心理学上有个法宝，叫做“内在的安全岛”。当个体出现焦虑、抑郁等不良情绪时，安全岛可以用来调节心理状态，缓解负面感受。想象在你的内心中有一个小岛，这座岛由你所相信和热爱的人和事物构成，没有任何压力，更没有任何危险，只有好的、保护性的、充满爱意的东西存在……什么？你说一时半会可能想象不太出来？无所谓，三三星球会出手。

足球，绿茵场，一记漂亮的射门。啤酒，薯片，欢呼，击掌与碰杯声。它在于一场场激动人心的比赛，更在于一起看比赛的人、一起留下独特且难忘的回忆。

世界上难道还有比“男菩萨”更让人愉悦心动的生物吗？答案肯定是有的，比如帅气性感之外有着自己态度和个性的蔡维泽就是。作为“傻子与白痴”摇滚乐队主唱、《明日之子第二季》冠军，蔡维泽是在巡演

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世界杯已经开赛，又到了群聊如火如荼、票圈锣鼓喧天的季节。随着世界杯的开赛，大家身边往往会出现一群所谓的“伪球迷”，分不清球门方向、搞不懂比赛规则，却还是会跟风凑一波热闹、立一下爱球人设。然而，你真的能分辨出谁是真球迷，谁又是假球迷吗？在传授本期《伪球迷鉴定指南》之前，先来做一套摸底测试题吧。

双十一，全体女生准备好了。她们想说——当打出性别歧视广告的品牌依旧风生水起，当高铁上该不该售卖卫生巾成为争论的话题，全体女生想说——世界不是只为男性设计，女性的需求不应该被视为“小众”。女性消费市场本就该由女性定义，你花出的每一分钱，都是在替你的未来做出选择。......你的选择是？策划

绘画工具，它也存在着一些待优化的局限。比如无法完全还原想要的画面，人物特征多少有点违和，面部特写更是惨不忍睹；再比如缺少亚洲人物的图片素材，本想做一张“伏地魔

本期节目，一个不看直播的人和两个直播购物爱好者展开了对谈。直播到底好看在哪？直播间的东西真的很便宜吗？你最爱看哪个主播？如果对我们的节目感兴趣，别忘了在小宇宙、网易云音乐、苹果

网恋，当代年轻人品尝爱情甘甜的最快方法。不论网线对面到底是什么牛马，只要想象成王子和白马，就能立刻陷入爱情的漩涡中。但由于现实中的人类存在参差，网恋也成为了一种名声很臭的恋爱方式。本期《网恋避雷指南》，我们整理了几个典型的下头案例。如果正在网恋的你不幸碰到了这些情况，请大喊：退！退！退！退！本期《网恋避雷指南》到这里就结束了。实际上，网恋和现实恋爱也没有多大的区别，都是两个陌生人慢慢熟悉的过程。就像是一张彩票，在刮掉那层油墨之前，我们都怀着充盈的期待，不知印在油墨下面的，到底是大奖还是谢谢惠顾。无论如何，还是希望大家可以努力爱，勇敢爱。当然，在进入一段情感关系时，记得要时刻保持警惕，只有确认对方完全没有恶意后，才能打开你的心扉。听说点亮「在看」的明年一定会脱单，不试一试怎么知道呢？策划

我们要请你吃饭，这是真的。你是不是也想知道大名鼎鼎的猪厂食堂到底长什么样？浅露出一张午餐菜单欣赏一下：划重点，都是免费的。想来吗？投简历吧。招聘岗位内容策划作者（线上）职位描述：负责三三工作室公众号内容的策划与制作，

你还记得家乡的小吃和街景吗？你还记得儿时一起玩耍的小伙伴吗？你还记得那些发生在家乡里的大事小事吗？它们是不是还存在于你的心底偶然还会浮现出那片充满回忆的水域呢？三三的小伙伴@墨狸_READING给大家带来了《虫师》作者漆原友纪的全新长篇奇幻治愈佳作《水域》以此慰藉大家对家乡的思念和热情此外，我们还联合@墨狸_READING以及全国各地的十余家线下书店承办了《水域》的主题展陈欢迎大家前来打卡，分享你的家乡记忆～点开大图，看看有没有家附近的书店～四川成都远洋太古里

将这两个女人联系在一起的那个男人。至于恶性社会新闻，我们已经见过太多的受害者、太少的施暴者，太多的被字句、太少的主语。所以，这些「隐形的男人」在哪里呢？←

年里间参与内地发展。作为最具代表性的“北上”娱乐经纪人，霍汶希看到了市场的包容性，在内地开辟出新的版图与自己新的“京港”生活。网易文创出品京港双城系列专题片《京港生活》第

一个道理，不一定对——「拖延症」并不会拖慢我们的工作效率，相反，能在一小时内完成八小时工作量的临时抱佛脚行为是工作效率高效的表现。玩笑归玩笑。「拖延症」确实给我们带来了很多的不便和困扰，甚至是损失。今天，我们邀请了几位历史有名的超强拖延达人，让我们从这些反面教材身上吸取教训。“一事无成”的我们通常会觉得，「拖延」是因为自己时间管理不当或是自制力太差，于是陷入深深的焦虑当中。实际上，「拖延」往往是因为我们太想把一件事做到尽善尽美，而对自己的要求更高——不是没有计划，而是计划得太好，在实施的过程中反而压力更大，因此难免会产生逃避和怠惰的想法。但不管是完美还是完成，在与「拖延症」和解之前，先和自己的心态和解吧。毕竟，身体健康才是最重要的！与其在焦虑紧张中拖延，不如心态轻松地拖延。点亮「在看」，今天的工作就留给明天解决，但今天的血流成河三缺一，你一定要战。策划

//有一天下大暴雨，我们又忘记关窗了，雨直接洒进了房间，打湿了我整张床铺。但是我们当时也没有在管的。我拉着君哥和大靖跑出去淋了一场大雨，在暴雨中玩飞盘，狂奔，打滚。05//

浪漫。它是某个瞬间的某种感觉，没有历史，也没有未来，只对正体会它的那个人忠诚。这个七夕，我们试着去捕捉它的形状

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子曰：“小不忍，则乱大谋。”忍耐，大概是中国人的优良品德之一，甚至可以说是一种智慧。好像凡事退让一下，就可以减少许多不必要的纠纷。只是一直以来都说的“吃亏是福”，难道一定是对的吗？从未切身经历过的他们总是冠冕堂皇地说：“忍耐，是去承担生命赋予的责任，是去接受现实给予的幸福和苦难、无聊和平庸。”可他们却从未提起，忍耐的尽头并不是冠冕，这是一个永无休止的无底洞。事实上，侵害和不公从来不会因为一味的沉默和逃避而自行消失。而那些被歌颂的无可奈何和逆来顺受，本不该是人生应有的样子。点亮「在看」，拒绝那些看似为你好、让你学会忍耐的劝诫话语吧——至少这一次，我们已忍无可忍。策划

妈宝女，一个自「妈宝男」衍生来的词汇，各大社交平台上最新的吵架话题。支持者，认为它的意思是和妈妈黏黏糊糊的小宝贝，带有撒娇意味。反对者，则表示女孩子为什么要把一个原有贬义色彩的词主动用在自己身上呢？撇开这场争论不谈，我们还想聊聊和它相关的另一个话题：长大之后，我们还能心安理得地和妈妈撒娇吗？和妈妈如何相处，或许是这个世界上最大的难题。因为这是出厂设定，一种你无法选择的关系。当你越来越熟悉这个系统，也解锁了越来越多的权限，你开始慢慢调整参数。快乐的不快乐的往事在内存中累积，再被清除，也沉淀下一些难以被识别的东西，它们常被归类为系统垃圾。毫无疑问的是，你拥有的这段关系是独一无二的。带着巨大的好奇，我向编辑部的老师们索要（乞求）来了她们和妈妈的聊天记录，没想到每条都是能投稿到豆瓣哈组的程度。这个母亲节，让我们好好研习一下和妈妈相处的

在科技发展的推动下，人类的现代生活四处发散着克制冷静的理性之光，古代生活似乎已是遥远的过去，成为落后蒙昧的代名词。那么，如果下一次睁眼会回到古代，你有信心靠着现代人光环，在穿越之后成为富翁吗？欢迎打开本期的《重生之一夜暴富》模拟器，让我们开启时光之旅。

说到互联网公司，你想到什么？确实，互联网公司常常以不太好的形象出现在头版头条。但与之相对的是，每年仍有大量人才涌入这个行业，它仍是许多人艳羡的工作。社交媒体上，带上“大厂”这个关键词，等于收获了流量密码。大厂面试、大厂实习、大厂工牌，甚至连大厂

在神秘人的邀请下，你将要拜访一个“恶名昭著”的庄园，并与其他玩家一起，以巨额奖金为目的，进行一场特别的游戏。

网易文创三三工作室联合北京听力协会发起【三三“听到世界的爱”公益计划】，开展了“咿呀听障儿童活动”，通过音乐律动、绘本阅读、亲子游戏、手工素质课等环节，让听障儿童在玩乐中自然地听、说、交流。

最近一段时间，关于网恋的新闻可谓是层出不穷、花样翻新。打开微博，#大学生网恋一个半月被骗318万#、#网恋高富帅竟是浑身发臭的270斤大胖子#、#男子花10万元为女友赎身又被骗30万#......在全民反诈的语境之下，网恋特别像是某种危险品，总是和一个惊人的数字绑定出现，然后一起出现在热搜上，一挂挂一天。但我们依然对网恋充满好奇与热情，网恋究竟有没有被骗以外的其他展开，网恋对象是不是都是照片骗子，网恋又究竟能否成为现实恋爱的代餐?秉着“实践过才有发言权”的严谨作风，我们邀请了三位网恋女孩，一起唠了唠在线搞爱那些事儿——在她们的故事中，网恋是被告白瞬间的肾上腺素爆表。也可能是认识陌生人所带来的新鲜感。又或者...是永远无法靠拥抱而弥补的遗憾。另外，我们也替想要网恋的姐妹取了取经，希望能总结出一些经验谈，帮助各位网恋新手们避开雷区，成为爱情大赢家。结果，她们竟然给出了这种答案——网恋的真面目为什么如此扑朔迷离？网恋女孩还有什么心机和秘密？她们口中的“不要网恋”，真的能相信吗？赶快打开本期视频，让我们一起一探究竟！往期回顾||

正在离我们而去，但是陪伴我们唱K的那些人还在。心若在，梦就在，舞台在哪儿，你的麦就在哪儿。点亮「在看」，在留言区里你最爱的

有人说不要靠近年下，会变得不幸。也有人说年下只是生理上的年龄差距，真正应该关注的是心理年龄的差距。但是八卦大众最关注的绝对是——电视剧里的年下恋真的有那么甜吗？本期X次方女孩，我们请来了五位个性、职业、恋爱经历不同的女孩聊聊这个话题。有被弟弟年轻的身体撩到的：也有被弟弟的有趣逗乐的：当然，任何年龄的直男都具备气死女生的能力：甜蜜当中也有一些心累的时刻：这个时候，秀恩爱的就很不友好了：究竟是母爱变质，还是互撩成瘾？请看视频——说真的，看完视频只有一句：想和姐姐们谈恋爱。（bushi）站在姐姐们的角度，年下弟弟们被评价最多的是“幼稚”“不成熟”“想事情不全面”。与此同时，弟弟们更加青涩、热情、真诚的一面又给予了姐姐们不同于年上恋的新鲜体验。说到底，爱情这场游戏，年龄不是决定性的问题，而比年龄更重要的问题，对于每一对恋人来说都不尽相同。靠近年下不一定会不幸，在爱情中一味索取才会不幸。希望每一位正在恋爱或者即将恋爱的你，都拥有一份期待中的爱情。往期回顾||

微博：<u>@三三星球</u>

她们看不到彼此，但可以根据手卡问题的提示，对背面的那个陌生人外貌、性格、焦虑程度进行猜测，并在简单了解和对话之后转过身来，看到彼此真实的外表。

后姑娘杨倩肯定是其中之一。身为射击运动员，她在最后一刻顶住压力，为中国收获了东京奥运会的首枚金牌。要想成为气枪公主，那一定需要好的眼力。全新一期的绝对挑战，看看你能不能在一堆移动的

又是六月，又是一年的毕业季。毕业是人生中绕不开的时间节点，它见证了一段过往的结束，也预示着另一个全新旅程的开始。在毕业之际，你会舍不得与你朝夕相处、日夜陪伴的那些同龄人吗？欢迎在本期「毕业同学录生成器」中，为你的朋友们写一张同学录，以作告别——

6月20日对大部分来说都是一个特殊且尴尬的日子，我们不太清楚今天为谁而生，也不太想得起来要为谁送上节日的祝福。如果不是在海浪一样的信息流里捕捉了“父亲”这两个字，可能不会有人记得要给爸爸打一通电话。

5月是夏日伊始、悸动以及热恋。在这个全球哺乳动物都抢着上分的季节里，连谐音梗都可以成为人类需要多一个“情人节”的原因。人们被催促着告白，被催促着心动，被要求一脑袋扎进甜甜的恋爱中去，亲密关系是政治正确，没有人可以幸免。但事实真的是这样吗？这一次，我们找到了在恋爱时代逆流而上的单身女孩们。问了问她们，关于单身的理由与自得其乐。生活具备其本质上的多样性，而爱情也不是人生中的必选题。所有单身女孩的笃定与孤勇，都离不开时代当下女性对爱情的重新忖度和思考。我们要爱，因为对心动的人告白是天赋人权，我们不必要爱，因为除了爱情本身，任何事情都不足以成为我们奔赴爱情的理由。单身不应该是一个问题，它不需要解释和辩驳，恋爱才需要。因为比起爱上别人，我们总要更爱自己。对了，如果你喜欢

个人，至少一半是纠结爱好者——这个大病不知不觉已经渗透到了生活的方方面面。俗话说，有病就得治。看完这期《选择困难症の福音书》，包你药到病除，GO！

你还记得上一次和妈妈吵架是什么时候的事吗？世界上有多少对抱头痛哭的母女，就有多少颗因为不太会爱才不小心伤害了对方的心。这一次，我们找到了十几位心态各异的女儿们，来参加

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每一个逝去的生命上都有一块石头，有宏伟精致的、也有无名衰败的，上面用语言写下寥寥数句，那是生命颤跳过的伟大与真诚。我们出乎尘土，又归于尘土。

今年的情人节，我们绝不允许你一个人过。没有男朋友？不要紧，我们现在就给你发一个。2021，誓让三三星球的居民全部脱单，全面小康。欢迎来到「男友生成器」操作舱。在这里，你可以通过点击／长按，自定义生成你的专属男友。

下班#穿衣搭配到朋友圈，顺手点亮「在看」，和朋友比比谁才是真•判若两人！PPS：转给男友，说不定能意外解锁女装属性呢（坏笑你今天穿了什么？你有什么奇葩穿搭单品？就让我们在留言区里集合叭！策划

我们作为女性的一生有多少种可能，答案永远写在规训之外，只有走出“叛逆”的第一步，才会代表着无限可能的千千万万步。

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女孩》第一期。我们讲了一个发生在婚礼上的故事，看看一个人想要结婚，或者离婚的理由。最初，我想写下这个故事的原因，是那个

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没错，三三工作室首创、全网爆火的《绝对色感の挑战》，时隔一年后又又又又来了！

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中午好，欢迎收看今天的《江湖月报》。今天的头版头条，我们从六扇门的弟兄那儿要来了一套新鲜、热乎的绝密测试题，在场的诸位是《武林外传》几级学者？咱们一测便知！配合

大噶周一好，奇迹三三又和大家见面啦！本期我们帮大家准备了

的疫情时期穿搭之后，时尚博主三三的换装小游戏又来啦！准备好了吗？倒数三下，换上可爱的

致被疫情封印在家的你：今天洗头了吗？打扮了吗？搭配衣服了吗？这心灵の大拷问，想必渣男听了会沉默，渣女听了会流泪。朋友们，直面恐惧的时刻到了！欢迎来到《奇迹三三变身游戏》，请各位激情还原你宅在家/取快递/出门时的状态。让我们看看在座各位时髦精，现在到底长什么样？左滑前左滑后✨Let's