之？这个世界怎么了？小高没错啊，他们乐队也没错啊。

不亏是老司机呀，万达不回应吧，大家说心虚，回应吧，无异于帮影片做了宣传，上了头条。国民老公出来反驳，正中冯小刚下怀。万达对于电影进行打压，无异于以大欺小，普通老百姓对于万达会有一些想法。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

Anello时尚包采用复古帆布面料，不仅结实耐磨，实用有气质范儿，而且重量只有590g，外形却有41x26x16厘米，小个子大容量，是逛街、旅行必备品，出门在外居家旅行都完全hold得住场面！

每天大部分时间都被关在家里的狗狗，或许每天唯一期待的事情就是：主人回家，带我出去玩。泪眼汪汪的看着你，你不能只是管它吃饱，还要给它爱，陪它。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

最近小编元气大伤，最近的生活好像进入了人生的低谷，做啥啥不顺，喝水水塞牙。抢红包已经很久没有手气最佳了，还有一次，我群发了一句情话，给所有人。整个人满满的负能量，都不好意思对外宣称自己是男神了。

工作量大导致加班、加班导致没有剩余精力谈恋爱、谈不成恋爱就成了单身狗、单身狗被WHO定义为“残疾”，所以这是因工致残的创新型案例啊旁友们！多么完美的敲诈。但是我，我们好像申请不到工伤赔偿，肿们办？

小编我也要装一下，正准备化妆时，同室友的室友飘过来一句话：你的长相，不用扮已经很可怕了，弄个粉底，把脸弄成全白就可以了。毕竟只是一场娱乐，不是吗？出去吓人没问题，可别吓死人就成。

人有时就是这么矛盾，没有女朋友，就想着找一个女朋友，当真正有的时候，又不知道怎么办好？怎么聊天，聊什么，怎么相处，怎么追。花的不仅仅是金钱，还有智力。还有挤破脑袋的笑话，还有妹纸们喜欢的那些。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。

深圳人生活圈，打造深圳最新优惠，最新活动的本地生活平台，提供吃，喝，玩，乐，住。本地最新优惠信息。为广大深圳人提供本地生活服务。