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晚上好，欢迎回到北辰青年，我是PP。最近我有个发现，毕业之后，朋友圈里大学同学的画风越来越分裂了——去了深圳的，天天都在转发金融行情；去了上海的，隔三差五就是一条探店Plog；去了北京的，爱上了溯溪露营和Ctiywalk......四散天涯后，大家都在各自的城市有了越来越精彩的新生活。单单是我们这些留守广州的老油条，下了班也不想去蒲，也懒得搞副业，倒是天天在大排档、走鬼摊这种地方“自甘堕落”。“都是一线城市打工仔，怎么就你们广州人的画风最清奇啊？”不过说真的，就像编辑塔希提感慨：在广州工作，每周不去一次大排档撸两串烧烤、喝两杯生啤，算什么休息，算什么“活在当下”呢？对于大排档，广州年轻人是有些痴迷在身上的。不信就去小红书看看，定位广州，搜搜打工人下班最爱去哪？不是潮到让人风湿的东山口，不是哪家装修精美的网红店，更不是琶醍或CBD里哪家夜店。而是大排档。集脏乱差于一身的大排档，居然在小红书这样人人“精致”的app里，占据了足足50多万条笔记。（小红书上的大排档）别误会，真的不是广州年轻人追求太低。恰恰相反，是大排档它真的太香了，尤其是价格——巴掌大的生蚝3块一只；有肉有蛋的炒米粉最贵20；打包30块炒田螺回家，一家三口能叹上一晚......上次编辑蛋蛋生日，编辑部去一家港式边炉大排档聚餐。我们点了两个锅底，把海参、鲍鱼、罗氏虾、走地鸡这些“贵价”新鲜食材都上了一遍，结果10个大胃王吃了两个小时才勉强解决90%，撑到差点连蛋糕都吃不下。第二天群收款A钱，你猜怎么着？人均85，真香。如果你说你不是广东胃，也大可放心。据本人的不完全统计，单在我住的那条城中村，就几乎集齐了全国各地风味的大排档——湘西小串、东北烧烤、新疆大盆鸡、湖南麻辣烫、潮汕打冷、化州糖水应有尽有，而且味道一点都不比外面餐厅差。来来往往的食客，普通话、广东话、潮汕话、湖南话......口音也是五花八门天南海北。在广州漂泊太久，要是想家了，就去家乡风味大排档找老板唠唠嗑，相信他也会和你有同感。所以我时常在想，“要留住一个人的心先留住一个人的胃”这句话是很有道理的。不然你看，怎么会有这么多人来广州一待就不走了？除了高性价比和菜色丰富，广州大排档的“烟火气”也必须有名字。具体表现为：坐在室外比坐在室内好；胶凳比软椅好；露天炉灶比封闭式厨房好；自选食材比盲点盲选好......但这些也都只是形式，真实接地气、对各阶层的平等包容，才是大排档烟火气的重要内核。记得去年的《披荆斩棘的哥哥》吗，里面大湾区五人组（陈小春、张智霖、谢天华、林晓峰、梁汉文）再次大火。这边厢忙完唱跳，五位哥哥紧接着就来广州拍《大湾仔的夜》，内容是他们开大排档的烟火气故事。（《大湾仔的夜》剧照）哥哥们一开始还有模有样，也是露天营业，也是胶凳折叠桌，煲老火汤、卖碟头饭，忙得不亦乐乎。但节目开播没多久口碑就直线下滑——“几个香港人开大排档居然不讲粤语、不卖干炒牛河？！”“定价这么贵，谁吃得起啊？”“剧本痕迹太明显。”......把大排档的烟火气当噱头，却只拍出了连锁茶餐厅的效果。别说老广不能接受，每个去过大排档的人都会觉得虚假悬浮。但如果说广州大排档的“香”只停留在便宜和烟火气，也不至于让年轻人这么着迷。真正让广州的年轻人“上瘾”的原因是：在大排档闹闹哄哄的氛围里，吃着不入流的“街边嘢”，我们似乎能更轻易地放下面具，不对人设防。（拍摄于九十年代末的《大排档小唱》MV）有些穿西装打tie的金领白领，看着人五人六，结果一坐下来就开始骂领导：“我们老大都不知道有什么问题，天天逮人陪他加班，钱又不多给”；“我们部门又好到哪里去，屁大点事天天开会开会开会”毕竟是一起“骂”过人的交情，今晚喝完了聊完了，我不会怕你明天一早就跟我老板泄密。因为我们见过彼此最面红耳赤的样子，你也有“把柄”在我手里；更因为我信得过你。再看看平日里斯斯文文的同事，在大排档两杯酒下肚也丧失理智，妆掉了、油滴到衣服上了也不管。玩起大话骰来，“五个五”“六个六”一个喊得比一个大声，时不时还夹杂两句冒犯祖宗的粗口。总而言之，无论你在白天再光鲜亮丽，踏入了大排档的结界都得现原形。所以，每当有朋友来广州玩，大排档都是我们的首选。不用提前化妆、不用翻箱倒柜看要穿什么，踢着一双人字拖就能出门，大大减少了时间成本和脑细胞的死亡率。而且也只有在大排档里，没有高消费的压力，也没有服务员过度的热情，就着两杯啤酒，我们能真的好好聊聊近况。聊聊你那不如意的工作，和我那不如意的感情。但无论如何，桌上必须有一个人保持清醒，好在谁交心到崩溃时、谁喝得酩酊大醉时把ta扛上车、送回家。写到这里，我又不由得想起以前在天河念大学，和男朋友没钱去约会，就常常转完地铁转公交，跑到龙洞堕落街觅食。那时才真叫“有情饮水饱”啊，两人在大排档里吃同一份牛河，笑得却比5块一杯的香精勾兑奶茶还甜。老板娘看我们“可怜”，总要给我们送两碗当天没卖完的绿豆沙。现在工作了，人均200的店也吃得起了，和当时的男朋友却早已分道扬镳。每次路过龙洞，我都会再回那家店寻味，还是坐过去的位置，还是吃炒牛河，但绿豆沙我自己点。（文明路玫瑰甜品）有不少在附近上学的学生情侣牵着手进来，两个人不要面对面坐，非要肩贴肩，就像以前的我和他。老板娘看我“偷窥”得入神，打趣问：“做咩今日一支公嘅（今天怎么一个人）？”我看着她笑笑，说声“八卦”，她也就不再多问。唉，有时候啊，大排档老板比我的大学室友还了解我的感情走势呢。人类学家项飙曾提到一个观点：我们的「附近」正在消失，它被大数据和信息化承载“转化掉了”尤其是在广州这样的一线城市里，多得是“阡陌交通”，却少有“鸡犬相闻”。年轻人用「工作」来分割日夜，元气在8小时被掏空，下了班只想深深窝进沙发，用碎片化信息把无聊填满。我们熟知哪个明星塌了房，却没有力气去关心在隔壁住了一年的邻居叫什么名字。《十三邀》到广州采访五条人乐队时，曾邀请一群五条人的歌迷到大排档吃饭闲聊。这群人来自不同地方、不同领域，在这顿饭前，他们互不相识，互不关心。觥筹交错间，许知远问，你们都在经历着些什么问题？有即将踏入社会的大学生，迷茫“我该从事喜欢的行业，还是高薪的？”有工作多年的社畜，吐槽公司不合理的制度：“早下班，说你工作不饱和；加班了，说你工作效率太低。”而上有老下有小、高不成低不就的大龄青年，感慨“最容易被压榨的是我们”......大排档昏黄暧昧的灯光，消弭了人与人之间的「遥远」，在喧闹里，他们像是相识多年的老友，讨论着不同阶段的困窘。这一刻，他们之间没有比较、没有猜忌，有的只是抱团取暖与最原始的口腹之欲。上个周末，我和朋友去了一趟深圳。我们走在街头，无数次感叹这里城市建设之先进，一座座公园与商场间隔开高楼大厦，道路开阔又干净。（深圳街头）比起广州的优哉游哉，深圳的出租车司机开车也像开了1.5倍速。这两天里，我们去了美国涂鸦艺术家的展览；看了来自上海的脱口秀演员演出；逛了华南地区唯一一家马丁·马吉拉线下店。可能是“大乡里出城”心理作祟，见识到太多广州少有的东西，离开深圳前，我们明显都有点不舍得。但当回到广州，下车呼吸到熟悉的闷热空气，看到大排档仍然熙熙攘攘，我忽然很安心，因为我知道：我到家了。（广州城中村）这种安全感和松弛感，在一线城市中，或许只有广州能给予——就算天天吐槽东山口“潮到风湿”，放眼望去，生活里大家还是怎么舒服怎么来；我可以丢掉我的社交焦虑，就算穿西装逛菜市场，或是穿背心拖鞋逛珠江新城，也不担心有人向我投来奇怪眼光；我可以只花一千多，就在通勤半小时的地方租到带阳台的大房间，即便它位于城中村，环境不算太好。（越秀区甜甜屋）即使疫情当前，广州也不会忽视任何一个普通人，无论做核酸还是看医生，也最大限度保证老弱病残孕先行。我没法否认，比起北上深，广州似乎真的没那么“繁华”、没那么“潮流”。但这座城市，是温度最接近“家”的。正如印度作家阿米塔夫·高希在小说《烟河》中所说：“这座拥挤、肮脏、喧闹、性感的地方，我们叫它广州。”最后。“一座城市的形体，有着比人心还要快的变化。”在一线城市打拼，我们常常会在高楼林立的假象中迷失自己；活在随时“过期”的恐慌中，让口罩和手机构筑起我们生活的防护罩，和他人非必要不来往。而广州有点不同，它用它的“市井气”，打破了我们与城市之间的第四堵墙，告诉我们：没事的，在这座城市有某个电视媒体上看不到的角落，大排档、菜市场，又或是哪条过街隧道......那里有一群比我们“好”不了多少的人：可能是996社畜、外卖小哥、或者就是你大学同学，他们和我们一样，没有太多钱，也没有太多文化，更没有什么背景。（花城汇地下通道）而这些角落，没有“出片”的装潢，没有精致的菜色，没有值得打卡发到朋友圈的地方。但至少，如果被裁员了、失恋了、加班加到崩溃了，我们还可以在那儿大哭大笑、大快朵颐。更重要的是，它你会知道：这座城市虽大，但你并不孤独，也并不渺小。作者

以下文章来源于后浪研究所，作者邱瑜敏、薇薇子/晚上好，欢迎回到北辰编辑部。你是否想过，一个男生穿女装出门会发生什么？22岁的小寇，因为偶然的契机决定完成一次「女装试验」。他不是异装癖，也不是跨性别者，作为一个关注性别议题的直男，他期待着自己能从女性的第一视角去感受到新鲜、未知的东西。4月的某一天晚上，他浓妆艳抹，穿上裙装，进入成都一家club，却在经历了男性凝视和骚扰之后仓皇逃离。后来，他又不得不摘下假发，暴露男性的身份来解决女性同伴无法处理的争执。几个小时的性别切换体验，让小寇迅速与女性产生了共情，他体会到了从未经历过的紧张与不适，也开始真正地理解女性在日常生活中的敏感、恐惧与焦虑。以下，是小寇的自述。其实很早之前我就有过穿女装出门的想法了，我是搞艺术的，平时也有关注一些性别议题的内容，我也很想知道作为一个男生，我的性别切换之后所感受到的东西是什么样的。那天原本跟朋友和一个摄影师约了拍照，之前有聊过说这套照片需要我穿女装，那我觉得也可以尝试下，结果因为下雨取消了原定的计划。我想，既然妆都画好了衣服也穿好了，那就这样出门玩呗，正好也体验一下「做女孩」究竟是怎样的一种感觉。我身材比较瘦小，没有一米七，长相也偏中性，从小就会被人误认为女孩子，甚至在短发的情况下还会被人当成铁T。所以在女装打扮之后，很难看出是一个男生。当天的衣着打扮，上身穿了一个中式复古有盘扣的女士衬衫，里面搭配了一个类似旗袍款式，没有侧边开叉的连衣裙，长度到小腿的位置，外边还加了一根收紧衣服的腰带。我穿的裙子是朋友的，她快有一米八了，她的衣服几乎已经是女生里的最大码了，但是我在穿上的时候，明显感觉到很困难和拘束。那件裙子很贴身，像桶一样，你必须套进去，背后有一个拉链，我自己是没办法拉上去，我只能穿了一半，出来找她们帮忙。在场的朋友还说「这是女孩子的必修课。」当天的打扮可能是有一点夸张，因为戴了一顶假发，中间分开的一边黑色一边白色的，妆容画的比较哥特，有深色的烟熏眼影和深褐色的口红。当时，我对自己的形象很满意，还疯狂拍了一堆照片，发了朋友圈。很多朋友留言说「好好看」，还有叫「姐姐」的。（小寇当天的女装照片）但突然有一个之前的男性朋友给我评论一个「看硬了」。我突然那一下子，觉得非常不适，有被冒犯的感觉。一个人欣赏你，完全可以称赞，夸你很美，但是他在看你的时候，只是把你当成一个性的对象。出门之前，我对这次小试验抱着很大的好奇心和期待。为了保证体验的完整性，不暴露自己的男性身份，我跟朋友说，这次出门我会全程不说话，有什么就手机上打字聊。我是很想尽可能地去消减掉身上的男性气质的。如果要用男性声音，表明自己的性别身份，别人可能会觉得你是一个异装癖，或者很多人其实能够接受这种情况，但是你就没法真正作为一个女孩去体验了。我们是大概晚上十点出发的，打算去一个club玩。那家club跟酒吧还是有很大区别，算是一个亚文化人群聚集地，不是那种猎艳性质的乱糟糟的地方，所以当天的着装打扮在那个地方接受程度是比较高的。在走出家门的时候，遇到邻居看我两眼，我能感受到那是一种看怪人的眼光，就会觉得「这是要干啥去，cosplay吗大晚上的」。但是我想的就是「你们懂个屁，我就是最美的，羡慕去吧」。从家里出发到Club，进入到一个公共空间，心态就发生了一些很明显的变化。一开始，我对即将发生的事情有小期待，想到也许会有人夸我好看，甚至来找我要联系方式。但进门的时候我会觉得很紧张，但后面紧张感消失，有了各种不适感，甚至是焦虑。现在想来，自己当时那么自信，后面却没想到会是那样一个处境，我觉得非常荒诞。我一进门就感觉有人在盯着我了，这不是错觉。一般情况下，一个人从你身边走过，他不会再回头看你。但那时候就是有人，他经过的时候转过头，先往我的下半身看，再看回上半身，再把头转过去，又微微侧回来一点用余光瞟一眼。我跟很多人有直接的眼神接触，我非常明显的感觉到，对方就是在看我。那是一种审视的眼光。他们看我的臀部、看我的腰、看我唯一没有被衣物包裹的脸和小腿，我的小腿似乎被这种灼热的视线所烘烤。我开始试图将双腿并拢，来缓解这种怪异的感觉。后来我进到舞池里跳舞，但因为衣着拘束的原因，我只能微微踱步。在那个狭窄的空间，身边会时不时有人经过。我能够非常明显感觉到他的手背或者手肘在有意地触碰我，而且这些触碰总是故意地蹭向我的臀部。之前我在这里玩的时候，我所感觉到的，大家可能都会用肩膀去把你顶开，然后很礼貌地说一声哥们不好意思。但那天没有，他可能碰到了我的臀部、腰部之后来了一句不好意思，头也没回，很无所谓地走开了。我真没有感觉到他的「不好意思」，就是感觉到不尊重。（电影《丹麦女孩》剧照）后来我们还和一桌人有接触和交流，那一桌的男生端着酒杯斜着眼看着我和我的女性朋友们，脸上还有暧昧的笑意。我能确定他没有喝醉，他是在用一种审视猎物的感觉。他靠在沙发上把腿摊开，一只手撑着身体，另外一只手拿着酒杯，仰起头去看人。但他这种姿态给我非常不平等的感觉，两个陌生人见面，不应该都很拘谨吗？就不说正襟危坐，至少不能直接躺在沙发吧，当时我会想象，假如说我是穿男装过来跟他说这个事，我相信他一定会坐起来。因为之前在我的经历里是这样，他会坐起来跟我说话，表示尊重。在那个地方待越久，我越感到焦虑。我之前没有接受过这种被评判的的感觉，没有作为一个客体去感受过别人看你的胯部、臀部的这种感觉。我当时脑子里还设想了一遍，假如有一个人过来想和我搭讪，或者说性骚扰，我应该怎么办？如果我想保持「女装试验」的体验完整性，我就不能说话，我必须要以女性的身份去面对这种情况。我的着装是非常拘束的，手都抬不过肩膀，腿也无法大岔开跑步，这种情况，我逃都逃不了。我对女性的性别恐惧之前都是有一个大概了解的，但是它真正到来的时候，我发现比想象中的要可怕很多。作为一个男性，我在脑内进行思想试验的时候，我会觉得这个事可以这样或者那样去处理。但现实情况是，你是一个女性，就几乎没有什么办法能处理。我在那个Club大概待了二十分钟就受不了了，跟我的朋友们说「我受不了了，赶紧走吧，我喘不过气了。」后来又发生了一件事情，让这个晚上变得更加荒唐。我们打了个车回家，捡到了上一位乘客的东西，跟对方联系上后，她说给司机五十块钱，让他绕路把东西送回去。按理说，多绕的这段路程，花的是我们的钱，但司机拿到钱以后，并不想补偿给我们，因此发生了争执。当时车上有两个女生，加上一个醉酒已经晕过去的男生，和我这个假扮女生的男生。司机的态度一直都非常强硬，两个女生话都没说完就被他打断了。争到后面，他就用不太友好的语气说，「那我们就分一半呗」。我明显感觉这个司机是不对劲的，朋友给我发消息向我求助，我觉得不出面可能不行了。我拿下了假发，用男性的声音跟他对话，就在那一刻感觉车里的气氛都变了。我说「我刚刚在戴耳机听歌没听见，怎么回事」，故意让女生朋友把事情又复述了一遍。然后我就以我们的立场跟他讲道理，也用了一种很强硬的态度。好玩的是，我一说完话之后，司机就一直说行行，明白明白，懂了懂了，好好好，态度直接一百八十度大转弯。我当时都无语了，真的很荒诞，这个态度前后差异真的太大了。只是因为我把假发拿下来了，我就会显得更有威严，他就更容易听我的话，或者说甚至对我感到害怕。他之前为什么不怕我，我这个人本质有变化吗？没有啊，我的体型没有变，长相没有变，衣着没有变。仅仅只是因为我拿下了假发，开口说话了，他辨识出我是一个男生了，他的态度就变了。我还在想，假如我会什么萝莉音，变声，我要用那种声音跟他沟通，我相信事情也不会解决得如此之快。我其实也觉得挺悲哀的。甚至我都没有去展示我的纹身，没有做什么力量的展示。只是我拿下假发的那一瞬间，说话的那一瞬间就改了，你不觉得很搞笑吗？那天的体验真的很不愉快，非常不愉快。假如说有一个任务给我说那天要在Club里面待一个半小时，然后呆满就给我1000块钱，我宁愿不要这1000块钱。后来我们吃饭时聊起这件事，在场的女孩都要哭了，男生也沉默了。我感觉自己在那天的体验，包括后面的叙述打碎了某些东西，就是一些女性一直想说，但是男性从来不会去听的东西。我会想到，之前可能我也会以那种审视、凝视的目光去看别人，甚至是自己不自知的状态下。我是离异家庭的小孩，从小是跟我妈妈一起生活的，她一直会教育我，要善良、要真诚，不要对女孩子动手，不要去欺负女孩子。后来在成长的过程中，我会去进行自我探索，会看各种各样的书，我的女性朋友们也会跟我分享她们的体验想法，在这个过程里面或多或少涉及到一些与性别有关的议题。在这样的环境里，我自认为自己算是一个有女性主义思想，不对，应该说是有性别平等观念的平权主义者。我会去接触和关注这方面的议题，因为我也是做艺术相关的工作的，也会跟朋友们一起做一些策划、选题，之前还拍过一个主题为「物化男性」的摄影作品。但是真正在切换性别身份，作为女性去感受这个世界的那一刻，还是有被震撼到。（小寇当天的照片）从最简单的服饰聊起，女孩子们的衣服为了美丽，要牺牲很大舒适度，拉链不能一个人拉上，衣服没有口袋，贴身裁剪会造成拘束感。曾经我网购过一个版型很好的女装皮衣，当我到手才发现，衣服的设计居然是没有内兜的。一般来说，男生的衣服里面都会有内兜来方便放置物品，但我惊讶地发现，女装没有这样的设计。感触最深的还是来自男性奇怪的视线，以及恶意的肢体接触，在被凝视和被触碰后，会带来强烈的恐惧感和焦虑。其实视线这个东西很模糊，难以计较。这个东西它不带有一种直接的侵害，我很难在感受这个东西之前，去预先想到「视线」能够带来如此强大的杀伤力，或者说会导致如此强烈的情绪。像之前很多男生会说的，摸你怎么了？摸一下又不会少块肉。这些行为看似不会带来身体的伤害，但真的会给人的心理和情绪造成很大影响。而且不只是因为我那天装扮得比较夸张、在Club这样的空间，才会受到这样的对待。我的女性朋友们会聊到更多她们日常生活中受到歧视和骚扰，在马路上、公交车上、地铁上，任何地方都可能发生这种不愉快的事。前几天我的一个女性朋友在地铁上被一个人拿手机怼着脸拍。之前我作为男性，我是很难去想象会发生这种事的。我会觉得，那你被拍了你骂他啊，你拍回去，你也怼他啊。但是当我自己第一视角体验了女性的感受之后，我觉得我不会那样说了，因为我知道，我做不到。其实之前，我也会去理解性别冲突、性别困境这类东西，也去看网络上的一些言论。那当时我觉得

晚上好，回到北辰青年。经历了微信步数超标、疲惫但又兴奋的一天，我们在广州塔落地的「有趣人类大会」正式宣布结束。这两天的广州塔格外炎热，但我们没想到依旧有很多读者来到现场参与。有趣人类大会上，近千位伙伴体验了5大主题工作坊，北辰和40+品牌和青年组织联动完成了这次大型青年节。惊喜的是，很多我们的读者甚至拖家带口来参与，微博、闲鱼、小红书等平台都出现了大家求票的身影，但由于门票有限，我们也遗憾没能和一些伙伴相遇。而此刻，我也已经迫不及待和你分享这两天我们经历的一些有趣的、温暖的、让我们静下来去思考的瞬间。所有的惊喜与感动都在这个视频里了▼（后续我们将发布有趣人类大会正式片，敬请期待）我们还整理了一些照片和你分享里面有你的身影吗？

晚上好，我是写作嘿店的作者喃喃。"我毕业就辞职去废墟上班了，没有稳定收入。"不知道你听到这个会是什么反应。说实话，我的第一感受是：开玩笑吧？前两天表妹才向我咨询应届生考编等事宜，身边越来越多朋友也开始选择稳定的工作，没想到眼前的raet却做出如此随性的决定。raet毕业两年了，做了两年的全职涂鸦人。去年他以涂鸦艺术家的身份和某知名大牌联名，举办了自己第一个快闪展览，也创造了不少和抑郁症有关的温暖作品。可在温暖作品背后的他却是过着这样的生活：在广州的住着月租600没有空调的单间，一天一顿大多是蹭房东的饭，日常工作是在废墟练习涂鸦到天黑……我想，他的生活一定十分艰辛吧。但在走进raet的生活后，我却完全打破了之前的想法，像是意外发现秩序生活之外被撕开的口子，开始了一场精神桃花源的冒险。采访那天，我们去了女厕探险。采访的那天我们避开了拥堵的地铁，出租车外的阳光格外耀眼，几十分钟的车程延长了我对这次采访的想象：废墟里面会不会很荒芜？涂鸦男孩是不是都特别酷？和一个只在网上聊过天的男生去废墟的决定是不是太草率了？杂乱的想法没在脑海中停留太久，我们便到达了目的地，车停在了一个创意园门口。这里原来是做纺织加工的，现在被废弃了，所以园区内一半的房子都是待开发的废墟。一排排的绿植爬满了房子的外壁，裸露在外的墙体无一例外的受损了，窗户更是没有一片完整的玻璃，看起来荒废了很久。没等几分钟，raet便出来迎接我们-----长长的灰色连帽衫，宽松的黑灰格子棉麻裤子，蓬松的头发加上半黑框眼镜，微笑着和我们打招呼。一路上raet都在和我们分享最近的趣事，他似乎有种天生的亲和力，没聊多久，我便主动卸下了内心的防备。得知我们第一次来废墟，他强烈提议我们来一场"荒废女厕“的冒险。冒险开始，映入眼帘的是满布灰尘的地面和到处散落的垃圾；破烂的白墙在破碎玻璃透进来的几缕阳光下，透露出荒凉的气息。"这可是我第一次进女厕哦，你说厕所里的女鬼是不是等了我26年。"

职业：自媒体运营故事：用了3年去了100多个城市，两次进藏，徒搭过2000多公里的滇藏线；开始用周记复盘，一写就写了3年。技能：会目标管理，行动、复盘，助你成长；会教练对话，赋能、觉察，助你绽放。

在国企单位工作，麦田计划公益组织8年的志愿者，头马国际演讲俱乐部D118大区P中区VPPR，樊登头马国际演讲俱乐部VPE。性格开朗活泼，思维跳跃，爱好广泛，爱交各种朋友，喜欢瞎捣鼓，天生不安分。

产品运营曾是亚洲top10的台湾清华大学全A+交换生，独立运营微信公众号“犀牛的六便士”。回国后，用2个月时间从0-1搭建买房社群，实现1581万的成交额。目前在字节跳动产品运营岗位。秦守垒华润怡宝

她是邱晨，米果文化创始人，奇葩说第二期冠军

今年的“凌晨四点的校园”活动，是北辰青年发起的WeekUP行动的预热和启动。这是北辰青年打磨半年，创造的一个为期两周的跳出舒适区的集体行动。它将在11月中旬正式发布。

在城市开始变得千篇一律的时候，但依旧有一些老店、老街保留着独有的烟火气息。去找一找那些老店吧，把它们的故事记录下来，我们一起还原这座城市最真实的样子。

所以我们衡量了一下我们能够给孩子们做到的帮助，感觉我们最能帮到的应该是学校旁边的那个小卖部。当时我们很沮丧，不过还是去完成了我们原定的计划。所以去继续做了三十个孩子的家访和三十个孩子的单独对话。