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最近，有一种新的文笔出现“你要写____，就不能只写____。”这样一段具有丰富想象力的文字你又将如何落笔呢？让我们一起来看一下小团子是如何写商贸的吧~你要写商贸，就不能只写商贸要写朝气蓬勃的德业楼写移樽就教的脸庞写梦想的高飞

全力以赴实现良好开局【商贸夜之声】过小年，盼团圆，又是人间好时节。欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始编辑：郭佩琪审核：宣传统战处

赛事简介第十二届湖南省大运会网球比赛在岳阳市体育中心网球场开赛，网球第一次被湖南省大运会纳入到竞赛项目中。此次竞赛项目包括团体赛和单项赛，分大学组、学院组和高职专科组，各组均设七项，分别为：男子、女子团体，男子、女子单打，男子、女子双打，男女混合双打。全省27所高校的307名运动员参加本次网球竞技。不忘初心，热爱为梦给你一次机会能够参加大运会，还有机会夺得金牌，碰到这种提升自己的机会你会选择参加吗？答案是肯定的，来自人力2132班的范月敏了解到学校开设了网球课，便选择了这门课程，正巧碰上四年一次的大运会。为了让自己的大学生活不那么枯燥，也能够交到更多朋友，范月敏选择参加大运会网球项目。而同为队员来自软件2131的雷文军也是如此，凭着自己对网球的一腔热爱，一同报名参加了大运会网球项目，皇天不负有心人，他们的坚持与热爱得到了回应。由卢志滢、章懿两位教练带领的网球参赛队斩获两金两银三铜、女子单打第七和第八的优异成绩。志同道合，携手奋进台上一分钟，台下十年功，功成名就从来不是轻松的，优异的成绩背后是他们日复一日的练习，由于网球是第一次纳入大运会，两位教练一致决定提前开始训练，让队员们有更多时间训练，以更好的状态参加比赛。经过一个暑假的训练，队员们的球技突飞猛进，夏天的长沙烈日当头，在午间温度高达40℃的情况下，队员们开始了他们的“魔鬼训练”，一遍又一遍的发球，一次又一次的对练，训练的过程无疑是枯燥的，但是雷文军是这样说的：“烈日炎炎之下，不仅有我们的汗水，也有我们的笑声，感谢我的队员让训练不那么枯燥，也非常感谢学校领导的支持。”衣服汗湿，皮肤晒伤都是常有的事情。而在如此恶劣的训练环境下，党委书记袁义和，党委副书记、校长崔德明曾多次来到训练场地莅临指导，对教练员作出科学训练、合理安排的指示，并对网球队运动员们的刻苦训练给予鼓励。而教练卢志滢更是各队员的“大军师”，训练期间，不仅仅要抓动作，抠技巧，还要注意学员们的生活，以及他们的心理状态，不能让队员有太大的压力，备战期间，即使顶着40℃的大太阳，仍然需要督促队员们长达十几小时的训练。卢志滢说：“网球项目有它的特殊性，就是要晒太阳，顶着高温进行，但还是很坚强的挺了过来，连续的两个月每天训练十二个小时以上，我觉得这真的是一件很不容易的事情。”

点一点打开礼物吧当然，假期里也可以get新技能利用假期学习PPT、PS等技术也可以培养自己感兴趣的才艺学一门乐器或者一类舞蹈从各方面提升自己劳动大礼包04

1月13日，2023年全国教育工作会议举行第二次全体会议。会议强调，要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，继续同心协力，加快建设高质量教育体系，全面做好教育改革、发展、稳定各项工作，强化目标导向、问题导向和效果导向，不断增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力，改进工作作风，狠抓工作落实，取得无愧于时代的工作成绩。中央教育工作领导小组秘书组组长、教育部党组书记、部长怀进鹏主持会议并讲话。怀进鹏指出，2023年全国教育工作会议广泛凝聚共识，分享有效经验，形成教育改革发展“倍增效应”。一是进一步统一思想、深化认识、提振信心、加油鼓劲。会议紧紧围绕深入学习贯彻党的二十大精神这条主线，深刻把握党的二十大报告首次把教育、科技、人才进行“三位一体”统筹安排、一体部署的战略意义，主题鲜明、内容丰富，为开创新时代教育工作新局面规划了路径、提供了方法，为做好今年教育工作进一步划出了重点、明确了要求。二是进一步认识到新时代十年教育工作的伟大成就。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各级教育部门凝心聚力、倾情支持，广大干部师生忘我工作、甘于奉献，反映出教育系统勇于担当、团结奋斗的精神风貌，进一步增强了办好教育事业的决心、勇毅前行的信心、敢于攻坚的底气。三是进一步提高政治站位。教育系统要牢记“国之大者”，坚守为党育人、为国育才初心，勇担“国之大计、党之大计”的使命，跳出教育看教育，把教育与国家、与时代、与世界、与经济社会发展进行“强连接、真融入、真推动”。怀进鹏强调，2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，各项工作要着力在开局上做文章，开辟新赛道，做出新优势。一是谋划教育强国战略。组织实施建设教育强国战略谋划工程，立足党和国家事业的大格局，置身世界教育强国的大坐标，系统谋划教育强国建设的基本思路、战略目标、主要任务和重大举措，搭建起教育强国建设的“四梁八柱”。二是全面提高人才自主培养质量，发挥好教育在现代化建设中的人才支撑作用。推动职业教育与产业经济发展有效融合，促进人的培养和成长与经济社会发展、产业转型升级相协调、相融合。推动高等教育在全面提高人才自主培养质量、造就拔尖创新人才和服务区域经济社会发展、优化结构布局上先行先试，探索实施分类评价。三是进一步提升基础教育质量。加快教育优质均衡发展，推进三全育人，发挥基础教育在教育强国建设中的基础性、支撑性作用，促进青少年德智体美劳全面发展和健康成长。四是加快和扩大高水平教育对外开放。自信自立自强，更加精准实施教育、科技、人才国际交流合作，进一步拓宽人才培养国际化路径，更好扩大中国教育国际影响力，服务推动构建人类命运共同体。五是做好新阶段疫情防控工作。保健康、防重症，进一步细化工作方案和应急预案，确保有效应对疫情高峰，充足做好新学期开学疫情防控条件保障，做好师生思想引导、心理疏导、行为指导等工作，强化与卫健、疾控等部门的沟通协作，保障医药供应和就医绿色通道。怀进鹏强调，教育部各司局、各地要加强与人大代表、政协委员的沟通联系，及时报告教育改革发展工作进展，凝聚推动教育高质量发展的工作合力。会上，北京等12个地方教育部门作交流发言。教育部党组成员，中央教育工作领导小组秘书组秘书局、教育部机关各司局和直属单位负责人，中央纪委国家监委驻教育部纪检监察组负责人，各省（区、市）教育厅（教委），各计划单列市和新疆生产建设兵团教育局分别在主会场和分会场参加会议。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【商贸夜之声】过小年，盼团圆，又是人间好时节。【商贸一刻】小年送你“商贸”福！【新湖南】“四环三进”用活湖南红色资源

过小年随着祭灶王的鞭炮一声声地响起，“年”也渐渐拉开序幕。那忘不了的“年味”，是爷爷酒壶里的白酒，是奶奶罐子里的剁椒酱，是爸爸留在碗中的豆腐脑，是妈妈端上餐桌的一粥一饭，是收压岁钱的雀跃，是看烟花的欢愉。而这“年”，便是从小年开始的。古时，过小年有“官三民四船五”的传统：官家的小年是腊月二十三，百姓家的是腊月二十四，而水上人家则是腊月二十五。那时，祭灶日的地位仅次于中秋节，在外做官、经商或读书者，都要在祭灶日前赶回家团圆，吃自家做的祭灶糖果，以求灶神祈福、来年全家平安。由于南北两地距离相远，风俗也各不相同。在北方，小年这一天我们会吃饺子、蒸粘糕、吃面花，吃饺子意为给灶王爷送行，有“送行饺子迎风面”的寓意，蒸粘糕则有“年年高”的吉庆之意。同样在南方也有许多充满吉庆美好之意的风俗。例如吃年粽、做米饼，吃二四团等等，都有年年高中，团团圆圆幸福美满的寓意。小年至，团圆近。有些地方今天就开始贴春联了，喜庆的红纸配上黑色的书法，年味儿十足。心灵手巧的人们还会在这时剪出一张张雅致精巧的窗花，红彤彤的纸上一剪一刀裁出的是人们对美好生活的期盼和祝愿。你家的小年是什么样子的呢？是准备香烛祭灶，还是杀猪宰牛？是一扫尘土辞旧迎新，还是剪纸窗花喜贺新年？亦或是吃一顿阖家团圆幸福饭？愿我们带着喜乐荣光，抛却伤心过往，然后张狂大笑，踏过新年的门槛。举杯遥祝明月，让清风随我们披满荣耀。小年快乐！END（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【新湖南】“四环三进”用活湖南红色资源

小年春节的脚步声越来越急促被温暖与爱拥抱的同时不要忘了小团子也在深深挂念着你哦！快收下小团子为你准备的五福宝~集齐五福，美满佳节！送你“学业高升”福查看成绩的你是否感觉心跳突突期望看到的分数都是9开头双击福袋

一走进郴州汝城县沙洲芙蓉学校，就听到教学楼传来娓娓动听的朗读声，长沙商贸旅游职业技术学院大手拉小手公益社团成员与同学们都聚精会神聆听六一班朱馨宝同学声情并茂朗读着《一块山楂片的故事》。据了解，该校大手拉小手公益社团指导老师韩冰沿着习近平总书记考察湖南足迹，在“半条被子的温暖”专题陈列馆深挖中央红军长征途经汝城时留下了一个“小红军买山楂片”的故事，带领吴沅霖等学生们共同创作完成了党史微课《一块山楂片的故事》教学课件、教学移动教具等教学资源，通过“大手拉小手公益社团”公益送课把小红军严守政治纪律、永葆清廉本色的红色故事送进东瑞社区、送进大同瑞致小学。韩冰表示，能把党史微课《一块山楂片的故事》带回故事的发生地汝城，送到乡村小学生们的心中，既能提升汝城小学生对本土红色文化的自豪感和认同感，又让公益社团的大学生们增强了学以致用服务社会的责任感和使命感。希望通过“研学红色场馆——探寻红色基因——创‘艺’红色故事——传承红色血脉”四环，把特色党史微课常态化送进学校、送进社区、送进乡村，让“大手拉小手公益社团”成为长沙商贸旅游职院公益服务青少年儿童党史学习的一张“红色名片”。此次红色郴州之行，韩冰和学生代表肖志明还前往汝城县文明瑶族乡第一片小学调研，在第一片小学三年级二班学生中开展《一颗种子的力量——夏季盛莲》红色故事公益宣讲，并将学生创作的彩绘《清莲》赠送给了朱细芬校长，这是创“艺”红色故事大手拉小手党史移动课堂入乡村的新尝试。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【青春榜样】GET！优秀学生干部是这样炼成的【青春榜样】赞！商贸青年，好样的！【商贸新闻】贯彻“两高一本”，彰显使命担当

在生活中，总有人以刻苦诠释拼搏用奉献铸就卓越以勤奋诠释追求用团结描绘梦想优秀伴成长榜样领前行他们，是这样的商贸青年......唐慧聪文化创意学院广告艺术设计（新媒体）2131班现任易班学生工作总站综合办公室主任所获荣誉

青春孕育无限希望青年创造美好明天忆往昔，漫漫征程，砥砺前行看今朝，商贸青年，风华正茂接下来，跟随小团子的脚步让我们认识这些“有为青年”走进他们的青春故事......杨子晴文化创意学院会展策划与管理2132班现任校学生会副主席所获荣誉

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他们才华横溢、各有千秋他们善用灵感、最终发光他们将所学所思所悟所感凝炼成一个又一个令人惊艳的作品本期推文展示我校艺术设计专业类毕业展作品每件作品背后是老师和同学们辛勤耕耘的汗水是同学们在校期间的付出与收获是创作者的独立思考快！跟随小团子一起欣赏毕业班同学们用心创作的优秀作品吧~作品名称：《湘味乡情》微视频创作姓名：雷鹭专业班级：新媒2031指导老师：楚娴作品名称：静雅小院姓名：李伟康专业班级：展示2031指导老师：欧阳玺作品名称：敦煌飞天IP形象设计姓名：李慧娟专业班级：视觉2031指导老师：杨阳作品名称：“湘味”H5页面设计姓名：邓沛沛专业班级：新媒2031指导老师：程思作品名称：浮窑-特装展位设计姓名：李玲玉

1月7日下午，国家卫健委官网发布消息，国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》（以下简称指南），围绕疫情防控的重点领域和重点方面的具体防控要求，制定疫情防控、医疗救治、重点机构、重点场所4篇20个操作指南。该指南第三篇“重点机构”中的《学校新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》，对校园疫情防控提出了一些具体的要求。30个要点梳理——各级各类学校1.没有疫情的学校，开展正常的线下教学活动。2.疫情流行高峰期间，中小学校、幼儿园采取严格的封闭管理，高校可实施分区管理。3.疫情解除后，高校、职业院校、中小学校要及时恢复正常教育教学秩序，幼儿园要及时恢复开园。4.学校组织工作力量加强师生日常健康监测，提醒督促师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到校工作或学习。5.开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。师生返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。6.师生入校时测量体温，发现发热等症状师生及时采取留观等相应措施。7.学校在校舍入口、楼梯入口、电梯入口等位置摆放共用消毒用品，师生员工进出时可自行做好卫生消毒。8.加强食品和饮用水安全管理，食堂餐桌安装隔板，学生错峰就餐，有条件的设立单向流动通道。9.加大图书馆桌椅间距，合理分配空间，保持安全距离。10.有条件的地方和学校可通过适当减小班额，加大桌椅间距等方式，保持安全距离。11.细化校内感染者分级诊疗办法：中型病例转诊至亚定点医院；以肺炎为主要表现的重型、危重型病例和需要进行血液透析的病例，在定点医院集中治疗；以基础疾病为主的重型、危重型病例，转诊至有救治能力的三级医院。12.学校协同对口医院开展多场景、实操性转诊救治应急转运演练，及时发现解决堵点和漏洞，提高转运效率，确保一旦出现重型和危重型病例，迅速激活绿色通道应急救助体系，快速精准响应，做到“点对点”“人对人”流畅对接。13.学校在保护好隐私的前提下摸清学生疫苗接种、感染病毒、患有基础疾病和身体健康有特殊需要的师生底数，建档立卡，跟进服务，并建立兜底帮扶机制，会同社区开展师生重点人群健康调查，开展健康管理。14.各级各类学校按照人口总数的15％-20％动态储备新型冠状病毒感染对症治疗药物，包括退烧、止咳、止泻等药品。根据师生在校学习期间加强自身健康状况监测需要，储备充足的抗原检测试剂。根据师生日常防护需要，储备足够的口罩、消毒用品、安全测温设备等常用防疫物资，并确保有2

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时间的长河缓缓流过，许多事物被遗忘在河底，化作几捧泥沙散去，只留下了斑驳的痕迹。然而古往今来，中国诗词没有在千年风雨的冲刷下淡薄褪色，反而在历史的潮起潮落中历久弥新，愈经岁月的打磨而愈散发其辉光。在中国这个文明古国的土地上，连语言也独具韵味，“十里不同音”每个地方的方言都具有当地特色，都是中华文明孕育的瑰宝。接下来，让我们一起跟随主播，体会一下方言和诗词将会擦出怎样的火花呢？临近春节，许多地方都不负众望的迎来了初雪，今天，我将用我的家乡话常德话带大家一起领略毛泽东笔下的“雪”有何不同，又为我们创造了一个怎样的意境？沁园春·雪毛泽东北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【青春榜样】赞！商贸青年，好样的！【商贸新闻】我校召开《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》

1月8日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍第十版防控方案有关情况。实施“乙类乙管”不是放开不管国家卫健委新闻发言人米锋介绍，今天起，我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管”。工作重心从“防感染”转到“保健康、防重症”，从风险地区和人员管控转到健康服务与管理。实施“乙类乙管”，不是放开不管，而是强调更加科学、精准、高效做好疫情防控，更好统筹疫情防控与经济社会发展。关于核酸检测点设置及抗原检测中国疾控中心传防处研究员常昭瑞介绍，社区要保留足够的便民检测点，保证居民“愿检尽检”的需求。各地要基于人口基数、疫情发展形势和居民检测意愿等因素，合理设置社区检测点，满足居民检测需求。倡导有新冠病毒感染相关症状的群众自行开展抗原检测，零售药店以及药品网络销售电商等要供应充足的抗原检测试剂，保障可及性，满足群众检测的需求。如何确保第一时间监测到病毒变异？国家疾控局监测预警司司长杨峰介绍，疾控部门进一步完善新冠病毒变异监测的工作方案，在原有工作的基础上，加强了入境人员、就诊患者、重点场所和重点人群的采样送检和测序比对工作。在输入病例监测方面，加强与海关的密切合作。在本土病例监测方面，每个省选择部分城市和医院作为监测哨点，对门诊病例、重症和死亡病例开展一定数量的新冠病毒感染病例的采样和序列测定，实施动态监测新冠病毒变异的趋势，及时捕获新的变异株，并且评估其生物学特性的变化，为疫情研判、检测试剂、疫苗和药物的研发及评价等提供科学基础。感染新冠病毒后多久可以接种疫苗？中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，如果通过核酸检测和抗原检测确认了感染新冠病毒，近期不建议接种新冠病毒疫苗。后期如果要接种新冠病毒疫苗，按照指南规定，感染时间和接种时间间隔不少于6个月。随着疫苗研究的深入以及防控疾病的需要，免疫策略也会做相应的完善和调整，包括接种间隔。XBB致病力变强了吗？中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，从2022年的8月1日以来，我国总共监测到了16例XBB本土的关联病例，都是XBB.1的进化分支。从多项研究结果来看，XBB的进化分支较最开始发现的原始株和之前的关切变异株，它的免疫逃逸能力是明显增加的，这也导致了XBB在美国这些国家的传播优势呈现明显增加的趋势。从现在的报道和研究来看，并没有观察到感染XBB系列变异株的重症和死亡病例增加，也就是说它的致病力没有明显增加。“乙类乙管”后首个春节普通人如何健康过大年？一是继续做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯，感染康复以后也应做好个人防护。二是要保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康的生活方式，提高自我抵抗能力。三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集活动，减少家庭亲朋聚餐聚会人数，缩短聚餐时间，尤其是要避免把感染风险传递给家中老年人。四是符合疫苗接种条件的人员尽快完成全程接种和加强免疫，保护自己和家人的健康。五是要加强健康监测、密切关注自身和家人健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，或者检测阳性，要尽可能待在通风好、相对独立的房间，尽量减少与同住人员接触，密切关注病情进展，如果病情加重要及时就医。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【青春榜样】赞！商贸青年，好样的！【商贸新闻】我校召开《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》

今天，湖南省医疗保障局出台《关于实施“乙类乙管”后优化新型冠状病毒感染患者治疗费用医疗保障相关政策的通知》（以下简称《通知》），对我省新型冠状病毒感染患者（以下简称“新冠患者”）治疗费用医疗保障相关政策进行优化调整。各项措施自新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”之日起施行，各地不得自行调整。《通知》指出，新冠患者在所有收治医疗机构发生的、符合卫生健康部门制定的新型冠状病毒感染诊疗方案的住院医疗费用，执行前期费用保障政策，由基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由财政给予补助，所需资金由就医地财政先行支付，中央财政按实际发生费用的60%予以补助，地方财政补助政策另行制定。医保经办部门可依据医疗机构申请对垫付压力较大的定点医疗机构先行预付部分医疗费用，缓解资金周转压力。新冠患者符合卫生健康部门规定的急诊抢救费用，纳入住院费用一并结算或参照住院待遇政策结算。该政策以患者入院时间计算，先行执行至2023年3月31日。“协同推动实施分级诊疗，引导患者基层就医，确保医疗服务平稳有序。”《通知》要求，加大医保对农村地区、城市社区等基层医疗机构（二级及以下医疗机构）倾斜支持力度，对在基层医保定点医疗机构发生的新型冠状病毒感染及疑似症状参保患者门急诊费用实施专项保障，鼓励基层医疗机构配足现行医保药品目录及省级临时增补目录内的新型冠状病毒感染治疗药物，患者在基层医保定点医疗机构发生的与新型冠状病毒感染救治有关的门急诊费用，不设起付线和封顶线，政策范围内报销比例70%。该政策先行执行至2023年3月31日。非新冠感染患者专项保障的门诊治疗费用仍按原医保政策执行。参保患者在其他医疗机构发生的新型冠状病毒感染治疗门急诊费用，按照其他乙类传染病医保政策执行。《通知》明确，执行临时医保药品目录，满足患者用药需求。除执行全省统一的医保药品目录外，临时扩大的范围包括：一是新型冠状病毒感染诊疗方案中新型冠状病毒治疗药品延续医保临时支付政策；二是因药品供应不足，经省联防联控机制认定的新冠病毒感染治疗药品，按程序报经国家医保局备案后，临时纳入湖南省基本医疗保险支付范围，以上两项均先行执行至2023年3月31日。先行执行期间，如遇国家和省相关政策调整，按最新政策执行。《通知》要求，各地卫生健康部门要及时公布提供“互联网+”医疗服务的医疗机构名单，对于行业部门准许针对新型冠状病毒感染开放的互联网首诊服务，各医疗机构要按照《关于全面推进医保电子凭证全流程应用的通知》要求，尽快落实医保电子凭证及医保移动支付功能应用改造，按规定为出现新型冠状病毒感染相关症状、符合《新冠病毒感染者居家治疗指南》的患者提供医保移动支付结算服务。新增“新型冠状病毒感染互联网首诊”价格项目，纳入医保甲类报销范围。新型冠状病毒感染相关症状复诊服务，执行现有互联网复诊项目价格政策，按照相应等级医院普通门诊诊查费标准执行，不区分医务人员技术等级，纳入医保甲类报销范围。《通知》要求各地根据需要，与具有新型冠状病毒感染治疗能力的非医保定点医疗机构签订《新型冠状病毒感染患者收治医疗机构医保费用结算临时专项协议》，指导各类医疗机构做好新型冠状病毒感染相关诊断、结算等信息采集和上传、医保费用结算等工作。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【青春榜样】赞！商贸青年，好样的！【商贸新闻】我校召开《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》

青春孕育无限希望青年创造美好明天忆往昔，漫漫征程，砥砺前行看今朝，商贸青年，风华正茂接下来，跟随小团子的脚步让我们认识这些“有为青年”走进他们的青春故事......薛志杰湘旅学院酒店管理与数字化运营2133班现任教官队队长所获荣誉

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少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。在我们的身边有这样一群人，他们“俯首甘为孺子牛”，在学院、班级和团支部的工作中不断奉献；在学习生活中勤奋努力。他们彰显榜样的力量，他们争当新时代的青年楷模砥砺深耕。优秀干部的力量与青春同行，他们出类拔萃，乐于奉献，品学兼优，让我们一起为他们打call吧。01.袁道鑫湖南邵阳休闲服务与管理2032班曾担任校团委学生副书记2020学年获：“最美红色讲解员”银话筒奖；2021学年获：“我讲长沙红”雨花区选拔赛二等奖、长沙市“青少年党史云答题”优秀参赛选手、大学生暑期三下乡中被评为“优秀大学生志愿者”、第八届湖南省青年文化艺术节朗诵集体比赛银奖；2022学年获：会计金融学院第二季“红色金融故事展演”二等奖、第十届“挑战杯”湖南大学生创业计划竞赛获银奖命运由我掌握，精彩因我奋斗袁道鑫一直勇敢的追逐在梦想的道路上。他一直认为大学生活应该是多姿多彩的：整天抱着书本泡图书馆、宅在寝室休闲娱乐、整天忙碌于各种活动或者比赛……显然他让自己的大学生活成为了第三种，因为自己的兴趣广泛，所以他的身影总是出现在各种活动和比赛中。同时作为一个内向且慢热的人，袁道鑫一直想在大学生活改变自己内向的性格，为了使自己的大学生活丰富多彩，他在大一开始就积极参加各种活动、志愿服务和比赛。当然他也会合理安排自己的学习，都是在完成了自己的学习任务的情况下才积极参加各项活动志愿服务和比赛。他认为这些不仅让他收获了更多志趣相投的好朋友，同时锻炼了他的专业能力，以及提高了他与别人的交往能力。当记者问到如何避免参加活动时的紧张心理，袁道鑫有自己的一套方法：“我在大一因为没有经验和不适应环境，参加活动时也会担心和不自信。但是后面我会不断地通过课堂展示PPT的机会去锻炼自己，以及参加更多的活动去消除紧张感，其次就是在紧张时就把周围的人想象成朋友来缓解自己的紧张。”因为喜欢唱歌，他就参加湘旅学院“红歌大赛”独唱还获得了二等奖；因为喜欢播音，他竞选广播站站长，当主持人，

2023开工第一天，多场景防护指南请收好！【商贸一刻】回首2022，属于“小团子”的闪耀记忆欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始来源：人民日报编辑：郭佩琪审核：宣传统战处

喻义【简介】长沙宁乡人，深圳辣可可现炒黄牛肉连锁品牌创始人，长沙米漾米居连锁酒店品牌联合创始人，深圳市田趣园连锁品牌合伙人，旗下品牌连续四年蝉联深圳市大众点评口味榜、好评榜双榜第一，2020年窄门餐眼大数据全国湘菜好评榜第一。【颁奖词】湘阴创业，鹤龙湖畔家喻户晓；深圳发展，莲花山下水起风生。单品开拓是一条难走的路，乐学习、好钻研，你矢志不渝；深圳湘菜是一段爬行的坡，创品牌、拓市场，你笃定信心；从湘入粤，一路高歌猛进；秋去春来，始终火热新鲜。喻义，任正非都为你点赞，深圳湘菜有你，“辣”可真不一样！（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【商贸通知】关于公布2022年下学期期末放假和

近日，长沙商贸旅游职院湘旅学院选派10名思想素质过硬、服务技能水平扎实的优秀学生进行了为期10天的长沙市“两会”会务服务工作。服务期间，这十位学生以高质量标准与要求，克服种种困难，出色地完成了各项工作任务，为大会提供热情周到、细致暖心的服务，她们以扎实的专业技能和良好精神面貌赢得了“两会”代表与工作人员的一致赞誉，用实际行动贯彻党的二十大精神，展现了湘旅学子的青春风采和使命担当，成为了会议服务中一道靓丽的风景。“很感谢学校提供了良好的平台，让我有幸成为长沙市‘两会’的接待服务人员，同时我更开心能将自己所学所用的专业知识与实际工作结合起来，进一步提升专业技能。”曾荣获国赛餐厅服务赛项二等奖的颜瑾高兴地这样说。据了解，在大会开始前，志愿者需提前三小时进入工作岗位，在各自负责的区域，完成好相对应的工作。从做好会堂卫生，确保会场地面、桌面干净整洁，无杂物灰尘的琐碎事务到将与会代表的席卡、杯垫、水杯、毛巾碟依次摆放在精准的位置上。为体现学校培养的卓越技能水平与工匠精神，十名同学更加严格地要求自己。在会议期间，她们会以十五分钟一轮流的形式站岗，力求每一分钟都展现出最佳精神风貌。“能够被需要是一种幸福，积极投身志愿服务是大学生应有的责任，能够服务本次大会是我的荣幸。这些事务性工作看似非常简单，最是考验自己的耐心与细致，更是学到了很多”，

新年伊始大家又将投入新一年的工作“阳康”们也陆续返岗开工规范佩戴口罩保持个人卫生，勤洗手……这份不同场景下的防护指南请收藏备用↓

关于公布2022年下学期期末放假和2023年上学期开学时间安排的通知各部门（二级学院）、全体师生：根据学校整体安排，结合工作实际，现将2022年下学期期末放假和2023年上学期开学时间安排如下：1.寒假：2023年1月4日至2月12日。2.2023年上学期开学安排：（1）预备周：2月13日至17日（2）党委会：2月13日（星期一）上午10:00（3）中层干部培训：2月14日至16日（4）开学教职工大会：2月17日（星期五）上午9:00（5）学生报到：2月19日（星期日）（6）正式上课：2月20日（星期一）2023年上学期暂定21周（含预备周），2023年7月5日前结束期末考试。

回顾2022·校记者团·点开这篇推送的你这一年，过得好吗小团子很高兴我们能一起走过2022每一年的最后似乎大家都会用仪式感来告别过去小团子也不吝惜这一份情怀想把2022的故事讲给你听美好，温馨，充满激情时间就像商贸忽然吹起的晚风来得快，去得也快2022即将结束一起来回顾校记者团的2022吧盘点“小团子”的2022#

近日，奥密克戎亚型毒株XBB.1.5毒株引发网友关注，相关话题冲上热搜。XBB.1.5是什么？美东时间2022年12月30日，美国疾控中心公布数据显示，估计当周美国有40.5%新冠病毒感染病例是高传染性的奥密克戎亚型毒株XBB.1.5毒株引起的。XBB.1.5毒株在当周的感染比例环比接近翻番（2022年12月24日当周的比例仅为21.7%）。科学家们表示，由于具有极高的“免疫逃逸”能力，XBB.1.5已经迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成为美国的头号流行毒株。最新研究显示：XBB.1.5的免疫逃逸能力与XBB.1相当，但关键突变F486P使其具有更高的人ACE2受体结合亲和力——ACE2可以被看作是新冠病毒进入人体细胞的“大门”，这意味着XBB.1.5更容易感染人体。国内外专家预计，XBB.1.5将会在短时间内成为全世界的主要毒株，需要密切关注。而且XBB.1.5未来可能会像BA.2.75一样获得更多突变，不过XBB.1.5目前免疫压力不大，还不会很快进化。美国每周监测新冠毒株比例图。来源：美国疾控中心官网上海出现BQ.1和XBB瑞金医院陈赛娟和公卫中心范小红领衔的联合科研攻关团队，经过初步分析后公布的，上海近期30个奥密克戎主要亚型中，就有在欧美广泛流行的BQ.1家族和XBB家族，占比超过1/3。上海近期新冠病毒基因测序结果。来源：上海交通大学医学院上海此次监测到的25例XBB家族中，有3例XBB.1.5，同样都是境外输入病例，未造成本土传播。研究人员表示，境外输入患者中的毒株较为复杂，多为在我国境内首次检测到。

冬至已过此时你的家乡是银装素裹还是依旧温暖如春呢？下面跟随小团子的脚步再次探索不同地域的美食美景吧！第二期☞美食篇☜关于家乡你记忆中是什么味道的呢？家乡的味道思念的味蕾

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少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。在我们的身边有这样一群人，他们“俯首甘为孺子牛”，在学院、班级和团支部的工作中不断奉献；在学习生活中勤奋努力。他们彰显榜样的力量，他们争当新时代的青年楷模砥砺深耕。优秀干部的力量与青春同行，他们出类拔萃，乐于奉献，品学兼优，让我们一起为他们打call吧。01.黄傲霜湖南衡阳跨境电子商务2131班现任校易班站长2021-2022学年获：优秀共青团员、优秀干事、优秀学员等荣誉称号；2021-2022学年获：校三等奖学金；团内推优为入党积极分子规划目标，成就未来对学习和工作的经验分享，黄傲霜是这样说的：“我觉得最重要的是要有个大目标，想好未来要做什么，达成什么样的成就，然后开始为这个目标而努力。平时我会通过走出课堂，走进实践活动来锻炼自己的各种能力，大学是能够增长我们见识的平台，在大学应该多把握机会参加活动，如社团活动、志愿服务、各类比赛、以及大学城市中的展会活动等。当我们的见识积累到一定程度时，思想会发生质变，就会更加清楚且坚定自己想要的是什么。”在被问到如何平衡好自己的学习与易班工作时，她认为设定好事情的优先级十分重要。首先要明晰，自己的本职是学生，因此学习是最为重要的事情，然后按照学习>工作>其他一切课外活动的原则排列优先级，当后两者有出现益于学习的事，则再次按照优先级的先后排列具体的事情。她觉得对于易班工作的重要性要有清楚的认知，才能确保在多个活动同时进行时，不会迷失自我、混乱不堪。其次是要有规划力与执行力。她认为规划能使自己在设定好的轨道上不迷失方向，而执行力则会让自己在这条轨道中不偏不倚地迈向终点。她会在易班工作开展前，提前做规划，确立目标，再投入实际，并罗列各部门分工计划表、时间表。通过时间表能够清楚各类工作的完成情况，更好的提高工作效率。她还有每天晚上写日志的习惯，总结自己每一天的学习和工作进度，出现问题就将这些问题解决。最后，她认为在易班的工作中，每一个活动都不是凭一己之力就可以完成的，需要的是一整个团队的通力合作，不管在哪，集体的力量是无穷的，易班的每一个人都有他的意义，缺一不可。

今天是农历十二月初八中国传统的腊八节俗话说，过了腊八就是年腊八传递着过年的信号预示着春节的来临农历的十二月称“腊月”一曰“腊者，接也”有新旧交替的意思二曰“腊”通“猎”古时岁末用猎物祭祖祈求来年风调雨顺、阖家康宁三曰“腊者，逐疫迎春”寓意攘除灾祸、迎接新春腊八，是年味的序曲进了腊月的门人们就变得更为讲究打扫屋子，筹备年货腊月里的忙碌和欢乐丝毫不逊色正月里的春节腊八，是思乡的滋味那一碗热乎乎的腊八粥那碧玉脆香的腊八蒜那金黄松软的腊八豆腐都是记忆中家的味道这种思念就像一只大手扯着我们的衣角让我们不论走出多远都能找到归途腊八，也是未来的希望百合是“和和美美”桂圆是“团团圆圆”栗子是“大吉大利”一碗看似平常的腊八粥寄托着人们最美好的祈愿而这一年所有的疲惫和烦扰也都在这一碗热粥里渐渐消融这世间最大的幸福莫过于无论你身在何处总会有人惦你冷暖，念你安康为你立黄昏，问你粥可温让我们带着这份牵挂和祝福继续向前（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【幸福商贸】红色剪纸传故事，靓丽青春显本色【商贸喜报】我校湘菜学院餐饮智能管理教研室荣获湖南省五一巾帼奖状、湖南省工人先锋号【疫情防控】@长沙人

近日，为贯彻落实国务院联防联控机制综合组印发的《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，教育部发布了关于印发《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》的通知。具体通知如下：教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组关于印发《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》的通知各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，有关部门（单位）教育司（局），部属各高等学校、部省合建各高等学校：为贯彻落实国务院联防联控机制综合组印发的《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，我部研制了《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》，并经国务院联防联控机制综合组同意，现将该方案印发给你们，请遵照执行。教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组（教育部代章）2022年12月27日学校新型冠状病毒感染防控工作方案为科学高效统筹学校新型冠状病毒感染防控和教育教学工作，全力确保师生生命健康安全，持续保障学校正常秩序，根据《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，结合教育系统实际，制定本方案。一、调整优化校园检测策略高等学校不再开展全员核酸筛查，对校内重点人员按照有关规定开展核酸或抗原检测。除跨地区返校入学外，高等学校师生出入校门和校园公共区域不要求提供核酸证明，其他外来人员进入校园的健康查验办法，由属地或学校征得属地同意后作出规定。根据实际需要和当地条件，中小学校和幼儿园开展师生筛检、轮检、抽检等适宜的核酸检测，师生出入校门无须提供核酸证明，其他外来人员进入校园须提供核酸证明。

“镂金作胜传荆俗，剪彩为人起晋风。”中国民间剪纸又称刻纸，是一种用工具在纸上剪刻花纹用于装饰品配合其他民俗活动的民间艺术，是中国最古老、流传最久的民间传统手工艺之一。在时代的洪流中，在商贸职院里，这种传统手艺有这样一位传承人，他就是——胡鹏。让我们一起来认识一下这位多才多艺的剪纸“手艺人”吧！胡

（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：教育部职成司司长陈子季：制定新一轮高职“双高计划”遴选方案和中职“双优计划”实施意见【疫情防控】重磅！新冠肺炎更名！将实施“乙类乙管”！【疫情防控】提醒！转阴后要知道的10件事【商贸夜之声】向光而行，追光而去欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始来源：长沙发布编辑：尹洁审核：宣传统战处

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12月26日，国家卫生健康委发布公告：将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。经国务院批准，自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施；新型冠状病毒感染不再纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。12月26日，国家卫生健康委员会办公厅印发《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，一图读懂→（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-来源：央视新闻编辑：尹洁审核：宣传统战处

12月27日，教育部举行新闻发布会，介绍中共中央办公厅、国务院办公厅最近印发的《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》（后简称《意见》）有关情况。记者从新闻发布会上获悉，《意见》提出了新阶段职业教育改革的一系列重大举措。教育部职业教育与成人教育司司长陈子季介绍中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》总体情况。（图：中国教育报记者

你关心的转阴后的热点问题解答这张图都说清楚了！（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【商贸夜之声】向光而行，追光而去【疫情防控】警方提醒！打过科兴疫苗的人，快看！【技能达人】荣获国赛二等，这个团队不一般【疫情防控】阳了后的疼疼疼，怎么退退退？欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始来源：人民日报编辑：尹洁审核：宣传统战处

近期网络上出现了一种利用新冠疫苗进行诈骗的新型诈骗手段大概内容是接种科兴疫苗的人凭接种证明可以领取每人2000元的补助结尾附上一个链接！(图片来源：网络)警方提醒：这是新型骗局！不要相信！不要相信！不要相信！不要点击可疑网页链接也不要随意向对方汇款、转账避免上当受骗！目前全国各地正有序开展新冠病毒疫苗接种而一些不法分子通过微信、QQ、手机短信发送疫苗接种虚假预约信息实施诈骗这类诈骗将电信网络诈骗的“老套路”换上新冠疫苗补偿款的“新皮”请广大群众注意防范主要有以下几种诈骗手法：1诈骗手段一诈骗分子冒充疾控中心发布新冠疫苗信息引诱群众点击含木马网址的链接套取个人信息实施诈骗↓↓↓2诈骗手段二骗子冒充学校老师通过QQ、微信或其他联系群发送虚假信息悄悄潜入学校的班级群里以收取新冠疫苗费用为由对群内家长进行诈骗↓↓↓警方提醒

青年向光而行，中国便闪闪发光！青春是人生最美好的时期，它有着奋发向上的动力，有着顽强拼搏的精神。青春的我们，总会充满着无限的活力与热情。总会充满着无尽的希望和好奇。当黎明的第一缕阳光洒满大地，当初生的鸟儿第一次冲破壳的阻碍，我们便如同这新生的力量，朝气蓬勃，雄姿英发，我们走在新时代的队伍中，自信而又活力。中国青年是有远大抱负的青年，是有深厚家国情怀的青年，是有伟大创造力的青年，自当时刻牢记嘱托，拒绝摆烂。因为疫情原因，我们提前放假返乡，但我们不可以真正的给自己“放假”，每天温习功课与适当的锻炼身体是必不可少的，拒绝摆烂，朝着我们的目标继续努力。

（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【毕业设计作品展】校园艺术设计类专业作品来袭！（第二期）【疫情防控】长沙疾控：感染新冠怎么办？怎样才算痊愈？权威解答来了！【商贸新闻】全国大学生这项比赛，我校勇夺5金！【疫情防控】张文宏再谈新冠病毒，一定要看!欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始来源：青年湖南编辑：尹洁审核：宣传统战处

近期，随着新冠感染率上升，公众对“‘阳’了后，哪些事要做、哪些事不要做”的讨论多了起来。例如，有人说，“阳”了一定要戴口罩，发烧时一定要“捂汗”；有人说，“阳”了后不能洗澡，“转阴”后也不能运动……到底哪些“要做”，哪些“不要做”？上海辟谣平台根据近期网友留言热点，进行了梳理。问“阳”了后要戴口罩？答根据个人体质选择，对心肺功能比较弱、有呼吸系统疾病的感染者来说，不建议佩戴口罩。“阳”了后佩戴口罩能减少病毒扩散，保护他人。但对心肺功能比较弱、有呼吸系统疾病的感染者来说，不建议佩戴口罩，避免影响呼吸功能。对于不适合佩戴口罩的感染者，可以采取居室通风、同住人佩戴口罩等方式进行防护。问婴幼儿“阳”了后，不能吃药，但可以捂汗退烧？答不建议。北京儿童医院急诊科主任王荃在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上就婴幼儿发烧给出三点建议：其一，2个月以上6个月以下的孩子能选择的退热药物只有对乙酰氨基酚。2个月以下的孩子不能口服退热药，建议包括新生儿在内的2个月以下小婴儿，如果一旦出现发烧，一定要及时送医。其二，凡是小婴儿都不建议以捂汗的方式进行退热。小婴儿的体温调节中枢发育不健全，皮肤散热是非常重要的一个退热途径，如果给孩子穿得过多，或盖得过多，孩子没有办法经过皮肤散热，体温可能越来越高。而且有一部分孩子可能会发生严重的捂汗综合征，出现呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重的并发症，甚至有生命危险。其三，婴幼儿发烧后，应该尽量给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当减少衣物，以提高孩子的舒适度为主。问“阳”了后，可以自己吃新冠特效药？答不可以。北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上表示，对重症高风险人群进行早期干预，第九版诊疗方案推荐了几种抗病毒药物，包括单克隆抗体、奈玛特韦和阿兹夫定，这些抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生，缩短病程、缩短病毒的排毒时间。但需要强调的是，这些药物都要在医生指导下使用。如果高风险人群感染了新冠，应当密切关注病程，必要时及时就医，而不是自行用药。问“阳”了或“转阴”后，不能对着他人咳嗽？答确实要注意咳嗽礼仪，但千万不能憋着不咳嗽。所谓“咳嗽礼仪”，是指咳嗽时尽量避开他人，采用纸巾、手帕，或双手捂住口鼻以防病菌扩散。情况紧急时，也可采用衣袖遮挡法。使用过的纸巾不能随手乱扔，应扔进垃圾桶。咳嗽完毕后立即洗手。但是，千万不要憋着不咳嗽。此前，成都有医院接诊了一名因憋着不咳嗽，导致胸内压及颅压增高而昏厥的患者。该患者已经“转阴”，但在康复过程中出现剧烈的咳嗽症状。他担心影响周围同事，便努力憋住，且没有服用止咳药物。对于“转阴”后仍旧咳嗽，公众不用太担心，正常现象。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，转阴后仍咳嗽，是修复气道的康复过程。感染新冠后，人体内的免疫细胞会集聚起来消灭病毒，当免疫细胞完成任务后，会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的细胞，都成为体内垃圾。呼吸道会分泌黏液，形成痰液，通过咳嗽把它们排出去。所以，咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”的过程。当然，个人体质不同，有人“转阴”两三天后，咳嗽会消失，有人则需要更长是的时间，大部分人可十四天内康复。多喝水、加湿空气等有利于缓解咳嗽；但对剧烈咳嗽或咳嗽长久未愈的人群，可以咨询医生，选择对症的止咳药物或食疗建议。问“阳”了后不能洗澡？答可以洗，但需要根据体力和洗澡条件，酌情选择。上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授在答复人民日报健康客户端记者时表示，如果处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，身体较为虚弱，一般不建议洗澡。如果体温不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但需要注意：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。问“转阴”后味觉减退，可以用辛辣食物刺激恢复吗？答不可以。部分网友表示，“转阴”后出现味觉、嗅觉减退的症状。嘉定区就有一名年轻人通过社交平台分享称，希望通过咀嚼柠檬、口吞芥末、猛喝酱油等唤醒嗅觉、味觉。但这些做法被医生明确叫停。嘉定区中心医院感染科主任、消化内科主任医师张慧表示：“以毒攻毒”唤醒法不可取。刺激性的食物会损伤局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜，从而引起胃部不适。康复期间应当清淡饮食。对于“味觉、嗅觉什么时候能恢复”的问题，四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师赵宇、中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师林江涛等均在接受媒体采访时表示，以上症状不是新冠感染后遗症，而是感染中的症状，随着疾病进程会逐步减轻，大多数人完全可以自行恢复到正常。通常，嗅觉味觉减退症状在两周至1个月内会自行好转，不必过于担忧。如果部分人群认为味觉嗅觉减退的情况超过1个月还没有改观，可前往医院耳鼻喉科就诊。问“转阴”后可以运动锻炼吗？答不建议立刻恢复至以往的运动锻炼强度。前北京安贞医院心内科主治医生、美国体能协会体能训练专家代天医指出，感染后，当症状没有消失或者正在用药物控制症状时，不建议在此期间进行任何刻意的运动锻炼。对于日常活动，也仅建议完成力所能及的。如拖地、整理搬运重物等体力消耗较大的日常活动，也要评估个人体能，若从事时出现心悸气短等现象，都建议暂缓。等症状消失后，可以尝试更多的日常活动，包括走路和简单的打扫，在不引起身体不适的前提下，慢慢回归至正常的活动水平，再循序渐进地开展运动锻炼。但是，合并基础疾病者、新冠病情严重者、感染后曾出现心肺症状者等三类人群需要经过医生评估许可，才能开始运动锻炼。此外，如果在恢复运动过程中出现以下危险信号，要立刻停止运动并及时就诊：胸痛、明显心悸或心跳过快、与运动强度不匹配的呼吸困难、腿肿等。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：【毕业设计作品展】校园艺术设计类专业作品来袭！（第二期）【疫情防控】长沙疾控：感染新冠怎么办？怎样才算痊愈？权威解答来了！【商贸新闻】全国大学生这项比赛，我校勇夺5金！【疫情防控】张文宏再谈新冠病毒，一定要看!欢迎您积极投稿或建言献策爱母校，从评论、点赞和转发开始来源：长沙晚报编辑：尹洁审核：宣传统战处

在2022年全国职业院校技能大赛中，我校参赛选手刻苦训练、奋力拼搏，最终在多个赛项中再创国赛佳绩——获得全国职业院校技能大赛高职组多个奖项。“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”在2022年全国职业技能竞赛银行业务综合技能赛项上，由我校会计金融学院彭婷、谢翠玲老师指导的刘嘉玲、彭忠林、李文影、张丽莎4人组成的团队不负众望，以优异的成绩获得该项比赛团队二等奖。下面就跟着小团子去看看这个团队背后的故事吧赛事介绍“银行业务综合技能”赛项以银行业为背景，基于银行大堂经理、综合柜员、客户经理、理财经理等核心岗位工作内容设计，内容包括银行员工职业素养、基本技能、银行核心岗位业务操作和数字金融四个模块，本赛项面向国内高等职业院校金融管理专业及财经商贸类相关专业，全面考核学生金融业务操作能力。团队介绍金融2033班李文影所获荣誉2022年度全国职业院校技能大赛“银行业务综合技能”赛项二等奖2021-2022学年国家奖学金2022年度“楚怡杯”湖南省职业院校技能竞赛银行业务综合技能赛项二等奖2021年度被评为“优秀共青团员”2021-2022学年度校级一等奖学金2021-2022学年被评为“优秀共青团干部”、“优秀团干标兵”2020-2021学年度被评为“优秀学生干部”2021年会计知识竞赛一等奖金融2033班彭忠林所获荣誉2022年度全国职业院校技能大赛“银行业务综合技能”赛项二等奖2021-2022学年国家励志奖学金2022年度“楚怡杯”湖南省职业院校技能竞赛银行业务综合技能赛项二等2021-2022学年校级二等奖学金2020-2021年度被评为“优秀青年志愿者”2021年会计知识竞赛一等奖金融2033班张丽莎所获荣誉2022年度全国职业院校技能大赛“银行业务综合技能”赛项二等奖2021-2022学年度国家励志奖学金2022年度“楚怡杯”湖南省职业院校技能竞赛银行业务综合技能赛项二等奖2021-2022学年度校级二等奖学金金融2033班刘嘉玲所获荣誉2022年度全国职业院校技能大赛银行业务综合技能赛项二等奖2021-2022学年国家励志奖学金2022年度“楚怡杯”湖南省职业院校技能竞赛银行业务综合技能赛项一等奖2021-2022学年校级一等奖学金2021年会计知识竞赛一等奖不忘初心，披荆斩棘这个四人团队早在之前就一起参加过湖南省职业院校技能竞赛，也获得了湖南省一等奖的优异成绩。有了先前的训练和比赛经验，让他们这次毫不犹豫选择了奋勇向前冲刺国赛。技能竞赛不仅考察参赛者的专业知识更加考验团队之间的配合。这四人团队都来自金融2033班，他们彼此熟悉，配合得十分默契，这是他们在国赛中取得优异成绩的原因之一，但最关键的还是他们的刻苦训练与同心协力。从2021年12月份省赛结束后，彭婷、谢翠玲两位指导老师就开始马不停蹄的组织这个团队备战国赛，即使寒假期间他们也一直采用线上方式坚持训练，假期只有春节期间的7天。受疫情影响，今年的国赛推迟到8月份举行，四位选手整个暑假期间只回家休整2天，其余时间都在学校封闭训练，两位指导老师更是一天都不曾放松，潜精积思研究竞赛赛题，想方设法提高训练效果。银行核心岗位中的大堂经理岗需要掌握手语，彭婷老师就托人专程去长沙市特殊学校请来了专业老师教授手语；点钞基本技能提高缓慢，谢翠玲老师就手把手一个一个动作纠正细节。大家训练都非常努力刻苦，谁都不想拖团队后腿。在学校封闭训练期间，成员们每天七点就来实训室开始训练，一待就是到晚上十点离场，在别人睡觉、追剧、打游戏时，他们在训练；周末别人出去逛街游玩时，他们还在训练；寒暑假同学们都开心的在家休息娱乐时，他们仍然要留在学校继续训练。这其中的累与苦只有他们自己和指导老师知道。天道酬勤，辛勤的汗水浇灌出了国赛二等奖的胜利果实。志同道合，携手奋进与大雁齐飞，目光所及皆是广袤天空。彭忠林称：“这次技能节的意义并不在于获取了多少价值，而更多的是团体让他感受到了积极奋进和温暖。”国赛给予的准备时间十分短促，整个队伍也是紧张的心态，但是四人一直相互鼓励、相互信任。赛前的几天是彭忠林的二十岁生日，团队的小伙伴们瞒着他，悄悄的为他准备了生日蛋糕，指导老师也送上了生日祝福，这是他第一次在学校庆生。而正是这样的“小惊喜”给赛前的紧张气氛增添了满满的感动。团队成员在备赛的过程中收获了革命友谊，不断的掌握更高水平的职业技能。查漏补缺、全力以赴、日复一日、四位选手待在同一个空间仿佛已经成为了习惯。国赛就是要面对全国各个省最优秀的比赛队伍，为了提高他们的技能，更好的备战国赛，他们需要去往另一所高校进行加强培训。在与其他赛场人员进行比拼交流之后，他们更清楚的看到了自己的水平，也让这四位选手充满动力进行训练。“所有的运气和惊喜都来自于你现在的认真和努力，别轻易放弃，未来可期。”是参赛选手李文影送给正在拼搏商贸莘莘学子的一句话，她希望学弟学妹们如果选择了做一件事就要努力坚持下去，未来一定会有意想不到的收获。正所谓比赛是一种经历，而成绩是一种肯定。赛场瞬息万变，风雨兼程的路途走向的是成功，从某种程度上来说，赛者都是志同道合者，团体成员更是需要携手同行，努力奋进。技能竞赛的舞台能够更大的展现出知识的风采，作为青春的学子，要正确处理好技能训练和文化学习的关系，以拼搏浇灌理想之花，勇于创新，成就最优秀的自己。星光不问赶路人功夫不负有心人努力不会白费付出就会有收获商贸莘莘学子心怀梦想

感染新冠自行服药需要注意什么？感染者同住人员需要注意哪些生活细节？如何区分“复阳”还是“再感染”？长沙疾控为您权威解答。感染篇1一直咳嗽咳痰怎么办？如果是干咳，用一些对症的止咳药就可以。如果有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至黄浓痰，一般主张用化痰的药。如果咳嗽几天痰的颜色由白色变成了黄色，痰量增加，出现了脓性痰，有可能是出现了合并细菌感染的情况，也可以用一些抗生素治疗，一般3到5天就可以。2自行服药要注意什么？针对不同症状选择合适药品。服用复方制剂或含西药成分的中成药，务必详细阅读说明书，防止同类药物重复、过量服用。退烧药对乙酰氨基酚日剂量不超过2

从实用的角度，到超载的发挥，构成作品设计的主体。让我们一起去瞧瞧，文创学院艺术设计类专业同学们的毕业展吧！作品名称：湘楚意象-轻奢家居空间设计姓名：单玲专业班级：室内2031指导老师：欧阳玺作品名称：原野·清室诸葛女士家装设计姓名：唐雪专业班级：室内2031指导老师：何雪苗作品名称：胡人俑动画设计姓名：喻雨萍专业班级：新媒2031指导老师：朱婷作品名称：染乡音

疫情管控措施放开以后，爆发感染的人越来越多，感染了以后到底要不要紧，该怎么办？或者要做哪些准备？强烈建议大家认真听张文宏主任医生关于新冠病毒的最新谈话，目前来说，这是国内最专业的说法了。枇杷君整理了录音笔记，希望可以帮助到大家：1、保持良好的心态:感染了不可怕，不要轻视，但也不需恐慌。2、感染了的症状:1、一般是怕冷，发烧，全身疼2、体内血糖会升高(身体保护性对抗病毒)3、感染了用药:1、治疗风寒感冒的药都可以治疗新冠，如小柴胡颗粒，风寒感冒颗粒等，千万别乱吃药，特别是清热解毒的药2、一天喝2-3L的热水3、如果没有其他基础疾病，年纪也不大，一般吃退烧药就可以了，三天后症状就开始减轻4、感染了多卧床休息，发烧温度越高，好的越快4、平时防护：1、外出戴好口罩，外面戴的口罩不要带回家2、回家时外套挂在外面，全身消毒3、勤洗手消毒5、家里消毒方法:1、喷酒精消毒、熏艾条消毒、沸水煮醋2、卫生间建议用消毒剂消毒6、感染人所在房间注意事项:1、房间每天消一次毒，熏艾条、煮白醋都可以，有条件可以用紫外灯消毒2、注意开窗通风换气。7、新冠的潜伏期:新冠的潜伏期一般是3天左右8、感染了的小孩:1、1-3岁的小孩子免疫力相对较弱，容易发高烧，注意观察小孩的呼吸、心率等体征2、1岁以下和3岁以上的小孩子，免疫力比成年人好，不用担心，烧几天会好9、老年人要特别注意:1、老人免疫力低，反应不敏感2、大多数有基础病，特别要重视10、感染了发烧不退、怕冷的处理：1、只吃一种退烧药，不要加量2、喝姜糖汤，姜和葱白煮水，吃辣的，就会发汗，发汗怕冷就裹被子3、温度足够高，达到极点才会往下降，所以温度低的时候吃了退烧药，温度还会往上升11、家里人阳了的处理方式:1、自己也要戴好口罩，全家人都要戴口罩2、单独住一个房间，阳转阴后家里彻底消毒12、吃退烧药的温度:大人38度就可以吃了，小孩39度可以吃13、关于VC的补充:1、新冠患者检测下来体内都缺VC，VC可以缓解咽喉疼痛，吃那种不含糖的VC片，口腔含服.2、喝蜂蜜柠檬水14、三高患者阳了的处理方式:1、三高药物不需要停，特别是降压药不能停，因为发烧会让血压升高2、降脂的药可以延时停几天15、吃药后肝损伤:1、西药抗生素，解热镇痛药，都会损伤肝2、中药绝大多数是清热解毒药，苦寒药会损伤肝16、有基础疾病老人的家庭需备:1、医用的氧饱和夹子2、有条件的最好准备制氧机17、感染了的重症表现:1、病毒性心肌炎，卧床休息，不劳累，一般不会出现心肌炎2、肺炎18、关于恢复:1、多吃高蛋白、高热量、好消化的食物，不要吃高脂肪的食物2、可以喝点小酒3、用盐水漱口，盐水洗鼻子，消毒酒精湿巾擦口鼻都可以19、感染了的甲亢患者1、会很容易超高温，可能高于40度2、需要多备点退烧药，烧的时间会长，恢复慢，可能要14天20、感染了的糖尿病患者严格限制饮食，血糖会升高，要密切监测血糖21、新冠后遗症原因:1、治疗不当，宁可不吃药也不要乱吃药2、体质太弱，身体无法短时期彻底恢复22、其他方面:1、尽量注意防护，不能反复阳，每次阳都会消耗免疫力，要好好养身体2、感染新冠后一开始流鼻涕，怕冷，头疼是寒相，不能吃清热解毒药，当出现咳嗽，口干喉咙疼，无其他寒症，则是由寒转成了热相，可以吃清热解毒药3、只要有不舒服，赶紧吃预防用的风寒感冒的药，不要等核酸和抗原结果，越早用药，效果越好以上就是张文宏医生分享的最核心要点，基本涵盖了目前我们所面对或将要面对的绝大多数问题，请大家记得收藏，认真阅读，以备不时之需。（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：中共中央办公厅

★近期，不少小伙伴出现了发热、咽喉肿痛等症状“阳了”“阳过”“阳康”等成为讨论热词新冠抗原试剂盒、退烧药、感冒药正是大家迫切所需的物资长沙市人民政府为保障市民基本抗疫购药需求向核酸检测或抗原检测结果为阳性、通过医学评估的长沙市民免费提供退热药品及抗原检测试剂重点保障65岁以上合并基础病的老年人、孕产妇、透析患者等人群“我的长沙”APP上线“防疫物资申领”服务市民可通过“我的长沙”APP进行预约申领一、预约时间第一批预约时间：12月22日21：00开放线下核销领取时间：12月23日10：00（市民可错峰前往领取）二、服务对象核酸检测或抗原检测结果为阳性、通过医学评估需要用药的长沙市民，重点保护65岁以上合并基础病的老年人、孕产妇、透析患者等人群三、物资明细每份“防疫物资”包含：退热药9片及抗原检测试剂2个四、预约流程第一步：进入手机应用市场，下载登录“我的长沙”APP，并完成实名认证第二步：点击首页服务入口，进入“防疫物资申领”服务页面第三步：根据个人实际情况填写健康问卷和准确家庭信息，核酸检测或抗原检测结果阳性用户可开始预约。点击开始预约，预约成功后将获得预约码左右滑动查看更多五、领取方式预约成功的居民，凭“我的长沙”APP中的预约码，前往指定基层医疗卫生机构进行核销领取六、注意事项1、预约开放期间，符合条件的市民每人限预约1次，每次限量预约“防疫物资”1份；用户可在“我的预约”中查看预约记录2、预约码有效期为预约成功后的24小时（非工作日顺延）。有效期内如未前往现场领取，预约号自动失效，视同已领取，且无法再次预约，所预约物资返回库存，将重新开放给有需要的市民预约物资存量有限居民朋友们请理性按需预约将有限的资源留给急需急用的人也请大家注意防护放松心情守护自己与家人的健康（一审：周易；二审：匡芳；三审：曾永强）-END-精彩回顾：中共中央办公厅

国务院办公厅印发《关于深化现代职业教育体系建设改革的意见》长沙！15连胜！蝉联中国最具幸福感城市！“学习宣传贯彻党的二十大精神”专刊