赋能美好生活”为核心思想，每月上线新书分享，以19日为约，相聚线下阅读分享会，相互探讨交流、自我成长，从生活的方方面面阅读、思考、沉淀、输出。本期嘉宾徐

龙清泉的夺金历程更是惊心动魄。他在抓举比赛中以137公斤的成绩追平土耳其名将穆特鲁保持的奥运纪录，挺举比赛以170公斤打破朝鲜选手严润哲保持的奥运纪录，最终以破世界纪录的307公斤的总成绩夺冠。

人生，只有今生，没有来世，别奢望有什么下辈子。生命只有一次，每个生命都是一个奇迹，每个生命都无比珍贵。生命是父母给的，不可以挥霍。生命是祖先的血脉，不可以作贱。好好活好这辈子，最最重要！

也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

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不仅是树，人也是如此。我们也许在生命中受过各种各样的伤害，但这些伤害又成为生命的一道养料，让生命变得更刚毅，更坚强，更充满生机、活力和希望。同时也让伤害成为一个警醒，让我们及时从迷惑中解脱。

里约奥运会上，中国运动员报名参加除手球、橄榄球以外的26个大项210个小项的比赛，其中射箭、现代五项、举重、跳水、花样游泳、体操、蹦床、艺术体操、篮球、乒乓球、羽毛球、高尔夫球等项目系满项报名参赛。

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2.高兴的时候，保持微笑，让全世界都知道也没关系，但悲伤的时候，少一点抱怨，不用再微博朋友圈矫情，不用报告经期，不用边流泪边自拍，宁可假装什么也没发生，也不要炫耀你有多惨。

优秀的人对谁都会尊重。尊重领导是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下属是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重对手是一种大度，尊重所有人是一种教养，可以说尊重的魅力无限。

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将门无犬子，官家无白丁。讲的是世上神奇的“五一定律”，不访你晚上躺到床上冷静地思考一下，你最亲密是有影响的五个朋友的情况，你会惊奇地发现，他们的社会、经济、政治地位，就是你的名利地位。

将举办“你说我猜”闽南谚语亲子夏令营

7月31日（周日）下午15:00，本期夏令营的最后一个内容——“超级大脑”，据说学会了这个方法就可以打开你的“记忆宫殿”，小朋友们学习事半功倍，大人们在职场也可以左右逢源。

活动中，湖里区图书馆为部队官兵准备了150册流动图书，并将“湖里微乐读”数字阅读宣传展板赠予部队，部队官兵可扫描宣传板上的二维码下载掌上阅读APP，通过“湖里微乐读”APP下载正版数字图书。

国外有一只美国比特斗牛梗Chief，为了保护主人，勇敢和闯入屋内的眼镜蛇对抗，虽然最后成功将蛇杀死，但是这只狗也因为被咬伤而一命呜呼，在生命结束的前几秒钟，还不忘看着主人摇动着尾巴。

破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，当初坚定的要嫁他(娶她)，就一定有嫁他(娶她)的理由。现在嘛，闭一只眼，对他(她)的不能容忍也要视而不见，睁一只眼，看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点，人无完人嘛。

另一方面，世上大部分的伟业，都不是一个人建立的，人生中许多转机，都是朋友提供的。但若以功利之心交友，别人回馈的也不过是功利之心而已。当你用豁达待人，以仁爱处世，自然可收获一批以心相交的挚友。

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总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现得比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。

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集美大学EIP超级记忆协会创始人，超级右脑培训机构讲师。超级记忆方法是应用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，使学员拥有超级记忆力、高效学习。