新闻媒体获知这一消息后，为了抢先报道，不顾白冰冰“拜托，不要写，不要写，真的不要写”的哀求，先后发出大篇幅侵犯隐私、神化劫匪的报道，甚至尾随乔装打扮保护白冰冰的警察一起去交赎金，导致劫匪发现后撕票。

你看，当工作要求高而且控制水平低还缺乏时间和精力资源的时候，人最容易没有控制感。这个时候，你可以主动细分目标，聚焦自己可以控制的部分，放手不能控制的部分——工作实在控制不了，至少做一个可以自控的人。

从那时起，我决定把入眠好习惯都长在身上：远离茶水、咖啡等让人兴奋的饮品，喝热牛奶、饮小米粥、服褪黑素，甚至买红酒来小酌，睡前边泡脚边听助眠音乐边看马哲、政经的抽象书籍。

HR们都很忙，一天可能需要浏览成百上千份的简历，根本没有时间深度阅读材料中的每一项内容。有研究表明，一份被浏览的时间不会超过10秒。如果你的简历不够出彩，不能快速吸引眼球，那就是一张废纸。

都说Excel是办公软件里神秘又强大的存在，别人能用Excel玩出花样，自己却只会使用几个基础功能。与其抱怨Excel局限性太多，不如学点技巧，让Excel在有限的空间内动态地展示出更多信息！

学习PPT的时候，多少会走过一些弯路，今天学习动画特技、明天学点配色方案，学到的东西挺多，但依然做不出特别好看的PPT。问题不是你学的技巧不够多，而是你没有一个全局框架去指导自己如何制作。

都说删繁就简是王道，但大段的文字、繁杂的注释、大量的逻辑梳理、数据分析，样样都让你手足无措，那些简洁大气的PPT模板，一到自己手里，就变了味。

学习整理，不但能够立竿见影地提高你的生活质量，更能在整理的过程中不断地让你认识自我，认识自己的取向、认识物品的价值，你还可以把整理的思维应用到你的工作、你的人际关系、你的思绪。

声音洪亮，语速稍快的人通常性情直率、精力充沛。相反，语速很慢的人则往往老实厚道、行事谨慎。若声音由快变慢或由慢变快，说明说话者的内心正起伏变化。你的音调，语速，韵律等声音性质都会反应出你的特质。

很多人觉得整理就是简单的收拾把物品归类放整齐。但你有没有发现可能你用一个下午的时间整理好房间，一两个小时就会再次杂乱不堪？因为你不懂取舍，不懂分模块规划，不懂收纳维持，甚至没有正确整理理念！

合作的商家与品牌：深圳电视台、农商银行、银泰百货、利群集团、女企业家协会、粤豪珠宝、集美大学、潮宏基珠宝、潮商游艇商会、华润置地、

日常生活中，每一个人都会面对来自工作、学习、生活的诸多压力，这也使得我们越来越容易“炸毛”，一言不合就开吵，一个眼神不对就开打，甚至外卖小哥送餐较迟都能够使我们烦躁不已。

@温大阿钱老师，CXM认证师，举办线上线下思维导图培训70+场，直接受益人群13000+，在圈内声望颇高。温大阿钱老师将结合各种实际场景，让你迅速掌握思维导图，十倍百倍提升个人效能。

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现在，想要再重新拾起绘画其实并不难，彩铅是最简单最适合零基础小白的绘画起步方式。不需要高昂的学习费，不需要繁重的绘画工具。随意几支笔就可以完成一幅简单完整的作品。

摄影其实是一个几乎零门槛的技能，如何从不会拍照的小白逆袭成可以拍出惊艳朋友圈的照片，靠的不仅仅是不停的囤课，还有一些学习的技巧，如果你想更高效地学习人像摄影，那这节微课也许就是最好的选择。

提高工作效率、合理安排时间对大多数人而言，都是很必要的。这节微课将带给你把复杂事情简易化的方法，如果你想掌握这种方法，那么，这节微课你不不可错过~

每个人的肤质、耐受、吸收能力不同，随着季节变换也需要不同的呵护。没有认真做功课，买了护肤品就随便往脸上抹，既消磨时间又达不到效果，无形中又在给自己的皮肤增加了负担。

关于自媒体写作，许多人都有误解，认为写作门槛很低。低门槛并不意味着写作没有门道。好的内容是自媒体的基础，想写出好文章，打造有影响力的个人品牌，这节微课你不能错过。

老师，她教你如何挑选合适的画笔画纸，轻松画出一只生动可爱的猫咪，上课过程中穿插最实用的彩铅绘画技巧，只需要1个小时的学习，你就能对彩铅画有一个较为清晰的认识，课后如果想继续自学也会更有方向。

对亚洲女生来说，无论是职场亦或是生活，气色好、肤质细腻、五官鲜明可以说是最基本的妆容要求。而常见的美妆博主，她们的妆面虽然很精致，但手法都比较专业，用的化妆品也琳琅满目，普通人很难all

这两年，一群写作达人悄然崛起，他们有的靠着新媒体写作实现了商业价值，一篇广告抵得上普通职场人几个月乃至一年的工资；有的通过写作让自己名声大噪，产生巨大的个人品牌价值，实现了职业生涯的成功转型。

很多人试图学习穿衣搭配的时候，会选择关注一些时装博主、网红模特，但博主们呈现的精致造型，适用场景较少，往往不适合大部分人。盲目跟着博主买买买，花了许多冤枉钱，却仍旧找不准自己的风格定位。

有多少人会在就业前认认真真做一次职业选择呢？不了解自身的优势、仓促就业，意味着你对你的工作没有一个清晰的了解，在今后的工作中也难以把握自己的价值定位，培养不出自己的竞争优势。

PPT非常耗时间，从文案、选图，再到排版、修改，少则几小时，多则大半天，更别说某些重要的PPT。仔细回顾自己在PPT上花费的时间，多得简直难以想象。