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为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,2019年5月19日下午两点,文传学院全体学生会成员于2教102举办关于心理健康的活动。此次活动由钟博主持。活动伊始,由钟博介绍了开展此次活动的重要意义。随后,由蒋子晗代表学生会全体成员进行心理健康活动的演讲。首先,钟博上台发言。他说:“随着市场经济进一步推进,社会竞争日趋激烈,给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动,可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格,获得全面和谐发展有重要意义,而且对促进学校与社会的和谐稳定,构建现代和谐校园与和谐社会,也具有十分重要的现实意义。”组织部代表周欣淼上台发言说:“今天参加绘画心理实验的活动,首先是做了选择题,了解了自己的性格,自己适合的领域和适合的职业,然后又自己画了幅简笔画,可以去找学长学姐进行自己性格的分析,从中我收获到了很多,也更加的了解了自己。”组织部代表佟俊逸上台发言说:“这次活动有助于真正了解自我、评价自我、树立符合自身情况的奋斗目标。对于提高我们的心理素质,帮助我们从各方面认识自我,解剖自我,拥有一个健康的心理,并且对我们形成积极向上的心态起了推动作用。文艺部代表张月上台发言说道:“心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展,心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体,身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育,维护心理健康,提高心理素质,是提供这种心理条件的重要措施。”传媒影像部代表谭蕾说:“今天的心理健康活动过程很轻松有趣,学长很客观的为我分析了我的情况,也指出了我的缺点和不足,让我深刻的认识到了我自己需要努力改进的地方,使我收获颇多。”外联部张美丽说:“通过今天的心理健康培训活动,我受益匪浅。这次活动,我明确了自己的性格和适合的职业。而且通过大三学姐对我绘画的分析,再一次确认了我是一个缺乏自信的人。其实,心理健康不仅是积极乐观、心态好,还要有很好适应环境和社会、自我调节的能力。我这方面比较欠缺,所以我要提高自信心,只要足够努力,总会找到自己的闪光点。”学习部代表庞晓英说:“提升心理健康程度,要在平时生活中积累健康常识,接触一些心理健康的好朋友,不浏览不健康网站,不看有关暴力血腥电影,学习科学知识,挺高个人品德。”秘书处代表张欣然说:“为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务,帮助大家树立正确的人生观和价值观。活动不仅提升了参与者的心理素质,也通过活动结束后同学们在学习、生活中的相互交流,使心理健康知识得到更广泛的传播,使更多人受益,达到全面提升我院心理健康水平的目的。”新媒体运营部代表王姿懿说:“心理健康有助于我们大学生全面发展,加强人与人之间的交流,促进人际关系的和谐和发展。是我们生活中必不可少的一项。”体育部代表王海行说:“我认为想要提升心理健康的话,首先需要自身有良好的心理素质,能够承受来自外界的压力;其次要学会自我调节情绪,把负面情绪转换成正面情绪。再者就是多参加各类社交社会活动,学会展示自己,学学别人的自我调节方式。”自管会服务部刘玉滢说:“只有心理健康,才能让我们对未来充满信心,从而做好人生的规划。心理健康的人能做到宽容,思考和与人交往的愉悦,去理解别人,带着一颗感恩的我去回报和爱人。健康的身体素质和健康的心理素质相结合,再加之其他的有利因素综合运用,有助于我们大学生的成才。”自管会组宣部赵博阳说:“今天学姐通过我的画对我说,你压力很大,当然这也是现在大家的普遍现象,一定要学会自己排解压力,舒缓它。我觉得这也是可以分享给大家的,也许每个人排解压力的方法不同,但一定要有一种属于自己的排解方式。”通过此次的心理健康活动,给全校师生充分放松自我的空间,为大家腾出关注心灵成长的时间,为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献!希望同学们在学习生活中多关注心灵成长,关爱自我,拥有真正烂漫绚丽的青春!欢迎点赞转发转载请联系授权▼往期精彩回顾▼“平”语进人