其他
活力社团丨2023—2024学年广西机电职业技术学院“武术协会”风采展示
武术协会武术协会,成立于1995年,成立自今已有28年,是一个以武会友,强身健体,磨练意志,修身养性,围绕全面成才,弘扬中华武术文化为宗旨的社团。以继承和发扬中华武术精神,提高我校学生的身心素质,营造多彩校园,丰富大学生活动为目的兴趣爱好型社团。01部门龙狮:龙狮队主要是由狮头、狮尾、伴奏三种组成,平时训练基本技能,表演时作出各种形态动作,以图喜庆与吉祥。散打:散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。ITF跆拳道:ITF是实战性的,会模拟比赛场景,进行实战训练。平常我们主要学习套路、基本腿法还有前进、后退、左右转移、转身等基本动作。传统武术:其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使自身的肌肉和力量得到增强,从而增强自身的体力和柔韧性,达到与常人不一般的体质特征,传统武术的核心就是强身健体、修身养性、陶冶情操、讲武德。02日常训练协会内有武术基础的同学会不定期进行基本功教学。第一阶段适应期:1.两圈热身跑