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健康科普 | 防疫要奏效,保持手卫生很重要

疫情当下康康每每提醒小伙伴们要注意手卫生具体应该怎么注意呢其实说简单点就是洗手洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播,也会经手接触传播,日常工作、生活中,人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,那具体该怎么洗呢?洗手要点使用流动水使用肥皂或洗手液充分揉搓什么时候该洗手饭前便后接触眼、鼻及口前手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽后触摸过公共物品,如扶手、电梯按钮、门柄、公共电话等吃药、吃东西、喝水之前做完扫除工作之后接触钱币之后戴口罩前及摘口罩后从外面回家后抱孩子之前,尤其是接触过传染物品的,更要经过消毒,反复洗准备食物,接触生肉等接触宠物后日常这些洗手的错误认知再来回顾一下湿纸巾代替洗手?越来越多的人习惯随身携带湿纸巾,在饭前、饭后或出入公共场所后,随时拿出来擦一擦以代替洗手,认为这样做既省事又卫生,还可以消毒灭菌。虽然从去除细菌上,湿纸巾确实是很好的辅助,但擦手不能代替洗手。洗手液里加水?很多朋友为了节约会在洗手液中加水,这是不可取的,因为洗手液里含有抑菌、消毒成分和活性剂,若是加了水,会使洗手液失去原有的杀菌和消毒作用,降低洗手液的功效。掺了水的洗手液如果长时间搁置,更易滋生细菌。洗手次数越多越好?虽然提倡养成良好的洗手习惯,但洗手也是要有节制的,洗手次数过多,也会对手部皮肤造成伤害,若手部有裂口,肥皂的皂液会浸透到裂口里,易造成病菌感染。另外,虽然不少洗手液都含有护肤成分,但在干燥的冬天,如果频繁洗手,仍然会导致手部皮肤干燥,因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。盆水洗手?很多人都习惯用盆接水后再清洗手部,乍一看,确实是在用水洗手,其实经过反复洗手后,洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。手有伤口不洗手?很多人认为,伤口湿水会发炎,如果伤口在手上,就不能洗手了。错!我们双手每天都要接触大量的东西,双手沾上的细菌可想而知。如果不清理双手和伤口,更加容易导致细菌感染。当然,这是针对较浅的伤口,如果比较严重,需要去医院处理。让我们一起养成勤洗手的好习惯科学防疫,战胜疫情【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系023-66222228,我们将在24小时之内删除。】扫描下方二维码关注我,带您了解健康知识
2022年11月13日
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健康科普 | 家庭消毒有“讲究”,这份指南请收好

近期疫情形势严峻复杂疫情防控人人有责康康呼吁,市民们都要做好个人防护,坚持做好“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、不聚众”等防护措施,共同打好疫情阻击战。加上近期正处于秋冬季节转换时期,也要做好呼吸道疾病防护哦,马上就周末了,要不就在家好好给家里做做清洁消消毒吧。居家消毒怎么做1空气消毒其实就是保持通风,尽可能打开门窗通风换气,每日至少通风2-3次,每次不少于30分钟。有条件的家庭也可以使用空调过滤器等,不过滤芯也要保持每月清洗消毒哦。2物品消毒家里的大部分物品不用消毒,但对于频繁使用和接触的物体表面可以进行消毒。如手机、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等,可用消毒湿巾擦拭消毒;面积较大如桌面、地面,可用消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭消毒;衣物、被褥等织物一般也不需要进行特殊的消毒,但要勤换洗、勤晾晒;餐饮具一般采用“清洁剂+流动水”清洗,如果不放心,煮沸或者使用消毒柜也是很好的选择。84消毒液谨慎用84消毒液和医用酒精是家中最常使用的两类消毒剂,但对于84消毒液的正确使用方式,很多人都不会。84消毒液是含氯消毒剂,对皮肤和黏膜具有腐蚀性和刺激性,不可直接用手接触,配制和使用时一定要戴手套。有一点特别要注意:84消毒液不能和其他清洁剂混合使用!84消毒液与洁厕剂混合后使用,会生成氯气,对身体造成危害。消毒完成后,要用清水冲洗,去掉消毒液残留。医用酒精应置于阴凉、干燥、通风处避光保存,远离火源,室内禁止喷洒式消毒,应采取擦拭方法进行消毒。注意:家庭消毒也要避免过度,消毒液浓度也不是越高越好,过度消毒不但不会增加消毒效果,反而会给健康带来负面作用。【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系023-66222228,我们将在24小时之内删除。】扫描下方二维码关注我,带您了解健康知识
2022年11月5日