中土本草药材直通车是基于中土本草网的、面向全球的中医药信息服务公众号。传播行业信息，关注行业前沿，分享行业资源。

脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。长时间玩手机使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

主要为蚜虫、银纹夜蛾、蚱蜢为害茎叶。防治方法：蚜虫用40％乐果乳剂1500倍液每7天1次；银纹夜蛾用90％敌百虫800倍液；蚱蜢用7.5％鱼藤精800倍液，每7天一次，连续3－4次。

另一种“湿”，是因为“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹(如关节肌肉酸痛)。这种时候，才适合用薏米，薏米健脾作用弱，但有利水渗湿作用。

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

大别山岳西产区中药饮片的，最好的中心小丁现在市场价格25-26元，统货中丁在21-22元，而云南产药厂投料货12-13元不等。

地选好后，每亩施入农家肥2500公斤、过磷酸钙50公斤、硫酸钾20公斤做基肥，深耕30厘米，整平耙细，做110厘米宽的平畦。雨水偏多的地区可做130厘米的高畦，畦的四周挖好排水沟。

人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。

延胡索又名元胡、玄胡等，性温，味辛苦，入心、脾、肝、肺，是活血化瘀、行气止痛之功效，是中药材常用品种之一，年用量约5000吨之多，具有很高的种植前景和种植效益。下面我们就一起来看一看吧！

定植后1-2年，经常中耕除草，每年追肥2-3次。进入结果期后，後年于萌芽时及采果后各追肥1次。冬季要注意培土或覆盖杂草于基部防寒。每年早春或采果后修剪1次，使枝条分布均匀。成片栽种的应搭棚供其攀缘。

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

产新已经结束，陕西产区产新量小行情上升，导致购货不积极，价格回落，近期走动好转，统货在28-30元左右。市场统货32元左右。中大粒在37元左右。

每亩地可栽巴戟天2000株左右。巴戟天亩产约300公斤，按市场价40元~60元/公斤计算，亩产值可达1.2万元~1.8万元，扣除成本每亩可获利5000元~8000元，具有广阔的前景。

做法：把牛肉切薄片放碗中，用生抽、蚝油抓匀，倒入食用油，腌30分钟;把新鲜百合的花瓣剥下，洗净待用;锅里放一勺油，倒入牛肉高火快炒，马上加入百合片翻炒至牛肉全部变色，约1分钟后即可起锅食用。

辽宁省鞍山市岫岩满族自治县近期采购商家多，产地货源走动快，行情上涨，现产地苍术半撞皮75元，撞皮85元。市场内蒙产去皮的内蒙产在83元左右。

20世纪80年代，白及价格多在4～6元上下浮动，进入90年代，随着白及中成药的配方应用，其用量也相应增加，价格也开始有所上扬。但整个90年代，白及的需求相对稳定，其价格也平稳运行在8～11元上下。

感恩同时也会给幼儿和青少年带来相似的好处。常怀感恩之心并做出感恩之举的孩子往往比其他孩子更少物质主义，学习成绩更好，设计的学习目标更高，抱怨头痛、肚子痛的次数更少，对朋友、家人和学校也更加满意。

中土本草药材直通车是基于中土本草网的、面向全球的中医药信息服务公众号。传播行业信息，关注行业前沿，分享行业资源。

把握药材市场价格变化的趋势，逆向思维，反其道而行之，用心分析每个品种的运行规律，选择价格回落到一定程度的品种种植，谨慎追逐高价位的品种，应该会有不错的收益。

2、注意衣着：太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气；反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。

产新中新货大量上市，前期产新量不大，存货少，商家积极购货，带动价格上升，近期产地上市量增多。产地创刺的在19-20元左右，市场品相好的在24-25元左右。一般货带刺回落至18元左右。

2.有经验者可选管理稍繁杂一些的根茎类品种。投入和产出通常成正比，如果你有一定种植经验，可选择白术、旱半夏等投资稍大、管理稍繁琐的品种。这类品种因种植加工门槛高，种植面积有限，价格高稳，收益可观。

每100克花生米中含有0.26克的维生素B1，是植物性食物中维生素B1含量最高的，经常吃花生，可以促进食欲、帮助消化，成长发育期的儿童可以促进生长，老年人也可以增强记忆力。

今年产区种植面积有量，近期市场大货走动不快，持货者积极寻找销售途径，行情小幅下滑，目前市场玄参价格湖北统货在10.5-11元之间。

因此，最好的做法是，各种坚果搭配着或换着吃。不过，如果您想减肥，从脂肪和热量的角度，推荐腰果、巴旦木、山核桃以及开心果。至于夏威夷果、碧根果和松子，脂肪和热量算是坚果中的佼佼者，如果介意，最好避开。

我国野生黄精属植物种质资源丰富，并且蕴藏量巨大，因集药用、食用、观赏、美容于一身，市场需求量日益增加，具有良好的经济效益。因此，全方位、多层次地开发利用该属植物，前景十分广阔。

最好不要天天吃柚子，每次吃不要超过1/3。柚子里面的鞣酸含量比较丰富，而且维生素C的含量也非常的丰富，如果在饮食当中吃了一些富含蛋白质的食物，就容易导致一些肠胃反应，甚至容易形成肾结石或者尿路结石。

葛根为豆科藤本植物，有“江南人参”之称，富含淀粉、黄酮素、组氨酸等对人体有益的多种微量元素，能有效地预防高血压，具有降火、美容、防痔疮、防癌等功效，是公认的天然绿色食品。

圆白菜90%都是水分，满满水溶性维生素，一级血管的“清道夫”，斑块最怕它。圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：

内蒙古为金莲花主产地之一，年产量占到全国总量的10%左右，完全以野生品供应市场。由于连年采摘，野生资源连年枯竭，产量大幅减少，减幅在60%左右。

山东省临沂市河东区韭菜子正值产新，近期关注客户不多，产地货源走动迟缓，行情大幅下滑，韭菜子价格目前统货售价46元左右。

尽管大蒜对防病治病有诸多好处，但也不是多多益善。建议每天生吃大蒜不要超过4瓣，且不能空腹食用。而且阴虚火旺，并患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者最好不要生食大蒜。

进入十二月份我国自南至北相继气温开始走低，黄河以北地区已经完全进入冬季。黄河以南地区尽管没有完全进入冬季，但是药材种植也因气温低而不能出苗。

很多做药材的朋友苦于信息不透明，不知道药材价格、走势，致使药材卖不上好价钱。今天小编就给您整理下近期上涨（或有涨势）的品种，供您参考。

糖尿病人要饮食控制，总免不了抱怨“这不能吃，那又不能吃”，甚至连茶都不敢喝。其实，糖尿病饮食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利于控制血糖的饮食要推崇，比如下面这三款可以降糖、降压的茶。

灵芝是一种药用真菌，也是中华九大仙草之一，随着现代医学的发展，其药用价值不断被发掘，从而市场需求量日益增多，因此人工灵芝栽培受到广泛的关注。下面介绍一下，灵芝实现一年三收需要掌握好的五个要点。

金针菇含有18种氨基酸，其中就含有对于脑部发展最重要的赖氨酸、精氨酸、亮氨酸，能提高记忆力，开发智力，被称作“人体脑黄金”。学生、脑力劳动者应长期食用，中老年人常吃还能预防老年痴呆。

病害主要发生在根茎繁殖苗的切口处，易形成根腐病，在定植前进行消毒灭菌即可预防。虫害主要有蚜虫和小红珠绢蝶等鳞翅目害虫，用环保型杀虫剂3%高渗苯氧威EC0.025%~0.033%溶液喷洒防治。

一般服用两三个月后就能收到很好的效果，但一定要坚持服用。如果脱发的时间超过一年，且有很大面积的脱发，那么我们建议还是去医院检查一下，看是什么原因引起的脱发，再在医生指导下服用茯苓。

空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。

每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。

患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在，一种是不容易被人体吸收的三价铁，还有一种是容易被人吸收的二价铁。

许多中药材是野生野长的，现在需求量大了便引种进行家种。由于其自然规律很难掌握，所以可先在旱岭地少量寄播或在豆、谷、花生等作物中套种。要注意观察，待摸准其生长规律、掌握种植技术后再进行大面积扩种。

小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，其营养丰富，味道鲜美。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，在熬制过程中，它们都会释放出游离的谷氨酸钠，产生协同作用，从而使鲜味大大增加。

③适当密植。开沟栽种，沟距30厘米，块根距15-20厘米，覆土3～4厘米，浇水。依土壤肥沃或瘠薄，每亩栽7000～10000株，适当密植能增产。每亩用种栽80-100千克左右。

小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。

将整粒的燕麦粒或燕麦米直接压扁制成的就是生燕麦片，这种燕麦片营养保留最完全，更容易煮烂，保健价值比较好。只不过，加工过后血糖生成指数可能有所上升。

（3）分蘖繁殖。吴茱萸易分蘖，可于每年冬季距母株50厘米处，刨出侧根，每隔10厘米割伤表皮层，盖土施肥覆草。翌年春季，便会抽出许多根蘖幼苗，除去盖草，待苗高30厘米左右时分离移栽。

分析：牛奶遇冷结冰时由外向内发展，即在容器壁的周围先结冰，中心部分后结冰，这时牛奶中的脂肪、蛋白质分离，干酪素呈微粒状态分散于牛奶中，加热溶化的冰冻牛奶，味道明显淡薄，汁液呈水样，降低了营养价值。