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每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

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100个做菜小窍门,连退休厨师都说好,太实用了!赶紧收藏~2022-02-21

点一下它就活蹦乱跳的满满的都是福气！年年有“鱼”，幸福一生！赶紧发给朋友们看看吧！

总觉得自己炒的菜不如饭店好吃，又不知道到底缺点什么？别急，今天为大家整理了100个做菜小窍门。每一条都十分实用，几乎可以解决做菜中的所有问题哦！退休老厨师看了都说要收藏好，一起来看看吧！1、炒菜时：应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。3、煮骨头汤时：加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味。7、煮绿豆：将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。12、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质。16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐。17、煮猪肚：猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍。18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬。19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味。20、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂。21、酒可解酸：醋放多了，可在菜里加一些米酒，可以减轻酸味。22、煮老鸡鸭：老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口。23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟。24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美。25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香。26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美。27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口。28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象。30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸。31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩。32、炸鸡肉：将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口。33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩。34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡慢慢变熟，外观美，不粘锅。35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。36、羊油炒蛋：用羊油炒鸡蛋，味香无异味。37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软。38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。42、炒波菜时不宜加盖。43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩。44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口。45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。46、炒肉丝：肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口，不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度。47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐。49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩。50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美。51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香。52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋2～3汤匙，再蒸10～15分钟可变白。54、蒸煮红薯：将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀。55、煮牛奶：牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好。56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减。57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除。58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入。59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒。60、菜太辣，放些醋也可减低辣味。61、菜太苦，滴入少许白醋。62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中。63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中。64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初。65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香。66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜。67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈。68、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味。69、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯。70、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。71、开水点菜质增色佳妙青菜时，应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。72、加工茄子防氧化茄子切开后，应立即浸入水中，否则茄子会被氧化成褐色。73、糖醋汁配比不论做什么糖醋菜看，只要按2份糖、1份醋的比例调配，便可收到甜酸适度的效果。74、拔丝糖浆的熬制在熬制拔丝菜糖浆时，每盘加入一粒米大的明矾，能延长结时间，并使糖丝拉得更长。75、菜肴放醋的讲究凡需要加醋的热菜，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋上香味更加醇厚浓郁。76、啤酒调味剂：夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。77、葡萄酒做沙拉：葡萄酒开瓶后，若存放过久，就会变成“醋”。具有芳香味，用来做沙拉非常好吃。78、用盐洗菜保洁清洗青菜时，在清水里撤一些盐，这样可把蔬菜里的虫子清洗出来。79、洗切蔬菜防营养流失菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切，不要切碎了再洗。否则，营养素会流失太多。80、盐可使蔬菜黄叶返绿菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时效一点盐，颜色能由黄返绿。81、牛奶菜花更白嫩炒菜花时，加1匙牛奶，会使成品更加白嫩可口。82、凉拌西红柿宜放盐。用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。83、清水抄藕洁白炒藕丝时，往往会变黑，如能边炒边加些清水，就会保持成品洁白。84、腌泡菜除霉花腌制泡菜时容易生霉花(白膜)。可取干蚕豆250克；炒熟放凉后，用纱布包好放入坛内，第2天取出。这样，就可钢底除去白膜，蚕豆加工后，还是下酒的好菜。85、芥末做泡菜做泡菜时，加上点芥末、芹菜屑和鱿鱼屑，可使泡菜色、味俱佳。86、切辣椒、葱防刺限切辣椒和葱时，眼睛往往被辣得流泪、难受。如果把菜放冰箱冷冻一下再切，或者先将菜刀在凉水里浸一下再切，也可在菜板旁放一盆凉水，刀边蘸水边切，均可有效地减轻辣味的散发，使眼睛不受刺激。87、炒辣椒减辣味法：辣椒辣味太浓，烹制时将辣椒切成细末或丁，先用油、盐煽熟，再倒入一个鲜鸡蛋液，炒成“蛋包椒丁”，辣味可大大减轻。88、鲜姜保存：鲜姜埋在经常保持湿润的黄沙里，随用随取，能保存较长时间不坏。89、芥末辣味的去除芥末用水调匀(稠膏状)，盛在容器里，放到火炉上烤，或上笼屉稍蒸一下，可除去部分辣味。90、泡菜不香怎么办？加一节甘蔗到泡菜中，味道不仅会更好，而且可以养护护泡菜水。91、汤过咸处置三法如果汤做得太咸，用纱布包一些煮熟了的大米饭放进去，朗吸收盐分，减轻咸味。汤过咸，可切几块马铃薯片下锅一起煮，立即捞起，汤就不那么咸了。汤太咸，可放几块豆腐或番茄片同煮，其减咸功效与放土豆同。92、紫菜可除汤中油腻汤过于油腻时，可将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，可减少油腻感。93、菜过于处理三法：菜咸了，可加适量白糖，即可解盐。菜咸了，放些醋，咸味会大大减少。菜咸了，用掺有白酒的水浸泡，有明显的去咸效果。94、牛奶可谈化酱汁炒菜时，如果调味酱汁放多了，加上少许牛奶，能调和菜的味道。95、洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄；质地脆嫩，味美可口；炒洋葱时，加少许白葡萄酒，则不易炒焦。96、腌菜咸辣味的谈化腌渍小菜，如过咸或过辣时，可将小菜切好后浸在50%的酒水里，能冲淡咸味或辣味，且味道更鲜美。97、除蔬菜的苦涩味：萝卜、苦瓜等带有苦涩味的蔬菜，切好后加少量盐渍一下，滤出汁水再烧，苦涩味会明显减少。菠菜在开水中烫后再炒，可去苦涩味和草酸。98、冰冻“萝卜干”：把切好的萝卜先放在冰箱里冷冻一段时间，再拿出来置阳光下晒干，就成了可以久存且风味独特的：萝卜干，烧肉时放上一些，味道极好。99、除去萝卜异味：蒸吃萝卜，应该先将其切碎，按300：1的比例放入食醋，再上锅蒸，就可使异味消失。100、做蒸肉或是蒸鱼的菜肴时,一定要等到蒸锅中的水烧开之后再入锅,高温会迅速使肉或鱼肉收缩,鲜味不会外流，蒸熟后味道会更加鲜美。附：9个做菜小技巧1、热锅放凉油先把锅烧热后倒入凉油，等油到八成熟时就将菜入锅翻炒。最好不要等油冒烟了才放菜。不过也有个例外，油炸花生米时，可以将花生和冷油同时炒，这样炸出的花生米松脆香酥。2、按菜品不同放盐结束时放盐：烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、蒜苔、芹菜时，全部炒透后适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，营养丰富。烹调前放盐：烧整条鱼、炸鱼块时，在烹制前先用适量的盐腌渍再烹制，有助于咸味渗入肉体。吃前才放盐：凉拌菜如凉拌黄瓜、藕丁等，食用前片刻放盐，略加腌制能沥干水分，食之脆爽可口。3、起锅前放味精味精若在水中长时间加热会生成焦谷氨酸钠，虽无害，但没有鲜味。在起锅之前加入味精，菜肴的味道会更加鲜美。4、菜将熟时放醋菜里放醋一般是为了调味，最好在菜快好的时候放，更加入味爽口。如果是为去腥就可以在过程中放，爆炒后能把醋味挥发掉，吃的时候也不会有腥味。5、起锅前放酱油高温久煮会破坏酱油的营养成分，应在即将出锅前放酱油，以保证鲜味。炒肉片时想使肉鲜嫩，也可先用淀粉和酱油拌一下再炒，这样不损失蛋白质，炒出的肉也更嫩滑。6、肉类多放花椒烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒能够去毒助暖，冬季烹调可多放。花椒粒要在开始起油锅时爆香，花椒面可以在炒菜过程中调入。7、鱼类多放姜鱼腥气大，性寒，做时多放姜，可缓和鱼的寒性，解除腥味。8、贝类多放葱大葱能够缓解贝类的寒性，还能够抵抗过敏。烹调时多放一些大葱，可避免过敏反应。9、禽肉多放蒜蒜能够提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时多放蒜，这样肉更香更好吃，不会因消化不良而拉肚子。100个做菜小窍门，每一条都实用到爆，除了自己收藏一份，还要转给家人朋友，他们一定也用得上！点标题继续阅读：《新春厨房万能表》已上线，还有1000道各地菜谱让您春节做饭不用愁！点标题继续阅读：送你一组《202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50，60后，也是人们常说的“生在新社会，长在红旗下”的一代人。这一代人，已进入老年，如今，该算算老账了！《我们是共产主义接班人》壹／我们这代人，在贫困中出世，先天不足。饥荒中成长，后天失调；在党的教育培养下，少先队，共青团，参加工作又入党，曾经的“共产主义事业接班人”。受父辈教诲和影响，这一代的人待人诚恳，说话直率，风正气盛，嫉恶如仇。曾为革命理想狂热过，也鄙视社会上各种陋习和不良风气，也曾得罪过人而自已不知。人到中年才碰到机遇，由于年龄，性格原因，惯性积重，大多数人鲜有作为。也有少数人岀类拔翠。曲折，丰富的社会阅历，让这一代大多数人不出头、不冒险，谨小慎微，循规蹈矩，宁做媳妇不做婆婆。贰／我们这一代，青春的时候风华正茂，男的个个都挺直腰板，女的个个都素面朝天。论做学问，中文功底不够深厚；论做官经商，远逊于下一辈人的精明和圆滑。当初谈恋爱只相当于现在的幼儿园水平，单纯幼稚简单，毫无功利目的。一旦结合，很少分手。第一是感情因素，第二是经济拮据，“贫困夫妻百事哀”。上管老下管小，管了儿辈管孙辈，跟在孙子后面屁颠屁颠的，就像孙子的孙子。不怕累，心甘情愿。我们相互嬉闹，精神饱满迎接每一个黎明。我们南下、北上，用汗水浇灌青春，又或者烛光夜读，找寻出路。我们吃得了苦，饿过肚子，睡过茅房，更懂得体贴家庭。叁／我们这代人，为他人而活，顾忌别人怎么想，总是大公无私，惟独活不出自我。刻苦、勤劳、认真、节俭、本份、诚实，加上理想主义，这等模范的一辈人，恐怕以后很难再出现。这一代人的幸运在于，我们是半个多世纪中国巨变历史的亲历者和见证人，人生随着重大的转折点起伏。我们这一代，是困惑的一代、迷茫的一代、又是最激进的一代。这是仅属于我们的回忆，我们将用一生去珍藏去守护这个年代仅有的回忆。肆／惊讶、难过、流汗、鄙视、热烈等各种心情都有过。退休了，一切都风吹云散，只有身体才是你自己的。这时才明白，活着多重要！但最终希望还能活上二十年三十年。能不能活到，看各人造化啦！不管是“风烛残年”，还是“苟延残喘”，和老伴一起，“抱团取暖”，活一年快乐一年！我们这一代人，多保重！点标题继续阅读：《新春厨房万能表》已上线，还有1000道各地菜谱让您春节做饭不用愁！点标题继续阅读：送你一组《2022年绝版富贵图》，触摸一下，神奇的事情发生了！点标题继续阅读：84个万能生活小常识，家家用得着（收藏起来慢慢看）点标题继续阅读：2022退休人新标准出炉！离退休人员都要看！很重要！

前言这篇文章，是中国老人的真实写照，是一篇难得的好文章，强烈推荐大家都认真读完。三等老人做保姆进入老年后，活得像保姆的人，整天都十分忙碌，很少有休息的时间，也没有自己的生活，一门心思都在孩子、孙子身上。湖南长沙68岁的罗美玉是不少老年保姆的代表。退休13年来，罗美玉做过生意，当过家教，卖了老屋，给儿子买房还房贷，借钱给大女儿买房，小女儿又向她开口，希望她帮忙交首付。她的很多衣服穿了10多年了，这些年为了顾孩子，没给自己买过新衣服。罗美玉的老伴去得早，她现在和大儿子住。一套90多平米的房子，总价28万，罗美玉付了20万的首付。2004年，大女儿一家调到长沙，想在长沙买套房子，把怀化的房子卖掉，还问罗美玉借了6万块钱付首付。罗美玉没地方住了，在大女儿的介绍下，她花3万块钱在怀化买了一套小房子。房子临街，罗美玉开了家副食店。她还在家开了个班，当起了家庭教师，收了8个小孩，每人每个月收200块钱，挣点生活费。没多久，大女儿的房子要装修，又向罗美玉拿了4万块，说三四年就还，可直到现在，也只还了一半。这几年，子女们轮流生小孩，罗美玉又轮流在每家照顾小孩，忙得像只陀螺。像罗美玉这类老人含辛茹苦，将主要精力都投入到了家务以及孙子的生活层面照料上，在他们的照料下，儿女啃老，孙辈们的照顾任务，子女也很少沾边。但是，他们却忘了自己本身。这样重复枯燥的老年生活，只是为了生存而生存，前半辈子劳累，后半辈子却还要做家里的保姆，实在可惜。二等老人做别人这类人，在进入老年后，活得像别人，每天都看着别人在怎么活。想要健康长寿，于是囫囵吞枣学习别人的方法；想要幸福快乐，于是看别人如何过活。这类老人出发点是好的，知道关注自身健康，想要让自己的生活更加快乐充实，但是方法不太合适。因为有时跟风模仿，邯郸学步，更容易适得其反。所以，老了照着别人生活是不明智的，每个人都有自己的生活，不可能直接复制。一等老人做自己进入老年后，活出自我的人，注重生命的质量，也懂得自己的喜好，尽能力让自己过得快乐，把自己放在第一位。这类老人关注自身健康，懂得为健康、快乐、幸福投资。比如说，愿意花钱买一些好的食材、水果，只要对身体有好处，一定会认真学习研究，拥有健康的生活习惯。而且他们舍得旅游，会过好自己的生活，他们不一定时时刻刻都开心，但一定有一副乐观豁达的心境，一切以自己的心情快乐、身体健康为前提。如何做一个一等老人？把自己放在生活中心要想让老年生活有品质，首先要把自己放在生活中心。这并不是说要自私，而是感受自己，了解自己内心真正的快乐。自己喜欢的事情，完全可以尽情的去追求去享受；反之，完全可以拒之门外。找到适合自己的养生方式每个人的身体体质不同，有些人要多吃苦瓜、薏米类的食物，但有些人本身体虚，则不能吃这些食物。因此，要想做一个一流老人，还得找到适合自己的养生方式，哪些食物是适合自己的，哪些运动又是不伤身体的，这些都要了解清楚。1了解自己内心的想法和快乐到底什么事情会让你感到真正的快乐，是出去旅游看遍大好河山，还是在小区楼下和邻居跳跳舞唱唱歌，亦或呆在家中感受天伦之乐？一定要了解清楚自己内心的想法，才能真正的做自己，做那个快乐幸福的自己！2老来俏，注重仪表北京医院老年医学研究所原所长高芳堃说，得体装扮能带来自信感和活力感。年龄可以老，心灵不能老，这是对待生活应有的心态。3有童心，肯玩、会玩中国科学院心理所老年心理研究中心主任李娟说，定期和朋友聚餐、不定期安排旅游的人，生活质量更高。即使老了也要会玩，会美，会俏，做一个新时代的新老人。4坚持学习和追梦保有好奇心，走出靠回忆生活的状态，接触新东西。年轻时没完成的梦想，可以重拾。我们并非想把人分成三六九等，只是想告诉中老年朋友们：与其辛苦后半辈子，不如活出真正的自己！如果你赞同的话，就把这篇文章给身边的朋友们看看吧！点标题继续阅读：《新春厨房万能表》已上线，还有1000道各地菜谱让您春节做饭不用愁！点标题继续阅读：送你一组《2022年绝版富贵图》，触摸一下，神奇的事情发生了！点标题继续阅读：84个万能生活小常识，家家用得着（收藏起来慢慢看）点标题继续阅读：2022退休人新标准出炉！离退休人员都要看！很重要！

每天动动脑，痴呆不来找。今天小编为大家精心准备了75个猜谜成语，好玩又不难，很适合大家常常动一动脑，常玩玩不痴呆，也很适合分享给好友们。下面，赶紧来试试你能猜出几个？01示范黯（打一成语）谜底这个字，左边是黑，表示颜色；右边是音，表示声音。所以答案是：有声有色。02示范龙（打一成语）谜底在这个字下面加个“耳”，就成了“聋”，表示听不见。所以答案是：充耳不闻。下面将有一大波猜成语的题袭来，大家准备好了吗？03谜面泵（打一成语）谜底点我试试看~水落石出04谜面乖（打一成语）谜底点我试试看~乘人不备05谜面判（打一成语）谜底点我试试看~一刀两断06谜面扰（打一成语）谜底点我试试看~半推半就07谜面十（打一成语）谜底点我试试看~纵横交错08谜面田（打一成语）谜底点我试试看~挖空心思09谜面亚（打一成语）谜底点我试试看~有口难言10谜面呀（打一成语）谜底点我试试看~唇齿相依11谜面一（打一成语）谜底点我试试看~接二连三12谜面者（打一成语）谜底点我试试看~有目共睹13谜面主（打一成语）谜底点我试试看~一往无前14谜面初一（打一成语）谜底点我试试看~日新月异15谜面极小（打一成语）谜底点我试试看~微乎其微16谜面美梦（打一成语）谜底点我试试看~好景不长17谜面鸣镝（打一成语）谜底点我试试看~弦外之音18谜面仙乐（打一成语）谜底点我试试看~不同凡响19谜面齐唱（打一成语）谜底点我试试看~异口同声20谜面卧倒（打一成语）谜底点我试试看~五体投地21谜面兄弟（打一成语）谜底点我试试看~数一数二22谜面圆寂（打一成语）谜底点我试试看~坐以待毙23谜面显微镜（打一成语）谜底点我试试看~一孔之见24谜面八十八（打一成语）谜底点我试试看~入木三分25谜面彩调剧（打一成语）谜底点我试试看~声色俱厉26谜面打边鼓（打一成语）谜底点我试试看~旁敲侧击27谜面飞行员（打一成语）谜底点我试试看~有机可乘28谜面感冒通（打一成语）谜底点我试试看~有伤风化29谜面黑板报（打一成语）谜底点我试试看~白字连篇30谜面化妆学（打一成语）谜底点我试试看~谈何容易31谜面婚丧事（打一成语）谜底点我试试看~悲喜交加32谜面垃圾箱（打一成语）谜底点我试试看~藏垢纳污33谜面农产品（打一成语）谜底点我试试看~土生土长34谜面爬竹竿（打一成语）谜底点我试试看~节节上升35谜面翘翘板（打一成语）谜底点我试试看~此起彼伏36谜面太阳灶（打一成语）谜底点我试试看~热火朝天37谜面脱粒机（打一成语）谜底点我试试看~吞吞吐吐38谜面望江亭（打一成语）谜底点我试试看~近水楼台39谜面无底洞（打一成语）谜底点我试试看~深不可测40谜面笑死人（打一成语）谜底点我试试看~乐极生悲41谜面娱乐圈（打一成语）谜底点我试试看~是非之地42谜面纸老虎（打一成语）谜底点我试试看~外强中干43谜面爱好跳伞（打一成语）谜底点我试试看~喜从天降44谜面冰解冰释（打一成语）谜底点我试试看~化为乌有45谜面病体自愈（打一成语）谜底点我试试看~患得患失你猜对了几个呢？快发给朋友一起来猜吧！点标题继续阅读：《新春厨房万能表》已上线，还有1000道各地菜谱让您春节做饭不用愁！点标题继续阅读：送你一组《2022年绝版富贵图》，触摸一下，神奇的事情发生了！点标题继续阅读：84个万能生活小常识，家家用得着（收藏起来慢慢看）点标题继续阅读：2022退休人新标准出炉！离退休人员都要看！很重要！

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蒋隆国，原清华大学教授，他在退休10年后，曾发表了一篇题为《我的退休生活》的文章，非常积极深刻，对咱们梅籣竹菊朋友们的晚年生活，很有借鉴和指导意义！朋友们可以从中体会、品味，一起来看看~以下为原文：1999年（我63岁）退休，延聘3年，当时想，虽然自己过了花甲之年，按中国人的习惯，自己已是一个老年人了，但觉得自己还年轻，精力充沛。如果能活到80岁，还有将近20年的时间，还可以做很多事情。我不能坐着等死，将近20年的时间，那该多煎熬啊！于是我决定找事情做。

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如果你已经60-80岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！如果你已经60-80岁，要懂得与过去做个了断。

这段文字写的不错：发给大家共勉：生活其实没啥事，一辈子也就这回事！

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我们喜欢一首歌，不止是因为这首歌好听，更是因为这首歌承载着我们的生活和记忆。这些歌里，有着同龄人的记忆，更重要的是，有着我们自己的故事。

快乐中老年人特别制作了秋冬特辑，一共84集！一场秋雨一场寒，天气渐凉请您注意添衣！愿《健康之路》为您的生活带来丝丝暖意！

正如习总书记所说，“一切伟大成就都是接续奋斗的结果，一切伟大事业都需要在继往开来中推进。新时代必将是大有可为的时代。”让我们像石榴籽一样紧紧拥抱在一起，共建美好家园，共创美好未来。

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阎维文是中国著名男高音歌唱家，总政歌舞团国家一级演员

让无数观众难以忘怀的，除了一部部带给我们惊喜和欢乐、感动和震撼的经典影视剧，还有一首首经典的主题曲。就让我们在记忆的汪洋中，去撷取最美丽的浪花吧！不论过去多久，依然是所有的人们追捧的经典影视金曲。

五一国际劳动节将至，快乐中老年人精心挑选了120首经典劳动歌曲，献给伟大的祖国和勤勉的劳动人民！

年纪大了，怎样的老年生活才是最好的？今天，快乐中老年人为大家带来最新最全的“中老年人生活指南”，不仅有养生知识、常识妙招，还有智慧猜谜、幽默笑话，值得传阅，永久收藏！

蔡明，1961年10月21日出生于北京，著名表演艺术家，国家一级演员。蔡明的表演朴实自然，有很强的可塑性，她戏路很宽，既是一个优秀的悲剧演员，也是一个优秀的喜剧演员。蔡明艺术事业上的真正高峰是小品。

找得很幸苦，但可能还有遗漏的，欢迎在留言区留下你想看的电影、译制片，能找到的我都给大家找上来！

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今天是九月初九重阳节，所有老年朋友们的节日。快乐中老年人精心挑选了一些经典歌曲送给老年朋友，祝大家身体健康，幸福快乐！

病靠吃气活着，疮靠吃火活着。“气”是病的水，“火"是病的粮；你不生气，你不上火，就等于不给病水喝，不给病饭吃。没吃没喝，病就自然饿死。

人的自然规律是任何人无法抗拒的，每一个阶段都需要有重点，你处在哪个阶段就极力的做好哪个阶段的事情，做好就是原则。该你卸磨休驴就卸磨休驴，没必要再整装上磨，去做傻驴。

曾经有一个患糖尿病老同志来求医，我告诉他每天买1根苦瓜，早上起来之后，把它切成丁，然后在开水里焯一下，把这苦瓜吃了，然后把焯苦瓜的水倒在瓶子里，拎着瓶子出去走一万步。

每个年代都有属于那个年代的经典，红色经典不仅是时代的特色，还是当时民族精神的象征，这些经典永不磨灭传承至今。

好多朋友在微信留言想看广场舞的视频，今天《快乐中老年人》收集了一份《广场舞蹈视频合集》，希望大家都能从舞蹈中获得快乐，拥有精彩幸福的老年生活！

rshijie）有温度，更有态度，解读社会热点，看清世间人性，每天中午12点，让您的视界更开阔！

母亲节到了，《快乐中老年人》特别整理了100首唱给母亲的歌，送给天下所有的母亲！

800个不能小看的生活小妙招，生活小妙招从小处着眼，受益无穷，很多不起眼的生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。

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圆白菜/生菜最好不要直接放进冰箱，应先把表面水分风干，再用干净纸巾包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。这样可以保存3~5天。

好一个“我不需要！”人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。尤其是老年人，还是应该提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。

人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

每天《快乐中老年人》都会在后台接到大量问诊，为了方便大家，今天就为大家整理了一份三甲医院绝密金方表，几乎所有的常见病都能在这张表中找到相应的治病方，非常珍贵。

一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。

小品，短小精悍、幽默风趣，雅俗共赏、贴近生活，深受老百姓的喜爱。今天《快乐中老年人》特意为大家整理了60余位著名小品演员，4000多部精彩小品视频。